Просмотр полной версии : Фитнес-маньяки
:001: Ничего себе, тренировочка! И что, совсем одна справлялась с этой задачей (за исключением советов соседа :) ). Я бы умерла от стресса. :010:
Когда я поняла, что всерьез встряла, позвала маму, она мне помогла копать, ну и втык дала, что не развернулась на парковке ))
Правда, поначалу говорила, что надо сходить на "большую" дорогу и попросить, чтобы вытащили )). Но кого в такое время там ловить... надо же тоже большую машину.
Потом подтянулся разговорчивый сосед с собакой :)).
Симпатичный какой мышь.
А этого случайно нашла... наткнулась
Еще много снега за городм?
То ли автомат нельзя тащить, то ли автоматом - всегда забываю и на всякий случай девочке на маленькой машинке как то отказала, не могу запомнить. У тебя механическая коробка?
а чего редко ходишь?*
Ну вот поэтому,....что сама с собой. :)
Ладно, всем споки. Пошла спать, завтра рано на тренировку.
Симпатичный какой мышь.
А этого случайно нашла... наткнулась
Еще много снега за городм?
по колено :))
а мышь... просто мой муж в очках и с портфелем, я нашла некоторое сходство :)) ну и в шутку ему подарила ))
Когда я поняла, что всерьез встряла, позвала маму, она мне помогла копать, ну и втык дала, что не развернулась на парковке ))
Правда, поначалу говорила, что надо сходить на "большую" дорогу и попросить, чтобы вытащили )). Но кого в такое время там ловить... надо же тоже большую машину.
Потом подтянулся разговорчивый сосед с собакой :)).
Хорошо, что хоть мама....пусть и поругала, но это тоже моральная поддержка. :) Я думала, ты совсем одна на даче.
Я пожалуй тоже... завтра к дому.. жду не дождусь
Denverus
15.03.2012, 01:47
То ли автомат нельзя тащить, то ли автоматом - всегда забываю и на всякий случай девочке на маленькой машинке как то отказала, не могу запомнить. У тебя механическая коробка?
автомат не буксируют. Коробка загнется
Ну вот поэтому,....что сама с собой. :)
Ладно, всем споки. Пошла спать, завтра рано на тренировку.
ну давай вместе сами с собой)) раскажи как жизнь, когда проснешься))
автомат не буксируют. Коробка загнется
ну да ща, а у нас тут сплошь и рядом буксируют тогда чего?
То ли автомат нельзя тащить, то ли автоматом - всегда забываю и на всякий случай девочке на маленькой машинке как то отказала, не могу запомнить. У тебя механическая коробка?
автомат точно можно тащить (а что поделать? надо так надо :)), я включаю драйв и в момент, когда начинают тащить, нажимаю на газ.
В прошлую зиму меня раз 5 таскали, у нас на даче очень хитрая и слегка наклонная тропинка, расчищена только по ширине машины. В оттепель сносит в сугроб на раз, если рулем неудачно крутануть. Еще надо разгоняться, чтобы в горку заехать :)). Танцы с бубнами.
Тока у меня была пузотерка - форд фокус :), лопаты всю зиму со мной как родные ))
Denverus
15.03.2012, 01:52
ну да ща, а у нас тут сплошь и рядом буксируют тогда чего?
Автоматы только эвакуатором. дернуть можно, а тащить низя поломается.
автомат точно можно тащить (а что поделать? надо так надо :)), я включаю драйв и в момент, когда начинают тащить, нажимаю на газ.
В прошлую зиму меня раз 5 таскали, у нас на даче очень хитрая и слегка наклонная тропинка, расчищена только по ширине машины. В оттепель сносит в сугроб на раз, если рулем неудачно крутануть. Еще надо разгоняться, чтобы в горку заехать :)). Танцы с бубнами.
Тока у меня была пузотерка - форд фокус :), лопаты всю зиму со мной как родные ))
ты автомат ставь на первую или вторую. Есь у тебя такая опция?
Denverus
15.03.2012, 01:52
автомат точно можно тащить (а что поделать? надо так надо :)), я включаю драйв и в момент, когда начинают тащить, нажимаю на газ.
В прошлую зиму меня раз 5 таскали, у нас на даче очень хитрая и слегка наклонная тропинка, расчищена только по ширине машины. В оттепель сносит в сугроб на раз, если рулем неудачно крутануть. Еще надо разгоняться, чтобы в горку заехать :)). Танцы с бубнами.
Тока у меня была пузотерка - форд фокус :), лопаты всю зиму со мной как родные ))
ну если газ как то еще работает то конечно. я про случаи когда машина не заводится.
Ладно, всем споки. Пошла спать, завтра рано на тренировку.
Споки :), хорошей завтра треньки :flower:
Хорошо, что хоть мама....пусть и поругала, но это тоже моральная поддержка. :) Я думала, ты совсем одна на даче.
не, я к маме как раз и ездила.
еще под конец "тренировки" :) папа вернулся с работы, но он у нас традиционно не участвует в раскапываниях ))
Я пожалуй тоже... завтра к дому.. жду не дождусь
Наверное, ты уже на низком старте, да? :))
автомат не буксируют. Коробка загнется
буксируют, но не быстро, и не долго :)
Автоматы только эвакуатором. дернуть можно, а тащить низя поломается.
ысчо раз, у нас тут в Сев.Америке ручек-то мало, друг-друга все бодро на тросах тащат. и меня тащил муж как-то. ниче не поломалось
ну если газ как то еще работает то конечно. я про случаи когда машина не заводится.
ааааа, когда совсем не заводится
а коробко у меня само по себе ломалось, не на той машине, на которой тащили)). Типа красный зажегся, все уехали, а я осталсо, и медленно медленно покатил, как горячий финнский парень
ты автомат ставь на первую или вторую. Есь у тебя такая опция?
есть :), но я так и не научилась пользоваться :008:
хм... вот я тупан... она ж так лучше выгребает, чем на драйве.
Denverus
15.03.2012, 01:55
ааааа, когда совсем не заводится
У нас в россии если завелась - едут )))
есть :), но я так и не научилась пользоваться :008:
хм... вот я тупан... она ж так лучше выгребает, чем на драйве.
