Фитнес-маньяки

[Хорошка]

Светик, а мы с Аленой вместе пойдем с 20 апреля, или каждый в свое время? :008:

[~Svetik~]

:love: Светик-феникс. Воспряла ото сна...теперь держись...за штангу:))
И не говори. помню совсем недавно первую треню на верх сделала, неделю двигать руками и грудной клеткой не могла, а крепатура еще дольше держалась, потом повторила эту треню, ноль, вчера что я только не вытворяла с верхом, думала ну завтра будет больно, и что и ничего.

[~Svetik~]

Светик, а мы с Аленой вместе пойдем с 20 апреля, или каждый в свое время? :008:
Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.:flower:

[Уля-ЛЯ]

Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.:flower:

а это называется мне дайте тоже что и ей:)):flower:

[*Кошка в сапожках*]

И не говори. помню совсем недавно первую треню на верх сделала, неделю двигать руками и грудной клеткой не могла, а крепатура еще дольше держалась, потом повторила эту треню, ноль, вчера что я только не вытворяла с верхом, думала ну завтра будет больно, и что и ничего.
Вот примерно такого (первого) эффекта я от сегодняшней жду. Сегодня верховья почти полностью арбайтен будет.
Ой, Светик, страшно на сушку:001:...вдруг я еще недостаточно набрала? Вдруг халявила под весами? Или просушим и там видно будет?
Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.:flower:

Нюша, ты в шоке? Челюсти подняла? Мы думали вместе на сушку пойдем:008:

[Denverus]

http://cs5290.userapi.com/u149319858/-14/x_f6d92c49.jpg

что бы это не было завяжи с этим. ты сильная ты справишься!!! Мы поможем :065::065::065:

[~Svetik~]

Вот примерно такого (первого) эффекта я от сегодняшней жду. Сегодня верховья почти полностью арбайтен будет.
Ой, Светик, страшно на сушку:001:...вдруг я еще недостаточно набрала? Вдруг халявила под весами? Или просушим и там видно будет?
Фото, разноракурсное. Давай уже выжмем из тебя все что можно к лету, а после поднаберешь, если надо будет, т е с осени. А летом даю добро тебе совмещать зал и любые интересные тебе групповухи, просто много двигаться гулять загорать и отдыхать :)

[~Svetik~]

Ну где возмущенная Аня? мне уже уходить пора. :)

[Хорошка]

Я не поняла, ты куда собралась? Кто тебе сушку советовал? Тебе еще в зале пахать и пахать на 12-15 повторов. Да да.:flower:
:008: Ой-ой-оооой. А я-то раскатала губищи :008:
Нюша, ты в шоке? Челюсти подняла? Мы думали вместе на сушку пойдем:008::008: в шоке:008: Ну просто я рассчитвала так, ага:008:

Свеееет, а когда мне подсушиваться надо будет? :008::008::008:

что бы это не было завяжи с этим. ты сильная ты справишься!!! Мы поможем :065::065::065::)) Ничего вы не понимаете :004:

[Galchona*Ya]

Вот примерно такого (первого) эффекта я от сегодняшней жду. Сегодня верховья почти полностью арбайтен будет.
Ой, Светик, страшно на сушку:001:...вдруг я еще недостаточно набрала? Вдруг халявила под весами? Или просушим и там видно будет?


Нюша, ты в шоке? Челюсти подняла? Мы думали вместе на сушку пойдем:008:

:008: ты как проф спортсмент будто - вдруг недобрала и рано сушиться, а вдруг не сильно рельефная буду :))

[Хорошка]

Ну где возмущенная Аня? мне уже уходить пора. :)
Я тут :))
А какой план действий? я думала мы в ногу идем, а тут картина мира рухнула практически :))

[*Кошка в сапожках*]

Фото, разноракурсное. Давай уже выжмем из тебя все что можно к лету, а после поднаберешь, если надо будет, т е с осени. А летом даю добро тебе совмещать зал и любые интересные тебе групповухи, просто много двигаться гулять загорать и отдыхать :)
:support: Уже сразу веселее. Спасибо, Светик:flower:
:008: ты как проф спортсмент будто - вдруг недобрала и рано сушиться, а вдруг не сильно рельефная буду :))

Ну хочется же фифекта какого-то:))

[Galchona*Ya]

Во время адаптации увеличиваются веса, меняется нагрузка, ищутся слабые места, добивается собственно силовыми. но не увеличиваются веса до бесконечности и не увеличивается время занятия и двоекратное количество упражнений. Поэтому и желательны персоналки в клубе, что бы регулировать этот процесс, т к все очень индивидуально.

