PDA

Просмотр полной версии : Фитнес-маньяки


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 [477] 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550

Хорошка
22.03.2012, 13:00
Привет писатели!:) пойду почитаю....
А я все смотрю в зеркало и любуюсь!Я горда собой!!!:))
Солнышко, ну наконец-то!!! А как мы-то тобой гордимся!
Вопрос решился как-нить с мужем? :008: Или ты смирилась, свыклась и все хорошо?

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:00
Привет писатели!:) пойду почитаю....
А я все смотрю в зеркало и любуюсь!Я горда собой!!!:))

это счастье:)) умничка наша

Denverus
22.03.2012, 13:01
Сейчас навострился заводить женщин одним шлепком :073:
Шучу.
Как ищутся такие зоны блин. Я может и не знаю, а может меня тоже можно погладить до оргазма. Блин. Интересно же

если честно что бы только гладить только одна попадалась, а вот найти точки которые усиляют до нельзя эт да. Или заводят с пол оборота даму, которая как правило оч тяжко "разогревается".

Топик про фитнес не? )

Хорошка
22.03.2012, 13:01
а я не люблю когда трут :))
Это не там терли значит. :ded: Если не подскакивала - значит не там точно.
О, мурашкой если постараться, эффект будет, наверное. Но это почти у всех. А я хочу уникальную зону. Подбородк почесать, зубы почистить - и чтоб в радость.

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:02
если честно что бы только гладить только одна попадалась, а вот найти точки которые усиляют до нельзя эт да. Или заводят с пол оборота даму, которая как правило оч тяжко "разогревается".

Топик про фитнес не? )

что - тяжко стало?

Хорошка
22.03.2012, 13:02
если честно что бы только гладить только одна попадалась, а вот найти точки которые усиляют до нельзя эт да. Или заводят с пол оборота даму, которая как правило оч тяжко "разогревается".

Топик про фитнес не? )
Топик да, но мы ж и калории посчитать любим :073:

Denverus
22.03.2012, 13:02
Это не там терли значит. :ded: Если не подскакивала - значит не там точно.
О, мурашкой если постараться, эффект будет, наверное. Но это почти у всех. А я хочу уникальную зону. Подбородк почесать, зубы почистить - и чтоб в радость.

с утра пяткой левой ноги оперлась в правое колено, за ухо дернула попу почесала и все - хороший настрой на весь день )

Denverus
22.03.2012, 13:03
Топик да, но мы ж и калории посчитать любим :073:

А многи ли уходит при столь пассивном соитии? (слово то какое вспомнил). :065:

Stenik
22.03.2012, 13:03
А я вот хочу обновить гардероб. Мне срочно нужен имиджмейкер. Хочу курточку, джинсики, сапожки, чтобы всё сочеталось. А то хожу, как босяк спортивный......

Эх, я бы тоже обновила, и имиджмейкер не нужен, денег бы кто дал :073:

Denverus
22.03.2012, 13:04
что - тяжко стало?

пойду к юристкам поболтаю :065::065::065:

Чертополох
22.03.2012, 13:04
Девочки и Денис, всем от Насти горячий привет. Горячий - буквально. Работает по 12 часов, живет на работе, с новыми своими обязанностями разгребается. Просила всем передать, что помнит-любит-скучает, всех целует, зашивается, времени на топик пока нет. Из группы просила не выгонять :))
бедняга ((( привет ей :014:
Привет писатели!:) пойду почитаю....
А я все смотрю в зеркало и любуюсь!Я горда собой!!!:))
ну ты ж молодчина!!! :flower:

Denverus
22.03.2012, 13:08
притихли.... Харе заниматся поисками на рабочем месте )))

Stenik
22.03.2012, 13:10
из последнего мне понравилось в ... забыл... джагер чтоля. на ленинском. Не пускают людей больше нормы даже за большие деньги, контингент старше 20 весь (есть и старперы как я 30-30). Живая музыка и тыды. А так куда не айду где раньше было хорошо все как то уныло. от иксов вообще воротит.


