Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

габариты ты быстро научишься понимать, если поставить вешки, муж выйдет из машины (ну я уже писала) и будет тебе показывать, на сколько близко ты можешь подъехать.

вешки - это чего такое?:008:

[Ася]

http://www.gismeteo.ru/city/weekly/4079/
на сегодня прогноз не радует, а дальше очень даже. может прорвемся

[Gre4ano4ka]

Орать? я надеюсь ты к этому мастеру больше не ездец? Покажи фтоку!

нет-нет, к этой девушке я больше ни ногой!!!! Фотки будут после выходных, но уже с моей мини-укладкой аля помыла-расчёсала-высушила:017:

[Ася]

уже трое погибших в Турции, так жаль девочек((
девочки, а что случилось?

[Gre4ano4ka]

на сегодня прогноз не радует, а дальше очень даже. может прорвемся

Нееетт на завтра не надо дождя! Я пофоткаться на улице хотела:091:

[Gre4ano4ka]

девочки, а что случилось?

на сколько я знаю все пассажиры теплохота отравились спиртным. человек 70 всего было.

[Ася]

мне, южному человеку, прошлое лето тоже ОООЧЧЧень понра :004:
пожалееейте, я всю жизню прожила в Питере и родственники из Питера, у меня в подкорке холод, дождь и влажность. аааааааааа. нихт, ноу

[Gre4ano4ka]

пожалееейте, я всю жизню прожила в Питере и родственники из Питера, у меня в подкорке холод, дождь и влажность. аааааааааа. нихт, ноу

у нас сегодня сотрудница рассказала, что как только её отец уходит в отпуск, сразу же начинается реальное лето. Он как раз с сегодняшнего дня в отпуске на месяц :073:

[Ася]

нет. только не прошлогодний АД
о, я не одна! а то народ быстро все забывает. Те, кто я четко помню, как умирали, теперь вот говорят что лето было классным. а я четко помню, как они помирали

[Ася]

Ася, привет
у меня дежавю )))
такое чувство, будто ты уже торговалась в этом топе о наступающем лете и его средней температуре ))))

теперь вот Даша тебя поддерживает :)
ооо, это самая волнующая тема после похудания, А не, еще прическа)))

[Ася]

вешки - это чего такое?:008:
вешки? все. что угодно. Конусы, банка, кирпич. Другая машина.

[Ася]

у нас сегодня сотрудница рассказала, что как только её отец уходит в отпуск, сразу же начинается реальное лето. Он как раз с сегодняшнего дня в отпуске на месяц :073:
ааа, ну пущай уходит на месяц, меня тама нету:)

[Gre4ano4ka]

вешки? все. что угодно. Конусы, банка, кирпич. Другая машина.

а, типа ставить эти препядствия и около них ездить?

[Galchona*Ya]

девочки, а что случилось?

рекламный тур на яхте в бодруме был, отравилось спиртным куча народа, трое девушек летально, вот Даша написала что 4 человека ослепли((((

[Ася]

а, типа ставить эти препядствия и около них ездить?
ну да, подъезжаешь и смотришь, как тебе из салона. А для страховки муж на улице стоит и тобой руководит

[Ksenyy]

Лена Marfuta, гуляй, полощи в море ножки, ручки, пузо - хорошего отдыха!

че то мне так лень сегодня заниматься... а есть кто упорно занимается, не сбавляя оборотов, несмотря на жару?

я после отпуска пока не втянулась .. хоть и всего то пропустила неделю, а ноги сильно болят после занятий ...
сегодня не пойду -надо дома кое что сделать, если только совсем вечером вытащу мч в бассейн, а сама в ТЗ .. если он меня на ролики раньше не вытащит

[Хорошка]

Лена Marfuta, гуляй, полощи в море ножки, ручки, пузо - хорошего отдыха!

че то мне так лень сегодня заниматься... а есть кто упорно занимается, не сбавляя оборотов, несмотря на жару?

Я вчера в метро так сладко уснула, что решила ехать домой, без заезда на треньку, сны досматривать :))
Сегодня пойду, надо завтра попытаться в новый сарафнчик влезть :008:

[~Svetik~]

Ой как здорово, вернулась с первого массажа. Завтра буду как отбивная.

[~Svetik~]

о, я не одна! а то народ быстро все забывает. Те, кто я четко помню, как умирали, теперь вот говорят что лето было классным. а я четко помню, как они помирали
Ася, да была в обще не реальная преисподняя, я 2 недели успела захватить этой духовки и то :112: А как люди все лето пеклись в Питере не представляю.

[КЕЛИО]

Приветик всем:support:
А у меня вчера была трагедия века

Вика, не переживай! Волосы не зубы, вырастут!:0005: Неприятно грубое обращение, меня тоже хамство "вырубает".
Сейчас подруга из Болгарии сообщение прислала...ходит в автошколу на вождение. Жалуется, что очень трудно идет процесс обучения, особенно на светофорах. Мне, правда, не понятно, какое затруднение могут вызывать светофоры? У меня были затруднения при трогании с места ( я на механике), плавно отпустить сцепление и поддать газ. Глохла постоянно!

