Фитнес-маньяки

[mishulka]

Так вот, вчера на эллипсе шагали с той самой девочкой, от которой у меня голова кругом :) Ну она явно выступает, и фигура точеная, проработанная идеально, и личико ведь такое красивое... ОООО, я влюблена, да! )))
Так вот, я поглядывала - она вообще за минут 30 эллипса периодически меняла направление. И делала она на большом уровне - если я максимум 7-8 ставила, то у нее меньше 11 не было. И 5 минут вперед, 5 минут назад шагает. Если что, мотайте на ус :) Не знаю, надо так или нет, но вдруг надо, а кто-то не в курсе)

да смысл то не в том чтобы быстрее- а в том чтобы правильнее. или ты в определенной пульсовой зоне работаешь на сжигание и длительно или делаешь интервальные загрузки и малое время!

[ylbl6ka]

вот, тоже так буду терь шагать..
мне аня показала, и так тяжелее..
я не знала..


Ксюшаааа, какая челка, сиди на месте, не ходи..

а еще- это интереснее,хоть какая-то смена деятельности))))

[yulishna]

я не хочу себе поднабирать на верх много, мне нравится что верх хрупким смотрится, особенно в платьях летом))
вот я того же мнения. Если только не на соревнования надо специально рельеф очерчивать, я бы руки и плечи оставляла максимально хрупкими :) ну не тощими и без мышц, а так, в меру...

[belenka]

Галь, он скоро в них потонет, если так дальше пойдет.. живот растет просто зверски, это что-то ужасное. Позвонила маме поплакаться - она сказала. готовься.. у нас с ней генетика вся один в один. С первым ребенком было как и когда она меня ждала. а второй (братец мой) сказала был здоровый. с мускулами прям после родов :) и весом в 5.5. кг. Так что я уже сижу боюсь..

5,5 кг:010: вот это да..
даже представить после своего 2,5 кг ребенка не могу...

[Ksenyy]

А я недобрая, правда не сталкивалась с хамством откровенным, но отпор дала бы. Один раз выговаривала даме за то что она на полотенце стоит, а был еще случай- тетка стала фыркать что мол не было других шкафчиков подальше ну нее. Ага.вечером в будний день. Пришлось сказать что я специально искала место к ней поближе, что мне так интересно

[yulishna]

Юля, ты во сколько к Ксюше планируешь?

вообще я в 6 заканчиваю. пока доеду до Гражданки - 7 вечера, там еще до 122 доехать (это недалеко от моего дома. зато не у метро . т.е. все равно сколько-то времени займет, где-то в полвосьмого- без 15 восемь)

[Кшока]

Я на степпере фиксирую локти о ручки, т.е. наклоняюсь и упираюсь локтями. Так и спина разгружается, и вся нагрузка идет на ягодицы и бицепс, а не квадрицепс.
А вообще, ненавижу аэробные тренажеры, да.

[mishulka]

вот я того же мнения. Если только не на соревнования надо специально рельеф очерчивать, я бы руки и плечи оставляла максимально хрупкими :) ну не тощими и без мышц, а так, в меру...

а мне не нравится та фотка. низ- как у конкобежца . а верха нет.
и когда косточки торчат на груди- ИМХО не секси,а особенно если при этом ноги есть .

[yulishna]

Вот,живая не шопленая проф. спортсменка красооотка!Наша питерская девочка.:) Она такие перевороты в воздухе двойные и тройные выдает!!!!:010::love:
вауу... неужели бывут такие люди не на фотках - в смысле что еще и владение телом меня впечатляет, даже больше самой фигуры...
закапала слюной зависти всю клаву.

[ylbl6ka]

А я недобрая, правда не сталкивалась с хамством откровенным, но отпор дала бы. Один раз выговаривала даме за то что она на полотенце стоит, а был еще случай- тетка стала фыркать что мол не было других шкафчиков подальше ну нее. Ага.вечером в будний день. Пришлось сказать что я специально искала место к ней поближе, что мне так интересно

у меня было так- выхожу из душа, мокрая, в маленьком полотенчике. Около шкафчика стоит тетка,копается что-то,я попросила немного подвинуться,чтобы я могла достать свои вещи и переодеться,а она начала мне тыкать, говорить,что опаздывает и что-то высказывать. Я смогла только ответить,что мы на"ты" не переходили. :005:

[*Кошка в сапожках*]

У меня ж дома кстати заяц учудил. решил к лету стать серым из бежевого. я думал так только дикие делают ))
:)) Маскируется под пыль
А чего стесняться? я если не доделал что-то, то никого не пускаю, но я и не занимаю надолго. А то есть любители - займут тренажер, сделают один раз, пройдутся по всем остальным тренажерам в зале - а ты в это время только попробуй занять:ded:
Не, если не доделала, обычно сижу. Но смотрю по сторонам, если вижу, что кому то надо, быстро доделаю подход (если один остался) или поменяться соглашусь. Не могу с мордой кирпичной сидеть, нервничать сама буду.:(
И с таким сталкивалась. Мальчик с ручками веточками активно пошел вокруг зала минуты на 4. Полотенчико пЕРдусмотрительно "забыл" на тренажере. Хам!
Разок-то можно)))
Ну у нас это вынужденная мера) Воды горячей пока нет, а у меня ручки мерзнут. Вода будет - буде ПММ :))