ес-но, т.к. она самая мощная))) я знаешь с каким шиком по ледяной горке забираюсь, провожая завистливые взгляды скольщих вниз мерседесов с китайцами за рулем))
Denverus
15.03.2012, 01:56
а коробко у меня само по себе ломалось, не на той машине, на которой тащили)). Типа красный зажегся, все уехали, а я осталсо, и медленно медленно покатил, как горячий финнский парень
ошибка в автомате часто включает аварийный режим "только третья" ну а там разгон несколько спорный ))))) Я пару раз на ручке 1ю и 3ю путал. ОЧЕНЬ странно с перекрестка уезжал )
У нас в россии если завелась - едут )))
гы)
я знаешь с каким шиком по ледяной горке забираюсь, провожая завистливые взгляды скольщих вниз мерседесов с китайцами за рулем))
догадываюсь :))
чет я от неожиданности растерялась и забыла мозг включить :)
Denverus
15.03.2012, 02:03
догадываюсь :))
чет я от неожиданности растерялась и забыла мозг включить :)
Для многих вещей мозг не столь полезен сколько опыт и привычка ) во второй раз вспомнишь про пониженые, на 10й даже не задумаешься что можно выезжать на D )))причем все разы мозг напрягатся не будет ) только память ;)
я тож часто косячу )
догадываюсь :))
чет я от неожиданности растерялась и забыла мозг включить :)
ты обращайся)) в Канаде много снега. И зиму я люблю, народу сразу меньше на дорогах. Где-то у меня фоточка была, как я проезжала чуваков, упавших на крышу
Для многих вещей мозг не столь полезен сколько опыт и привычка ) во второй раз вспомнишь про пониженые, на 10й даже не задумаешься что можно выезжать на D )))причем все разы мозг напрягатся не будет ) только память ;)
я тож часто косячу )
ох, да :)
я на фокусе постоянно помнила про ручное управление, а тут расслабилась - конец зимы, а меня еще ни разу не вытаскивали :)), непорядок ))
ты обращайся)) в Канаде много снега. И зиму я люблю, народу сразу меньше на дорогах. Где-то у меня фоточка была, как я проезжала чуваков, упавших на крышу
мерси :), я тебя еще помучаю вопросами, завтречко :)
до сих пор не научилась толково пользоваться ручным управлением, хотя уже шестой год за рулем :)
мерси :), я тебя еще помучаю вопросами, завтречко :)
до сих пор не научилась толково пользоваться ручным управлением, хотя уже шестой год за рулем :)
не, ну бывает, знаешь, люди, которые 20 лет за рулем тоже, бывает, путаются. мы ж не роботы. ааа, я сама-то, гы, выезжала задом с парковки, перпендикулярно мне, т.е. вдоль припаркованных машин едет машина. я ее заметила, хотела затормозить, а нога с тормоза на газ соскочила и я со всей дури газанула. ыыы
нога с тормоза на газ соскочила и я со всей дури газанула. ыыы
ухх, обошлось?
ухх, обошлось?
да, я успела перебросить ногу, но реакция той дуры за рулем мне понравилась, нет чтобы на газ поднажать и проскочить. она застопарила аккурат мордой перед моим задом. ну наверное хотела если получить удар, то не в бок, а себе в водительскую дверь. Может она хотела таким образом покончить жизнь самоубийством?)))
Ну типа чтобы не забыли как я выгляжу)))
http://farm8.staticflickr.com/7046/6983042491_25b2e40e19_z.jpg (http://www.flickr.com/photos/45225639@N02/6983042491/)
Бодрое утро!!
млин, опять зима, опять мороз....надоелооооооооо...
и вообще, организм упорно твердит, что сегодня пятница...а на календаре только четверг:(
вчера ходила на сайкл, ааааа....я сегодня хожу, как утра - паралитик:010:
но понравилось, буду ходить)))
Ну типа чтобы не забыли как я выгляжу)))
Ася - красавица:flower:
цвет волос шикарный)
это карвинг у тебя?
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 09:56
Бодрое утро:support:
И специально для нашего слушателя Дениса и Петербурга мы передаем песню "Скалка - это маленький каток" http://www.youtube.com/watch?v=dG1D7wqOMJs ровно со второй минуты
:046:
Тьфу, все, писать больше в топ не буду, задолбало, честно! Разговариваешь сама с собой, как идиотка
:(Ася, ты чего. Помнишь, как в Аватаре? Я тебя вижу!:))
[гринписа, надеюсь тут нет?
Мама:001: Хто это?
прив ))
а у меняяяя.... завтра персоналка в 12-30 :)) мы перенесли на попозже :)
так что увидимся :), я в черных штанах изи тонах, черных кроссах и наверное в серой футболке. Светленькая с хвостиком :017:
У меня сегодя все же получилась тренировка, на ночь глядя :)
Встречаются там, жители дневные:014:
Жуть какая. Сосед настоящий мужчина:060:
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:02
да, я успела перебросить ногу, но реакция той дуры за рулем мне понравилась, нет чтобы на газ поднажать и проскочить. она застопарила аккурат мордой перед моим задом. ну наверное хотела если получить удар, то не в бок, а себе в водительскую дверь. Может она хотела таким образом покончить жизнь самоубийством?)))
:))
Ну типа чтобы не забыли как я выгляжу)))
]
:love: Красотка наша:flower: Где это ты?
~Svetik~
15.03.2012, 10:04
Ой Асик, смешная такая :) Милаха!:flower:
~Svetik~
15.03.2012, 10:06
Доброе утро. А у меня да же мышцы ноют, во как. Очень легко конечно, но тем не менее я их чувствую. Квадрицепс особенно что то дал реакцию :) Ох уж эти пружинки и замирание в статике :065: терпеть подобную нагрузку не могу, но она полезна не меньше других.
Занимаю очередь:support:
За "почавкать" или за "убить"? :046: Не выйдет! Я при людях ни-ни :))
На РАБОТЕ ?????:091::091::091:
У нас тоже грызла тетя одна. Я пришла, а у ней на столе белый лист (не исписан он чист), и на нем горка шелухи. ФУУУУ!