Таак все потихоньку возвращаются из отпусков, ну по крайней мере первая самая ранняя партия :) всех с возвращением! Ну и тех кто тусил в командировках то же с приездом :)

Мне кажется, у нас Ира раньше всех уехала. Что-то она заотдыхалась!
Свет, как тренировки, адаптировалась к нагрузкам?



че то мне так лень сегодня заниматься... а есть кто упорно занимается, не сбавляя оборотов, несмотря на жару?

Есть такие! :support: Я, как человек особо дисциплинированный, :015:отзанималась сегодня 2 часа: степ и силовая на верхнюю часть корпуса. В клубе народ тоже разбегается - кто на дачу на все лето, кто на морЯ...Похоже я одна остаюсь...:010:

[~Svetik~]

Да пока нет серьезных нагрузок. Массажик вот, аква, кардио, просто есть проблемы (спасибо проф спорту) которые не позволяют вот так вот с места в карьер, тренажерку начну надеюсь на след неделе. Хотела уже начать но поняла, что лучше еще перестраховаться.

[edeltely]

Кажись, процесс идет.
Не хотела делать замеры раньше того, как закончится фитнес и я его усиленно отхожу, но тут одевалась на свидание, прошла мимо зеркала(в него я обычно стараюсь не смотреть :))) и как-то рука сама схватила сантиметр). Замерила только живот. Сразу над пупком -2 см, под пупком тоже -2 см. И это только 1,5 недели без нарушений питания и 5-разового фитнеса.

Сегодня не пошла на силовую - сил не было вообще, даже срубило на пару часиков поспать... Вообще с тех пор как начала меньше есть и больше ходить на занятия, чувствую упадок сил и сонливость.
Ещё начался ПМС-жор, чувствую себя гораздо голоднее, чем раньше и очень хочется чего-нибудь углеводного. Именно углеводного и никакого другого))) эххх))

[Ася]

Ася, да была в обще не реальная преисподняя, я 2 недели успела захватить этой духовки и то :112: А как люди все лето пеклись в Питере не представляю.
угу, я еще с кашлем все два месяца:(

[edeltely]

АХ да, забыла добавить, при этом вес особо не сдвинулся.

[Ksenyy]

сил не было вообще, даже срубило на пару часиков поспать... ххх))

а еще духота - я тоже домой пришла, села за ПК поработать -чую -не могу, легла
На спорт не пошла.
Питание после отпуска еще не стабилизировала.
Пытаюсь взять себя в руки, так опять Георгий пришел в гости.

[КЕЛИО]

Питание после отпуска еще не стабилизировала.
Пытаюсь взять себя в руки, так опять Георгий пришел в гости.

После воскресных шашлыков - и то трудно к норме вернуться, а тут...:019::014: неделя каникул! :0005:

Ксюш, посмотрела твои фотки....аааааа :0072: тоже на море хочу!

[Чертополох]

Есть такие! :support: Я, как человек особо дисциплинированный, :015:
ну какая молодец! надо тоже вливаться уже...
Замерила только живот. Сразу над пупком -2 см, под пупком тоже -2 см. И это только 1,5 недели без нарушений питания и 5-разового фитнеса.
блин.
*завидует*
молодчина!

[Чертополох]

посмотрела фотки у Ксюши, Оли и Иры.
красота!!! девчонки, как вам здорово!!!!
я прямо засмотрелась

Света, я так переживала что пропущу твой первый поход в ТЗ и твои стенания пройдут мимо меня... я рада что все еще впереди. давай, пошли :):073:
*подпрыгивает в нетерпении*

[Чертополох]

я сегодня на тренировке растяжки реально глотала слезы боли и кричала. нафига мне это надо!?!?!
пришла: "я занялась танцами - мне нужна растяжка".
ну раз нужна.....
короче я поняла что до этого тренер меня таки щадила. сегодня была ЖЕСТЬ. у меня даже сейчас ноги болят в растянутых местах. зато в шпагат сейчас сажусь на раз.
пытка какая то

[КЕЛИО]

я сегодня на тренировке растяжки реально глотала слезы боли и кричала. нафига мне это надо!?!?!
пришла: "я занялась танцами - мне нужна растяжка".
ну раз нужна.....
короче я поняла что до этого тренер меня таки щадила. сегодня была ЖЕСТЬ. у меня даже сейчас ноги болят в растянутых местах. зато в шпагат сейчас сажусь на раз.
пытка какая то

Кто-то мечтал сегодня полениться :020: Испугалась, что я уйду на опережение, завистница! :046::0005: А вот на шпагат я не сажусь...тоже что ли заняться? Сколько дней и ночей мне для этого потребуется? И кого привлечь на роль беспощадного тренера?