Ты? Робкая? Ну тада я ваще сцыкло невнятное..
А я все мечтаю сварить подреберок по Улиному рецепту. Но как бываю в тех краях (приличного в других местах не видела) так денег нет:))
Аня, оставь добрую традицию. У меня муж моет посуду. Я рада, что не прихожу вечером к полной раковине:fifa:
Аня, я не боевая совсем. Только если сильно закусит...вот тогда да:015:
А ты разве не была в ту поставку вписана? От Тани Ке)

Хм. Не, я со степпером не дружу - ваще не понимаю, что там делать надо)
А, так у меня чудо фиалка нужного сорта на подоконнике стоит:073: Аня, твоя не цветет еще? Я жду, а она все нет(
Как что? Ногами перебирать. Проще подстроится гораздо, чем к эллипсу. И зад круче работает.
тсссс. Лааазила :) ну не удержаться было. Муж закрыл глаза и ушел. Я вам щас когда дочитаю покажу свою счастливую морду на лошадке :)

:015: *бубнит недовольно*

[mishulka]

Я на степпере фиксирую локти о ручки, т.е. наклоняюсь и упираюсь локтями. Так и спина разгружается, и вся нагрузка идет на ягодицы и бицепс, а не квадрицепс.
А вообще, ненавижу аэробные тренажеры, да.

и я такжет делала. и тоже ненавижу аэробные занятия. чтоб их :015:

[Хорошка]

Галь, он скоро в них потонет, если так дальше пойдет.. живот растет просто зверски, это что-то ужасное. Позвонила маме поплакаться - она сказала. готовься.. у нас с ней генетика вся один в один. С первым ребенком было как и когда она меня ждала. а второй (братец мой) сказала был здоровый. с мускулами прям после родов :) и весом в 5.5. кг. Так что я уже сижу боюсь..
5,5 :010:
Пузо мажь усиленно! Всем чем только можно!
вот, тоже так буду терь шагать..
мне аня показала, и так тяжелее..
я не знала..
Угу. Я тоже буду туда-сюда, наверное. Реально веселее :)
Но я на пульсометре засекла - то, что он эллипс пишет про расход калорий бешеный - фигня полная )

Юля, захвати ножницы, обкорнай этой сумасшедшей челку, пусть не шевелится!)

Ксюша, сколько тебе лежать надо еще там?

[Кшока]

вот я того же мнения. Если только не на соревнования надо специально рельеф очерчивать, я бы руки и плечи оставляла максимально хрупкими :) ну не тощими и без мышц, а так, в меру...
Так НЕ в меру у женщин не получится. Гормональный статус не тот. Или нужно спец. препараты пить.
Просто когда на ногах масса большая, я верх тощенький, это не пропорционально. Я не про Галю, она хорошо смотрится.

[Хорошка]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

[ylbl6ka]

Я на степпере фиксирую локти о ручки, т.е. наклоняюсь и упираюсь локтями. Так и спина разгружается, и вся нагрузка идет на ягодицы и бицепс, а не квадрицепс.
А вообще, ненавижу аэробные тренажеры, да.

я на прошлой неделе слышала от тренера ( он проводил ознакомительную тренировку новеньким),а я рядом на степпере была, что мол,если наклоняться наоборот нагрузка на спину. Чес говоря впервые такое слышала,т.к. тоже считала всегда наоборот...

[yulishna]

Так вот, вчера на эллипсе шагали с той самой девочкой, от которой у меня голова кругом :) Ну она явно выступает, и фигура точеная, проработанная идеально, и личико ведь такое красивое... ОООО, я влюблена, да! )))
Так вот, я поглядывала - она вообще за минут 30 эллипса периодически меняла направление. И делала она на большом уровне - если я максимум 7-8 ставила, то у нее меньше 11 не было. И 5 минут вперед, 5 минут назад шагает. Если что, мотайте на ус :) Не знаю, надо так или нет, но вдруг надо, а кто-то не в курсе)

я про шагание назад вообще не в курсе! всегда думала. что это неправильно... просветите меня кто-нибудь знающий, а?

[ylbl6ka]

я про шагание назад вообще не в курсе! всегда думала. что это неправильно... просветите меня кто-нибудь знающий, а?

я в свое время у тренера своей не поинтересовалась почему именно так.... а зря

[yulishna]

Был очередной врач, сказал что операцию на перелом делать не надо уже точно, что смещен нижний позвонок не от травмы а от остеохондроза и что болеть может месяц. Но это не мой опять, этот по операциям, ну и хорошо что не мой так как не очень разговорчив

т.е. не перелом? заболело старое старое смещение? а массажист такое не может вправить? и может тогда и ходить разрешат :) было бы круто.

