PDA

Просмотр полной версии : Фитнес-маньяки


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 [31] 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550

Oh-la-la
10.06.2011, 19:44
девочки, вы как про животных рассказываете - я аж таю.
рассказывайте, рассказывайте. мне так нравится. :love:
Кстати, вполне могло такое быть, что вет взял зверя себе. Моя ветеринар, у которой свой кот, периодически берет домой животных, принесенных на усыпление. А потом пристраивает.
Я бы тоже ревела. Но что делать было?

~Svetik~
10.06.2011, 19:53
Света, ты наверное так втянулась в спорт реальный, что тебя и не видно.
какие у вас там погоды стоят?
когда ТЗ то? я уж всякую надежду потеряла дождаться )) у меня запас издевательств истощается. достанется вот тебе только сочувственное сетование - будешь знать как прогуливать :)

Танюш, я втянулась в ремонт реальный. Бабулю упрятали на реабилитацию в больницу, а пока она силы восстанавливает мы ей дома мини ремонтик с Мамулей затеяли, ну а сама понимаешь, даже мини ремонт, это максимум времени и сил, да еще с вертящимся ребенком под боком :) У меня после закрепления той сгонки, начался новый виток скидывания, надеюсь наработаю нужную прогу за нужное время посмотрим, ну а ТЗ, завтра еду за формой на.....китайский рынок :)) Завтра последний день массажа и можно в бой.

ПС сегодня приперлась на акву, под дождем и ветром и что, мне сказали, что я первая и единственная из за этого занятия не будет, предложили поплавать просто самой, конечно по цене занятия. я их культурно послала (не культурно нельзя штраф 500р:))) с их лягушатником и пошла домой. А в обще у нас жарень стоит, знаю, что и у вас то же. Ася держись! :)

ПС2 да не ожидала я, что все так подзатянется у меня, время бежит и драгоценные дни тают, а я пока на месте топчусь. Ну да ладно, зато все планомерно без напрягов, хоть и крайне медленно :)

Ася
10.06.2011, 19:59
Да, Дима, с днем рождения! Возраст офигенный!

~Svetik~
10.06.2011, 20:04
Покажу сявок своих :)

:love: красивые, с такими умными глазами!

Ася
10.06.2011, 20:05
ТанА в обще у нас жарень стоит, знаю, что и у вас то же. Ася держись! :)


у нас после гроз похолодало, всего 24 уже

Ася
10.06.2011, 20:07
Клетка большая, гулять выпускаем, одуванами кормим. По поводу вторых двух пунктов - горячо на это надеюсь (в мое отсутствие).

Ага, я на Урале, в Екате сейчас.

..
Ну считай, повезло тебе:) добрая я:) а то за шиншей усех порву, знаю, как многие их содержат:001:
зы: а чего тебя так надолго услали -то?

~Svetik~
10.06.2011, 20:24
Сегодня у меня вдвойне хороший день.

Дмитрий от всей души С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!:flower: Вы теперь мужчина в самом расцвете сил ;) Успехов во всех начинаниях!!!
http://s49.radikal.ru/i125/1106/a7/a753a0c003e1.gif (http://www.radikal.ru)

lvenochek
10.06.2011, 20:24
А че, встреча намечается, а я не вкурсе?)

~Svetik~
10.06.2011, 20:28
короче у нас накрылся поход табором в 16 человек *радостно крестится*
связующее звено заболел, а мы с мужем сразу отвалились и едем вдвоем на Ладогу в кемпинг, про который тут на ЛВ узнала. :)
Удачной поездки, Танюш! Ждем фоток!

~Svetik~
10.06.2011, 20:31
Ну, я вот попробовать решила. Посмотрим, как оно пойдет :073:
Нормально пойдет, а потом и поедет, было бы желание, а дома сам себе хозяин, что хочешь то и делаешь, а главное в любом виде ;)
ПС я Света, добро пожаловать в нашу тепленькую компашку :)

edeltely
10.06.2011, 20:39
Сегодня у меня вдвойне хороший день.
1. День Рождения. 51. Разменял уже шестой десяток:))
2. Мы затеяли обмен. Нашу квартиру покупают. И вчера купили квартиру тем, в чью мы перезжаем. Так что к концу июня, мы уже должны новую получить. Правда в ней предстоит еще делать полный капитальный ремонт, но это уже частности:)) "Лед тронулся...":))

Поздравляю!)))

Gre4ano4ka
10.06.2011, 21:00
А че, встреча намечается, а я не вкурсе?)

пока просто "вилами по воде"
так сказать вспомнили, что хотели собраться:004:
а вообще надо-надо

edeltely
10.06.2011, 21:17
Экзамены, экзамены...аааа. Ну вот никак. Никак не пойти на фитнес, тупо времени нет( так жалко=(( вечерком(скорее, ночью) пойду на роликах хотя бы покатаюсь.

А ещё сегодня купила черешни, наконец-то) в Ашан крутую завезли и дешевле чем на рынке)

~Svetik~
10.06.2011, 21:21
Экзамены, экзамены...аааа. Ну вот никак. Никак не пойти на фитнес, тупо времени нет( так жалко=(( вечерком(скорее, ночью) пойду на роликах хотя бы покатаюсь.

А ещё сегодня купила черешни, наконец-то) в Ашан крутую завезли и дешевле чем на рынке)
Приветик. Ты по ночам особо не катайся одна, девушкам одним ночью на роликах опасно однако :)
Сколько стоит черешня? Тут 200р кг.