В метро хочу сходить, там тоже мне когда то давно было хорошо )

неее, в метро ни нада, там сейчас бееее, мы как-то зарулили, по старой памяти, сидели потом за столиком и чай-кофей пили. Одми малолетки-выпендрежники:(
а раньше круто там было, ну или мы еще молодые-зеленые были:073:

Чертополох
22.03.2012, 13:11
записала рецепт Лены про суп с тыквы.
собираюсь на рынок.
пойду погуглю - как хоть выглядят стебли сельдерея, простите мою серость :))

ylbl6ka
22.03.2012, 13:11
В кубы мышц и в загар :support:

Галя, блин, вот мне пока умный человек не скажет, я сама и не задумаюсь. Горчичный люблю, и топленое молоко. Никогда не меряла даже :065:
Блин, а вот еще загвоздка - я вобще не представляю, что с фасонами делать. Ну тут реально стилист нужен. Или тебя захватить в плен :))

Мила, а стилист - он сам и по магазинам ходит с клиентами? Или как?
она и цветотип определяет и стиль помогает подобрать. С клиентками ходила по магазинам тоже,но это уже с ней надо обговаривать. Она мне сейчас полностью помогает со стилем свадьбы. Я не рекламирую,просто делюсь,если что:))

Gre4ano4ka
22.03.2012, 13:11
Насчет фасона нужно на тебе смотреть, я так сразу тоже сказать не могу, не спец. По фасону мне кажется что то вроде этого, так как строгая классика вряд ли, тебе скучно будет в ней)

ой мне тоже нравится. Платюшко наподобие уже есть :support:

Gre4ano4ka
22.03.2012, 13:12
Привет писатели!:) пойду почитаю....
А я все смотрю в зеркало и любуюсь!Я горда собой!!!:))

ещё бы!!!!

Stenik
22.03.2012, 13:12
:)) Закопаться в одеяла прикинувшись старой ветошью? Знакомо))

:support:

Это не оргазм, это коротят нервы, от протертой до мяса кожи:065: Не верю:ded:

Та же фигня. Но у меня зимой наряжаться желания нет, вот весной:017:


Рассказывай:0066: Прямо письнула в штаны, да?

Я как ни закопаюсь, меня все-равно раскопают...сначала ничего не хочется, но в процессе втягиваюсь, и прощай усталость:))
Я всю зиму хожу в джинсах и кофтах, а как теплеет платьица одеваю:008:

Denverus
22.03.2012, 13:12
неее, в метро ни нада, там сейчас бееее, мы как-то зарулили, по старой памяти, сидели потом за столиком и чай-кофей пили. Одми малолетки-выпендрежники:(
а раньше круто там было, ну или мы еще молодые-зеленые были:073:

дык я тож кофе да понастальгировать ) до 3х раз в неделю гонял туда. а жил в Сосновом Бору и работал 6 дней в неделю. Утром домой, помылся ан радботу, после работы переоделся и на электричку. спал собсно в основном в электриче

тынц тынц тынц тынц )

lvenochek
22.03.2012, 13:13
Такс, я смотрю, сегодня наш топик - филиал грачей?)))))))
Еще не пятница!!!"))

Gre4ano4ka
22.03.2012, 13:13
Эх, я бы тоже обновила, и имиджмейкер не нужен, денег бы кто дал :073:

ну я уже поняла, что тыщ 10-15 надо будет вырвать из заначки. лучше бы 10. Больше всего боюсь увидеть цены на сапоги. Самое ужасное, что качество у всех ацтой, а цены - :001:

Denverus
22.03.2012, 13:16
Вчера жинка (которую недавно отругали за пользование дешевейшей косметикой) грустно выдала "эх крем который хочу только в больших банках, куплю дешевый. Получила ожидаемых люлей и радостно начала заказывать дорогой крем )

Як диты )))

Эт я про "оторвать от заначки" ))

Stenik
22.03.2012, 13:16
дык я тож кофе да понастальгировать ) до 3х раз в неделю гонял туда. а жил в Сосновом Бору и работал 6 дней в неделю. Утром домой, помылся ан радботу, после работы переоделся и на электричку. спал собсно в основном в электриче

тынц тынц тынц тынц )

Я в Ломоносове жила, пока училась =)