Я приползла с боулинга. Правая рука отнимается, а пальцы навечно растыли в распальцовке крутого реппера. Йо, маньячки:018: Классно поиграли, зал небольшой, только для нашей компании, вкусностей было много, но они тут же честно отрабатывались;) Я даже каким-то чудом умудрилась выбить страйк, чем очень гордилась:)
ого, молодец какая! А я в боулинге только смеюсь и ногти ломаю. :))
Доброй ночи!
С трудом вас перечитала!
У меня сломался холодильник- вот , думаю, радоваться или печалиться?
Если есть деньги на новый - радоваться ;)
~Svetik~
15.03.2012, 10:09
да, я успела перебросить ногу, но реакция той дуры за рулем мне понравилась, нет чтобы на газ поднажать и проскочить. она застопарила аккурат мордой перед моим задом. ну наверное хотела если получить удар, то не в бок, а себе в водительскую дверь. Может она хотела таким образом покончить жизнь самоубийством?)))
Ась, может она просто растерялась от внезапности и непредвиденности ситуации. :) сработала первая реакция на автомате по тормозам. Может на нее никогда никто не газовал отъезжая с парковки еще и задом :))
Джеймс Бонд
15.03.2012, 10:12
Доброе утро. А у меня да же мышцы ноют, во как. Очень легко конечно, но тем не менее я их чувствую. Квадрицепс особенно что то дал реакцию :) Ох уж эти пружинки и замирание в статике :065: терпеть подобную нагрузку не могу, но она полезна не меньше других.
Как я тебя понимаю! У меня вчера ещё было выполнение упражнений на 4 и на 2 счета :001:
Всем доброе утро! Теперь, когда мне надо куда-то ходить с утра, а потом готовить и идти на фитнес, я совсем не успеваю вас почитать :)) Кстати, по ссылке можно проверить, у кого из нас больше всех свободного времени: http://forum.littleone.ru/misc.php?do=whoposted&t=4164225
:004:
lvenochek
15.03.2012, 10:13
Доброе утро!
Я труп:010: У меня болит ВСЕ тело, я не понимаю, что происходит! Вчера очень с трудом пошла заниматься, сил нет, приползла домой, упала на кровать, шевелиться - смерти подобно.. Купила адаптаген..Может поможет? Вроде перетренированности нет, скорее недотренированность?:))
Можно я сегодня буду ныть, а? Ну пожааалуйста, я так давно этого не делала:)):004:
Все, ушла читать, чего вы там вчера вечером обсуждали
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:13
Доброе утро. А у меня да же мышцы ноют, во как. Очень легко конечно, но тем не менее я их чувствую. Квадрицепс особенно что то дал реакцию :) Ох уж эти пружинки и замирание в статике :065: терпеть подобную нагрузку не могу, но она полезна не меньше других.
Фу, я тоже терпеть не могу терпеть:001:
Аня, у нас тоже пытались одно время на работе семки жрать. Это мерзко, я поддерживаю.
Доброе утро. А у меня да же мышцы ноют, во как. Очень легко конечно, но тем не менее я их чувствую. Квадрицепс особенно что то дал реакцию :) Ох уж эти пружинки и замирание в статике :065: терпеть подобную нагрузку не могу, но она полезна не меньше других.
о, да!
когда нам говорят "половинка" или "сидим" у меня все внутри аж опускается...
"нежно люблю" такую нагрузку:065:
Джеймс Бонд
15.03.2012, 10:15
А ещё у меня правое полупопие болит больше, чем левое! :))
а у меня год назад была 4-ка...
сейчас 3-ка грозится сползти к 2-ке....
эх что дале то будя????:010:
Ну такого как у меня у тебя не будет. Не дано :004: :))
О!Реклама вон на ЛВ сверху клуба от которого я буду выступать скорей всего.:)
А это не туда наша Лена ходит?
У нас это был типа тим-билдинг, укрепление связей между отделами компании, где работаю:)
Как же я любила такие мероприятия. Скучаю безумно по этому. :(
У меня послеродовая пластика влагалища...То что надо мне после КС больше 14 лет назад)):010:
Я раза три прочитала, чтоб понять, что ты о баннере.
Женщина! До обморока меня доведешь!
Корюшка начинается? УРА!
Ох. Обожаю эту говнорыбу. Дико вкусная, но я стараюсь ее не есть :)) Все знают почему. :073:
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:16
Доброе утро!
Я труп:010: У меня болит ВСЕ тело, я не понимаю, что происходит! Вчера очень с трудом пошла заниматься, сил нет, приползла домой, упала на кровать, шевелиться - смерти подобно.. Купила адаптаген..Может поможет? Вроде перетренированности нет, скорее недотренированность?:))
Можно я сегодня буду ныть, а? Ну пожааалуйста, я так давно этого не делала:)):004:
Все, ушла читать, чего вы там вчера вечером обсуждали
Ты не заболела ли?
Ной громче, тебя плохо слышно:))
~Svetik~
15.03.2012, 10:18
Видел сегодня в зале "профи" по съему. подход 3-4 повтора после чего 2-3 минуты красивейших (без шуток) растяжек не слазя с тренажера. И так потянется и так и нагнется и потрется... Загляделся )))) На голове свежая завивка, макияжа минимум но от души. Оч порадовало что когда попадалась в поле моего взгляда тож начинала активнее выкладываться ) знач еще потенциально на что то годен ))))
:)) мило. Ну акромя пожалуй растяжки. Я после каждого подхода гнусь на автомате, это уже в крови просто необходимость, да и не акцентирую на этом внимание никогда. Просто на те мышцы, которые нагружала. Если отхожу от штанги с которой приседала, то держась за нее прогибаюсь, если из под жима от груди, то вставая выворачиваю руки, если после ног, то наклоняюсь обхватываю голени. Ну это как то само собой разумеющееся, и если в этот момент кто то подумает, что я так пытаюсь кого то соблазнить на спаривание, то это их больное воображение не более того :) Хотя у меня нет ни макияжа, ни прически, зализанный большой мыш пыхтит себе по залу :)
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:18
О рыбе, корюшку не люблю, наверно, в детстве переела. Папа её в трудное время рюкзаками носил, мы ей запасались впрок и чего только из нее не делали. А вот дома лежит вяленая камбала, вот это да:019:
~Svetik~
15.03.2012, 10:22
Как я тебя понимаю! У меня вчера ещё было выполнение упражнений на 4 и на 2 счета :001:
Всем доброе утро! Теперь, когда мне надо куда-то ходить с утра, а потом готовить и идти на фитнес, я совсем не успеваю вас почитать :)) Кстати, по ссылке можно проверить, у кого из нас больше всех свободного времени: http://forum.littleone.ru/misc.php?do=whoposted&t=4164225
:004:
Упс, вот это попадос :))
Доброе утро!