Ася
10.06.2011, 21:39
Приветик. Ты по ночам особо не катайся одна, девушкам одним ночью на роликах опасно однако :)
Сколько стоит черешня? Тут 200р кг.
ну и цены у вас. Я вот думаю, что наши 300 рублей за кг сильно дорого

Oh-la-la
10.06.2011, 22:52
Ну считай, повезло тебе:) добрая я:) а то за шиншей усех порву, знаю, как многие их содержат:001:
зы: а чего тебя так надолго услали -то?
:))
я сама такая. у нас было два шиншилленка. когда их еще не было, я на шиншильем форуме читала, что девы ездят домой к покупателю и смотрят, как шинш будет там жить, и читая про это, о... (ну, короче, нецензурное слово). А когда у самой появились, я их оччень даже стала понимать.
обычное дело :)
Нормально пойдет, а потом и поедет, было бы желание, а дома сам себе хозяин, что хочешь то и делаешь, а главное в любом виде ;)
ПС я Света, добро пожаловать в нашу тепленькую компашку :)
Спасибо! :flower:
Да, это точно!
ну и цены у вас. Я вот думаю, что наши 300 рублей за кг сильно дорого
У нас тоже 200 в ларьках на улице. Завтра в АШАН поедем, гляну - мало ли, нам тоже завезли :073:

edeltely
10.06.2011, 23:21
Приветик. Ты по ночам особо не катайся одна, девушкам одним ночью на роликах опасно однако :)
Сколько стоит черешня? Тут 200р кг.

Ничего, я как дам роликом в глаз :073: если что
Черешня 200
на рынке видела по 250... Меня подкупает то, что в Ашане самим можно выбрать негнилые и крупные ягодки. А на рынке купишь - полпакета порченых :( смысл?

Ася
10.06.2011, 23:51
:))
я сама такая. у нас было два шиншилленка. когда их еще не было, я на шиншильем форуме читала, что девы ездят домой к покупателю и смотрят, как шинш будет там жить, и читая про это, о... (ну, короче, нецензурное слово). А когда у самой появились, я их оччень даже стала понимать.
о
аналагичнА)) я тоже зависала на форуме. И из него вынесла, что мне шинши противопоказаны)) И температурный режим им создай и не напугай, а то пух свой отбросят и лысые станут. И клетка определенная, а то лапы поломают. И в определенном месте поставь в квартире. ужас

Ksenyy
11.06.2011, 00:38
Ксюша вот сайт школы (http://club.foto.ru/school/) Скоро будут принимать заявки. Что оставить свою, нужно зарегиться. Там всё написано. Там же можно прочитать кратную информацию о всех курсах, которые будут с сентября.

ага, спасибо

Ksenyy
11.06.2011, 00:40
у нас после гроз похолодало, всего 24 уже

нам с понедельника обещали

Хорошка
11.06.2011, 21:29
:love: красивые, с такими умными глазами!
Ага, у них не только глаза умные, они умные целиком :)) :)) :))
Черная вообще хитрая, я у нее четвертая хозяйка, взяла пристраивать в хорошие руки, в итоге не смогла отдать, она все время в душу смотрит, лисичка, хитрая-хитрая, но ревниваяяяя, дерутся постоянно, не успеваю на них дыры залечивать.. А вторая - моя душа, с пеленок взрощенная, избалованная до нельзя :)) Обожаю их :love:

Блин, я лузер. Купила себе большую летнюю сумку, на фитнес таскать, вчера собралась после работы (я по будням без заезда домой езжу), захожу, и только там меня озарило, что абонемент в старой сумке оставила :065: Балда. А попроситься так пройти постеснялась.. Домой ехать - смерти подобно в это время, пробищи жуткие, дачники полностью мобилизировались. Деваться некуда, в потную-душную маршрутку не стала даже соваться - пошла пешком :)
И (ТАНЯ, не ругайся!) на эллипс не залезу сегодня, весь день копала, три года планировала это мероприятие, огород-спортклуб себе устроила. :073: Устала :010:

КЕЛИО
11.06.2011, 22:01
Блин, я лузер. Купила себе большую летнюю сумку, на фитнес таскать, вчера собралась после работы (я по будням без заезда домой езжу), захожу, и только там меня озарило, что абонемент в старой сумке оставила :065: Балда. А попроситься так пройти постеснялась.. Домой ехать - смерти подобно в это время, пробищи жуткие, дачники полностью мобилизировались. Деваться некуда, в потную-душную маршрутку не стала даже соваться - пошла пешком

Вот уж действительно...даже мне за тебя обидно...:(
Ань, а что постеснялась-то? Я в своем клубе несколько раз наблюдала подобные ситуации. Всегда всех пропускали...

А я вчера сходила на интервал и АВС. Зато сегодня выходной от спорта! :fifa:

Хорошка
11.06.2011, 22:12
Вот уж действительно...даже мне за тебя обидно...:(
Ань, а что постеснялась-то? Я в своем клубе несколько раз наблюдала подобные ситуации. Всегда всех пропускали...

А я вчера сходила на интервал и АВС. Зато сегодня выходной от спорта! :fifa:

Пасиб за сочувствие! :flower: А я просто подумала, ну приду я, ладно девчонки меня знают - а вдруг им нельзя без карты пропускать, тогда я дурой буду выглядеть. :009: Ну вот я и пошла по шоссе, благо 3 км всего. Хотя, конечно, тоже выглядела не особо умной :))
Плюс в этом тоже есть - у меня по пятницам силовые, в субботу я отдыхаю, а тут вчера вечером не напрягалась, зато сегодня ударно покопала :)

Ksenyy
11.06.2011, 23:08
Ань, а что постеснялась-то? Я в своем клубе несколько раз наблюдала подобные ситуации. Всегда всех пропускали...:

да, тем более ты там наверняка сфотографирована -думаю случай этот не единичный .

Я помню года назад билет потеряла на Ванессу Мэй в Октябрьский - просилась так . Пустили. А расстраивалась до слез.
Правда там нашлись знакомые , которые работают, но так как не одна ходила, то место свое знала.

А у меня тоже неприятность -дочь должна ехать завтра утром в лагерь на месяц, в Финляндию.
Утром сходили с ней на фитнес, я ее потащила на свои занятия групповые, потом дорожка 45 мин, ей что то все тяжело и тяжело, потом прокатились в магазин Коллинз, в общем дома уже под вечер измерили температуру, а там 37,8.
Дала парацетамол, положила поспать , а сама поехала в магазин чтобы не дергаться рядом не сидеть.
Сейчас ей , говорит, лучше, 37,2 было.
А я мучаюсь страшно.
Путевка дорогая.
Финляндия -не ЛО, лагерь находится за Хельсинки.Ехать туда так не хочется, да и не ездила я никогда так далеко одна, в Котку ездила - устала страшно. И ведь так все давно спланировано. Ехать-не ехать, говорить ли руководителю поездки -хотя склоняюсь что сказать обязательно надо...