а, ну я тогда пока спокойна, месяц занимаюсь а там отрегулирую дальше:support:

[((LUCKY))]

Алена, а что со здоровьем?
да с гормонами там не хорошо...она решила со мной посоветоваться...гы...неть...это наша Аленка после шоколаду:love::flower:
:))да не ем я шоколад. Я честно говоря не знаю,что сложнее-сама сушка или выход из нее...когда тебе все уже можно,но в тоже время нельзя,т.к. это чревато лишними кг,которые после сушки могут с большим излишком приплыть:073: если не сдерживать себя.
Ела я только после соревнований и в день соревнований-ну то есть перед выходом.:)

[Galchona*Ya]

Я тут :))
А какой план действий? я думала мы в ногу идем, а тут картина мира рухнула практически :))

ты в тз с нами пошла? 3 раза в неделю? А кушаешь вот тортики:015:

[Хорошка]

Свееееета, я захлебнусь ща от завистииииии :)) Аленаааа :))

[yulishna]

в твоем случае, Юльчик, можно применять функциональный тренинг, более понятно и можно комплексы в инете глянуть.
ок, понИл основную мысль.
А ты может когла-нибудь нам и видео такой трни сделаешь :) которая у тебя в голове - мы ж не последний год занимаемся :)

[Galchona*Ya]

Ну хочется же фифекта какого-то:))

Алена, конечно будет эффект, главное с питанием продержаться нам, и мне в частности:065:

[yulishna]

Впро pump. какой вес лучше брать? я вчера впервые была на таком занятии. мне кажется, что мало взяла. сегодня вообще ничего не болит, особо ничего не чувствую.

а какой брала-то?
я обычно 2 брала (писать стыдно, ибо маленькие.. но тока для тебя: маленький 1 блин по 2 кг и еще 2 блина по одному кг с каждой стороны, чтоб если станет не по себе, один кг с каждой стороны снять в процессе, большой - по 2 блина по 2 кг и еще два по 1 кг, чтоб тоже кг снять если что).

[*Кошка в сапожках*]

Свееееета, я захлебнусь ща от завистииииии :)) Аленаааа :))
Тихо, маленький. У тебя через месяц может тоже начнется. Тоже будешь гулять/скакать/загорать.
Алена, конечно будет эффект, главное с питанием продержаться нам, и мне в частности:065:

Да. Я так понимаю, питание вторая половина успеха в сушке. *Пошла попить водички - привыкать*

[yulishna]

Свееееета, я захлебнусь ща от завистииииии :)) Аленаааа :))

цыц, это я щас захлебнусь. знаете как тоже охота .. к цели . а можно только офп жалкое...

[Galchona*Ya]

Да. Я так понимаю, питание вторая половина успеха в сушке. *Пошла попить водички - привыкать*

вообще то первая, и не половина, поболее:073:

[Хорошка]

Тихо, маленький. У тебя через месяц может тоже начнется. Тоже будешь гулять/скакать/загорать.
Вот Света ушла, а я ж пока жду ответа, совсем в уныние впаду. :(
Пойду в контакт писать.

[Galchona*Ya]

Вот Света ушла, а я ж пока жду ответа, совсем в уныние впаду. :(
Пойду в контакт писать.

так давай пока питание налаживать, зачем куда то впадать

[Хорошка]

так давай пока питание налаживать, зачем куда то впадать
Все уже хорошо с питанием :) То было помутнение рассудка.

[Galchona*Ya]

Все уже хорошо с питанием :) То было помутнение рассудка.