А где Ирин альбом? Почему я не видела? :009:.....Сплошные вопросы, теперь не усну!:010:

[Чертополох]

Испугалась, что я уйду на опережение, завистница! :046::0005:
а то ))))))
А вот на шпагат я не сажусь...тоже что ли заняться? Сколько дней и ночей мне для этого потребуется? И кого привлечь на роль беспощадного тренера?
ну только если тебе очень нравится страдать ))))
попроси кого то беспощадного. иначе никак

А где Ирин альбом? Почему я не видела? :009:.....Сплошные вопросы, теперь не усну!:010:
в контакте смотрела на красотку :)

[~Svetik~]

Очень хочу выкроить время и пересмотреть альбомы отдохнувших девочек. Надеюсь успею не закроют еще :)

Вчера получила посылки с Айхерб, пришли 3 из 4 :( Не пришла самая дорогая, очень надеюсь что она еще придет и просто отстала от группы, а не потерялась с концами.


Таня ждешь возможности позлорадствовать, ты не одна, вы с Дашей на пару :)) Обязательно дам тебе такую возможность подробно описав все очучения :)) А массажистка (моя знакомая) вчера на первом сеансе сказала, что я рухлядь и мышц у меня нет нигде не говоря уже о проблемах и в обще в утиль меня пора :) О как. Мне оставалось только сокрушенно поддакивать :0009:
Но я думаю еще не вечер и еще повоюем ;)

[~Svetik~]

Сколько дней и ночей мне для этого потребуется?

Около года в среднем при регулярных занятиях. Хотя я не знаю начального уровня и эластичности связок как и природной гибкости и предрасположенности к ее развитию.

[*Кошка в сапожках*]

Всем бодрое!
А массажистка (моя знакомая) вчера на первом сеансе сказала, что я рухлядь и мышц у меня нет нигде не говоря уже о проблемах и в обще в утиль меня пора :) О как. Мне оставалось только сокрушенно поддакивать :0009:
Но я думаю еще не вечер и еще повоюем ;)
Света, та же фигня. Я то думала массажист как начнет сейчас расписывать какие у меня мышцы...вах-вах-вах... Куда там, пресс отметил только. Сказал обидно, ну да, пресс есть, хоть что то:046: Повоюем непременно:075:
Около года в среднем при регулярных занятиях. Хотя я не знаю начального уровня и эластичности связок как и природной гибкости и предрасположенности к ее развитию.

Год?:010: Света, мне не так много осталось, просто ленюсь сама тянуться, а на групповых растяжки - чуть.
Таня, я думала, что тянут понемногу. Расслабились, выдохнули и еще немного. Что ж за пытки тебе устроили. Прсто балетное училище:ded:

[Ksenyy]

Всем доброе утро!
Небо смотрю подзатянуло.
да, сегодня стояла на светофоре - пешеходный переход переезжал:ded: молодой человек на скутере с банкой Балтики в руках.. и судя по его лицу - банка не первая !
Тоже хочу Ирины фото... но это только дома.

[Gre4ano4ka]

Вика, не переживай! Волосы не зубы, вырастут!:0005: Неприятно грубое обращение, меня тоже хамство "вырубает".
Сейчас подруга из Болгарии сообщение прислала...ходит в автошколу на вождение. Жалуется, что очень трудно идет процесс обучения, особенно на светофорах. Мне, правда, не понятно, какое затруднение могут вызывать светофоры? У меня были затруднения при трогании с места ( я на механике), плавно отпустить сцепление и поддать газ. Глохла постоянно!



У меня тоже были проблемы с троганием, когда на Оке училась, тоже вечно глохла. Но меня это мало волновало, висит знак У и пошли все лесом. А на мазде я трогаюсь очень хорошо. У меня проблемы с троганием на подъеме с ручника. я вообще теряюсь и не успеваю всё делать синхронно:010:

[Gre4ano4ka]

:support:Всем приветики ))):support:

[Чертополох]

массажистка (моя знакомая) вчера на первом сеансе сказала, что я рухлядь и мышц у меня нет нигде не говоря уже о проблемах и в обще в утиль меня пора :)
раз знакомая, то наверное просто помнит какая ты была. все в сравнении познается. думаю в отношении людей, вообще не вкушавших спорта, ты в порядке :)
ну и да - наверстаешь.
посылка придет, уверена.
а описания осчучений да, жду ))) но не из садистских побуждений, а из научно-познавательных :)) хочу сравнить страдания обычного человека и спортсмена....
хотя чего там - позлорадствовать тоже не прочь )))))