Seamanta
11.06.2011, 23:53
+1 !
Хотя я фотошопом когда-то умела пользоваться, но потом мульон версий-обновлений появилось, как представлю все это снова изучать...
А у меня предыдущая Сонька, в ней еще нет панорамного снимка, но я ее тоже очень люблю! А как стильно выглядит-то!

А Кэнон зеркалка, да?

Canon 450 ;)

Вот и я тоже, в начале самоотверженно по самоучителям учила, просиживала неделями, потом просто наскучило:005:



Блин, я лузер. Купила себе большую летнюю сумку, на фитнес таскать, вчера собралась после работы (я по будням без заезда домой езжу), захожу, и только там меня озарило, что абонемент в старой сумке оставила :065: Балда. А попроситься так пройти постеснялась.. Домой ехать - смерти подобно в это время, пробищи жуткие, дачники полностью мобилизировались. Деваться некуда, в потную-душную маршрутку не стала даже соваться - пошла пешком :)


Ань, я как-то тоже абонемент дома забыла, попросилась, у меня паспорт забрали, при выходе отдали. Не знаю, правда, можно ли вообще так делать:016: Но я сильно на тренировку опаздывала, оставила, не подумав.

Ksenyy
12.06.2011, 00:00
у меня паспорт забрали, при выходе отдали. Не знаю, правда, можно ли вообще так делать:016: Но я сильно на тренировку опаздывала, оставила, не подумав.

Нельзя. Причем категорически.
Паспорт ведь уже давным-давно в залог не принимают - права, деньги, но не паспорт. Ибо нельзя.

Seamanta
12.06.2011, 00:08
Нельзя. Причем категорически.
Паспорт ведь уже давным-давно в залог не принимают - права, деньги, но не паспорт. Ибо нельзя.

Да вот знаешь, сейчас так подумала- я действительно сглупила, надо было права оставить:005:

КЕЛИО
12.06.2011, 00:13
А у меня тоже неприятность -дочь должна ехать завтра утром в лагерь на месяц, в Финляндию.

Сейчас ей , говорит, лучше, 37,2 было.
А я мучаюсь страшно.
Путевка дорогая.
Финляндия -не ЛО, лагерь находится за Хельсинки.Ехать туда так не хочется, да и не ездила я никогда так далеко одна, в Котку ездила - устала страшно. И ведь так все давно спланировано. Ехать-не ехать, говорить ли руководителю поездки -хотя склоняюсь что сказать обязательно надо...

Ксюш, а другие симптомы есть? Это не может быть "тепловой удар"? ...
Если вирусная инфекция, то есть опасность всю группу заразить, и не известно, как руководитель группы среагирует: все-таки ответственность на себя берет.

Но с температурой в Финляндию (все-таки относительно близко) - это лучше, чем в Турцию с ветрянкой. :) Да и ребенок уже взрослый, сможет "правильно среагировать" на ситуацию.

Ты ее проинструктируй, какие действия предпринять в случае неблагоприятного развития. Если что, тогда поедешь и заберешь ее.

Ksenyy
12.06.2011, 00:31
Только что померили.
38.
Не думаю что вирус, так как кроме температуры нет ничего больше -ни голова не болит, ни тело не ломит.
Склоняюсь больше к перегреву, хотя кто его знает. Если бы я рядом была то даже вопрос бы не возник.

КЕЛИО
12.06.2011, 00:47
Только что померили.
38.


Ксюш, вызови скорую. Может диагноз поставят. Тогда проще будет принять решение.

Ksenyy
12.06.2011, 00:55
Поедет она к ребенку с Т 38.
Они и до года с такой не выезжают .
Позвонила руководителю, сказала что сопровождающим с ними едет врач, они ее возьмут при условии что за ночь Т собьем. Ну и будут там лечить соответственно.
Либо как запасной вариант - подвозить самой, я уточнила -можно.

КЕЛИО
12.06.2011, 01:21
Поедет она к ребенку с Т 38.
Они и до года с такой не выезжают .
Позвонила руководителю, сказала что сопровождающим с ними едет врач, они ее возьмут при условии что за ночь Т собьем. Ну и будут там лечить соответственно.
Либо как запасной вариант - подвозить самой, я уточнила -можно.

Ксюш, ну ты прямо как Аня с абонементом в старой сумке....Тебе ведь по телефону по лбу не дадут! :015: Ну откажут, так откажут!

Не "жаркой" вам ночи! :love:

Ksenyy
12.06.2011, 01:29
Не, я проходила все это , не приезжают они с такой температурой, даже выше - " вот если судороги начнутся, тогда звоните" .
У меня дочь лет в 5 болела постоянно и скорые вызывались также постоянно.
Тем более ребенок не чувствует себя плохо.
Ага, спасибо :flower:, дала анальгин, спит.
Тоже пойду уже.
А столько планов было... эх.

Ася
12.06.2011, 01:33
Только что померили.
38.
Не думаю что вирус, так как кроме температуры нет ничего больше -ни голова не болит, ни тело не ломит.
Склоняюсь больше к перегреву, хотя кто его знает. Если бы я рядом была то даже вопрос бы не возник.
перегрев, переутомление

Oh-la-la
12.06.2011, 14:41
Ничего, я как дам роликом в глаз :073: если что
Черешня 200
на рынке видела по 250... Меня подкупает то, что в Ашане самим можно выбрать негнилые и крупные ягодки. А на рынке купишь - полпакета порченых :( смысл?
:))
Да, я тоже в этом смысле за супермаркетовские овощи-фрукты
аналагичнА)) я тоже зависала на форуме. И из него вынесла, что мне шинши противопоказаны)) И температурный режим им создай и не напугай, а то пух свой отбросят и лысые станут. И клетка определенная, а то лапы поломают. И в определенном месте поставь в квартире. ужас
Ну, конечно, да. Но все-таки иногда там уже перегибы на местах. Думаю, что если очень хочется шинша, то все будет хорошо. А клетки у них специальные, их куча хороших марок.
Лучше ставить на людном месте, чтобы они в обществе всегда были. На сквозняк, как и любых других зверей, ставить нельзя. И на яркий свет тоже нельзя их ставить, надо в тень.
пух они оставляют редко, первый месяц после знакомства с хозяевами. потом привыкнут и не оставляют. не, конечно, если их за шерсть ловить после прогулки - то сама понимаешь, дураки они что ли :)) но как-то быстро привыкаешь. котов ведь тоже ловят целиком, а не за шерсть :))
Ага, у них не только глаза умные, они умные целиком :)) :)) :))