Можно я сегодня буду ныть, а? Ну пожааалуйста, я так давно этого не делала:)):004:
Все, ушла читать, чего вы там вчера вечером обсуждали
Ной :0020:
Фу, я тоже терпеть не могу терпеть:001:
Во это ключевая фраза. Именно терпеть противно до жути :) Всегда легче динамично порвать энное количество кг, чем вот так терпеть нестерпимое жжение в мышцах и протестующее буйство нервной системы :) Но ты готовься, будут многоповторки, там тяжко :)
Ну типа чтобы не забыли как я выгляжу)))Румяяяяная, свеженькая такая! Про причу тот же вопрос - химия, карвинХ?
вчера ходила на сайкл, ааааа....я сегодня хожу, как утра - паралитик:010:
но понравилось, буду ходить)))
Да. Давай, пропишись в зале :))
Я тоже на сайкл бы походила. В перспективе, когда Света скажет добавлять кардио. Но блиннн, время неудобное. :(
Как я тебя понимаю! У меня вчера ещё было выполнение упражнений на 4 и на 2 счета :001:
Всем доброе утро! Теперь, когда мне надо куда-то ходить с утра, а потом готовить и идти на фитнес, я совсем не успеваю вас почитать :)) Кстати, по ссылке можно проверить, у кого из нас больше всех свободного времени: http://forum.littleone.ru/misc.php?do=whoposted&t=4164225
:004:
БЛИНННН! Все, дочитываю, дописываю и сваливаю :046: Не показывай никому :))
о, да!
когда нам говорят "половинка" или "сидим" у меня все внутри аж опускается...
"нежно люблю" такую нагрузку:065:
Вооот! Сваливай тоже с этих групп - там одни тираны :))
А ещё у меня правое полупопие болит больше, чем левое! :))
Бондик-мутант, добро пожаловать в наши мутантские круги :))
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:28
Во это ключевая фраза. Именно терпеть противно до жути :) Всегда легче динамично порвать энное количество кг, чем вот так терпеть нестерпимое жжение в мышцах и протестующее буйство нервной системы :) Но ты готовься, будут многоповторки, там тяжко :)
Ага, это, видимо, не те многоповторки, что наши звезды в зале делают. Сведение с плеванием в потолок или разглядыванием телефона:)) Я иногда музыку в плеере не слышу. Я готовлюсь. На растяжке вон тоже терпеть надо( Там тоже такие протесты от организьмы.
А наклон с обхватыванием голени это смело:)) Дядьки не часто такие сюрпризы от девушек получают, но я помню, Светик, что те сирано, ты пахать приходишь. Я просто хватаю колено и тяну к груди и чуть к противоположному плечу, хорошо тоже растягивает.
Светик, а ты пластичная? Шпагаты?
Кстати, в этом списке мы с Таней занимаем призовые места, серебро и бронза. Сам бог велел работать вместе :))
ШУЧУ!
ой с гардеробом ваще беда! если раньше хрудь была 1, то теперь она 0! :(
юбку достала классическую - очень секси попку обтягивала она в том году- так сейчас она на талии болтается.. вообщем пол шкафа валяется в комнате- чтобы перебрать все и оставить что реально сидит а что болтается..
это к сожалению единственный минус в похудении
Даш, ты очень похудела:flower:
гардероб - дело наживное;)
....
*прибежала*
я уже и нитки купила - синие и белые. только некогда вязать :(
Таня, какие классные:010:
подумай еще раз:065:
о нетт...
это кошмар:010:
чет мне попа своя начинает нравиться...
ну ура же, товарищи, урр-раааааа!!
О рыбе, корюшку не люблю, наверно, в детстве переела. Папа её в трудное время рюкзаками носил, мы ей запасались впрок и чего только из нее не делали. А вот дома лежит вяленая камбала, вот это да:019:
тоже не люблю..
вернее не понимаю рыбу, пахнущую огурцами..
я из тех мест, где её нет...
и для меня огурцы и их запах - едино..
а рыба должна чем-то другим пахнуть..
А наклон с обхватыванием голени это смело:)) Дядьки не часто такие сюрпризы от девушек получают, но я помню, Светик, что те сирано, ты пахать приходишь. Я просто хватаю колено и тяну к груди и чуть к противоположному плечу, хорошо тоже растягивает.
А я по-всякому делаю. Меня подтягивание колена к плечу вообще не берет, до упора дотягиваю, а ничего не тянется. Тяну, как хочу, хоть раком, хоть каком, хоть как - и пусть смотрят, главное что мне хорошо. :008:
Gre4ano4ka
15.03.2012, 10:32
Всем доброе утро! А ведь оно должно было быть пятничным.....
Вчера сходила на интервалку, а перед этим успела 10 мин побегать и сходить на 2 тренажера на ноги. Сегодня ножки поднывают.
Пойду почитаю вчерашний вечер )
lvenochek
15.03.2012, 10:32
Ты не заболела ли?
Ной громче, тебя плохо слышно:))
Ной :0020:
Не, не заболела.
Хныыыыыыык :0072: :))Ален, так слышно?))
Чертополох
15.03.2012, 10:33
всем привет :)
Тьфу, все, писать больше в топ не буду, задолбало, честно! Разговариваешь сама с собой, как идиотка
тю )))) тоже мне. кто тебя игнорит то? )))
Сосед мимо проходил - помог ценными советами, пока я в шубе и новых весенних замшевых сапожках ползала с лопатой по колено в снегу :)).
Вот только прикатила домой ))
главное сочувствовал то от души? ))))
вчера ходила на сайкл, ааааа....я сегодня хожу, как утра - паралитик:010:
но понравилось, буду ходить)))
:)) :))
а ты первый раз была?