[Хорошка]

Алена, моя собралась цвести. Там уже бутончики кроооохотные завязались. И тут - ЧП (расстрою Таню, эх... :( ) - коты скинули беднягу :( Я не знаю, вроде посадила на место, выживут бутоны или нет, не знаю. Но сама живая. Надо ее пересадить и изолировать под колпак.

[mishulka]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

это язвенно сейчас сказано?

[Кшока]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922
Стероидная дама. Уже и не дама практически.

[lvenochek]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

О ужас:001:

[Хорошка]

Аня, оставь добрую традицию. У меня муж моет посуду. Я рада, что не прихожу вечером к полной раковине:fifa:
У меня моет, когда чистая заканчивается и места нет, куда грязную ставить :) Я поэтому хочу машину. Но ее после ремонта ставить, у меня замкнутый круг ОГРООООМНОЙ длины окружности :008:

[belenka]

и я такжет делала. и тоже ненавижу аэробные занятия. чтоб их :015:
ага, а кто на дорожке километражи наматывает))
Угу. Я тоже буду туда-сюда, наверное. Реально веселее :)
Но я на пульсометре засекла - то, что он эллипс пишет про расход калорий бешеный - фигня полная )
веселее, ага..
блин. картина мира рушится, я то думала, что ого-го сколько калорий сжигаю...

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

мужчинкО:fifa:

[*Кошка в сапожках*]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

Аааааа..мои глаза:001: Девочки, труда прорва, но правда, мне очень не нравится. За работу уважаю, но мужик же мужиком:(

[Хорошка]

это язвенно сейчас сказано?
Это такое "мммм" не как от конфетки вкусной, а такое, с ужасом и разочарованием и как бы слово "пипеццццц" прячется в этом "ммммм":008:

[*Кошка в сапожках*]

Алена, моя собралась цвести. Там уже бутончики кроооохотные завязались. И тут - ЧП (расстрою Таню, эх... :( ) - коты скинули беднягу :( Я не знаю, вроде посадила на место, выживут бутоны или нет, не знаю. Но сама живая. Надо ее пересадить и изолировать под колпак.

Бедная Фи Алка:( Котам подсрачника, Алке подкормку. Ты кормила, кстати? Может мои из-за этого не цветут?

[Stenik]

А я недобрая, правда не сталкивалась с хамством откровенным, но отпор дала бы. Один раз выговаривала даме за то что она на полотенце стоит, а был еще случай- тетка стала фыркать что мол не было других шкафчиков подальше ну нее. Ага.вечером в будний день. Пришлось сказать что я специально искала место к ней поближе, что мне так интересно

Я тоже недобрая - как посмотрю, сразу убегают:073:
У нас тоже не убирают за собой, гантели валяются, в зале каждый день дежурного тренера нет, вот и бардак, да и из тренеров только один порядок наводит, но у нас народ адекватный, если начинаешь разбирать какой-нибудь тренажер - то сразу налетаю помочь :073: муж порой косо смотрит:love:

[Хорошка]

Бедная Фи Алка:( Котам подсрачника, Алке подкормку. Ты кормила, кстати? Может мои из-за этого не цветут?
Не, я водой проточной кормлю :008: ща Таня придет, мне подсрачника даст. Но я воду не отстаиваю для цветов - мне ее прятать некуда, коты прольют.

[Кшока]

Я не разбираю чужие тренажеры, мне свою спинку жалко. Всегда прошу близстоящего мужчину, вежливо, никто не отказывает.
После каждого подхода освобождаю тренажер/скамейку и стою поблизости, не сижу на тренажерах.

[Stenik]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

не такие совсем не нравятся....

[*Кошка в сапожках*]

Не, я водой проточной кормлю :008: ща Таня придет, мне подсрачника даст. Но я воду не отстаиваю для цветов - мне ее прятать некуда, коты прольют.

Ну твои прям в спартанских условиях. Мне своих на балкон, наверно, выставить надо и котов арендовать, живо заколосятся. Оттопырила попу для сапожного наказания)

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки
Перестаньте, ***, жрать свою картошку!
Чтоб худела попа, живота не стало -
Жрать не надо, дуры, майонез и сало!
Хватит наслаждаться калорийной пищей, -
Будешь неопрятной, жирною бабищей!
Встала и попёрла круг по стадиону!
Приседаний тыщу, к черту макароны...=))

[mishulka]

мне например жутко не нра фигуры проф плавчих ( в отличие от мужчин, у них самые красивые фигуры в этом виже спорта).
но все же это спорт и это их право выбора. так и здесь. это никакой не пипец, это упорные труд и работа. просто нафигачить в себя тонну химии- это бесполезная трата денег и здоровья. там ежедневные упорные тренировки и 100 % идеальное питание для данного вида спорта.. не то что мы тут рафаэлками обжираемся.
так что я уважаю эту тетю, хотя женственностью и сексуальностью там давно не пахнет

[Хорошка]

Кстати, Ален, твой стих :)) :)) :)) вот что напомнил. То ли я своего мужа просто ДОКОНАЛА, то ли реально что-то движется..
Вчера опять ныла про зад. "Ну роооома, ну роооома, ну скажииии, у меня попа стала красивее?" и т.п. Сделал вид (или не вид), что присматривается, приглядывался, примерялся. Выдал. Сказал, что у меня попа вообще "не моя", чужая, другая, неродная, изменилась. :005:
Не, ну что-то может и есть, но чтоб до неузнаваемости? :))

[Хорошка]

Даша, разумеется, каждый сам для себя выбирает идеальную форму, к которой стремится. И как стремится..