и только там меня озарило, что абонемент в старой сумке оставила :065: Балда. А попроситься так пройти постеснялась..
:love:
ну, я бы тоже не пошла :005: было бы обломнее доехать и "поцеловать ручку двери" :065:

Oh-la-la
12.06.2011, 14:48
Canon 450 ;)
Вот и я тоже, в начале самоотверженно по самоучителям учила, просиживала неделями, потом просто наскучило:005:
Ага, там еще свет потом покупать надо.
И вообще, мне фотографироваться больше нравится, чем фотографировать :fifa::))

1. Я помню года назад билет потеряла на Ванессу Мэй в Октябрьский - просилась так . Пустили. А расстраивалась до слез.
Правда там нашлись знакомые , которые работают, но так как не одна ходила, то место свое знала.
2. А у меня тоже неприятность -дочь должна ехать завтра утром в лагерь на месяц, в Финляндию.
1. Надо же! Здорово как!

2. Поправляйтесь! @@@@@

~Svetik~
12.06.2011, 18:46
Ксения, доченьке выздоровление и что бы вы успели ее здоровенькую отправить в сроки в лагерь :flower:

Ksenyy
12.06.2011, 19:57
отправила. Утром было 36.2 у автобуса уже 37.2. Но поскольку в автобусе едет врач, рискнула. Потом как то спокойно на душе, тем более что предупредила сопровождающих о температуре. Еще понос был, может отравиласЬ чем, а может на нервной почве все.

edeltely
13.06.2011, 02:52
Взвесилась. -4 кг. Начала в конце мая(так, чтобы по-серьезному) 0_О
не верю до сих пор.

((LUCKY))
13.06.2011, 13:30
Взвесилась. -4 кг. Начала в конце мая(так, чтобы по-серьезному) 0_О
не верю до сих пор.
Поздравляю!:flower: это отличный результат!:)

Хорошка
13.06.2011, 13:32
Взвесилась. -4 кг. Начала в конце мая(так, чтобы по-серьезному) 0_О
не верю до сих пор.
КРУТО!!! Вот мне бы так!
А сколько кг было?

edeltely
13.06.2011, 14:06
КРУТО!!! Вот мне бы так!
А сколько кг было?

не скажу, но меньше центнера. :)) То есть не то чтобы гипер-вес и как-только худеешь, сразу за месяц 10 кг теряешь.
Я не знаю, думаю это недавно обретенные лишки. Хотя они с собой прихватили то, что недавноприобретенными лишками не было.

Поздравляю!:flower: это отличный результат!:)

спасибо. Вдохновляет на будущие подвиги :love:
Вобщем, это за 3-4 недели ушло. Ладно, надеюсь, что это действительно жир ушел. Пусть эта мысль дает мне силы на новые подвиги. Вроде похудее стала, даже парень отметил. Но все-равно как-то не верится.

((LUCKY))
13.06.2011, 14:21
не скажу, но меньше центнера. :)) То есть не то чтобы гипер-вес и как-только худеешь, сразу за месяц 10 кг теряешь.
Я не знаю, думаю это недавно обретенные лишки. Хотя они с собой прихватили то, что недавноприобретенными лишками не было.



спасибо. Вдохновляет на будущие подвиги :love:
Вобщем, это за 3-4 недели ушло. Ладно, надеюсь, что это действительно жир ушел. Пусть эта мысль дает мне силы на новые подвиги. Вроде похудее стала, даже парень отметил. Но все-равно как-то не верится.
Когда есть сдвиги,есть и стимул,и настроение!Так что думаю,теперь дело пойдет на ура!Главное не сдаваться!:)

lvenochek
13.06.2011, 14:53
Чет тишина...Выходные, или все в отпусках?

edeltely
13.06.2011, 15:55
Я вчера, когда гуляли, увидела объявление, не смогла для топика не сфотографировать:

http://i006.radikal.ru/1106/be/d4611ed8d501t.jpg (http://radikal.ru/F/i006.radikal.ru/1106/be/d4611ed8d501.jpg.html)

Oh-la-la
13.06.2011, 16:08
Я вчера, когда гуляли, увидела объявление, не смогла для топика не сфотографировать:

http://i006.radikal.ru/1106/be/d4611ed8d501t.jpg (http://radikal.ru/F/i006.radikal.ru/1106/be/d4611ed8d501.jpg.html)

это пять! :046:

Ася
13.06.2011, 16:38
Я вчера, когда гуляли, увидела объявление, не смогла для топика не сфотографировать:


бугага:)

funnyAnn
13.06.2011, 19:40
Эй! Фитнес - маньяки))))) Кто в какой клуб ходит в этом районе - я недавно переехала сюда - ничего не знаю! Просвятите, будте добры ))))))

lvenochek
13.06.2011, 19:45
Эй! Фитнес - маньяки))))) Кто в какой клуб ходит в этом районе - я недавно переехала сюда - ничего не знаю! Просвятите, будте добры ))))))

А в каком именно районе-то?;)

lvenochek
13.06.2011, 19:46
Я сегодня ролик попробовала..Стыдоба:008: раза 4 и не до конца...

Хорошка
13.06.2011, 22:39
Я вчера, когда гуляли, увидела объявление, не смогла для топика не сфотографировать:

http://i006.radikal.ru/1106/be/d4611ed8d501t.jpg (http://radikal.ru/F/i006.radikal.ru/1106/be/d4611ed8d501.jpg.html)
:)) :)) :))
Ыыыы, уберите мне навсегда и быстро!!!

Seamanta
14.06.2011, 09:46
Бодрого утречка после длинных выходных:flower:

Взвесилась. -4 кг. Начала в конце мая(так, чтобы по-серьезному) 0_О
не верю до сих пор.

Это круто! Поздравляю от всей души!:flower:

Эх, мне бы так:)

:)) :)) :))
Ыыыы, уберите мне навсегда и быстро!!!