Stenik
22.03.2012, 13:17
ну я уже поняла, что тыщ 10-15 надо будет вырвать из заначки. лучше бы 10. Больше всего боюсь увидеть цены на сапоги. Самое ужасное, что качество у всех ацтой, а цены - :001:

Это да, я себе в прошлую зиму сапоги купила - такой ацтой оказались:(

((LUCKY))
22.03.2012, 13:18
Солнышко, ну наконец-то!!! А как мы-то тобой гордимся!
Вопрос решился как-нить с мужем? :008: Или ты смирилась, свыклась и все хорошо?
Ой,девочки...да послала я его куда подальше.....:008:не разговариваю... Я сама со всем справлюсь!:017::) При чем этот его друг снова не знает.полетят ли они,т.к у него там нос что то болит.....короче из за носа они может и не полетят,а из за моих соревнований откладывать смысла нет конечно......многа букофф у меня короче...:050::)) Но я сама готовилась,сама и до конца дойду....с мужиками каши не сваришь,это я давно заметила....:fifa:

Хорошка
22.03.2012, 13:18
Такс, я смотрю, сегодня наш топик - филиал грачей?)))))))
Еще не пятница!!!"))Разминаемся :008:

ну я уже поняла, что тыщ 10-15 надо будет вырвать из заначки. лучше бы 10. Больше всего боюсь увидеть цены на сапоги. Самое ужасное, что качество у всех ацтой, а цены - :001:
Так зачем платить больше? "Центро" мне нравится своими предложениями, от безисходности можно и в маттино и в центробуви найти что-то ;)

((LUCKY))
22.03.2012, 13:19
это счастье:)) умничка наша
О,я очень надеюсь,что через пару месяцев и вы девочки к лету будете горды собой!!!Я даже уверена:flower::flower::flower:

Gre4ano4ka
22.03.2012, 13:20
Так зачем платить больше? "Центро" мне нравится своими предложениями, от безисходности можно и в маттино и в центробуви найти что-то ;)

да найти то можно. Но иной раз там и глянуть не на что (((

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:20
Ой,девочки...да послала я его куда подальше.....:008:не разговариваю... Я сама со всем справлюсь!:017::) При чем этот его друг снова не знает.полетят ли они,т.к у него там нос что то болит.....короче из за носа они может и не полетят,а из за моих соревнований откладывать смысла нет конечно......многа букофф у меня короче...:050::)) Но я сама готовилась,сама и до конца дойду....с мужиками каши не сваришь,это я давно заметила....:fifa:

ты ж наша умница, так держать! Чувствую никуда он не полетит.

Хорошка
22.03.2012, 13:21
Ой,девочки...да послала я его куда подальше.....:008:не разговариваю... Я сама со всем справлюсь!:017::) При чем этот его друг снова не знает.полетят ли они,т.к у него там нос что то болит.....короче из за носа они может и не полетят,а из за моих соревнований откладывать смысла нет конечно......многа букофф у меня короче...:050::)) Но я сама готовилась,сама и до конца дойду....с мужиками каши не сваришь,это я давно заметила....:fifa:
Какая ж молодец!
А что еще круто - это что САМА. Ну муж программу писал, как я понимаю?
А у многих - тренера над душой стояли, следили. А ты у нас сама все знаешь и умеешь. На фиг тебе от клуба выступать, иди от "Маниачек" (тм)

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:22
О,я очень надеюсь,что через пару месяцев и вы девочки к лету будете горды собой!!!Я даже уверена:flower::flower::flower:

ой я решительно настроилась уже, питание почти идеальное сделала, занимаюсь по программам которые именно под меня составляются, тут не может не быть результата

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:23
Так зачем платить больше? "Центро" мне нравится своими предложениями, от безисходности можно и в маттино и в центробуви найти что-то ;)

а я со скидками покупаю в хороших магазинах, надеюсь и сейчас с сапогами повезет и наткнусь на что нибудь не заоблачно дорогое.