Кстати, столько на стене ей гадостей написали. С какой целью интересно? Небось, дрыщи и пишут.

[*Кошка в сапожках*]

Кстати, Ален, твой стих :)) :)) :)) вот что напомнил. То ли я своего мужа просто ДОКОНАЛА, то ли реально что-то движется..
Вчера опять ныла про зад. "Ну роооома, ну роооома, ну скажииии, у меня попа стала красивее?" и т.п. Сделал вид (или не вид), что присматривается, приглядывался, примерялся. Выдал. Сказал, что у меня попа вообще "не моя", чужая, другая, неродная, изменилась. :005:
Не, ну что-то может и есть, но чтоб до неузнаваемости? :))

Ну вот видишь! Перемены то налицо:support:
А я больше не заикаюсь:( Вчера получила по первое число про свою зацикленность и ограниченность. Что у меня мозги только под это заточены. Нет мне понимания дома, только вы моя отрада:love:

[Galchona*Ya]

Аленачка, не забанят за плохое слово?

[Ksenyy]

Юля, перелом есть, но он без осколков. Если бы были осколки, они могли бы впиться в спинной мозг, это опасно, для этого делают операцию. У меня облегченный случай. Повезло, если можно так сказать. Позвонил мой руководитель, предложил помощь, вот приятно отношение.

[belenka]

мне например жутко не нра фигуры проф плавчих ( в отличие от мужчин, у них самые красивые фигуры в этом виже спорта).
но все же это спорт и это их право выбора. так и здесь. это никакой не пипец, это упорные труд и работа. просто нафигачить в себя тонну химии- это бесполезная трата денег и здоровья. там ежедневные упорные тренировки и 100 % идеальное питание для данного вида спорта.. не то что мы тут рафаэлками обжираемся.
так что я уважаю эту тетю, хотя женственностью и сексуальностью там давно не пахнет
Даш, тетя, конечно, уважения достойна, ибо усилий она приложила не мало..
но это же некрасиво..
хотя каждому свое..
Кстати, Ален, твой стих :)) :)) :)) вот что напомнил. То ли я своего мужа просто ДОКОНАЛА, то ли реально что-то движется..
Вчера опять ныла про зад. "Ну роооома, ну роооома, ну скажииии, у меня попа стала красивее?" и т.п. Сделал вид (или не вид), что присматривается, приглядывался, примерялся. Выдал. Сказал, что у меня попа вообще "не моя", чужая, другая, неродная, изменилась. :005:
Не, ну что-то может и есть, но чтоб до неузнаваемости? :))
Ань, движется, движется!!

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки)
------------------------------------------------------


:)) жизненно

[yulishna]

5,5 кг:010: вот это да..
даже представить после своего 2,5 кг ребенка не могу...

сама боюсь, Лен.. гинеколог тем же самым пугает. пока просто стараюсь масимально активно двигаться и правильно питаться. а то меня вовсе унесет... в страну слонопотамию.

[Хорошка]

Ну вот видишь! Перемены то налицо:support:
А я больше не заикаюсь:( Вчера получила по первое число про свою зацикленность и ограниченность. Что у меня мозги только под это заточены. Нет мне понимания дома, только вы моя отрада:love:
Налицо, ага :))
Не, ну не знаю, мне кажется, он уже не знает, куда ему от меня деваться, сказал сразу много хорошего, чтоб на подольше отстала:065:
Все равно не отстану)

[mishulka]

Лен, это тебе некрасиво. и конечно же в общепринятом понятии это некрасиво.. но это профессиональный спорт.. девочки которые дзюдо занимаются тоже не шикарные.. :)

[Gre4ano4ka]

в Петре да, тоже самое) Гид всех отпустил чуть дальше храма главного, я пошла вглубь с друзьями дальше смотреть все, а гид с нами за компанию - так что у нас была персональная экскурсия) Вот не лень ему было... Местные ребятишки окружили там меня тыкали пальцем и все повторяли - "скай", типа нереально голубые глаза, будто у других туристок не видели за все время их там пребывания, даже неудобно было
к нам пристала одна местная девчушка, продавала картинки с Петрой за 1$. Короче я ей отдала гелевую ручку в замен на 2 картинки:065: Фотографию потом покажу )))
Да я помню. Красный где то теряется все время)

в след. раз сделаю красного в преимуществе.