И я хочу быстро! :073:


Позавчера была убойная тренировка на ноги и попу, колено безропотно осилило 3 подхода статичных выпадов:080: Правда из клуба я выползала на трясущихся ногах, по-моему, настолько сильно у меня еще не болело. Лестница для меня сейчас зло, где могу, пользуюсь лифтом:008: И кстати, румынская тяга мне очень понравилась, теперь ее буду делать вместо становой:)

Ася
14.06.2011, 09:56
Физкульт привет!

*Кошка в сапожках*
14.06.2011, 10:06
Бодрое, девушки!
В Питере осень:( А я болею....
Вчера пошла в клуб. Хотела на пилатес, а потом на интервал остаться. Пришла, а мне говорят - групповых не будет. Почему? А тренер из-за города не приехала. Не смогла типа. А заменить некому? Ну..бу...к сожалению.. Сказала, что у меня нет слов, развернулась и ушла. Благо идти через дорогу только. А кто издалеча ездит? Может и к лучшему, конечно, что занятий не было (для меня) потому как горло уже болело.
Я считаю, что это безобразие:015: Если тренеру ехать далеко и она в пробке, видит, что не успевает ни на один урок (в сетке 3!!! три часа её занятия), можно же за это время найти человека. Тем более, что нам заменял бывало мальчик из тренажерного зала. Дал приличное общее, мне понравилось. В общем это наплевательское отношение к занимающимся, а потом они еще обижаются, что им гадости на сайте пишут:0071::0065:

Gre4ano4ka
14.06.2011, 10:51
Приветик усем :flower:
Бодрое, девушки!
В Питере осень:( А я болею....
Вчера пошла в клуб. Хотела на пилатес, а потом на интервал остаться. Пришла, а мне говорят - групповых не будет. Почему? А тренер из-за города не приехала. Не смогла типа. А заменить некому? Ну..бу...к сожалению.. Сказала, что у меня нет слов, развернулась и ушла. Благо идти через дорогу только. А кто издалеча ездит? Может и к лучшему, конечно, что занятий не было (для меня) потому как горло уже болело.
Я считаю, что это безобразие:015: Если тренеру ехать далеко и она в пробке, видит, что не успевает ни на один урок (в сетке 3!!! три часа её занятия), можно же за это время найти человека. Тем более, что нам заменял бывало мальчик из тренажерного зала. Дал приличное общее, мне понравилось. В общем это наплевательское отношение к занимающимся, а потом они еще обижаются, что им гадости на сайте пишут:0071::0065:

Алёна, ну мы с тобой прям по очереди болеем. Давай лечить :028:
Я вчера обнаружила на руках сыпь какую-то мелкую, хилая да чехотошная я стала в последнее время :(
Хорошо, что я вчера решила не ходить, в выхи даже не записывалась никуда. На этой неделе только завтра и в пт на тренажеры схожу. Сегодня дома Бодифлект еще поделаю:065:

*Кошка в сапожках*
14.06.2011, 10:56
Приветик усем :flower:


Алёна, ну мы с тобой прям по очереди болеем. Давай лечить :028:
Я вчера обнаружила на руках сыпь какую-то мелкую, хилая да чехотошная я стала в последнее время :(
Хорошо, что я вчера решила не ходить, в выхи даже не записывалась никуда. На этой неделе только завтра и в пт на тренажеры схожу. Сегодня дома Бодифлект еще поделаю:065:

Сама в шоке. Только недавно сопливила.:(
В пятницу Ольга на занятии так распиналась. Что типа работать не хочется, на сайте пишут ересь и отсебятину. Я пожалела была даже, а тут такое. Злая:015:
Прониклась, я смотрю, ты бодифлексом;)

Gre4ano4ka
14.06.2011, 11:08
Сама в шоке. Только недавно сопливила.:(
В пятницу Ольга на занятии так распиналась. Что типа работать не хочется, на сайте пишут ересь и отсебятину. Я пожалела была даже, а тут такое. Злая:015:
Прониклась, я смотрю, ты бодифлексом;)

ну а что делать, БФ хоть дома можно поделать:004:
Сейчас погодка самое то ходить в зал и усердно пыхтеть, а я сегодня решила дальше отдыхать-борщ варить:008: Больше недели уже не была на фитнесе, страшно на весы становиться, наверное те 1,5 кг уже и вернулись:065:

Хорошка
14.06.2011, 11:17
Утро всем осеннее!
А я вчера пирожков напекла :019:, завтра на работу принесу, буду скармливать коллегам :)) Сама почти не пробовала ничего. :)
Алёна, бросай ты это дело, выздоравливай! :flower:

Ksenyy
14.06.2011, 11:22
всем доброе! Погода дрянь конечно. На работе полетела сеть, благо в телефоне есть интернет. Сегодня хочу сходить заценить олимпик, переоформили мне карту

*Кошка в сапожках*
14.06.2011, 11:29
Утро всем осеннее!
А я вчера пирожков напекла :019:, завтра на работу принесу, буду скармливать коллегам :)) Сама почти не пробовала ничего. :)
Алёна, бросай ты это дело, выздоравливай! :flower:
Спасибо, я пытаюсь:flower:
всем доброе! Погода дрянь конечно. На работе полетела сеть, благо в телефоне есть интернет. Сегодня хочу сходить заценить олимпик, переоформили мне карту

О, это круто! Будем ждать отзыв:support:

Сципион
14.06.2011, 11:30
Я в выходные был на Ладоге (опять). В субботу поздно вечером (или уже ночью; они же белые) пошел погулять. Вышел к мысу Мустаниэми. Это огромные валуны, с растущими на них соснами, уходят в Ладогу. Вижу там какие-то черные птицы сидят. Подошел ближе, а это тюлени:)) Нерпы вроде. Первый раз в жизни видел так много тюленей в месте:))

Gre4ano4ka
14.06.2011, 11:37
Я в выходные был на Ладоге (опять). В субботу поздно вечером (или уже ночью; они же белые) пошел погулять. Вышел к мысу Мустаниэми. Это огромные валуны, с растущими на них соснами, уходят в Ладогу. Вижу там какие-то черные птицы сидят. Подошел ближе, а это тюлени:)) Нерпы вроде. Первый раз в жизни видел так много тюленей в месте:))

ого, вот это классно. А где именно это на Ладоге??? а то мы места плохо знаем, а хотим при след. хорошей погоде съездить.