Кстати, по ссылке можно проверить, у кого из нас больше всех свободного времени
блин, что же будет когда я выйду в декрет!? я тут весь топ зафлужу :))
хотя это спорно. Ася вон просто пишет по предложению в пост :) если бы я так как она разбивала, а не все в кучу - я бы была космонавтом уже 100% :))
черт. наверное и правда времени много. надо еще чтото в жизнь воткнуть.
Я после каждого подхода гнусь на автомате, ....... и если в этот момент кто то подумает, что я так пытаюсь кого то соблазнить на спаривание, то это их больное воображение не более того :) Хотя у меня нет ни макияжа, ни прически, зализанный большой мыш пыхтит себе по залу :)
:)) :))
Света-автомат :))
а вообще +1. я тоже после каждого подхода и упражнения тянусь. это очень очень приятно.
Я хочу коооорюшку. Но я ВИЖУ, ЧТО ОНА ЕСТ.
Меня разрывает на куски - вроде же всю жизнь ела, и ничего. Но, с другой стороны, я тогда не видела, чем она питается. А вдруг попадется местная, городская? ФУУУУУ!
черт. наверное и правда времени много. надо еще чтото в жизнь воткнуть.
ЖГ? :046: ОВО? :))
Чертополох
15.03.2012, 10:35
Кстати, в этом списке мы с Таней занимаем призовые места, серебро и бронза. Сам бог велел работать вместе :))
:)) :))
мы с тобой пропадем отсюда
попец у модели просто ужасный.. честное слово. в этом плане Кембел- просто красотка, много работы в ТЗ видно
у африканок строение попы очень часто хорошее и прогиб спины сильный, я всегда им завидую (не толстым конечно), у меня дочка мулатка, так тоже попа как орех. Вообще у черных мышцы намного развитее даже если они не тренируются, но и к полноте они вроде более склонны, ну женщины по крайней мере.
Чертополох
15.03.2012, 10:36
ЖГ? :046: ОВО? :))
нене. не связаное с инетом
а посоветуйте хорошее настоящее сухое красное вино.
Свет, мне Крымское Инкерман нравится:008:
А я завтра буду дома! Так радостно, правда все равно лежать и лежать еще, зато дома!!!Сейчас последний укол засадили
А собачку сегодня забирают.....
очень хорошая новость..
дома и стены лечат1
Я приползла с боулинга. Правая рука отнимается, а пальцы навечно растыли в распальцовке крутого реппера. Йо, маньячки:018: Классно поиграли, зал небольшой, только для нашей компании, вкусностей было много, но они тут же честно отрабатывались;) Я даже каким-то чудом умудрилась выбить страйк, чем очень гордилась:)
как я люблю боулинг:fifa:
терь сынуля подрос, уже вместе с ним ходимя00
а у меня год назад была 4-ка...
сейчас 3-ка грозится сползти к 2-ке....
эх что дале то будя????:010:
ну 0 не будет, это точно..
так, что все хорошо!!
Да. Давай, пропишись в зале :))
Я тоже на сайкл бы походила. В перспективе, когда Света скажет добавлять кардио. Но блиннн, время неудобное. :(
Вооот! Сваливай тоже с этих групп - там одни тираны :))
:))
если пропишусь, то из дома выгонят))
свалю, свалю...я раскачиваюсь долго..
блин, насмотрелась на тощих теток, может мне уже пора прекращать худеть... Итак сиськи пропадают с космической скоростью (((((((( Наверно надо чисто над мышцами работать теперь. Думала скинуть еше пару кг, но теперь уже сомневаюсь
Девочки а если худеть не надо больше, то кардио не там много надо да? Качаемся и тянемся в основном? Бег на улице 2 раза в неделю и теннис 1-2 раза хватит?
Ксюша, забыла сказать - рада очень за твою радость, дома будет лучше. И выгодней :)) Пойдешь на поправку, главное не шастай
Чертополох
15.03.2012, 10:40
Девочки а если худеть не надо больше, то кардио не там много надо да? Качаемся и тянемся в основном? Бег на улице 2 раза в неделю и теннис 1-2 раза хватит?
я думаю что да :)
Прикоооольнаааа! http://vk.com/video-30138033_162013021
:)) :))
а ты первый раз была?
не, я ходила, когда у нас он только начался..
раза 3 была.
но это давно было и начальный этап, нагрузка меньше была..
Я хочу коооорюшку. Но я ВИЖУ, ЧТО ОНА ЕСТ.
Меня разрывает на куски - вроде же всю жизнь ела, и ничего. Но, с другой стороны, я тогда не видела, чем она питается. А вдруг попадется местная, городская? ФУУУУУ!
Ань, если так рассуждать, то есть вообще ничего нельзя..
если хочется, ешь)
Ань, если так рассуждать, то есть вообще ничего нельзя..
если хочется, ешь)
Я буду есть, и думать, что я ем туалетные бумажки и каки :001:
Gre4ano4ka
15.03.2012, 10:44
Я приползла с боулинга. Правая рука отнимается, а пальцы навечно растыли в распальцовке крутого реппера. Йо, маньячки:018: Классно поиграли, зал небольшой, только для нашей компании, вкусностей было много, но они тут же честно отрабатывались;) Я даже каким-то чудом умудрилась выбить страйк, чем очень гордилась:)
я вот люблю боулинг. Даже как-то ДР там отмечала. Тогда, собственно, и играла в последний раз. Уже почти 2 года назад:010:
Я пожалуй тоже... завтра к дому.. жду не дождусь
Ксю, а где ты живешь. Надо бы к тебе заскочить с добром!
Ну типа чтобы не забыли как я выгляжу)))
а выглядишь - отлично :flower:
Доброе утро!
Я труп:010: У меня болит ВСЕ тело, я не понимаю, что происходит! Вчера очень с трудом пошла заниматься, сил нет, приползла домой, упала на кровать, шевелиться - смерти подобно.. Купила адаптаген..Может поможет? Вроде перетренированности нет, скорее недотренированность?:))
Можно я сегодня буду ныть, а? Ну пожааалуйста, я так давно этого не делала:)):004:
Все, ушла читать, чего вы там вчера вечером обсуждали
Вспоминается фраза: "если человек чувствует боль - он жив. Если человек чувствует чужую боль - он человек."
