PDA

Просмотр полной версии : Фитнес-маньяки


Страницы : 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 [90] 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 228 229 230 231 232 233 234 235 236 237 238 239 240 241 242 243 244 245 246 247 248 249 250 251 252 253 254 255 256 257 258 259 260 261 262 263 264 265 266 267 268 269 270 271 272 273 274 275 276 277 278 279 280 281 282 283 284 285 286 287 288 289 290 291 292 293 294 295 296 297 298 299 300 301 302 303 304 305 306 307 308 309 310 311 312 313 314 315 316 317 318 319 320 321 322 323 324 325 326 327 328 329 330 331 332 333 334 335 336 337 338 339 340 341 342 343 344 345 346 347 348 349 350 351 352 353 354 355 356 357 358 359 360 361 362 363 364 365 366 367 368 369 370 371 372 373 374 375 376 377 378 379 380 381 382 383 384 385 386 387 388 389 390 391 392 393 394 395 396 397 398 399 400 401 402 403 404 405 406 407 408 409 410 411 412 413 414 415 416 417 418 419 420 421 422 423 424 425 426 427 428 429 430 431 432 433 434 435 436 437 438 439 440 441 442 443 444 445 446 447 448 449 450 451 452 453 454 455 456 457 458 459 460 461 462 463 464 465 466 467 468 469 470 471 472 473 474 475 476 477 478 479 480 481 482 483 484 485 486 487 488 489 490 491 492 493 494 495 496 497 498 499 500 501 502 503 504 505 506 507 508 509 510 511 512 513 514 515 516 517 518 519 520 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 531 532 533 534 535 536 537 538 539 540 541 542 543 544 545 546 547 548 549 550

Ася
05.08.2011, 17:39
Ася, поверь мне - я все это понимаю.
все узнала, позвоню

Ksenyy
05.08.2011, 17:57
Таня, папе здоровья. У него вилимо что то пережато? В смысле нерв? У моей подружки у мамы ситуация -она периодами ходить не может -постоянно лечится , в разных местах -и традиционно, и нет.
У самой тоже есть 2 грыжи -но (ттт) жить мне они не мешают -так, иногда побаливает там где они есть.
Пляжный волейбол -круто, мне очень нравится но не умею.
А мы на дачу.

КЕЛИО
05.08.2011, 18:12
Просто так, без показаний? Профилактически придти и сказать, хочу МРТ?
А МРТ это вообще вредно? Ну, как ренген вреден же, может и МРТ чем-то плохо лишний раз делать?

Лучше, конечно, по показаниям. :) Мы недавно делали в диагностическом центре вот здесь: http://www.ldc.ru/6-ya-sovetskaya. Записывались по телефону, направление у нас не спрашивали. Центр этот нам посоветовал профессор из МЕДа, сказал, что у них самое лучшее (точное, новое, современное) оборудование, а цены как везде. Но я согласна с Асей, заранее все предусмотреть и продиагностировать не возможно.

Вар-вара
05.08.2011, 20:58
Купила себе ботинки и вчера весь день проскакала в них как сайгак, а ведь прекрасно осведомлена, что новую обувь нужно носить понемногу, но они казались такими удобными, в общем сейчас я залечиваю кровавые мозоли и обуть просто физически ничего не могу, хнык,

Я когда одеваю новую обувь, пользуюсь карандашом Compeed, он защищает от появления мозолей. Продается в аптеках. Или же растяжко ессо побрызгать.

Также есть фирмы Scholl ( от натертости пяток, предотвращающий давление обуви на мозоли, защищающий суставы пальцев ног) и еще прозрачный (я так понимаю, это гидроколлоидный) пластырь HARTMANN

~Svetik~
05.08.2011, 21:37
Я когда одеваю новую обувь, пользуюсь карандашом Compeed, он защищает от появления мозолей. Продается в аптеках. Или же растяжко ессо побрызгать.