я в самой лучше своей форме была после AI в Египте. Я там схуднула на 3 кг:073: правда,я там продолжала в тренажерку ходить. Ну и климат там посуше

мы заглянули в ТЗ и вышли. Как-то мне негоже на отдыхе в ТЗ пахать:065:
хотели еще сходить в джакузи и сауну, но так и не дошли ))))

[yulishna]

а мне не нравится та фотка. низ- как у конкобежца . а верха нет.
и когда косточки торчат на груди- ИМХО не секси,а особенно если при этом ноги есть .
не, Даш, именно та фотка тоже не мой идеал :) и когда кости из ключиц выпирают явно тоже не айс... надо идти к н=гармонии, это основная цель. Однако при учете особенностей фигуры. Скажем у моей подруги шикарные подтянутые очерченные руки, не тощие. но изящные, а у меня таких в жизни не будет, так я не против иметь и менее изящные тогда. просто не висячие. а с мышцами. Хоть подружке и буду завидовать.. Личные вкусы-то не поменяешь :) даже если самой от природы не дано..

[mishulka]

я пахала тем летом. причем практическ каждый день. по 40 минут . главное настрой

[*Кошка в сапожках*]

Аленачка, не забанят за плохое слово?
:001: Галчона, я и не подумала. Глянь, я его исправила?:flower:
к нам пристала одна местная девчушка, продавала картинки с Петрой за 1$. Короче я ей отдала гелевую ручку в замен на 2 картинки:065: Фотографию потом покажу )))

в след. раз сделаю красного в преимуществе.


мы заглянули в ТЗ и вышли. Как-то мне негоже на отдыхе в ТЗ пахать:065:
хотели еще сходить в джакузи и сауну, но так и не дошли ))))

Хорошо поторговалась:))

[Ksenyy]

я в египте брала хамам со всякими пилингами, очень неплохо.

[Хорошка]

http://cs4463.userapi.com/u4307871/-14/x_0b36a1bf.jpg

[belenka]

Юля, перелом есть, но он без осколков. Если бы были осколки, они могли бы впиться в спинной мозг, это опасно, для этого делают операцию. У меня облегченный случай. Повезло, если можно так сказать. Позвонил мой руководитель, предложил помощь, вот приятно отношение.
повезло, Ксюш!
руководитель молодец, правильный подход!
не люблю, когда на работе сухари бесчувственные...
Лен, это тебе некрасиво. и конечно же в общепринятом понятии это некрасиво.. но это профессиональный спорт.. девочки которые дзюдо занимаются тоже не шикарные.. :)
Даш, да, ты права..
для спортсменов это, наверное, нормально.
но глаза режет.
но вот Наталья Рогозина хоть и профессионал, но хороша!
к нам пристала одна местная девчушка, продавала картинки с Петрой за 1$. Короче я ей отдала гелевую ручку в замен на 2 картинки:065: Фотографию потом покажу ))))
:))

[Stenik]

Кстати, Ален, твой стих :)) :)) :)) вот что напомнил. То ли я своего мужа просто ДОКОНАЛА, то ли реально что-то движется..
Вчера опять ныла про зад. "Ну роооома, ну роооома, ну скажииии, у меня попа стала красивее?" и т.п. Сделал вид (или не вид), что присматривается, приглядывался, примерялся. Выдал. Сказал, что у меня попа вообще "не моя", чужая, другая, неродная, изменилась. :005:
Не, ну что-то может и есть, но чтоб до неузнаваемости? :))

А мне муж вчера сказал что у меня грудь какая-то другая...неужели это из-за жима? вчера полвечера себя в ванной разглядывала, дурында:073:

[yulishna]

5,5 :010:
Пузо мажь усиленно! Всем чем только можно!

Юля, захвати ножницы, обкорнай этой сумасшедшей челку, пусть не шевелится!)


Я истерически все мазилки скупаю и применяю :) сегодня хотела за очередными двумя забежать. это все утопия, конечно, но мне надо хоть что-то делать для успокоения совести :) у меня программа из контрастного душа, растирания на сухое тело щеткой, сыворотки всякие от растяжек и еще отдельно насыщенные питательные крема.. вообще просто склонность у меня к растяжкам, увы.. против природы трудно переть. На шее уже сейчас все сказалось :(

про ножницы я уже тоже подумала :) боюсь только она меня ими же и зарежет, когда увидит результат моих трудов в зеркале :)

[Хорошка]

про ножницы я уже тоже подумала :) боюсь только она меня ими же и зарежет, когда увидит результат моих трудов в зеркале :)
А ты сначала поговори, покорми творогом, собери вещи, одень куртку, подстриги и БЕГИ :))

[Ksenyy]

Да, это здорово когда на работе к тебе хорошо относятся. Мой руководитель человек очень известный , предложил при необходимости позвонить главврачу больницы. Но тут и так хорошо заботятся. Но я действительно попала в потрясающий коллектив.