((LUCKY))
22.03.2012, 13:24
Какая ж молодец!
А что еще круто - это что САМА. Ну муж программу писал, как я понимаю?
А у многих - тренера над душой стояли, следили. А ты у нас сама все знаешь и умеешь. На фиг тебе от клуба выступать, иди от "Маниачек" (тм)
да не писал он ничего,у него времени нет....сама все...да нафикк мне его программа,я и сама справилась!Хоть он конечно говорит,что вот если б ОН меня готовил,то ДААА,а так,сойдет конечно,но не совсем то,но вобщем то ничего.....:)):)):))
теперь бронзирование бы найти тут на Севере.что бы хорошо и темное...Правда потом буду 2 недели негром ходить по улицам:)) И с волосами...крутить их таки или прямыми,утюгом отгладить...

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:24
да найти то можно. Но иной раз там и глянуть не на что (((

+100,
про качество сентро вообще молчу...

*Кошка в сапожках*
22.03.2012, 13:25
Привет писатели!:) пойду почитаю....
А я все смотрю в зеркало и любуюсь!Я горда собой!!!:))
:support: Наконец то!
В Алёнке проснулся боевой хомячек:))
пойду к юристкам поболтаю :065::065::065:
Чем?:065:
записала рецепт Лены про суп с тыквы.
собираюсь на рынок.
пойду погуглю - как хоть выглядят стебли сельдерея, простите мою серость :))

Я его взяла, понюхала и обратно положила. Фя
Нюша, я тоже люблю купить недорогое, а потом через сезон выбросить, если из строя вышли:fifa:. А то так обидно купить дорогое, но дрянное по качеству:(

((LUCKY))
22.03.2012, 13:25
ой я решительно настроилась уже, питание почти идеальное сделала, занимаюсь по программам которые именно под меня составляются, тут не может не быть результата
:)ты теперь персоналки берешь? это замечательно,скоро значит будет скачок!:flower:

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:25
теперь бронзирование бы найти тут на Севере.что бы хорошо и темное...Правда потом буду 2 недели негром ходить по улицам:)) И с волосами...крутить их таки или прямыми,утюгом отгладить...

Алена, ты и так оч загорелая, ты прям черной будешь?))

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:27
Аня Хорошка,
вот нашла в своих закладках платьишки такие:019:

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:28
:)ты теперь персоналки берешь? это замечательно,скоро значит будет скачок!:flower:
да, взяла но мало - 5 штук, но я сама по ним справлюсь заниматься потом.

Denverus
22.03.2012, 13:28
а я со скидками покупаю в хороших магазинах, надеюсь и сейчас с сапогами повезет и наткнусь на что нибудь не заоблачно дорогое.
Живут же люди.. сапоги недорогие ) У жены в связи с ростом еще и ножка не как у золушки.... В общем что такое недорогие сапоги мы не знаем вааааще. Благо что они хотя бы есть красивые. пока в Сибири своей жила вообще обувь только из мужской выбирала.

:support: Наконец то!
Чем?:065:


Ах ты ж ............. (нежное но не очень цензурное ругательство) :065:

Бездельница.ру
22.03.2012, 13:28
Кхе-кхе:008: никто не знает?или меня игнорируют?Девочки, я опять к вам совета просить:008: Знаю, вы все знаете!:))Записалась на массаж(курс 10 или 12)...но получается только 2р. в нед.(пн, пятн) :( Раньше всегда делала по три (пн, ср. пятн) Щас мой массажист, к сожалению, не может приезжать в середине недели, а в др. конец города в его салон я конечно не поеду. Вопрос- 2 раза малоэффективно? Да и вообще, какой нормальный темп? может я вообще ничего не понимаю:073: Мой дохтор говорит- и 2 нормально... я сомневаюсь...начала подумывать, может в среду ходить к другому:093: п.с. делает в основном спину, бока(мои проблемные:015:)цель- "убрать жиры", потянуть ...

Denverus
22.03.2012, 13:28
:)ты теперь персоналки берешь? это замечательно,скоро значит будет скачок!:flower:

она не для скачка :065::065::065:

((LUCKY))
22.03.2012, 13:29
Алена, ты и так оч загорелая, ты прям черной будешь?))
не,я не очень.это на фотках так получается. Просто смугловатая... на подиум надо именно с бронзатором выходить. Билдеры кремом- гримом мажутся,он такой мерзкий,пачкается потом не отстирать....как вспомню,целый час намазываешься,выравниваешь,сохнешь...сесть нельзя,а у тебя слабость...жесть:)) А на бикини можно за три дня до,сделать бронзирование,удобно.Ток я его ни разу не делала,говорят,надо еще хорошего мастера и состав что бы хороший....