Также есть фирмы Scholl ( от натертости пяток, предотвращающий давление обуви на мозоли, защищающий суставы пальцев ног) и еще прозрачный (я так понимаю, это гидроколлоидный) пластырь HARTMANN
Ой спасибо, добрая девочка! :091: Да же и не слышала про все эти премудрости облегчающие жизнь:008:
Все сохраню, разузнаю и куплю :flower: :flower::flower:

ПС сегодня ходила только с дочей погулять в полукалошах на размер больше, вся в пластыре, но все равно шагала, как подбитый беременный кабанчик. Как завтра идти с утра на занятие ума не приложу.:)

edeltely
05.08.2011, 22:33
Девочки просветите темноту, пока вспомнила. Какие кроссовки удобны для групповух? Мне в моих беговых оч удобно в тренажерке, там приподнят задник, амортизация и массивность, в общем для железа самое то. Но на групповых мне в них жуть как не удобно, именно из за массивности ногу не вывернуть по полной и в обще не удобно. Что используете легкое и компактное специально для групповых?

у меня типа чешек, как носки, только кроссовки :)) :

http://www.rasprodaga.ru/action/1100141828/tovar/1300036654/

вот такие, они с гибкой подошвой.

Кстати, +1 за прозрачный пластырь хартман. Пластырь "вторая кожа" - создает пленку над ранкой\мозолью, итд))

edeltely
05.08.2011, 22:36
я все еще на медицинских сайтах пропадаю. :(

у нас все плохо - у папы межпозвонковая грыжа и по ходу лечить его готовы только коммерческие клиники пиявками и иголками.
а на мед.сайте врач-легенда (который до последнего оттягивает операцию всегда) отправляет на операцию на позвоночник и постановку имплантанта. :(
я на него выходила через все (скайп, мыло, сайты...)

есть еще один доктор, из Израиля. еще ему напишу.

но сама уже начинаю искать куда податься к нейрохирургам.
вот так.
берегите спину. :(

так а почему бы не сделать операцию, во Вредена? Или нельзя по каким-то другим причинам?:(
Здоровья папе.


Девочки, а как понять, что грыжа межпозвонковая есть, как они обнаруживаются? Ведь наверняка ко врачу идешь, когда плохо. А как бы так узнать, чтоб (ТТТ не дай Бог чтоб она вообще была) на ранней стадии поймать? Что должно болеть и где?

сходи во Вредена к ортопеду. :) Он пощупает и скажет, надо ли делать рентген или VHN/

В любом случае, от рентгена ты получишь меньше излучения, чем от естественного фона - дозы которого ты получаешь ежедневно - в СПБ.
а МРТ - магнитно-резонансная томография - вообще не радиоактивна.

Madamka-66
06.08.2011, 00:08
У моей свекрови тоже несколько межпозвонковых грыж, рекомендуют операцию, но она не соглашается, живет с тем, что есть. :( У мужа тоже. Весной проходил курс во Вредена. Вроде получше немного.

Во Вредена очень дорогой курс? Скока стоит? Болевой синдром полностью снимают?
Спасибо.

КЕЛИО
06.08.2011, 00:42
Во Вредена очень дорогой курс? Скока стоит? Болевой синдром полностью снимают?
Спасибо.

У него ДМС, поэтому диагностика (рентген, МРТ, анализы) и лечение покрывала страховка. А вот за лекарственные препараты ( уколы, блокады, капельницы, растворы для физ.процедур) покупали самостоятельно. Стоимость 12 000 руб. Причем, врач дает список необходимых препаратов и телефон так называемого "поставщика". Можешь купить все в аптеке, но там получается дороже.
С учетом того, что муж не регулярно выполнял назначенные процедуры ( три дня лечится, два дня в командировке....три дня в командировке, день на лечении...) результат все-таки был. Еще нужно понимать, что это не вылечивается, можно только облегчить существование проходя курсы 1-2 раза в год. Еще и от времени года зависит. Осень-зима самый болезненный период. Сейчас совсем не жалуется.