мне как то надо угли до минимума и только полезные оставить, ааааааааааааааа

[*Кошка в сапожках*]

мне как то надо угли до минимума и только полезные оставить, ааааааааааааааа

Та же фигня...:005:

[mishulka]

Привет всем!
встречалась с Таней. Толстопузик наш такой очаровательный!!!:flower::flower::flower::flower: красавица. так приятно смотреть на ухоженных беременных :love::love:
так держать

[Чертополох]

Все, щас в стиле Аси буду жаловаться:
Никто не порадовался со мной, что я побежала. Никто не оценил и не понял, какой это для меня подвиг. Я в печали :0009: Игнорят.
:)) :)) я видела. и восхитилась.
прости - прошляпила отписаться о своем восхищении. :)
ты молодчина!!!!
там на фотке с красивыми Аленой и Таней...стоит и ехидно лыбится своей жирной мордашкой...:001:
пфффффффффффффф.... началось ))))
Уля, ты прекрасно выглядишь!
так держать
:008:
спасибо дорогая!
Дашка тооооненькая и красивая.
блин. какие вы все тоооненькие!!!!

[Хорошка]

Таня, про меня не забывай, я не такая, как они)

[Чертополох]

в очередной контактной группе: "Дисциплина - это сделать то, чего не хочется, чтобы достичь того, что хочется"
если успею - потащу сегодня свой зал в бассейн. дисциплинированно

[Чертополох]

Рецепт вам тут :)

легкий и полезный перекус :)
Овощечисткой нарезаем цуккини, добавляем ломтики овощей, добавляем мягкий сыр либо измельченные в блендере орехи, сворачиваем в ролл.
http://cs5955.userapi.com/u151459550/-14/x_fb1b577d.jpg


кто то ел уже сырые цуккини?

[Denverus]

Творог всему голова. Как то мучался с одним вопросом (как файл с одного формата в другой перегнать)Для себя решения так и не нашел. Ща открыл творог, съел пару ложек, звонит человек с таким же вопросом. решение ему выдал не задумываясь ни на секунду )))

[Хорошка]

Я всегда пробую всякое овощепободное на вкус сырым. :) Кабачки всякие и тыква мне не нра в сыром виде.

[Ася]

вдохновляет...спасибо, Ася!
мне еще нравится предыдущая, ты ее выкладывала, канадка она, кажется...невысокая такая
Канадка да, она мне тоже нра))просто она существенно моложе и, вроде, у нее детей нету. а тут после перерыва

[Ася]

Ася, щас посмотрю что там за ссылки ты нашла :)

?
вовово, и фотку девочки не пропусти))) с видео)))

[Ася]

Ася, калькулятор калорий прикольный. :) вынесу на 1
остальные ссылки тоже интересные. можно пошариться - почитать
:support::support::support:

[Чертополох]

Таня, про меня не забывай, я не такая, как они)кокетка )))

[Ася]

Ася, я что-то краем уха слышала про эту тетю 46 лет, но уже не вспомнить что, с удовольствием посмотрю, когда сейчас дочитаю до текущего времени :)
:)):)):))

[Ася]

смотри - я просто вбила на глаз рассчитать рецепт (тефтели никак не попадались, потому ввела жирную свинину. если тефтели не из нее - сразу меньше еще станет).
и креветок 200 грамм вписала :)

[/URL]

получается что у тебя едва на основные функции жизнедеятельности наскребается (1280 ккал). какой тут спорт.
хотя может я где мало вписала

ПС. [URL="http://www.gal******/AnalyzeRecipe.php"]ссылка на калькулятор рецептов (http://www.radikal.ru)
ага, клево!

[mishulka]

и где ты там под шубкой мою тонкость разглядела?


но с другой стороны- мы же пашем и при этом правильно питаемся. странно если бы мы все были коровами..

[Ася]

Приветос :))

я вчера в первый раз сходила на pump.
Прикольнинько так :))
правда сегодня ничего не болит... а если вы на памп ходите, какой вес берете.подозреваю, что я слишком мало взяла :))

пойду вас почитаю :)
ООО, какие люди! Приветос, камарадос!:support:

[Ася]

кл


Ася, а тетенька-то молодчага :))) но я ее не знаю :)))
вас представить?:)):))

[Хорошка]

кокетка )))
Из-за жировых складок высовываюсь, улыбаюсь тебе и прячусь обратно :065: У тебя хоть пузо с человеком, а у меня вон с жиром. Даже когда оно есть хочет, у тебя оправдание есть. А у меня нету. Плакаю. :(