Denverus
22.03.2012, 13:29
Кхе-кхе:008: никто не знает?или меня игнорируют?

Ася ж отвечала - нормалды все, не переживай ;)

((LUCKY))
22.03.2012, 13:30
Кхе-кхе:008: никто не знает?или меня игнорируют?
О,сорри...я дык в массажах профан полный:) не ходила никогда..

((LUCKY))
22.03.2012, 13:33
Аня Хорошка,
вот нашла в своих закладках платьишки такие:019:
о,я такие люблю:019: у меня есть как первое,только серенькое,с легинсами ношу и кожанкой(не натуральной конечно:ded:):))

*Кошка в сапожках*
22.03.2012, 13:34
Кхе-кхе:008: никто не знает?или меня игнорируют?

Ася говорила нормально. Я не делала никогда в жизни, вот и помалкиваю.

((LUCKY))
22.03.2012, 13:38
я вот как то в таком стиле люблю ходить:) точнее без стиля:065:

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:39
она не для скачка :065::065::065:

не ревнуй :065:

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:40
я вот как то в таком стиле люблю ходить:) точнее без стиля:065:

ой Аленка, тебе вообще столько всего такооооооооого можно носить с твоей фигурой, эх

yulishna
22.03.2012, 13:41
Юличка, я не хотела никого обидеть

нее, это я из благих исключительно побуждений - я вообще в инете ни на кого не обижаюсь :) у меня мозг так не срабатывает.

Denverus
22.03.2012, 13:42
не ревнуй :065:

Такая корма уплыла эх :065:

Хорошка
22.03.2012, 13:43
Чем?:065:


Я его взяла, понюхала и обратно положила. Фя
Нюша, я тоже люблю купить недорогое, а потом через сезон выбросить, если из строя вышли:fifa:. А то так обидно купить дорогое, но дрянное по качеству:(
Аленааааааа :010::))

Да, я все равно за обувью не ухаживаю, не слежу и по лужам хожу, не берег короче) Зачем покупать за 5 тыщ, когда можно уложиться в 1,5 :support:

Кхе-кхе:008: никто не знает?или меня игнорируют?
Дык Ася ж сказала:
отвечаю - вполне нормально

((LUCKY))
22.03.2012, 13:44
ой Аленка, тебе вообще столько всего такооооооооого можно носить с твоей фигурой, эх
да мне часто говорят:)) а я вот как то к шмоткам не прониклась:008:....у меня гардероб очень скудный,я хожу в одних легинсах и одних джинсах целый год. и летом одни шорты,одно платье и спорт.штаны с майками:) мне по барабану,лишь бы удобно...:008:

Бездельница.ру
22.03.2012, 13:45
Ася говорила нормально. Я не делала никогда в жизни, вот и помалкиваю.

Ася ж отвечала - нормалды все, не переживай ;)

ой,ссори:) видимо пропустила:008:пока стока перелистаешь!:010::flower: пойду искать:0035:

mishulka
22.03.2012, 13:45
Да я совсем не заморачиваюсь над этим,не считаю ни каллории,ни количество углеводов.Все интуитивно. сегодня вот мое меню было-с утра аминокислоты итп+вода З-овсянка на воде+ немножечко совсем изюма,грейпфрут и зел чай. 2.З-омлет из 5и белков
О- чечевица и огурец ,чуть позже яблоко. За полчаса до тренировки аминокислоты итп,после тренировки аминокислоты,потом еще протеин чуть позже У-творог обезжиренный и яблоко. Вот еще в ночи яблоко и морковку сгрызу.