Чертополох
06.08.2011, 02:21
Таня, папе здоровья. У него вилимо что то пережато? В смысле нерв?
у него болит спина и ходить он может максимум полчаса. потом боль нестерпимая.
на данный момент диагностирована грыжа. но как мне сказали - это не главное.
мне сложно повторить терминами, но уже 4 независимых доктора сказали "операция". среди них и те, кто до последнего оттягивают такое вмешательство.
я не обладаю достаточными знаниями чтобы говорить "нет, не будем делать! мы будем лечить"
ибо лечение предлагают только коммерческие клиники - пиявками.
смешно, ей Богу!
я отказываюсь выбрасывать деньги и ВРЕМЯ на ветер.
но при этом мне в семье наверное страшнее всех.
потому что я читаю и понимаю, а сам пациент даже не осознает всего.


Мы недавно делали в диагностическом центре вот здесь: http://www.ldc.ru/6-ya-sovetskaya. .
мы здесь делали. отличный центр.
так а почему бы не сделать операцию, во Вредена?
это опасно. :(
трудно решиться. но я его уже записала сегодня к зав.нейрохирургии во Вредена

Чертополох
06.08.2011, 02:25
ладно.
я отвлекусь от грустных тем.

мы ж таки сходили поиграли в волейбол пляжный.
девчонки, так здорово!
аренда площадки 350 руб в час.
сетка, мяч, песок (мы играли в шортах и босиком).
в ЦПКО, напротив яхт-клуба.
рекомендую. отличное времяпровождение!

Ася
06.08.2011, 10:57
Таня, ты уже сходила на консультацию? или это про он-лайн консультацию ты пишешь "4 специалиста"?

Чертополох
06.08.2011, 13:51
Таня, ты уже сходила на консультацию? или это про он-лайн консультацию ты пишешь "4 специалиста"?
неделю назад были очно.
после 4-ро он-лайн.
сейчас записан еще к 2 (в т.ч. к Бущику).

Ася, мне кажется, ты думаешь что я исключительно по он-лайн консультации с неведомым доктором отправляю отца на операцию.
поверь, я человек с головой - мы посетим всех докторов, сделаем еще не один анализ.
те, что мне пишут - так же найдены по рекомендациям, как и от тебя (спасибо огромное!!!)

я очень хочу избежать операции. и я все прекрасно понимаю.
просто у всех разные ситуации. ведь правда?

у меня к тебе просьба - давай меня тут поддерживать, но не направлять?

Хорошка
06.08.2011, 15:43
Всем привет! Сегодня долгий день - мы уже в 6 утра были на кольцевой - поехали за черникой. Черники много, терпения надо запасти было побольше - нас с мужем хватило на половину большого ведра. А мои загребущие глаза до этого заявляли, что пока ведро не соберем, не уйдем. Спина-ноги у обоих болит, сейчсас пеку пирог со свежей черничкой, поеду в гости к подружке, накормлю всех :) И в лосево купили копченого терпуга, ммммм. Только на Вуоксе и на Ладоге покупаем это счастье, они там обалденные, с пылу с жару. А вечером в гости к подружке, а потом еще вечерне-ночной рейд за мужем в другой конец города к его коллеге :)) День простоять, ночь продержаться... засыпаю..

Танюшка, держитесь! В любом случае все будет хорошо, ты ответственно подошла к вопросу, не с бухты-барахты, и если врач скажет НАДО, значит надо, и это ПОМОЖЕТ!

Хорошка
06.08.2011, 16:34
Улыбнитесь! :)

Всё тип-топ, пицца,чипсы и грильяж, всё тип-топ и этот жир наш! Каждый день только твой, если сникерс с тобой. Зажевала - оп,смотри!Стильные складки на попе,груди. Всё сожрала? Круто,да! И от пресса ни следа!

:))

Ася
06.08.2011, 16:39
у меня к тебе просьба - давай меня тут поддерживать, но не направлять?
ну вот:( обиделась:(

Чертополох
06.08.2011, 19:13
Всё тип-топ, пицца,чипсы и грильяж, всё тип-топ и этот жир наш! Каждый день только твой, если сникерс с тобой. Зажевала - оп,смотри!Стильные складки на попе,груди. Всё сожрала? Круто,да! И от пресса ни следа!
:))

ну вот:( обиделась:(
да ты что!?
нельзя обижаться на человека, который желает тебе добра (это я о тебе - я не могу на тебя обижаться) :0008:

просто я очень прямолинейна в вопросах, которые при ненужном тактичном их обходе рискуют вылиться в конфликт. лучше расставить точки над И сразу :)

спасибо тебе за поддержку.
просто поверь - я сделаю и пройду не одного врача. но если мой отец попал в те 5%, кому нужна операция - можно сколько угодно закрывать глаза и говорить про опыт 95%. это ничего не поменяет.