[Чертополох]

и где ты там под шубкой мою тонкость разглядела?
слушай, ну если ты в шубке такая тоненькая - явно что без нее резко большой не станешь :))

но с другой стороны- мы же пашем и при этом правильно питаемся. странно если бы мы все были коровами..
логично ))

[*Кошка в сапожках*]

Из-за жировых складок высовываюсь, улыбаюсь тебе и прячусь обратно :065: У тебя хоть пузо с человеком, а у меня вон с жиром. Даже когда оно есть хочет, у тебя оправдание есть. А у меня нету. Плакаю. :(

Невыносимая Нюшка!:015: И не потому что тяжелая и широкая, а то я знаю тебя, сразу к словам прицепишься. Я твои бока и животы буду защупывать с особой жестокостью. Клянус!

[Чертополох]

Из-за жировых складок высовываюсь, улыбаюсь тебе и прячусь обратно :065: ...Плакаю. :(
да вы задрали ныть без повода ))))
толстухи.
всем бы быть такими толстухами.
щас как выставлю ваши личные фото сюда с этими жирными боками и косяками! что твой, что кошкин!

[Хорошка]

На тех фотках у меня еще хорошо. А сейчас у меня хандрические жиры поперли :(

[Хорошка]

Невыносимая Нюшка!:015: И не потому что тяжелая и широкая, а то я знаю тебя, сразу к словам прицепишься. Я твои бока и животы буду защупывать с особой жестокостью. Клянус!
Када? :008:

[Ася]

ку-ку
ку-ку:)

[Ася]

девочки, фотки чудные)) А Танечка:love:
Где фотки? Где Танечка?

[Ася]

Все, щас в стиле Аси буду жаловаться:
Никто не порадовался со мной, что я побежала. Никто не оценил и не понял, какой это для меня подвиг. Я в печали :0009: Игнорят.
Куда побежала?

[Ася]

Я кстати прочитала про бег и все спросить хотела, но отвлеклась. Сорри за вопрос: а что с коленями? Я вот тоже не бегаю, у меня с коленями проблема(РА с детства).
и я не бегаю, аче?)

[Хорошка]

Ася, ВК :)

[Уля-ЛЯ]

пфффффффффффффф.... началось ))))
Уля, ты прекрасно выглядишь!

:008:
спасибо дорогая!
Дашка тооооненькая и красивая.
блин. какие вы все тоооненькие!!!!

неувязочка получается:))

[Ася]

Это такие, когда сердце в ушах и привкус металла во рту? Да, эффективно, но оень тяжело.



про Галю я прочитала, не что она хочет уши убрать, а что просто хочет уши, во думаю, какой гастрономический капрЫз. Тебя читаю, что сердце во рту. Блин, думаю. Все перешли на субпродукты

[Уля-ЛЯ]

и где ты там под шубкой мою тонкость разглядела?


но с другой стороны- мы же пашем и при этом правильно питаемся. странно если бы мы все были коровами..

вот это уже про меня...
не не все конечно, есть и лани...

[yulishna]

привет, Ася :) я посмотрела - позавидовала тетиному колесу, руки себе бы взяла потоньше. но от всего остального в ее возрасте вообще бы не отказалась.

только что ругалась с портнихой для театральной детской студии. Чтоб я еще раз связалась с родительским комитетом - да никогда! и муж уехал, который с ней все обсуждал.
у меня родительских денег 16 тыс, а с меня просят 38. Классно, да?
у меня аж Димон интенсивно пинаться начал с перепугу :(

а у вас сегодня :) то драники такие, что слюна течет, то толстые бока мифические...Никому не верю!!! Улю на фотках посмотрела. ТОже в клубе врушных нытиков.

Вообще ныть-то пожалуйста - где как не здесь :) чтоб в реале людей не бесить. особенно близких. Но чтоб потом обратно в ум вернуться! а не в бока.

[Galchona*Ya]

Где фотки? Где Танечка?

ну что ты все время этот вопрос задаешь?:073: в ВК естественно!:)

[Galchona*Ya]

и Асик, с добрым утречком тебя))

[Ася]

Так, я с вами на свои тренажеры опоздаю))) Ксюша не отписывалась?

[yulishna]

нет пока.