Год?:010: Света, мне не так много осталось, просто ленюсь сама тянуться, а на групповых растяжки - чуть.
не, групповые на растяжку я теперь и не посещаю :(
сама себя не растянешь так.
хотя если цель стоит просто потянуть тело - милое дело. я от этого балдею.
Прсто балетное училище:ded:во-во. девочек в 4-5 лет тянут так. а меня в 32 рвали.
причем Машка спрашивает: "ты уверена? может не надо?"
надо, надо! в итоге за час работы у меня реально было раз 10 желание двинуть ей локтем или с ноги лягнуть, только чтобы она с меня слезла. орала почтиматюгами. но терпела. сама ж попросила.
но что то не уверена что хочу повторения. подумаю.
сегодня все связки болят по всему периметру ляжек. видимо порвались (((
хотя потащусь наверное.. дурной характер
Небо смотрю подзатянуло..
так дождь обещают :)

[tranzoid]

всем привет, забегаю на минутку:)
Свет, это ты про мой альбом боишься, что пропустишь?
не уберу, пока все не отпишутся:004::004::004:
я набрала 3 кг и езжу на веле второй день, сегодня аж в шортах и футболке, но уже сижу на работе в платьице и балетках:008::008::008:

[Gre4ano4ka]

так дождь обещают :)

даже грозу передавали. Эх.....а я фоткаться собиралась, даже вещи в машину положила :( вечно мне "везёт".....надеюсь, что стихи не будет.....хочу в цветущих яблонях пофоткаться:073:

[Хорошка]

Утречко доброе небодрое! :))
Спать все время хочу, на лето еще не настроила свои биоритмы, к теплу не привыкнуть.. Вчера даже на вторую треньку не осталась - сил не было, зато домой пришла - семечек тыквенных и сушек поела, очень спортивное питание после тренировки :010:
Организм радуется лету и устраиваем гастрономический дебош, хочется всего подряд :wife:

[Ksenyy]

так дождь обещают :)

хм. мне по радио Рекорд сказали что никакого дождя сегодня 100 %
вот и верь им

[Хорошка]

даже грозу передавали. Эх.....а я фоткаться собиралась, даже вещи в машину положила :( вечно мне "везёт".....надеюсь, что стихи не будет.....хочу в цветущих яблонях пофоткаться:073:
Не-не-не, ни нада нам никакой грозы, я в очень летнем прикиде сегодня. И тоже думала пофоткаться, для профилактики фотобоязни :005:

[Gre4ano4ka]

хм. мне по радио Рекорд сказали что никакого дождя сегодня 100 %
вот и верь им

виджет и гизметео грозу показывали.

[Ksenyy]

судя по небу не наврали

[Gre4ano4ka]

судя по небу не наврали

у меня вроде тучки расходятся. нервно грызу ногти в ожидании вечера:005:

[mishulka]

всем привет!!!!
я тут взвесилась на супер навороченных весах- так вот какие результаты ( плачевные кстати)
вес 58,3
воды 57%
жира 21,6 % :( :( :(
мышц 36 кг ( вроде)
костей 7,1 кг

плакал я .. я то думала у меня 20 % процентов жира. вот и весь расклад. настроение испорчено с самого утра

[mishulka]

мне очень все понравилось! Ира- это я к тебе

[Хорошка]

судя по небу не наврали
А я смотрю сейчас - над Невою небо чистое, светленькое (не ясно-голубое, с беловатым оттенком). Авось, пронесет. ;)

[Хорошка]

всем привет!!!!
я тут взвесилась на супер навороченных весах- так вот какие результаты ( плачевные кстати)
вес 58,3
воды 57%
жира 21,6 % :( :( :(
мышц 36 кг ( вроде)
костей 7,1 кг

плакал я .. я то думала у меня 20 % процентов жира. вот и весь расклад. настроение испорчено с самого утра

Даш, а где на таких весах можно постоять? :008:

[Чертополох]

Даш, а где на таких весах можно постоять? :008:
+1
тоже хочу кости взвесить :))

[mishulka]

к сожалению дома у одного спортсмена. какие дорогие навороченные весы.

[*Кошка в сапожках*]

к сожалению дома у одного спортсмена. какие дорогие навороченные весы.

Даша, уверена, ты отлично выглядишь. Ну их, эти весы. Я к своим не подхожу. Как отрезало желание на них стоять. Зато подружилась с сантиметром:support:

[Gre4ano4ka]

всем привет!!!!
я тут взвесилась на супер навороченных весах- так вот какие результаты ( плачевные кстати)
вес 58,3
воды 57%
жира 21,6 % :( :( :(
мышц 36 кг ( вроде)
костей 7,1 кг

плакал я .. я то думала у меня 20 % процентов жира. вот и весь расклад. настроение испорчено с самого утра

это что за весы такие??? я тоже хачу!