слушай. мне тут диетолог сказал что яблоко с творогом низя- железо не дает уствоиться белку. у меня это уже год как прописная истина.
а по еде- ну да, вполне нормальный рацион. я думала ты там вообще голодаешь

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:45
я вот как то в таком стиле люблю ходить:) точнее без стиля:065:

я бы попу не закрывала :073: если такой стиль нра

((LUCKY))
22.03.2012, 13:47
Аленааааааа :010::))

Да, я все равно за обувью не ухаживаю, не слежу и по лужам хожу, не берег короче) Зачем покупать за 5 тыщ, когда можно уложиться в 1,5 :support:


Дык Ася ж сказала:
Я раньше на обуви была помешана,носила только Вичини,Лоренцо и касадеи:) мои любимые марки были. А сейчас покупаю дешевую обувь,сезон отношу да на выброс... сыну дороже обувь покупаю,чем себе.Вот на нем я не экономлю:love:

Хорошка
22.03.2012, 13:47
ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?

((LUCKY))
22.03.2012, 13:48
ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?
можно вечером

yulishna
22.03.2012, 13:48
Это да, я себе в прошлую зиму сапоги купила - такой ацтой оказались:(

у меня такая беда две последние зимы и не знаю сколько весен!!
реально уже желания нет идти обувь выбирать - с кровью и потом найдешь, красивые, нравятся, потом бац! а в носке ужасны. Т.е. всегда удобные - я хорошо меряю, но либо пошиты отвратно, либо вид очень быстро теряют (краска нестойкая, кожа промокающая. еще чего-нить).
хоть босиком ходи...

Denverus
22.03.2012, 13:48
ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?

если организм требует чего то конкретного я бы ему дал. Ну если организм не просто капризный сам по себе.

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:49
если организм требует чего то конкретного я бы ему дал. Ну если организм не просто капризный сам по себе.

:)):008:

mishulka
22.03.2012, 13:49
ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?

после тренировки я бы даже сказала что нужно. если это анаэробная- то по нормальному нужно делать полноценный коктель из витамином белквов и углей

((LUCKY))
22.03.2012, 13:49
слушай. мне тут диетолог сказал что яблоко с творогом низя- железо не дает уствоиться белку. у меня это уже год как прописная истина.
а по еде- ну да, вполне нормальный рацион. я думала ты там вообще голодаешь
Да для меня то это голод,поэтому и сохну. Я в обычной жизни то ем ого-го!:) надо мной часто мужики прикалывались.мол такая маленькая а не прокормить:046:Так что сейчас я просто умираю с голоду,как есть хочу:(
а яблоко я ж не в прикуску...там через часик другой...:008:

Хорошка
22.03.2012, 13:51
можно вечером
Даже поздно-поздно? почти перед сном, да?

Бездельница.ру
22.03.2012, 13:51
отвечаю - вполне нормально

нашла!:)) а по-подробней можно?

mishulka
22.03.2012, 13:51
у меня такая беда две последние зимы и не знаю сколько весен!!
реально уже желания нет идти обувь выбирать - с кровью и потом найдешь, красивые, нравятся, потом бац! а в носке ужасны. Т.е. всегда удобные - я хорошо меряю, но либо пошиты отвратно, либо вид очень быстро теряют (краска нестойкая, кожа промокающая. еще чего-нить).
хоть босиком ходи...

а я жду вечно августа и января- с распродажами в массимо рене.. :love:

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:52
нашла!:)) а по-подробней можно?

по всем ссылкам в гугле: Оптимальная частота процедур во время курса массажа составляет 2—3 раза в неделю.

lvenochek
22.03.2012, 13:53
у меня дурацкий вечер.


Танечка, ты такая стойкая! Молодец! Надеюсь, сегодня все ок? Ты есличе, приходи сюда и кааак наори тут на всех, чтоб по углам разбежались:)) Мы простим, правда:flower:

Galchona*Ya
22.03.2012, 13:53
Даже поздно-поздно? почти перед сном, да?

вот настырная то... МОЖНО.

((LUCKY))
22.03.2012, 13:54
я бы попу не закрывала :073: если такой стиль нра
а.ну так то да.я тож так ношу.:)
Эх!Сын настаивает на лепке Смурфов и их деревни...пошла лепить:010::))

Stenik
22.03.2012, 13:55
+100,
про качество сентро вообще молчу...
я балетки в центро покупаю за 300р, лето относила - и в помойку, а если ничего еще, то на работе донашиваю

Хорошка
22.03.2012, 13:56
вот настырная то... МОЖНО.
:008: УРА! Я блин столько себе в этом отказывала! УРАА!!!! :080:
а.ну так то да.я тож так ношу.:)
Эх!Сын настаивает на лепке Смурфов и их деревни...пошла лепить:010::))
Классно! Сфоткай потом, лепить - это круто!