Хорошка
14.06.2011, 11:39
Я в выходные был на Ладоге (опять). В субботу поздно вечером (или уже ночью; они же белые) пошел погулять. Вышел к мысу Мустаниэми. Это огромные валуны, с растущими на них соснами, уходят в Ладогу. Вижу там какие-то черные птицы сидят. Подошел ближе, а это тюлени:)) Нерпы вроде. Первый раз в жизни видел так много тюленей в месте:))

Ух ты! А это где? А то Ладога такая большааааая - я ее знаю только с точки зрения купальщика в Коккорево :)) :008:

Чертополох
14.06.2011, 11:39
привет всем :)
Я в выходные был на Ладоге (опять). В субботу поздно вечером (или уже ночью; они же белые) пошел погулять. Вышел к мысу Мустаниэми.
а мы в 22 км были, на мысе Скалистый :)
тюленей не видели ((((

Seamanta
14.06.2011, 11:41
Алена, выздоравливай:flower:

Погода - бяка полная, завтра вообще +13 и дожди:(

Ксюша, с новым абонементом:flower: Как у дочки самочувствие?

Чертополох
14.06.2011, 11:41
В Питере осень:( А я болею....
ты, мать, давай поправляйся :)
Я считаю, что это безобразие:015:
согласна. надо вызывать кого то на замену.
полное неуважение к клиентам. (((

Сципион
14.06.2011, 11:42
привет всем :)

а мы в 22 км были, на мысе Скалистый :)
тюленей не видели ((((

Это оказывается (как я сейчас узнал) кольчатая нерпа. Она чуть ли не в красную книгу занесена

Сципион
14.06.2011, 11:45
ого, вот это классно. А где именно это на Ладоге??? а то мы места плохо знаем, а хотим при след. хорошей погоде съездить.

1 км от Приозерска (в Ларионово) поворот к поселку Моторное. От Моторного по лесу км 3, и Ладога. Там полно озер, и на самом берегу иногда приезжают из Питера на машинах и пикники устраивают.

Можно через Плодовое проехать (там где дорога на Коневец). Но там дорога была плохая

*Кошка в сапожках*
14.06.2011, 11:47
Алена, выздоравливай:flower:

Погода - бяка полная, завтра вообще +13 и дожди:(


ты, мать, давай поправляйся :)

согласна. надо вызывать кого то на замену.
полное неуважение к клиентам. (((


Спасибо, девочки:flower:
Это оказывается (как я сейчас узнал) кольчатая нерпа. Она чуть ли не в красную книгу занесена

Дмитрий, как вам повезло. Вон какую диковинку повидали.:support:
Мне муж рассказывал что они очень пугливые, но любопытные. Видел их когда на севере жил.

Gre4ano4ka
14.06.2011, 11:56
1 км от Приозерска (в Ларионово) поворот к поселку Моторное. От Моторного по лесу км 3, и Ладога. Там полно озер, и на самом берегу иногда приезжают из Питера на машинах и пикники устраивают.

Можно через Плодовое проехать (там где дорога на Коневец). Но там дорога была плохая

а координат случаем нету?:008::008:

Мы с мужем тоже хотим на ладогу съездить, можно даже с палатками, может подскажет кто-нибудь хорошее местечко, чтобы и не сильно далеко ехать и не сильно людно?:008:

Чертополох
14.06.2011, 12:03
а координат случаем нету?:008::008:

Вика, так ты в Яндексе набери - мыс легко находится :)
Мы с мужем тоже хотим на ладогу съездить, можно даже с палатками, может подскажет кто-нибудь хорошее местечко, чтобы и не сильно далеко ехать и не сильно людно?:008:мы в эти выхи были на мысе Скалистый вдвоем с мужем.
сначала планировали толпой, в итоге поехали одни. совсем в глушь вдвоем как то боязно соваться, поехали в кемпинг парк Ладога. там встали отдельно от людей на мысе. то есть по идее были одни, но в 1 минуте ходьбы были люди (на всякий случай).
народ иногда ходил - гулял с нашей стороны (раз в час парочка), но было тихо и спокойно.

я позже буду писать о том, как отдохнули в ЖЖ, скину ссылку. если захотите - можете туда съездить. очень красиво (открытая Ладога) и добраться можно неплохо (тем более как "первопроходцы" мы уже вскрыли все минусы (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4233469) :) )

Gre4ano4ka
14.06.2011, 12:07
Вика, так ты в Яндексе набери - мыс легко находится :)
мы в эти выхи были на мысе Скалистый вдвоем с мужем.
сначала планировали толпой, в итоге поехали одни. совсем в глушь вдвоем как то боязно соваться, поехали в кемпинг парк Ладога. там встали отдельно от людей на мысе. то есть по идее были одни, но в 1 минуте ходьбы были люди (на всякий случай).
народ иногда ходил - гулял с нашей стороны (раз в час парочка), но было тихо и спокойно.

я позже буду писать о том, как отдохнули в ЖЖ, скину ссылку. если захотите - можете туда съездить. очень красиво (открытая Ладога) и добраться можно неплохо (тем более как "первопроходцы" мы уже вскрыли все минусы (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4233469) :) )

о спасибо большое!!!! :flower:
а ЖЖ - это что такое?:008:

Чертополох
14.06.2011, 12:12
о спасибо большое!!!! :flower:
а ЖЖ - это что такое?:008:
Живой журнал )))) livejournal

Gre4ano4ka
14.06.2011, 12:14
Живой журнал )))) livejournal

поняла. жду ссылку. по прошлой ссылке перешла, места хорошие )))) и пляжик понравился:love:

Чертополох
14.06.2011, 12:15
2 Сципион
как погода то подвела вчера, да?
у нас утром был 0 градусов! жуть.

Сципион
14.06.2011, 12:22
а координат случаем нету?:008::008:

Мы с мужем тоже хотим на ладогу съездить, можно даже с палатками, может подскажет кто-нибудь хорошее местечко, чтобы и не сильно далеко ехать и не сильно людно?:008:

Ну туда 2,5-3 часа ехать. 125 - 129 км от Питера (Это до Приозерска). Не ближний свет.