[tranzoid]

я на таких тоже взвешивалась, у нас на работе соседний офис Гербалайф и я к ним сходила:)):)):))

[Чертополох]

Даша, уверена, ты отлично выглядишь.
поддержу.
Даша, по мне так то, что ты написала - мечта. к такому соотношению стремиться и стремиться

[Хорошка]

я на таких тоже взвешивалась, у нас на работе соседний офис Гербалайф и я к ним сходила:)):)):))
Клево! Это территориально где? Куда ехать? :))

[~Svetik~]

ДАААШАА 21% жира??? Это очень ОЧЕНЬ много :0007: Вот 20% вот это да, самое оно.:0066:

[tranzoid]

Клево! Это территориально где? Куда ехать? :))

у нас на доме объява висит что сейчас в таком центре Гербалайфа делают бесплатно весь июнь такое взвешивание:008:

[tranzoid]

ДАААШАА 21% жира??? Это очень ОЧЕНЬ много :0007: Вот 20% вот это да, самое оно.:0066:

много? я нашла свой листочек от октября, у меня написано 18-22:005:
правда мышечной ткани 41,4:008:

[Gre4ano4ka]

у нас на доме объява висит что сейчас в таком центре Гербалайфа делают бесплатно весь июнь такое взвешивание:008:

дайте адрес, может и я туда доберусь!
правда так не хочется потом выслушивать их советы, чего б мне у них купить, что похудеть и преобразиться:015:

[Сципион]

всем привет!!!!
я тут взвесилась на супер навороченных весах- так вот какие результаты ( плачевные кстати)
вес 58,3
воды 57%
жира 21,6 % :( :( :(
мышц 36 кг ( вроде)
костей 7,1 кг

плакал я .. я то думала у меня 20 % процентов жира. вот и весь расклад. настроение испорчено с самого утра

Это биоимпедансный метод. Он достаточно прост, но у него достаточно весомая ошибка. Так что не расстраивайтесь:)) Они очень хороши при определения тренда

[tranzoid]

дайте адрес, может и я туда доберусь!
правда так не хочется потом выслушивать их советы, чего б мне у них купить, что похудеть и преобразиться:015:

объявления? :))
ваще где-то на Пулковской

[mishulka]

ДАААШАА 21% жира??? Это очень ОЧЕНЬ много :0007: Вот 20% вот это да, самое оно.:0066:

Я ТЕБЯ ОБОЖАЮ! :046::flower::flower::flower:

[mishulka]

много? я нашла свой листочек от октября, у меня написано 18-22:005:
правда мышечной ткани 41,4:008:

Ир, смутно вериться.. у меня мужик- Кабан. и у него 39 кг мышц показало.

[Gre4ano4ka]

объявления? :))
ваще где-то на Пулковской

я ж там совсем рядышком живу:) может все-таки припомнишь, я бы сходила, мне очень интересно! ))))

[Vikki_vesna]

Кажись, процесс идет.
Не хотела делать замеры раньше того, как закончится фитнес и я его усиленно отхожу, но тут одевалась на свидание, прошла мимо зеркала(в него я обычно стараюсь не смотреть :))) и как-то рука сама схватила сантиметр). Замерила только живот. Сразу над пупком -2 см, под пупком тоже -2 см. И это только 1,5 недели без нарушений питания и 5-разового фитнеса.

Сегодня не пошла на силовую - сил не было вообще, даже срубило на пару часиков поспать... Вообще с тех пор как начала меньше есть и больше ходить на занятия, чувствую упадок сил и сонливость.
Ещё начался ПМС-жор, чувствую себя гораздо голоднее, чем раньше и очень хочется чего-нибудь углеводного. Именно углеводного и никакого другого))) эххх))

у меня такая же ерунда-может стоит пить побольше-хотя я на воду смотреть уже не могу:wife:

[mishulka]

плохой сон или наоборот сонливость в течение дня- первый признак переутомления. у меня такое тоже было с месяц назад- бег каждый день + 4 силовых- итог- началась бессоница! это очень плохо! либо : снизте темп, введите загрузочный день хороший такой или сильное подкрепление фармой- аптечной спортивной- витаминым и минаралы в большом количестве- иначе вы себя загоните.

[*Кошка в сапожках*]

у меня такая же ерунда-может стоит пить побольше-хотя я на воду смотреть уже не могу:wife:

Как я тебя понимаю. Воду в себя просто через силу заливаю:010:. Может литра 1,5 и выпиваю. Вообще очень редко жажду чувствую. Для меня много пить это наказание. Массажист велел пить много, выводить шлаки и токсины:005:

[tranzoid]

Ир, смутно вериться.. у меня мужик- Кабан. и у него 39 кг мышц показало.

ну как бы да, это получается 10 кг всего остального:))
ладно, схожу к ним еще раз:008:

я ж там совсем рядышком живу:) может все-таки припомнишь, я бы сходила, мне очень интересно! ))))

гляну сегодня объяву, если не сорвали:)

[Gre4ano4ka]

гляну сегодня объяву, если не сорвали:)

пасиба. буду ждать )

[Vikki_vesna]

Как я тебя понимаю. Воду в себя просто через силу заливаю:010:. Может литра 1,5 и выпиваю. Вообще очень редко жажду чувствую. Для меня много пить это наказание. Массажист велел пить много, выводить шлаки и токсины:005:

я на работу покупаю воду-но что-то в последнее время от нее у меня стал болеть желудок:001:

[Vikki_vesna]

плохой сон или наоборот сонливость в течение дня- первый признак переутомления. у меня такое тоже было с месяц назад- бег каждый день + 4 силовых- итог- началась бессоница! это очень плохо! либо : снизте темп, введите загрузочный день хороший такой или сильное подкрепление фармой- аптечной спортивной- витаминым и минаралы в большом количестве- иначе вы себя загоните.