[Хорошка]

А мне муж вчера сказал что у меня грудь какая-то другая...неужели это из-за жима? вчера полвечера себя в ванной разглядывала, дурында:073:Ну про грудь мне уже давным давно все сказано :)) "КУДА ТЫ ДЕЛА СВОЮ ГРУДЬ?!" :046:

[Хорошка]

Да, это здорово когда на работе к тебе хорошо относятся. Мой руководитель человек очень известный , предложил при необходимости позвонить главврачу больницы. Но тут и так хорошо заботятся. Но я действительно попала в потрясающий коллектив.
Ксюша, белой завистью завидую! Тебе на самом деле очень повезло!

[yulishna]

Так НЕ в меру у женщин не получится. Гормональный статус не тот. Или нужно спец. препараты пить.
Просто когда на ногах масса большая, я верх тощенький, это не пропорционально. Я не про Галю, она хорошо смотрится.

не ну да :( я навернге выразилась неправильно - в смысле для меня максимально хрупкий верх - это закачанный таким образом, чтобы уже быть близким к гармонии, но не очень явно атлетичным. Я знаю, многим и женщинам и мужчинам нравятся прямо явно атлетические фигуры. мне бы чего попроще..подтянутое, с имеющимся рельефом, но не накачанное.

[Ksenyy]

зарезать не смогу, не догоню. Хотя Юля такой же хроник как и я, далеко не убежит

[yulishna]

Бедная Фи Алка:( Котам подсрачника, Алке подкормку. Ты кормила, кстати? Может мои из-за этого не цветут?

я своим цветикам как только солнца больше стало насыпало долгоиграющего удобрения в горшки - оно само будет в ближайший месяц-два растворяться по мере надобности. Так все уже с бутонами :) один крупнее, больше и ярче с удобрениями. Все же горшок очень мало почвы содержит, чтоб все из нее получить..

[Ksenyy]

Аня, с работой да. На прошлой я бы ушла на больничный на месяц и не почесалась бы. А тут переживаю. Отношение хорошее, плюс с зарплатой все нормально в отличие от всех предыдущих

[*Кошка в сапожках*]

я своим цветикам как только солнца больше стало насыпало долгоиграющего удобрения в горшки - оно само будет в ближайший месяц-два растворяться по мере надобности. Так все уже с бутонами :) один крупнее, больше и ярче с удобрениями. Все же горшок очень мало почвы содержит, чтоб все из нее получить..

Юля, а название не помнишь? Я профан такой в этом, боюсь навредить(

[Аleks]

Мммммм.... http://vk.com/id35536922

моя тренер... мммм
http://vk.com/id35536922#/id69989300

[Уля-ЛЯ]

Я на степпере фиксирую локти о ручки, т.е. наклоняюсь и упираюсь локтями. Так и спина разгружается, и вся нагрузка идет на ягодицы и бицепс, а не квадрицепс.
А вообще, ненавижу аэробные тренажеры, да.

вот и я также топаю! Очень мне нравится так... попа работает!:flower:

[Хорошка]

моя тренер... мммм
Вот куда у них женские черты лица-то деваются?
А это "мммм" - вкусное или как у меня? :008:

[Аleks]

Да, это здорово когда на работе к тебе хорошо относятся. Мой руководитель человек очень известный , предложил при необходимости позвонить главврачу больницы. Но тут и так хорошо заботятся. Но я действительно попала в потрясающий коллектив.

Бывают же руководители :love:

[mishulka]

там столько тестостерона- что волосы выпадают, гадык вырастает, и еще кое-что отвисать может. прыщи.

[Хорошка]

Леееен http://vk.com/photo69989300_152858853
Ну блин, ну не, ну слов нет. это ОНА?

[*Кошка в сапожках*]

моя тренер... мммм
http://vk.com/id35536922#/id69989300

Я не поняла...Там в альбоме мужчина только:( Это её муж? Она сама только в купе на сцене, да?

[ylbl6ka]

Бывают же руководители :love:

это нормальное ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ отношение. Так жаль,что мы теперь этому удивляемся(( Ксюше повезло:)

[Аleks]

Вот куда у них женские черты лица-то деваются?
А это "мммм" - вкусное или как у меня? :008:

как у тебя :008:

я уважаю ее выбор и ее достижения, но стремлюсь к более изящным формам ))
с тренировки я выползала на полусогнутых, работала там как лошадь :)), никакой пощады ))

[belenka]

Да, это здорово когда на работе к тебе хорошо относятся. Мой руководитель человек очень известный , предложил при необходимости позвонить главврачу больницы. Но тут и так хорошо заботятся. Но я действительно попала в потрясающий коллектив.
:love:
моя тренер... мммм
http://vk.com/id35536922#/id69989300

там на аватарке мужчина.
а твоя тренер на других фотографиях?
с соревнований которые?

[Аleks]

Леееен http://vk.com/photo69989300_152858853
Ну блин, ну не, ну слов нет. это ОНА?