Сципион
14.06.2011, 12:26
2 Сципион
как погода то подвела вчера, да?
у нас утром был 0 градусов! жуть.

Ужас. Я ночью встал, так изо рта пар идет:) Как вечером в воскресенье похолодало, так в понедельник продолжилось. Мы хотели домой пораньше поехать, дабы успеть до пробок. Да таких "умных" целый караван:)) В 1130 выехали так 3,5 часа добирались. Видно многих погода шуганула:))

Чертополох
14.06.2011, 12:29
Да таких "умных" целый караван:)) В 1130 выехали так 3,5 часа добирались. Видно многих погода шуганула:))
ха :)) считайте что таки успели до пробок. ))))
мы выехали в 14 часов. одна сплошная пробка от Лосево до Агалатово!!! просто тупо на всю трассу.
мы дома были в 20-00.

Сципион
14.06.2011, 12:32
ха :)) считайте что таки успели до пробок. ))))
мы выехали в 14 часов. одна сплошная пробка от Лосево до Агалатово!!! просто тупо на всю трассу.
мы дома были в 20-00.

Угу:)) Видно так и есть. Сын выехал позже нас. Потом звонил где мы, и узнав, что мы дома, вынес вердикт, что мы очень быстро доехали:))

Чертополох
14.06.2011, 12:41
зато, девочки и мальчик, такая погода просто шепчет "иди в клуб...иди занимайся... иди напрягайся..."

я уже со спортивной сумкой - вечером планирую хорошенько в клубе поработать и в ТЗ, и потом на кардио. а потом еще в сауну.... будем вызывать мега отклик. ;)

yulishna
14.06.2011, 13:06
Прривет, ромашки!!
Я на работе - это минус, зато у компьютера - это плюс :)
Честно признаюсь, даже не пыталась читать все, что было написано за время моего отсутствия, искренне надеюсь, что у всех все хорошо!
Мы славно отдохнули. последние пару дней провели в страшной лени, ребенка сегодня муж на поезде увозит к бабушке на лето, а у меня собрана сумка на спорт - страшно подумать, чего я там сегодня назанимаюсь, впечатление, что какая-либо спортивная форма утеряна навсегда :) Хотя я не сильно ленилась, честно.

Сципион
14.06.2011, 13:08
зато, девочки и мальчик, такая погода просто шепчет "иди в клуб...иди занимайся... иди напрягайся..."

я уже со спортивной сумкой - вечером планирую хорошенько в клубе поработать и в ТЗ, и потом на кардио. а потом еще в сауну.... будем вызывать мега отклик. ;)


А я на дачу кувалду в Вимосе купил:)) 30 минут с перерывом полупишь ей по земле, это такая тренировка:))
Да и не только физическая, но и психологическая. После этого весь такой умиротворенный:)) Все зло, которое было, в землю ушло:)) Да и вообще, там целый Клондайк возможностей для занятий. Бревна, камни, земля, мешки, вода.

На Западе есть такой вид фитнеса. Людей вывозят за город, и они платят бабки (и довольно не хилые) за возможность просто поработать. Первые места, это рубка топором (махание кувалдой) и копание земли:))

yulishna
14.06.2011, 13:08
Таня, жду ссылку :) с нетерпением, интересно, как вы съездили :)

yulishna
14.06.2011, 13:10
Ой, Дима, я когда в Питер приехала, все считали, что я не от мира сего - такая была умиротворенная :) видимо, это как раз от копания земли и топора (хотя с последним управляюсь с большим трудом, зато и с большим энтузиазмом). А мои родители и до сих пор такие - так что бедным жителям Запада есть за что деньги платить, эффект однозначный :)

((LUCKY))
14.06.2011, 13:13
зато, девочки и мальчик, такая погода просто шепчет "иди в клуб...иди занимайся... иди напрягайся..."

я уже со спортивной сумкой - вечером планирую хорошенько в клубе поработать и в ТЗ, и потом на кардио. а потом еще в сауну.... будем вызывать мега отклик. ;)
Тане и лето ни по чем!:)) истинный маньяк! А я что то обленилась,всю неделю на пляже загородом проторчала,не занималась вообще. А сейчас в Крым собираюсь в июле с сынулей и мамой,столько дел надо успеть,опять не до зала. (понимаю,что это все отмазки:008::)))

((LUCKY))
14.06.2011, 13:16
А куда Ира делась?:) тоже видать не до спорта:073: "Лееето,Ах леетоо....ла-ла-ла...":))

Seamanta
14.06.2011, 13:17
Юля, с приездом! С погодой повезло? Как там в другом полушарии?;)

Таня - истинный маньяк, в который раз подтверждает:))

yulishna
14.06.2011, 13:26
Настя - насчет погоды момент интересный. Для пляжного отдыха - не повезло, а для наших целей было самое то: 24-25 градусов и пасмурно :) Вода теплая, но мало кто купался, кроме нас. Мы пляжи не очень любим, брали машину напрокат и ездили по городам и весям, а по палящей жаре гулять сложновато, так что мы были рады облакам. Потом заезжали выкупаться - в воде очень тепло, море красивое, есть рыбки, ракушки, почти везде, где мы были мягкие песчаные пляжи. Потом ехали домой, гулять по вечернему городу и в игры играть.
Коллеги по отелю, которые машин не брали и сильно рассчитывали на пляж, были очень расстроены.

yulishna
14.06.2011, 13:30
Ясное дело, все зоопарки и природоохранные зоны, куда меня муж смог затащить, были наши :) Он еще сокрушался, что не все посетили, что он хотел, но я решила, что такое плотное общение с природой - это слишком, надо и по развалинам походить :) Это так муж называет старые крепости и римские постройки, к которым у меня слабость :)

Хорошка
14.06.2011, 13:31
А я на дачу кувалду в Вимосе купил:)) 30 минут с перерывом полупишь ей по земле, это такая тренировка:))
Да и не только физическая, но и психологическая. После этого весь такой умиротворенный:)) Все зло, которое было, в землю ушло:)) Да и вообще, там целый Клондайк возможностей для занятий. Бревна, камни, земля, мешки, вода.