[Уля-ЛЯ]

Улю на фотках посмотрела. ТОже в клубе врушных нытиков.

.

Юлечка привет!!!!!!!!
Береги, Димона!!!!!!! Не вздумай нервничать даже на минутку!!!!!!

И ты ко мне не объективна!!! я же вот себя вижу что щеки в дверной проем скоро не влезут....:(

[Galchona*Ya]

про Галю я прочитала, не что она хочет уши убрать, а что просто хочет уши, во думаю, какой гастрономический капрЫз. Тебя читаю, что сердце во рту. Блин, думаю. Все перешли на субпродукты

:))
кстати, свиные ушки по китайски - вкусненькие)

[Хорошка]

А у меня начался период злости на себя, как Света прописывала) Я теперь буду себя обсирать, прям попой чувствую. Не удивляйтесь :)

[Ася]

и Асик, с добрым утречком тебя))
:support::support: Бодрое, ща надо мусор убрать, ребенка отвезти, переоденусь и на пилатес. ура!!

[Ksenyy]

цыц, это я щас захлебнусь. знаете как тоже охота .. к цели . а можно только офп жалкое...
Юля. мне нельзя даже жалкого ОФП, я готова рыдать.
Была сегодня сделали снимок, цемент прижился, теперь у меня в позвоночнике пломба, но с врачом говорить и выписываться буду в пятницу, но говорила с ординатором насчет никакого движения это правда . Буду нарушать, в пт повыпрашиваю себе нагрузку, не даст , все равно буду по своему .

[Чертополох]

неувязочка получается:))
да не толстая ты )))) не толстая!!!
я вон сижу и с линейкой по фотке замеряю ширину себя и Алены в неживоте. :) вроде пока в рамках.
тебя тоже замерила. нормально все у тебя. не толстая )))))


щас Алена будет страдать - "а, я такая же как беременная Таня... я толстая!!!!" :))

[Хорошка]

Ксюша, ну е мое, погоди. Ходить можно уже? Вот и ходи. Не спеши ты, а.

[Чертополох]

Была сегодня сделали снимок, цемент прижился, теперь у меня в позвоночнике пломба,
здорово что все прижилось!
Буду нарушать, в пт повыпрашиваю себе нагрузку, не даст , все равно буду по своему .
нафига!?

[Ksenyy]

кто то ел уже сырые цуккини?

да, это ооочень вкусно !

[Уля-ЛЯ]

да не толстая ты )))) не толстая!!!
я вон сижу и с линейкой по фотке замеряю ширину себя и Алены в неживоте. :) вроде пока в рамках.
тебя тоже замерила. нормально все у тебя. не толстая )))))


щас Алена будет страдать - "а, я такая же как беременная Таня... я толстая!!!!" :))

Таня, я готова...говори мне правду...я выдержу... я знаю что толстая...:010:
я тама скромно прикрыла свои цилюли широкой полой дубленки.... а ЩЕКИ то не скроешь!:073:

[yulishna]

Ксюша, страшно же инвалидом остаться!! ты об этом не забывай и сажай себя насильно. Полностью восстановленное тело потом тебя будет слушаться и все делать!!! ты про диету сейчас больше думай (вот уже не знала, что я это скажу :) ).

А вообще все равно сижу нервничаю. Ненавижу. когда с чужими деньгами траблы начинаются :(

[Galchona*Ya]

Юля. мне нельзя даже жалкого ОФП, я готова рыдать.
Была сегодня сделали снимок, цемент прижился, теперь у меня в позвоночнике пломба, но с врачом говорить и выписываться буду в пятницу, но говорила с ординатором насчет никакого движения это правда . Буду нарушать, в пт повыпрашиваю себе нагрузку, не даст , все равно буду по своему .


хмм... Ксю, вспомни период недавний совсем, когда ты не знала что вообще там у тебя и как скоро ты хотя бы ходить сможешь, а теперь такие идеи странные... АААаа, тебе наверна на соревнования нада попасть осенью, с Аленой Лаки пойдешь?