вот и я начала страдасть этим-другие после трени отрубаются-я не могу заснуть из-за сильной усталости:(

[edeltely]

блин.
*завидует*
молодчина!

Спасибо! поддержка мне очень важна! ощущения, конечно, необычные))):))

У меня, кстати. тоже сонливость от нагрузок и непривычного калоража))) я жду, пока пройдет, нужен же период адаптации к нагрузкам. Вот на силовую вчера не сходила - отдохнула, сегодня спать не хочется) и сегодня опять с новыми силами в бой)

[Ksenyy]

а я засыпаю
но кажется это от духоты
включаю кондиционер бодряк.. но холодно
выключаю -рубит

[edeltely]

Как я тебя понимаю. Воду в себя просто через силу заливаю:010:. Может литра 1,5 и выпиваю. Вообще очень редко жажду чувствую. Для меня много пить это наказание. Массажист велел пить много, выводить шлаки и токсины:005:

вот уж чего точно нет в живой природе - так это шлаков и токсинов :)) :046:
массажист, тут, конечно, ошибся. Интересно, как он себе представляет внешний вид этих шлаков и токсинов)

А много пить просто полезно - вода - это жизнь)) чисто так, почки промыть, кровушку обогатить)))

[edeltely]

у меня такая же ерунда-может стоит пить побольше-хотя я на воду смотреть уже не могу:wife:

я пью в итоге 2,5-3 литра чистой воды в день. Обычно 2, но если тренируюсь пить хочется нещадно, так что ещё выпиваю поллитра-литр. Раньше чай-сок запоем пила, сейчас дай бог одну чашку чая в день выпить.

[edeltely]

у нас на доме объява висит что сейчас в таком центре Гербалайфа делают бесплатно весь июнь такое взвешивание:008:

и мне, и мне!

[*Кошка в сапожках*]

вот уж чего точно нет в живой природе - так это шлаков и токсинов :)) :046:
массажист, тут, конечно, ошибся. Интересно, как он себе представляет внешний вид этих шлаков и токсинов)

А много пить просто полезно - вода - это жизнь)) чисто так, почки промыть, кровушку обогатить)))

Продукты жизнедеятельности клеток (чем не токсины?) выводятся в межклеточное пространство, а оттуда выгоняются вон выводящими системами организма. При лимфодренажном массаже этот процесс ускоряется, разгоняются застои и все это надо как то выводить. Вода - проводник. Следовательно нужно больше пить. В чем ошибка?:009:

[Gre4ano4ka]

Продукты жизнедеятельности клеток (чем не токсины?) выводятся в межклеточное пространство, а оттуда выгоняются вон выводящими системами организма. При лимфодренажном массаже этот процесс ускоряется, разгоняются застои и все это надо как то выводить. Вода - проводник. Следовательно нужно больше пить. В чем ошибка?:009:

Всё абсолютно верно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Каждая клеточка, как человек, она дышит, кушает, писяет-какает. Продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клет. мембраны и уносятся с током крови. Эсли этот процесс нарушается, то эти бяки не уходят, а группируются, так образуется целлюлит.
По сути клетки, которые находятся в застое, уже по своей сути приняли форму свободных радикалов, которые усугубляют ситуацию.
А лимфа, наша бедная лимфа, уже не справляется с огромным кол-вом шлаков. И для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани сохранялись здоровыми, гладкими и упругими, необходим непрерывный, и без помех, обмен питательных веществ и продуктов распада. Клетки будут функционировать полноценно и эффективно только тогда, когда вредные вещества своевременно удаляются и не накапливается избыточная жидкость, то есть лимфа, или вернее скорость ее циркуляции должна быть высокой и бесперебойной.