Хорошка
22.03.2012, 13:56
я балетки в центро покупаю за 300р, лето относила - и в помойку, а если ничего еще, то на работе донашиваю
Во! +1000!

Denverus
22.03.2012, 13:57
я балетки в центро покупаю за 300р, лето относила - и в помойку, а если ничего еще, то на работе донашиваю

У меня любая обувь сезон и помойка ( Так что тож решил завязывать с дорогой. Жаба душит насмерть

lvenochek
22.03.2012, 13:58
если организм требует чего то конкретного я бы ему дал. Ну если организм не просто капризный сам по себе.

:)):008:

Продолжим?:))
Сегодня Денис отжигает?

((LUCKY))
22.03.2012, 13:58
Во! +1000!
+1 еще один:) я тож могу легко там купить,поносил да выбросил,а модельки там иногда не плохие попадаются

Хорошка
22.03.2012, 13:59
Ну и мы же не забываем, что понятие "дорого" у каждого свое? ;)

mishulka
22.03.2012, 13:59
у меня зимняя обувь- на 2 сезона максимум. а вот летняя- ту долго ношу сезона 3 могу.. по-этому покупаю хорошую.

Stenik
22.03.2012, 14:00
у меня такая беда две последние зимы и не знаю сколько весен!!
реально уже желания нет идти обувь выбирать - с кровью и потом найдешь, красивые, нравятся, потом бац! а в носке ужасны. Т.е. всегда удобные - я хорошо меряю, но либо пошиты отвратно, либо вид очень быстро теряют (краска нестойкая, кожа промокающая. еще чего-нить).
хоть босиком ходи...

ага:(у меня еще беда - я люблю сапоги на каблуке, так со всем зимних сапог кожа с каблука слезает, хоть переставай покупать...

((LUCKY))
22.03.2012, 14:01
ага:(у меня еще беда - я люблю сапоги на каблуке, так со всем зимних сапог кожа с каблука слезает, хоть переставай покупать...
вот у меня тож....я тоже всегда на каблуках. У меня либо каблук облезает,либо ломается...при чем и на дорогой,и на дешевой одинаково...

Galchona*Ya
22.03.2012, 14:02
ага:(у меня еще беда - я люблю сапоги на каблуке, так со всем зимних сапог кожа с каблука слезает, хоть переставай покупать...

переставай покупать с кожаными каблуками и делов то) у меня только туфли такие... На сапогах - обычный или "деревянный" каблук

Хорошка
22.03.2012, 14:02
Самое страшное - когда дешевое - удобное и красивое.
И разваливается :)

Stenik
22.03.2012, 14:03
вот у меня тож....я тоже всегда на каблуках. У меня либо каблук облезает,либо ломается...при чем и на дорогой,и на дешевой одинаково...

Ну вот, а меня мама вечно ругала что это я такая сякая обувь носить не умею, вот она у меня и летит, а, забыла, еще у меня молнии вечно ломаются, причем везде - и на обуви, и на куртках:073:
Моя мечта на лето - бежевые туфли на сумашедшем каблуке:love:

Denverus
22.03.2012, 14:04
Продолжим?:))
Сегодня Денис отжигает?

делюсь мудростью всего навсего )) Никакого отжига. Возьмите свет :065::065::065:

Хорошка
22.03.2012, 14:05
делюсь мудростью всего навсего )) Никакого отжига. Возьмите свет :065::065::065:
:046::046::046::046::046::046: А вот это добило)))
Лидер по шуткам сегодня Денис:091:

Denverus
22.03.2012, 14:06
Лидер по шуткам

Вот соберешься наконец серьезно поговорить......