угу :008:

[Хорошка]

там на аватарке мужчина.
а твоя тренер на других фотографиях?
с соревнований которые?

Лена, там на аватарке ОНА.

[yulishna]

А ты сначала поговори, покорми творогом, собери вещи, одень куртку, подстриги и БЕГИ :))

Аня :) сижу морально готовлюсь :) к марш-броску :) для полноты картины я могу ее и покрасить экзотично сразу :) впечатления незабываемые будут у обеих :)

[belenka]

Лена, там на аватарке ОНА.

:010::010:
вот в жизнь бы не поверила, что ОН это ОНА..
да уж..

[Аleks]

это нормальное ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ отношение. Так жаль,что мы теперь этому удивляемся(( Ксюше повезло:)

мой муж тоже всем помогает, сотруднику делали операцию 100 тысяч дал (это не единственный случай :) )... уважаю безмерно за такие поступки :love:,
и очень-очень люблю :love::love::love:

[Gre4ano4ka]

Хорошо поторговалась:))

я даже не торговалась. Просто они ж такие приставучие. денег давать не хотелось, пошарилась по картанам и нашла там ручку. Видела бы ты, как она её выхватила. Она сначала не хотела мне картинки давать. Я потом грозно посмотрела на неё и получила своё заслуженное добро :))

[Уля-ЛЯ]

Ну вот видишь! Перемены то налицо:support:
А я больше не заикаюсь:( Вчера получила по первое число про свою зацикленность и ограниченность. Что у меня мозги только под это заточены. Нет мне понимания дома, только вы моя отрада:love:

сестра....:057:
мой также про меня говорит, что я помешалась....и больше меня ничего не интересует...эх...:005:

[Аleks]

Лена, там на аватарке ОНА.

да, Лена... это все один человек
очень хороший человек, хоть и с такой внешней деформацией ))

[Gre4ano4ka]

я в египте брала хамам со всякими пилингами, очень неплохо.

а мы туда так ине дошли:(
зато есть повод вернуться :004:

[Gre4ano4ka]

Да, это здорово когда на работе к тебе хорошо относятся. Мой руководитель человек очень известный , предложил при необходимости позвонить главврачу больницы. Но тут и так хорошо заботятся. Но я действительно попала в потрясающий коллектив.

хорошо, когда есть хорошие связи. В сложных ситуациях - это очень кстати всегда.

[belenka]

мой муж тоже всем помогает, сотруднику делали операцию 100 тысяч дал (это не единственный случай :) )... уважаю безмерно за такие поступки :love:,
и очень-очень люблю :love::love::love:

(- А кто у нас муж?
- Волшебник. )

да, Лена... это все один человек
очень хороший человек, хоть и с такой внешней деформацией ))

верю:flower:
улыбка очень приятная!
и глаза добрые, сияющие)

[Аleks]

сестра....:057:
мой также про меня говорит, что я помешалась....и больше меня ничего не интересует...эх...:005:

хех, а я тщательно маскируюсь )))), стараюсь с ним только вопросы диеты и правильного питания обсуждать, а не железяки в ТЗ :))

[Stenik]

моя тренер... мммм
http://vk.com/id35536922#/id69989300

кхм...по имени вроде женщина, а по фоткам так не скажешь.

[ylbl6ka]

мой муж тоже всем помогает, сотруднику делали операцию 100 тысяч дал... уважаю безмерно за такие поступки :love:,
и очень-очень люблю :love::love::love:

Такие люди-чудесны. Благодаря таким мы не забываем что такое любовь,взаимовыручка и понимание. Я тоже за такого замуж выхожу:008:

Я последние 8 мес работаю на новой работе и когда моего жениха увозили в ночи с пневмонией-я позвонила нач-цу предупредить,что утром на раб не смогу приехать,т.к. вот такая беда нас. Ее первый вопрос- ЧЕМ можем помочь? Подумай и сообщи. (она иностранка)

Немного ,может,не в тему- смотрю сейчас небольшой сериал про ВОВ "Я вернусь"- как же там метко показаны все людские благодетели и пороки... Это реально очень страшно...

[Хорошка]

Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. © Альф

[ylbl6ka]

мой муж тоже всем помогает, сотруднику делали операцию 100 тысяч дал (это не единственный случай :) )... уважаю безмерно за такие поступки :love:,
и очень-очень люблю :love::love::love:

Один очень хороший человек назвал взаимопомощь КРУГОВОРОТ ДОБРА В ПРИРОДЕ:love: Мне очень понра это выражение

[trillium]

А еще я вчера такооооой холодец вкусный сделала, сегодня мужа кормила, попробовала - вкуснее не ела. Завтра у меня вкусный завтрак :))
ммм...:019: а рецептик? Пожааалуйста! :091:
Был очередной врач, сказал что операцию на перелом делать не надо уже точно, что смещен нижний позвонок не от травмы а от остеохондроза и что болеть может месяц. Но это не мой опять, этот по операциям, ну и хорошо что не мой так как не очень разговорчив

ттт, Ксюш, пусть так и будет! В смысле, без операции! Когда твой врач будет? Как твое самочу сейчас? Тебе удается поспать подольше?