[Хорошка]

Всё абсолютно верно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Каждая клеточка, как человек, она дышит, кушает, писяет-какает. Продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клет. мембраны и уносятся с током крови. Эсли этот процесс нарушается, то эти бяки не уходят, а группируются, так образуется целлюлит.
По сути клетки, которые находятся в застое, уже по своей сути приняли форму свободных радикалов, которые усугубляют ситуацию.
А лимфа, наша бедная лимфа, уже не справляется с огромным кол-вом шлаков. И для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани сохранялись здоровыми, гладкими и упругими, необходим непрерывный, и без помех, обмен питательных веществ и продуктов распада. Клетки будут функционировать полноценно и эффективно только тогда, когда вредные вещества своевременно удаляются и не накапливается избыточная жидкость, то есть лимфа, или вернее скорость ее циркуляции должна быть высокой и бесперебойной.
Ого, как подробно, как на лекции побывала! :0015:

[Gre4ano4ka]

Ого, как подробно, как на лекции побывала! :0015:

как могла выразила свою мысль, хотя несколько скучковала всё :004:

[*Кошка в сапожках*]

Всё абсолютно верно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Каждая клеточка, как человек, она дышит, кушает, писяет-какает. Продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клет. мембраны и уносятся с током крови. Эсли этот процесс нарушается, то эти бяки не уходят, а группируются, так образуется целлюлит.
По сути клетки, которые находятся в застое, уже по своей сути приняли форму свободных радикалов, которые усугубляют ситуацию.
А лимфа, наша бедная лимфа, уже не справляется с огромным кол-вом шлаков. И для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани сохранялись здоровыми, гладкими и упругими, необходим непрерывный, и без помех, обмен питательных веществ и продуктов распада. Клетки будут функционировать полноценно и эффективно только тогда, когда вредные вещества своевременно удаляются и не накапливается избыточная жидкость, то есть лимфа, или вернее скорость ее циркуляции должна быть высокой и бесперебойной.

Вика, спасибо за разъяснения:flower:
Еще раз (как говорит Таня) потреплем по холке это разумное животное - ОРГАНИЗЬМ:))
Кстати, о живности, Вика, как улиПка поживает?:073:

[Gre4ano4ka]

Вика, спасибо за разъяснения:flower:
Еще раз (как говорит Таня) потреплем по холке это разумное животное - ОРГАНИЗЬМ:))
Кстати, о живности, Вика, как улиПка поживает?:073:

Улитка - отлично, вчера сидели с ней на пару листья салата жевали на ужин :014:

[edeltely]

Продукты жизнедеятельности клеток (чем не токсины?) выводятся в межклеточное пространство, а оттуда выгоняются вон выводящими системами организма. При лимфодренажном массаже этот процесс ускоряется, разгоняются застои и все это надо как то выводить. Вода - проводник. Следовательно нужно больше пить. В чем ошибка?:009:

Дык Биология, 9-10 класс))
Организм - не замкнутая система, все вредное выводится - с мочой, с потом, итд, да и мало вредного образуется, если не пить и не курить. Да даже если пить и курить - все плохое выводится. Грубо говоря, в клетках постоянно происходит лишь один процесс - биосинтез. Из простых веществ создаются более сложные вещества(например, из белка курицы выстраивается новый белок -который потом послужит для строительства новых, лично наших мышечных клеток). Да, продукты распада выходят из клетки, но они не являются токсинами :) (сложные вещества - белки,жиры, углеводы - распадаются с высвобождением энергии(АТФ), через окисление в основном) Биосинтез суть набор процессов дыхания и питания, ну почему из съеденного мороженого может токсин или шлак образоваться? :))

Ошибка в том что нет шлаков и токсинов. Токсины - это когда отравишься чем-нибудь. Шлак - это из вулкана при извержении вываливается.

[edeltely]

Целлюлит - это застой лимфы, но не токсинов. Нет токсинов в вашем организме, если вы отравляющих веществ не выпили.

[edeltely]

Всё абсолютно верно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Каждая клеточка, как человек, она дышит, кушает, писяет-какает. Продукты жизнедеятельности клетки выходят через поры клет. мембраны и уносятся с током крови. Эсли этот процесс нарушается, то эти бяки не уходят, а группируются, так образуется целлюлит.
По сути клетки, которые находятся в застое, уже по своей сути приняли форму свободных радикалов, которые усугубляют ситуацию.
А лимфа, наша бедная лимфа, уже не справляется с огромным кол-вом шлаков. И для того, чтобы клетки получали полноценное питание, а ткани сохранялись здоровыми, гладкими и упругими, необходим непрерывный, и без помех, обмен питательных веществ и продуктов распада. Клетки будут функционировать полноценно и эффективно только тогда, когда вредные вещества своевременно удаляются и не накапливается избыточная жидкость, то есть лимфа, или вернее скорость ее циркуляции должна быть высокой и бесперебойной.
ШЛАКОВ НЕТ!

как вы себе эти шлаки представляете, в виде чего?
Тоже мне, ещё гербалайфа выпейте. Говорят, прекрасно чистит от шлаков и токсинов. Только вот че-то целлюлит от него не уходит.

[edeltely]

Читайте: Целлюлит (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%BB%D0%B8%D1%82_% 28%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82 %D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F%29)

[Gre4ano4ka]

Целлюлит - это застой лимфы, но не токсинов. Нет токсинов в вашем организме, если вы отравляющих веществ не выпили.

ШЛАКОВ НЕТ!