Чертополох
22.03.2012, 14:07
Ты есличе, приходи сюда и кааак наори тут на всех, чтоб по углам разбежались:)) Мы простим, правда:flower:
с ума сошла, да? :)) ты на что меня толкаешь? ))))

вы то тут при чем.
посторонним можно пожаловаться-поискать поддержки.
а уж собак спускать на ни в чем неповинных людей считаю свинством и быдлячеством (почему то когда продавцы на нас рычат нам не нравится. а у нее может муж бухарик :ded: )

нет. заслужил - получи фашист гранату.
а вы тут не при чем. :)

mishulka
22.03.2012, 14:08
Ну вот, а меня мама вечно ругала что это я такая сякая обувь носить не умею, вот она у меня и летит, а, забыла, еще у меня молнии вечно ломаются, причем везде - и на обуви, и на куртках:073:
Моя мечта на лето - бежевые туфли на сумашедшем каблуке:love:

я буду такие себе брать точно. и еще чтобы платформа была и мысок открытый.. ммм.....:019:

Хорошка
22.03.2012, 14:09
А. Вон чего.

З. Пшенка на молоке с медом и курагой (Уля, привет:073:), виноград, орешки, черный кофе. (пир, однако:017:)
Яблоко на работе
О. Сися курья и кабачковая икра (домашняя моя)
Творог с кефиром

После ТЗ - два белка и ГРЕЙПФРУТ:080:

*Кошка в сапожках*
22.03.2012, 14:09
ДЕВОЧКИ! А я спрашивала, и никто не ответил - грейпфрут вечером (а то и ночером) совсем нельзя или один можно? Или лучше утром?
А то иногда так фрукта после занятий хочется. А грейп же вроде такой весь из себя жиросжигающий... Нельзя?
Я поела как то на голный желудок, боль только на следующий день прошла:001:
после тренировки я бы даже сказала что нужно. если это анаэробная- то по нормальному нужно делать полноценный коктель из витамином белквов и углей

Даша, ты рушишь мою картину мира:010: Вроде же если на строгаче, то только белки вечером.

lvenochek
22.03.2012, 14:10
:046::046::046::046::046::046: А вот это добило)))
Лидер по шуткам сегодня Денис:091:

:009: я чет не догнала... Нюша, раскрой тему! а то ж работать не смогу - буду думать:))

Denverus
22.03.2012, 14:11
работать не смогу - буду думать:))

Дожили. мозговая активность мешает работе )))

*Кошка в сапожках*
22.03.2012, 14:11
:009: я чет не догнала... Нюша, раскрой тему! а то ж работать не смогу - буду думать:))

Львёна, я с тобой, не догнала их, быстро бегают, страусы.

lvenochek
22.03.2012, 14:11
с ума сошла, да? :)) ты на что меня толкаешь? ))))

вы то тут при чем.
посторонним можно пожаловаться-поискать поддержки.
а уж собак спускать на ни в чем неповинных людей считаю свинством и быдлячеством (почему то когда продавцы на нас рычат нам не нравится. а у нее может муж бухарик :ded: )

нет. заслужил - получи фашист гранату.
а посторонние тут не при чем. :)

Не, ты не поняла))))
Я про то, как ты сделала вчера, просто сюда написать)) На посторонних тоже считаю неприличным срываться

lvenochek
22.03.2012, 14:13
Дожили. мозговая активность мешает работе )))

ахахахаха))))))))))
Денис, так я буду думать не о работе! А о том, что так Аню насмешило

lvenochek
22.03.2012, 14:14
Львёна, я с тобой, не догнала их, быстро бегают, страусы.

Такс, чем бы нам с тобой накуриться подкрепиться, чтобы ускорения придать?:))

Denverus
22.03.2012, 14:15
ахахахаха))))))))))
Денис, так я буду думать не о работе! А о том, что так Аню насмешило

любая мозговая активность полезна. особенно когда работа однообразная. так тчо не парься все норм - думай )

Хорошка
22.03.2012, 14:15
нет. заслужил - получи фашист гранату.
а посторонние тут не при чем. :)
Дадада. Тоже так считаю.
:009: я чет не догнала... Нюша, раскрой тему! а то ж работать не смогу - буду думать:))
Ты про "возьми свет"?
Это америкосовская тема, проповедники у них жгут - http://vk.com/video6475966_162053718?section=search и так http://vk.com/video101896_147257237?section=all, и в камеди был прикол )