[Уля-ЛЯ]

Юля. мне нельзя даже жалкого ОФП, я готова рыдать.
Была сегодня сделали снимок, цемент прижился, теперь у меня в позвоночнике пломба, но с врачом говорить и выписываться буду в пятницу, но говорила с ординатором насчет никакого движения это правда . Буду нарушать, в пт повыпрашиваю себе нагрузку, не даст , все равно буду по своему .

Ксюша, не балуй!!!!!!!!!!!
Сейчас самое главное что цель первоначальная достигнута!!!!!!!!!!!!!!!!!
И пожалуйста, не надо самодеятельности!!! Подожди чуток, всему свое время!!!!!!!!!!!!!!!!!!!:flower:

[yulishna]

Уля. ты не в щеки, ты в глаза себе смотри :) они у тебя красиивые и большие - за ними щек не видно.

[lvenochek]

Творог всему голова. Как то мучался с одним вопросом (как файл с одного формата в другой перегнать)Для себя решения так и не нашел. Ща открыл творог, съел пару ложек, звонит человек с таким же вопросом. решение ему выдал не задумываясь ни на секунду )))
Это не творог))) Это профессиональное)
Я тоже другим объясню, а если это самой надо - могу зависнуть:))

[Чертополох]

А у меня начался период злости на себя, как Света прописывала) Я теперь буду себя обсирать, прям попой чувствую. Не удивляйтесь :)
не только у тебя.
вон Уля с Аленой тоже. у вас хор обожравшихся галлюциногенными грибами ланей
"ааааахх... мы толстые
оооо.... мы жирные.
наши щеки не лезут в проход
и бока по земле волокутся..."

[Уля-ЛЯ]

Уля. ты не в щеки, ты в глаза себе смотри :) они у тебя красиивые и большие - за ними щек не видно.

Юлечка, на такой морде(которая как говорится кирпича просит) мои глаза кажутся маленькими и блеклыми....
так что не аргумент!:(:flower:

[Чертополох]

я тама скромно прикрыла свои цилюли широкой полой дубленки.... а ЩЕКИ то не скроешь!:073:
вот ты глупая женщина :)
у тебя широкоскулое лицо. все.
хоть до бухенвальда дойди - скулы останутся.
у меня такое же, просто я выше тебя ростом - стирается.

[*Кошка в сапожках*]

да вы задрали ныть без повода ))))
толстухи.
всем бы быть такими толстухами.
щас как выставлю ваши личные фото сюда с этими жирными боками и косяками! что твой, что кошкин!
Нюша, бойсо, у Тани есть на нас компромат:001: Нихачу прилюдного позора, матушка, не губи:091:
Када? :008:
Да 15-го хотела (или когда там в ФХ надо было), но ты ж не можешь. Испугалась, что я твои мифические жиры не найду? А отмазе "дома забыла" не поверю??
про Галю я прочитала, не что она хочет уши убрать, а что просто хочет уши, во думаю, какой гастрономический капрЫз. Тебя читаю, что сердце во рту. Блин, думаю. Все перешли на субпродукты
:)) Ася, они оень полезные и низкокалорийные:019:
А у меня начался период злости на себя, как Света прописывала) Я теперь буду себя обсирать, прям попой чувствую. Не удивляйтесь :)
Начинай:0066:
Юля. мне нельзя даже жалкого ОФП, я готова рыдать.
Была сегодня сделали снимок, цемент прижился, теперь у меня в позвоночнике пломба, но с врачом говорить и выписываться буду в пятницу, но говорила с ординатором насчет никакого движения это правда . Буду нарушать, в пт повыпрашиваю себе нагрузку, не даст , все равно буду по своему .

Ксю, ты уверена?

[Хорошка]

не только у тебя.
вон Уля с Аленой тоже. у вас хор обожравшихся галлюциногенными грибами ланей
"ааааахх... мы толстые
оооо.... мы жирные.
наши щеки не лезут в проход
и бока по земле волокутся..."
:ded: Таня, вот ты сидишь и у тебя живот с тобой сидит. Но он-то у тебя - оболочка ребеночка! А я сижу, и передо мной жир с живота сидит, на коленях практически. Ты не обращай внимания, я параллельно ною и конфликт разжигаю, чтоб себя еще больше возненавидеть. :))

[Чертополох]