как вы себе эти шлаки представляете, в виде чего?
Тоже мне, ещё гербалайфа выпейте. Говорят, прекрасно чистит от шлаков и токсинов. Только вот че-то целлюлит от него не уходит.

ну а лимфа по какой причине застаивается??? потому что ей порой не пробиться через наши застои.

Счастливая вы, шлаков у вас нету. У всех есть, а у вас нету :004:

[edeltely]

ну а лимфа по какой причине застаивается??? потому что ей порой не пробиться через наши застои.

Счастливая вы, шлаков у вас нету. У всех есть, а у вас нету :004:

У всех нету :004: А ваш массажист просто неграмотный. А вы ему верите зачем-то. Но пусть, главное - чтобы хорошо целлюлит сгонял.

Читайте: Целлюлит (http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A6%D0%B5%D0%BB%D0%BB%D1%8E%D0%BB%D0%B8%D1%82_% 28%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B8%D1%81%D1%82 %D1%80%D0%BE%D1%84%D0%B8%D1%8F%29)

Читаем: скопление липидов. А не токсинов и шлаков :073:
Верьте во что хотите, не люблю безграмотность просто.

Дык Биология, 9-10 класс))
Организм - не замкнутая система, все вредное выводится - с мочой, с потом, итд, да и мало вредного образуется, если не пить и не курить. Да даже если пить и курить - все плохое выводится. Грубо говоря, в клетках постоянно происходит лишь один процесс - биосинтез. Из простых веществ создаются более сложные вещества(например, из белка курицы выстраивается новый белок -который потом послужит для строительства новых, лично наших мышечных клеток). Да, продукты распада выходят из клетки, но они не являются токсинами :) (сложные вещества - белки,жиры, углеводы - распадаются с высвобождением энергии(АТФ), через окисление в основном) Биосинтез суть набор процессов дыхания и питания, ну почему из съеденного мороженого может токсин или шлак образоваться? :))

Ошибка в том что нет шлаков и токсинов. Токсины - это когда отравишься чем-нибудь. Шлак - это из вулкана при извержении вываливается.

И мне никто ещё не сказал, как вы себе эти шлаки представляете-то?)) как они выглядят?))

[mishulka]

целлюлит уж точно не от шлаков и тоскинов образуется.

[*Кошка в сапожках*]

Дык Биология, 9-10 класс))
Ошибка в том что нет шлаков и токсинов. Токсины - это когда отравишься чем-нибудь. Шлак - это из вулкана при извержении вываливается.

В моем втором сообщении нет ни слова про шлаки. Я считаю, что если процесс выведения продуктов жизнедеятельности организма нарушен или замедлен (а это, в том числе, и малое количество потребляемой чистой воды) то организм начинает отравлять сам себя. Если у человека, простите, запор... Процесс разложения запущен, вывод наружу невозможен, чем не отравление?:ded:
Или вам просто слова шлаки и токсины не нравяться? Так не будем их называть, давайте их "запикаем":support:

[edeltely]

Ну и простой пример для обывателя: когда массажист избавляет нас от целлюлита - он же высвобождает наши мифические шлаки и токсины? Высвобождает, если застои из-за них. Но почему ж тогда у вас после массажа от избытка накопленных токсинов нет никаких симптомов отравления организма?

[Gre4ano4ka]

Шлаки - это продукты жизнедеятельности клеток, которые по тем или иным причинам естественным образом непокинули организм через дыхательную или выделительную системы. А как они выглядят изнутри, я уж туда не заглядывала.......

[Maasika]

Хочу на фитнес !!!!!! Почитала, чувствуется, такие все знающие, спортивные...я тоже была пока с ре не засела ((

[edeltely]

Или вам просто слова шлаки и токсины не нравяться? Так не будем их называть, давайте их "запикаем":support:

Шлаки - это продукты жизнедеятельности клеток, которые по тем или иным причинам естественным образом непокинули организм через дыхательную или выделительную системы. А как они выглядят изнутри, я уж туда не заглядывала.......


Читайте подпись :)

[Gre4ano4ka]

Ну и простой пример для обывателя: когда массажист избавляет нас от целлюлита - он же высвобождает наши мифические шлаки и токсины? Высвобождает, если застои из-за них. Но почему ж тогда у вас после массажа от избытка накопленных токсинов нет никаких симптомов отравления организма?

При массаже лимфоток улучшается, собственно он и начинает идти по всем запущенным местам и собирает всю каку.

[Gre4ano4ka]

Читайте подпись :)

поняла Алёна, нас щаз глупыми назвали :))

[edeltely]

При массаже лимфоток улучшается, собственно он и начинает идти по всем запущенным местам и собирает всю каку.

И куда он выводится? а? ну? :fifa: лимфоток с токсинчиками?

[*Кошка в сапожках*]

Читайте подпись :)

Не смею больше спорить с вашим бесконечным жизненным опытом и тремя дипломами о высшем образовании, все по медицине.

Обыватель.