Вот интересно, когда ничего не болит, все жалуются, когда болит - тоже жалуются:)) Одна я не жалуюсь, когда ничег оне болит. Я не перевариваю мышечную боль:004:
ты автомат ставь на первую или вторую. Есь у тебя такая опция? дельная мысль, надо запомнить.Ася, ты красавица :flower:За "почавкать" или за "убить"? :046: Не выйдет! Я при людях ни-ни :))
;)
Тогда живи :flower:Доброе утро!
Я труп:010: У меня болит ВСЕ тело, я не понимаю, что происходит! Вчера очень с трудом пошла заниматься, сил нет, приползла домой, упала на кровать, шевелиться - смерти подобно.. Купила адаптаген..Может поможет? Вроде перетренированности нет, скорее недотренированность?:))
Можно я сегодня буду ныть, а? Ну пожааалуйста, я так давно этого не делала:)):004:
Все, ушла читать, чего вы там вчера вечером обсуждалиНой, не все же мне это делать
О рыбе, корюшку не люблю, наверно, в детстве переела. Папа её в трудное время рюкзаками носил, мы ей запасались впрок и чего только из нее не делали. А вот дома лежит вяленая камбала, вот это да:019:
Доктор сказал что больше всего кальция в молоке и вяленой рыбе.
Всем доброе!
Denverus
15.03.2012, 10:46
:)) мило. Ну акромя пожалуй растяжки. Я после каждого подхода гнусь на автомате, это уже в крови просто необходимость, да и не акцентирую на этом внимание никогда. Просто на те мышцы, которые нагружала. Если отхожу от штанги с которой приседала, то держась за нее прогибаюсь, если из под жима от груди, то вставая выворачиваю руки, если после ног, то наклоняюсь обхватываю голени. Ну это как то само собой разумеющееся, и если в этот момент кто то подумает, что я так пытаюсь кого то соблазнить на спаривание, то это их больное воображение не более того :) Хотя у меня нет ни макияжа, ни прически, зализанный большой мыш пыхтит себе по залу :)
штанги отдельная тема, в том мире я не разбираюсь. а жим ногами сидя на станке 5 раз потом полторы минуты растяжек и *внимание* сразу после этого уходит не делая второго подхода наводит на мысли. а наклоны делать на станке напротив нее я вообще зря сел. В общем девочка молодец. своей цели она явно добьется ) и симпатишная ж заразка такая
Я хочу коооорюшку. Но я ВИЖУ, ЧТО ОНА ЕСТ.
Меня разрывает на куски - вроде же всю жизнь ела, и ничего. Но, с другой стороны, я тогда не видела, чем она питается. А вдруг попадется местная, городская? ФУУУУУ!
Городская полное фуууууу. отстреливать тех кто такое продает. Меня куда то за 170км от питера везут. Говорят там оч правильная корюшка.
ЗЫ Все опять болит
ПРЕдоброго утречка!!!
А наклон с обхватыванием голени это смело:)) Дядьки не часто такие сюрпризы от девушек получают, но я помню, Светик, что те сирано, ты пахать приходишь. Я просто хватаю колено и тяну к груди и чуть к противоположному плечу, хорошо тоже растягивает.
Светик, а ты пластичная? Шпагаты?
Гы,девочки,вот ходила я на тренировки и ни о чем не думала..А теперь- у кого что прет из мужчинок, кто и что думает,когда тянусь,обхватив голени у штанги..:001:
всем привет :)
блин, что же будет когда я выйду в декрет!? я тут весь топ зафлужу :))
А у наших соседей сутками ребетенок орет((( Вчера засыпала-кричал...ночью проснулась-кричит..и сейчас:010:
Я хочу коооорюшку. Но я ВИЖУ, ЧТО ОНА ЕСТ.
Меня разрывает на куски - вроде же всю жизнь ела, и ничего. Но, с другой стороны, я тогда не видела, чем она питается. А вдруг попадется местная, городская? ФУУУУУ!
А откуда видишь,что она ест? я вообше не думаю...т.к.уж ЧТО ЕДИМ МЫ,современные люди...))))
Прикоооольнаааа! http://vk.com/video-30138033_162013021
Ыыыыыыыыы:love: меня да туда!
~Svetik~
15.03.2012, 10:48
Ага, это, видимо, не те многоповторки, что наши звезды в зале делают. Сведение с плеванием в потолок или разглядыванием телефона:)) Я иногда музыку в плеере не слышу. Я готовлюсь. На растяжке вон тоже терпеть надо( Там тоже такие протесты от организьмы.
А наклон с обхватыванием голени это смело:)) Дядьки не часто такие сюрпризы от девушек получают, но я помню, Светик, что те сирано, ты пахать приходишь. Я просто хватаю колено и тяну к груди и чуть к противоположному плечу, хорошо тоже растягивает.
Светик, а ты пластичная? Шпагаты?
Была раньше. Мне действительно таак параллельно в зале на то кто что думает. Аленчик я с 12 лет среди спортсменов всех мастей. Но я понимаю удивление и стеснение новичков не привычных к подобной тусе, это наверное как меня послать куданить в тусню например байкеров с их спецификой, или каскадеров, я там наверное то же буду с большими глазами на все смотреть и опасаться именно по незнанию :) Но что касается спорта ни качки ни большие дяди меня не удивят не напугают и не вызовут слюноотделение. Ну а маленькие тем более :) Свет клином на тренажерке не сошелся, это просто один из самых простых способов привести фигуру в порядок, но я писала неоднократно, что качки если смотреть изнутри, это по сути бестолковая груда мышц и нарцистизм. Мне конечно нравится упорство людей и я в любом случае уважаю их выбор. Но вот кого я реально уважаю, это циклические виды спорта, и не потому, что сама от туда, но знаю КАК там нужно работать и выкладываться, разносторонне себя развивать, что бы добиваться успехов. И никогда там не стоит вопрос о пропорциях мышц. Мышцы там нужны для результата, их активно и специфично качают, но с этой целью. Так же и единоборства, акробатика и другие интересные спортивные направления, требующие мощной комбинации силы, выносливости, координации, высокой скорости нервной системы для способности быстрого принятия решений, гибкости.
Ой что то меня куда то понесло. Затихаю :)
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:48
Не, не заболела.
Хныыыыыыык :0072: :))Ален, так слышно?))