Нюша, бойсо, у Тани есть на нас компромат:001: Нихачу прилюдного позора, матушка, не губи:091:
:)) дада. я все сохранила себе на ноут
я параллельно ною и конфликт разжигаю, чтоб себя еще больше возненавидеть. :))
иди в зал, жирная корова! :))

[Ksenyy]

хмм... Ксю, вспомни период недавний совсем, когда ты не знала что вообще там у тебя и как скоро ты хотя бы ходить сможешь, а теперь такие идеи странные... АААаа, тебе наверна на соревнования нада попасть осенью, с Аленой Лаки пойдешь?
до такого вида я свою фигуру никогда не приведу, хоть буду по 10 часов заниматься, мне не дано, конституция паршивая. Да мне всего то надо чтобы не стыдно было выйти летом на пляж... как я выгляжу сейчас это стыдно, сделала тут фото в трех проекциях .. Да не хочу тягать гири, сегодня хватило ящичка, ну почему я не могу плавать п о пенсионерски в бассейне... да я же так надеялась привести себя хоть в минимально приличный вид к лету, все так начиналось хорошо и тут выясняется что нельзя даже какого то минимума.
Ну да ладно , подожду до пятницы в любом случае.
Выговорилась хоть .

[*Кошка в сапожках*]

не только у тебя.
вон Уля с Аленой тоже. у вас хор обожравшихся галлюциногенными грибами ланей
"ааааахх... мы толстые
оооо.... мы жирные.
наши щеки не лезут в проход
и бока по земле волокутся..."
я грибы не люблю *кутаецца в поднятые земли бока*
Юлечка, на такой морде(которая как говорится кирпича просит) мои глаза кажутся маленькими и блеклыми....
так что не аргумент!:(:flower:
Пипец, приплыли, конечная:005: Уля, ваще? Ты реально красотка. У тебя очень красивые глаза, потрясной формы и как будто лучатся, очаровательная улыбка и полная гармония в лице. Я слушать такой бред даже не хоу:012:
:ded: Таня, вот ты сидишь и у тебя живот с тобой сидит. Но он-то у тебя - оболочка ребеночка! А я сижу, и передо мной жир с живота сидит, на коленях практически. Ты не обращай внимания, я параллельно ною и конфликт разжигаю, чтоб себя еще больше возненавидеть. :))

По щщам себе не понадавай там, а то красивую рубашку подарят ..с очень длинными рукавами:065:

[yulishna]

Нюша, разжигай!! потом раскочегаренная кааак закрасотишься!!!

Уля!!! не, ну так ты слона не продашь. Вот Тань, как с этими толстушками бороться, да?
потом как мы в июле заноем - пусть все под лавку прячутся от нашей толстоты :)

[*Кошка в сапожках*]

до такого вида я свою фигуру никогда не приведу, хоть буду по 10 часов заниматься, мне не дано, конституция паршивая. Да мне всего то надо чтобы не стыдно было выйти летом на пляж... как я выгляжу сейчас это стыдно, сделала тут фото в трех проекциях .. Да не хочу тягать гири, сегодня хватило ящичка, ну почему я не могу плавать п о пенсионерски в бассейне... да я же так надеялась привести себя хоть в минимально приличный вид к лету, все так начиналось хорошо и тут выясняется что нельзя даже какого то минимума.
Ну да ладно , подожду до пятницы в любом случае.
Выговорилась хоть .
Ксю, на какое время запрет?
Нюша, разжигай!! потом раскочегаренная кааак закрасотишься!!!

Уля!!! не, ну так ты слона не продашь. Вот Тань, как с этими толстушками бороться, да?
потом как мы в июле заноем - пусть все под лавку прячутся от нашей толстоты :)

А и нойте, мы вам гнасаво подпоем:014:
Юля, все разрешилось? Димона успокоила?

[Ksenyy]

Ксю, ты уверена?

До пятницы нет , а в пт после консультации решу.

[Чертополох]

потом как мы в июле заноем - пусть все под лавку прячутся от нашей толстоты :)
да щас :))
я в июле худеть буду :))
и тебе ныть не дам.

[yulishna]

А и нойте, мы вам гнасаво подпоем:014:
Юля, все разрешилось? Димона успокоила?