На Западе есть такой вид фитнеса. Людей вывозят за город, и они платят бабки (и довольно не хилые) за возможность просто поработать. Первые места, это рубка топором (махание кувалдой) и копание земли:))

Эх, мне бы этих людей на агрофитнес - я б и денег не взяла, и накормила бы вкусно! :))

Да-да, кстати. После загородного труда и обороны состояние нервов отличное. Потому что на фитнесе просто выкладываешься, а тут - еще и в ландшафтах родимой хаты красоту наводишь. Два в одном!
А вот на работу пришла, и все. Как рукой сняло хорошее настроение :)) Отпуска мне надо, надоели все. :065:

Чертополох
14.06.2011, 13:34
ооооо, Юля, с возвращеньицем! :)
рада тебя видеть.
это вы молодцы что не особо привязывались к пляжному отдыху :) понимаю.
а дочке интересно было? мне кажется детям еще сложно понять и принять такой отдых - им то как раз побольше воды да куличиков из песка.

Тане и лето ни по чем!:)) истинный маньяк! )
Таня - истинный маньяк, в который раз подтверждает:))
чего то я не поняла :))
то, что я летом продолжаю ходить в зал - маньячество? :))


Алена, круто! все лето почти на море. сыну одно раздолье.

krismisi
14.06.2011, 13:39
ага

marakane
14.06.2011, 13:41
Девочки и мальчики я к вам за советом, три года назад занималась фитнесом в основном на тренажерах, потом забеременела перестала заниматься, через пол года после родов стали жутко болеть колени, присесть не могла, прошла обследование МРТ и выяснилось, что на обеих коленных суставах трещины менисков, были сделаны две операции на обеих ногах - резекция. Вот теперь уже ребенку 3 года, с осени если все уладится с графиком и садом хочу снова пойти в фитнес клуб, но боюсь, т.к. колени уже не здоровы, что посоветуете в моем случае. Хирург мне сказал, что спорт - зло, я с ним не соглашусь, но доля правды в этом есть, ведь малейшая ошибка может привести к травме. В основном проблемные зоны у меня живот и бедра-галифе, в идеале хотелось бы еще и руки подкачать, может быть есть какой-то комплекс упр. не особо напрягающий коленные суставы?

yulishna
14.06.2011, 14:00
ооооо, Юля, с возвращеньицем! :)
рада тебя видеть.
это вы молодцы что не особо привязывались к пляжному отдыху :) понимаю.
а дочке интересно было? мне кажется детям еще сложно понять и принять такой отдых - им то как раз побольше воды да куличиков из песка.

Это была у нас главная тема для переживаний, но оказалось - главное, хорошо подготовиться :) Стандартный день планировали так, чтобы наши развлечения перемежались тем, что ребенку интересно - утром зоопарк, или сафари, или аквариум, или детские парки развлечений, потом пара-тройка городков, заезд на красивые природные виды и пляж. Когда посреди города детеныш начинает ныть - ему вручается мой плеер с музыкой из мультиков и детских фильмов. Это супер-пупер средство!! Ребенок начинает весело скакать впереди родителей и готов ходить в любые церкви, площади и прочее..
Главное, заряжать его вовремя. Пляжи она ненавидит, нам удалось заинтересовать ее морем исключительно сыграв на семейной страсти к собирательству - открыли охоту за самой красивой ракушкой. Папа с очками на глубине нырял, мы с дочкой ближе к берегу копались :) Домой привезено 3 кг ракушек :) ребенок готов был сидеть в воде вечно :)

yulishna
14.06.2011, 14:01
Муж после этой поездки сказал, что теперь можно со спокойной душой планировать европейские познавательные поездки, раз ребенок выдерживает :)

yulishna
14.06.2011, 14:32
похвастаю картинками :)

Сципион
14.06.2011, 14:49
Девочки и мальчики я к вам за советом, три года назад занималась фитнесом в основном на тренажерах, потом забеременела перестала заниматься, через пол года после родов стали жутко болеть колени, присесть не могла, прошла обследование МРТ и выяснилось, что на обеих коленных суставах трещины менисков, были сделаны две операции на обеих ногах - резекция. Вот теперь уже ребенку 3 года, с осени если все уладится с графиком и садом хочу снова пойти в фитнес клуб, но боюсь, т.к. колени уже не здоровы, что посоветуете в моем случае. Хирург мне сказал, что спорт - зло, я с ним не соглашусь, но доля правды в этом есть, ведь малейшая ошибка может привести к травме. В основном проблемные зоны у меня живот и бедра-галифе, в идеале хотелось бы еще и руки подкачать, может быть есть какой-то комплекс упр. не особо напрягающий коленные суставы?

Ну насчет малейшей ошибки... Я бы полностью как класс исключил бы ударную нагрузку на суставы (бег, степпер, прыжки и проч.). Это не очень здорово и для здоровых, а уж с больными коленями чур меня:)) Приседания делать мне кажется стоит, но начните с самой малой амплитуды. Пусть это будет даже не полу- а четверть присед. По самочувствию увеличивайте амплитуду. Но очень нежно и постепенно. Присед это и самое-самое упражнение, и бездумное его выполнение - это прямой путь к больным коленям. На первой странице есть ссылка. Света максимально понятно рассказала как приседать.
Аквааэробика это вообще супер.

Seamanta
14.06.2011, 15:06
Юля, а на первом фото вы где?

Кстати, а ребятенку сколько лет? Мой племяш два года подряд колесил с нами летом по Скандинавии, в первый год две недели, в следующий - три, сменили три страны, ничего, впечатлений получил море, вспоминает постоянно. Сейчас ему 5 лет:)

Сципион
14.06.2011, 15:12
Я читаю одну книжку. Такой пассаж:
"в одной из европейских стран в эпоху Возрождения приближенные взбунтовались, когда их правитель решил жениться на субтильной и маленькой женщине. Приговор приближенных был примечательным: она не может быть царицей, ибо будет рожать не царей, а царьков!"
:))

Чертополох
14.06.2011, 15:15
Юля, какие вы молодцы! классно отдохнули, красивые фото :)