Твой писк потонул в стенаниях всадников апокалипсиса:))
у африканок строение попы очень часто хорошее и прогиб спины сильный, я всегда им завидую (не толстым конечно), у меня дочка мулатка, так тоже попа как орех. Вообще у черных мышцы намного развитее даже если они не тренируются, но и к полноте они вроде более склонны, ну женщины по крайней мере.
У меня муж оказывается темнокожий:005:. Ни хрена не занимается, а мышца есть. Девочки, я с негром переспала:080:
Прикоооольнаааа! http://vk.com/video-30138033_162013021
Дома заценю...
Доктор сказал что больше всего кальция в молоке и вяленой рыбе.
Всем доброе!
Вот под этим предлогом я её и сожру:065:
trillium
15.03.2012, 10:48
Всем привет!
А мы едем в Игору через 2 часа, юхххууу!!! Коньки лежат в новом чехле рядом с офисным столом! :support:
Ну типа чтобы не забыли как я выгляжу)))
Асён, ты красавица!! :love::love:
Ксю, а где ты живешь. Надо бы к тебе заскочить с добром!
4:
Новочеркасская. Рядом с метро
Всем привет!
А мы едем в Игору через 2 часа, юхххууу!!! Коньки лежат в новом чехле рядом с офисным столом! :support::
Везучая. Как же мне хочется тоже куда нибудь туда!
~Svetik~
15.03.2012, 10:50
Света-автомат :))
а вообще +1. я тоже после каждого подхода и упражнения тянусь. это очень очень приятно.
Конечно, и приятно и полезно. :)
А меня бесит когда ложкой по кружке барабанят:015: Ну и сёрбание, конечно, тоже
+1, вечно с братом из-за этого ругалась
Ой, Света надо смотреть, я особо не разбираюсь. Как то зашла в подобный топ, почувствовала себя лохом. Точно знаю что испанское , как то оно РОЖА , вернее RJOJA примерно так. Еще есть Чили, этикетка белая с синим, мерло. Они все около 300, в топе про вина меня бы зачморили, что дешевое говно, а по мне неплохие
Как говорит мой начальник, итальянцы вино дороже 35 евро не покупают, потому что простым обывателем этого вина не понять, а так за 300 можно хорошее купить.
Аленка Лаки - смотри чего нашла)))
Мама шла купить себе новенькую шубку, и ажурное бельё, и на выход юбку, и излюбленный парфюм, и колье на шею, - ну, и что придёт на ум из галантереи... Еле добралась домой, волоча пакеты. В них лежали - бог ты мой! - меч, два пистолета, и хоккейные коньки, и футбольный мячик... Потому что у нее есть любимый мальчик!
:love:
Все я не могу, мне как будто в мозг свинец налили. Пошла я спать. Всем спокули. Ну почему женщины должны так страдать, за что? За чуть больше извилин и среднестатистическую продолжительность жизни больше, чем у мужчин? Где справедливость? Им бы хоть раз испытать и этот жуткий ПМС и роды и депиляцию воском. Ворча удаляюсь утыкаться в подушку.
Да...я такая раздражительная, когда пмс...хоть знак на себя вешай - не подходи, убьет
Городская полное фуууууу. отстреливать тех кто такое продает. Меня куда то за 170км от питера везут. Говорят там оч правильная корюшка.
Денис, когда узнаешь, куда, скажи, пожалуйста :008:
А лучше привези :)) :008:
А откуда видишь,что она ест? я вообше не думаю...т.к.уж ЧТО ЕДИМ МЫ,современные люди...))))
Я просто работаю на набережной, и погулять мы туда выходим. Не по секрету, а всему свету скажу, что сливы канализаций из БЦ, которые находятся на набережной идут прямо в реку, без фильтрований каких-то. С кусочками бумажек и этого самого :073: Параша короче ;)
И рыбки в этой красоте плещутся, кушают.. :001: :010:
А я уже расслабилась...спокойна!Вот муж одобрил и все встало в голове на свои места.:017: Я горда собой по любому!:)
вот и правильно!
муж-стратег, сначала в тонусе держал, чтоб не расслаблялась, когда почти совсем сникла, подждержал:)
У меня сегодя все же получилась тренировка, на ночь глядя :)
выезжая с дачи решила развернуться на целине :), она мне показалась вполне мирной и вроде снега на вид было не много. Села на брюхо :( и даже полный привод не помог :). В итоге полтора часа откапывания.
Сосед мимо проходил - помог ценными советами, пока я в шубе и новых весенних замшевых сапожках ползала с лопатой по колено в снегу :)).
Вот только прикатила домой ))
ооох..
сосед - молодец, настоящий мужчина:))
гринписа, надеюсь тут нет?
сЫмпатичный крыс..:))
не, ну бывает, знаешь, люди, которые 20 лет за рулем тоже, бывает, путаются. мы ж не роботы. ааа, я сама-то, гы, выезжала задом с парковки, перпендикулярно мне, т.е. вдоль припаркованных машин едет машина. я ее заметила, хотела затормозить, а нога с тормоза на газ соскочила и я со всей дури газанула. ыыы
бывает, конечно..
все живые люди..
Я буду есть, и думать, что я ем туалетные бумажки и каки :001:
тада с мужем на рыбалку:019:
Свет клином на тренажерке не сошелся, это просто один из самых простых способов привести фигуру в порядок, но я писала неоднократно, что качки если смотреть из изнутри, это бестолковая груда мышц и нарцистизм. Мне конечно нравится упорство людей и я в любом случае уважаю их выбор. Но вот кого я реально уважаю, это циклические виды спорта, и не потому, что сама от туда, но знаю КАК там нужно работать и выкладываться, разносторонне себя развивать, что бы добиваться успехов. И никогда там не стоит вопрос о пропорциях мышц. Мышцы там нужны для результата, их активно и специфично качают, но с этой целью. Так же и единоборства, акробатика и другие интересные спортивные направления, требующие мощной комбинации силы, выносливости, координации, высокой скорости нервной системы для способности принятия решений, гибкости.
Ой что то меня куда то понесло. Затихаю :)
Светик, мне муж один-в один объяснял, почему он не хочет в тренажерку ходить.