лишь бы подпеть :) за компанию у себя потом еще и не то найдете!!
неа. не разрешилось, сижу дальше киплю. еще будет скандал сегодня вечером, когда туда поеду и потом еще когда муж вернется... через недельку.

[Trish@]

Ксень, не надо самой что-то делать.Не нарушай советов врача, не так же просто они тебе запрещают.

[Trish@]

Я сегодня разбита совсем, работы море. И шейный отдел сковало так, что еле сижу. Поэтому сегодня опять без зала - не могу физически.

[Ася]

Юля. мне нельзя даже жалкого ОФП, я готова рыдать.
Была сегодня сделали снимок, цемент прижился, теперь у меня в позвоночнике пломба, но с врачом говорить и выписываться буду в пятницу, но говорила с ординатором насчет никакого движения это правда . Буду нарушать, в пт повыпрашиваю себе нагрузку, не даст , все равно буду по своему .
Ксюш, может не надо по-своему? хорошо ж, что прижилось

[Ksenyy]

Ксю, на какое время запрет?
?
Пока не зарастут сломанные дужки, они как ребра сращиваются относительным покоем. Еще месяц. Через месяц я поеду делать снимок дужек.

[Ksenyy]

Я сегодня разбита совсем, работы море. И шейный отдел сковало так, что еле сижу. Поэтому сегодня опять без зала - не могу физически.

У меня шикарный массажист есть. но он около мариинки работает. И недорого

[Ksenyy]

неа. не разрешилось, сижу дальше киплю. еще будет скандал сегодня вечером, когда туда поеду и потом еще когда муж вернется... через недельку.
Юля, а как так получилось -разве заранее не оговаривали сумму?

[Trish@]

Спасибо за предложение, но у меня дома свой проф массажист есть и бесплатно)) У меня сестра этим занимается.

[fliper]

только я сказала, что хочу доп.нагрузку в виде третьей персоналки, как мне тренер сегодня такого дрозда задала :)), что я еле выползла из зала.
сегодня занимались в жилете :), я в восторге )))

жилет, который к ДРТ пристегивается? я тоже в нем занимаюсь периодически:014:

[Уля-ЛЯ]

вот ты глупая женщина :)
у тебя широкоскулое лицо. все.
хоть до бухенвальда дойди - скулы останутся.
у меня такое же, просто я выше тебя ростом - стирается.
Ты ваще-то в положении и красотка афигенная! и стройняжка... а я жирный свинкО...
все молчу-молчу...

я грибы не люблю *кутаецца в поднятые земли бока*

Пипец, приплыли, конечная:005: Уля, ваще? Ты реально красотка. У тебя очень красивые глаза, потрясной формы и как будто лучатся, очаровательная улыбка и полная гармония в лице. Я слушать такой бред даже не хоу:012:

полная гармония в ЖИРНОМ морде лице.:001:



Уля!!! не, ну так ты слона не продашь. Вот Тань, как с этими толстушками бороться, да?
потом как мы в июле заноем - пусть все под лавку прячутся от нашей толстоты :)
поджопники нам всем по талончикам!:015:

[Хорошка]

до такого вида я свою фигуру никогда не приведу, хоть буду по 10 часов заниматься, мне не дано, конституция паршивая. Да мне всего то надо чтобы не стыдно было выйти летом на пляж... как я выгляжу сейчас это стыдно, сделала тут фото в трех проекциях .. Да не хочу тягать гири, сегодня хватило ящичка, ну почему я не могу плавать п о пенсионерски в бассейне... да я же так надеялась привести себя хоть в минимально приличный вид к лету, все так начиналось хорошо и тут выясняется что нельзя даже какого то минимума.
Ну да ладно , подожду до пятницы в любом случае.
Выговорилась хоть .
Ты УЖЕ похудела, лежа на диване, слыыыышь! Я тебя видела. И выглядишь ты лучше, чем на том сходняке в новом синеньком платье! Отовсюду ушло, даже с лица. Притормози, аллооо:support: Худей как худела, а потом добавишь упражнений.:flower:
По щщам себе не понадавай там, а то красивую рубашку подарят ..с очень длинными рукавами:065:
:008: Балахончик :love:
Нюша, разжигай!! потом раскочегаренная кааак закрасотишься!!!:support::support::support:
Вот прям завтра закрасотиться :)