[ylbl6ka]

сестра....:057:
мой также про меня говорит, что я помешалась....и больше меня ничего не интересует...эх...:005:

Какие знакомые слова....))) Но я уверена,что кукушку еще не снесло)))

[Аleks]

кхм...по имени вроде женщина, а по фоткам так не скажешь.

я записывалась на персоналки, мне сказали, что тренер будет Наташа...
настал день тренировки, я разминаюсь... подходит парнишка... ну, думаю, наверное тренера мне сменили ))
спросила как зовут? :) - Наташа :017:
так и познакомились.

правда, я у нее очень давно занималась, лет 8 назад.

[Stenik]

У меня тоже хороший начальник...может финансово и не смогут помочь если вдруг (тьфу-тьфу-тьфу) понадобиться, но всегда отпускает, если очень нужно. У меня тут кот болел, очень сильно, мы с мужем поехали к ветеринару, думали на часик, ну я на работе отпросилась на пару часов, а оказалось что у нас все серьезно, делали операцию, я звоню на работу, говорю что задерживаюсь, мол операция, так мне он говорит, оставайся дома, будешь рядом пока от наркоза отходит.

[Аleks]

Я сидел тихо, мирно. Потом проголодался. Дальше, как в тумане. © Альф

:))
это про вечерние печеньки с молоком, сидя перед телевизором )))

Один очень хороший человек назвал взаимопомощь КРУГОВОРОТ ДОБРА В ПРИРОДЕ:love: Мне очень понра это выражение

отличное выражение, да :)

[Хорошка]

ммм...:019: а рецептик? Пожааалуйста! :091:
А у меня все по произвольной программе :)
2 рульки свиные варила долго, потом докинула туда своей (личной :)) ) говядины, в общей сложности варила часов 8, наверное. Где-то в середине варки кинула три луковицы и две морковки, они сварились, я вытащила, все варится дальше, когда-то кинула черный перец горошком. Потом по формам разложила нарезаный вареный лук и морковку, свежий чеснок, разложила мясо свиное (говядина МОЯ:)) ) и залила процеженным бульоном этим. По идее, надо ловить момент и стоять, снимать пенку, но это не про меня. Все равно все прозрачно получилось - долго же варилось.
Без пропорций, без желатина. Воды надо столько, чтоб пока бульон томился, он еле-еле прикрывал мясо. Я люблю густой мясной холодец, чтоб не мясо на дне и куча желе, а много мяса в желе :)
Если любишь, чтоб желе побольше, мне кажется, надо добавить желатина и воды - будет колом стоять. :)

[Уля-ЛЯ]

хех, а я тщательно маскируюсь )))), стараюсь с ним только вопросы диеты и правильного питания обсуждать, а не железяки в ТЗ :))

верная метода)))
надо взять к сведению):flower:

[Хорошка]

Какие знакомые слова....))) Но я уверена,что кукушку еще не снесло)))
Нееее! кукушку не снесло, свисток не сорвало :))
Пока не дошло до анорексии, или такой красоты с тестостероном - мы обычные женщины, гонящиеся за красотой :)
А рыдания и самобичевания после съеденной конфетки - это нормально :ded:
:))
это про вечерние печеньки с молоком, сидя перед телевизором )))
Угу :)

[yulishna]

Юля, а название не помнишь? Я профан такой в этом, боюсь навредить(

не навредишь :) в качестве растворимого в воде я беру Кемиру для цветов в небольших пакетах, а в последний раз взяла банку немецкого удобрения дорогого, именно которое долгорастворимое, дома сфотаю банку - это известная фирма, но так название не вспомню так сразу.

[Хорошка]

верная метода)))
надо взять к сведению):flower:
А я вчера сказала, что на мою попу пялятся мужики в ТЗ во время становой. Чтоб не расслаблялся.:073:

[ylbl6ka]

Нееее! кукушку не снесло, свисток не сорвало :))
Пока не дошло до анорексии, или такой красоты с тестостероном - мы обычные женщины, гонящиеся за красотой :)
А рыдания и самобичевания после съеденной конфетки - это нормально :ded:

Угу :)

Иногда мне все же закрадываются мысли в голову о том,что нашим мужчинам можно таки поставить небольшой памятник... за терпение))))

[trillium]

Анечка, спасибо!
личная говядина - :))
вот мне и надо без желатина и больше мяса, чем желе... постящиеся, простите!!!

[yulishna]

мой муж тоже всем помогает, сотруднику делали операцию 100 тысяч дал (это не единственный случай :) )... уважаю безмерно за такие поступки :love:,
и очень-очень люблю :love::love::love:

как мило :) что ты его так ценишь :)
люблю такие семейные пары - он хороший, а она его любит :) и тоже хорошая...