Сижу и улыбаюсь прям таки:065:
~Svetik~
15.03.2012, 10:51
ь
Девочки а если худеть не надо больше, то кардио не там много надо да? Качаемся и тянемся в основном? Бег на улице 2 раза в неделю и теннис 1-2 раза хватит?
Хватит. Главное оставить кардио для сердечка и достаточно.
*Кошка в сапожках*
15.03.2012, 10:52
силовыми тренировками жир сжигается в одном случае,если после тренировки на восстановления не хватает еды,она замещается сжиганием жира,но это мало совсем...
Это написал товарищ, именуемый себя тренер с высшим специальным образованием. Вот откуда растут ноги послетреньковских голодовок. Воистину, не читайте Советских газет тырнет:015:
Denverus
15.03.2012, 10:52
И рыбки в этой красоте плещутся, кушают.. :001: :010:
ПО секрету скажу что какушки в рыбках из невы не самое страшное. там еще куча нефтепродуктов и прочих не самых клевых для организма вещей. Такой рыбой можно отравить человека.
~Svetik~
15.03.2012, 10:52
Прикоооольнаааа! http://vk.com/video-30138033_162013021
:))
Денис, когда узнаешь, куда, скажи, пожалуйста :008:
А лучше привези :)) :008:
Я просто работаю на набережной, и погулять мы туда выходим. Не по секрету, а всему свету скажу, что сливы канализаций из БЦ, которые находятся на набережной идут прямо в реку, без фильтрований каких-то. С кусочками бумажек и этого самого :073: Параша короче ;)
И рыбки в этой красоте плещутся, кушают.. :001: :010:
когда едешь на машине вдоль набережной зимой,то легко можно понять куда именно все сливаеццо))))))))
Хватит. Главное оставить кардио для сердечка и достаточно.
спасибо. это радует, ненавижу кардио :001:
~Svetik~
15.03.2012, 10:54
штанги отдельная тема, в том мире я не разбираюсь. а жим ногами сидя на станке 5 раз потом полторы минуты растяжек и *внимание* сразу после этого уходит не делая второго подхода наводит на мысли. а наклоны делать на станке напротив нее я вообще зря сел. В общем девочка молодец. своей цели она явно добьется ) и симпатишная ж заразка такая
Ну устроит свою личную жизнь :) То же плюс тренажерки :)
Мужское дело — совершить подвиг (например, убить дракона).
Женское дело — всякая ерунда: выгладить мужчине рубашку и брюки для подвига, начистить меч и доспехи, вычистить коня и надеть на него седло и сбрую, накормить мужчину перед подвигом, напомнить ему о месте и времени совершения подвига, проводить его к месту совершения подвига, организовать дракона, чтобы тот не прогулял подвиг мужчины, после подвига привести поле боя в порядок, забрать рубашку в стирку, меч и доспехи в чистку, коня в конюшню, убрать тело дракона, написать отчет о том, как мужчина совершил подвиг, выгладить мужчине рубашку и брюки для следующего подвига…
Чертополох
15.03.2012, 10:55
А у наших соседей сутками ребетенок орет((( Вчера засыпала-кричал...ночью проснулась-кричит..и сейчас:010:
спасибо добрая женщина :))
.... Так же и единоборства, акробатика и другие интересные спортивные направления, требующие мощной комбинации силы, выносливости, координации, высокой скорости нервной системы для способности принятия решений, гибкости.
Ой что то меня куда то понесло. Затихаю :)
ой как я люблю такие спитчи.
вы говорите, говорите, я записываю.
Всем привет!
А мы едем в Игору через 2 часа, юхххууу!!! Коньки лежат в новом чехле рядом с офисным столом! :support:
хорошего отдыха!
Асён, ты красавица!! :love::love:
+100!
Ася, похудела! я вижу по плечам
Я просто работаю на набережной, и погулять мы туда выходим. Не по секрету, а всему свету скажу, что сливы канализаций из БЦ, которые находятся на набережной идут прямо в реку, без фильтрований каких-то. С кусочками бумажек и этого самого :073: Параша короче ;)
И рыбки в этой красоте плещутся, кушают.. :001: :010:
блин, писали же, что везде поставили очистные сооружения и кака не попадает в реки, каналы, залив..
никому верить нельзя..
21 век, а очистных сооружений нет..
капец просто.
Мужское дело — совершить подвиг (например, убить дракона).
Женское дело — всякая ерунда: выгладить мужчине рубашку и брюки для подвига, начистить меч и доспехи, вычистить коня и надеть на него седло и сбрую, накормить мужчину перед подвигом, напомнить ему о месте и времени совершения подвига, проводить его к месту совершения подвига, организовать дракона, чтобы тот не прогулял подвиг мужчины, после подвига привести поле боя в порядок, забрать рубашку в стирку, меч и доспехи в чистку, коня в конюшню, убрать тело дракона, написать отчет о том, как мужчина совершил подвиг, выгладить мужчине рубашку и брюки для следующего подвига…
мелочи какие:fifa:
так еще ж ублажить за подвиг)))))
У меня муж оказывается темнокожий:005:. Ни хрена не занимается, а мышца есть. Девочки, я с негром переспала:080:
Хехе, гены у него значит хорошие. Повезло и мужу и вам :flower:
Я про основную массу писала, понятно что негры тоже бывают заплывшие, да и это так, только мои ИМХО-мысли
Denverus
15.03.2012, 10:57
Ну устроит свою личную жизнь :) То же плюс тренажерки :)
Она полюбому молодец. к задаче подошла творчески и с душой. Остальных что видел таких как то.... бездушно чтоли.
Я вообще люблю людей которые делают то что запланировали на отлично. Даже когда это разводилы каталы около метро. есть те кто по готовым схемам работает, а бывают профи.
ЧТо бы ты не делал - делай это лучше всех
Чертополох
15.03.2012, 10:57
ну фу же ((((
я и так корюшку не ела. а теперь даже нюхать не смогу
lvenochek
15.03.2012, 10:57
Уля, как прошел твой последний рабочий день?
Бедняга сушечная, даже не бухнуть толком, не отметить радость))))
А я знаете что купила? Купила, попробовала мне понравилось. Клетчатка льняная. Ща покажу, расскажу. Вкусный ужин :))
А я отруби жую)) Завтрак вкусный))
vBulletin® v3.8.7, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.