это ты на меня не обижайся :)
мир дружба жвачка :flower:

Ася
06.08.2011, 19:33
:

это ты на меня не обижайся :)
мир дружба жвачка :flower:
:099:

~Svetik~
06.08.2011, 19:48
Улыбнитесь! :)

Всё тип-топ, пицца,чипсы и грильяж, всё тип-топ и этот жир наш! Каждый день только твой, если сникерс с тобой. Зажевала - оп,смотри!Стильные складки на попе,груди. Всё сожрала? Круто,да! И от пресса ни следа!

:))
:013:

Чертополох
06.08.2011, 19:59
Света, для специально для тебя пост про фитнес )))

кстати как твои ноги? прошли мозоли?

недавно занесло меня на тренировку к одному тренеру, который со мной первый раз занимался.
ну и идем по залу, я ему пою песни о любви к свободным весам. он мне:
- а давай для разнообразия на тренажерах?
- а давай!
- садись:

http://www.hardman.ru/img/10.jpg

ну я и села... спиной к тренажеру:
- и как тут работать!?
- нда-с.... сразу видна любовь к свободным весам и полный игнор тренажеров....

как он смеялся надо мной! :))
шляпа.
а я осознала что в тренажерке полгода, а до сих пор не знаю как работают половина аппаратов :)

Чертополох
06.08.2011, 20:03
и что то я не поняла - никто не изъявил желания завтра поехать в веревочный городок поползать?
только Таня поснимать? :) Таня, боюсь что так неинтересно тебе будет. но ты можешь в любой момент передумать и залезть наверх )))
если что - звони с утра
911-701-30-3шесть

~Svetik~
06.08.2011, 20:05
Света, для специально для тебя пост про фитнес )))

кстати как твои ноги? прошли мозоли?

недавно занесло меня на тренировку к одному тренеру, который со мной первый раз занимался.
ну и идем по залу, я ему пою песни о любви к свободным весам. он мне:
- а давай для разнообразия на тренажерах?
- а давай!
- садись:

http://www.hardman.ru/img/10.jpg

ну я и села... спиной к тренажеру:
- и как тут работать!?

как он смеялся надо мной! :))
шляпа.
а я осознала что в тренажерке полгода, а до сих пор не знаю как работают половина аппаратов :)
Танюш, а это разве не тренажер для тяги руками? Там вроде грудью нужно упираться в эту хрень по середине, нет? Я могу ошибаться, я в большом современном зале не была много времени :008:
Сегодня занималась через боль, ну не пропускать же по глупой причине, итак времени уже в обрез осталось. А меня все таки раскусили, ну почти, в сауне сегодня сидела как раз с девочкой, что у нас пауэр ведет, она спросила не занималась ли я чем то, а я с чего она взяла, грит по фигуре видно и по технике выполнения. Созналась :)

Чертополох
06.08.2011, 20:07
Танюш, а это разве не тренажер для тяги руками? Там вроде грудью нужно упираться в эту хрень по середине, нет? Я могу ошибаться, я в большом современном зале не была много времени :008:
хоть ты и была в современном зале немного времени, но правильно думаешь )))
я ж не грудью уперлась, а спиной. как на стул уселась )
просто я не дописала ситуацию :)) :008:
.....
- ну и как тут работать?
- нда-с.... сразу видна любовь к свободным весам и полный игнор тренажеров....


Созналась :)а она что сказала?

ну теперь эта девочка будет на занятия идти как на экзамен )))

~Svetik~
06.08.2011, 20:18
а она что сказала?

ну теперь эта девочка будет на занятия идти как на экзамен )))
Нет, девочка там ну просто куколка, я на нее любуюсь, она такая миниатюрная и такая милая, вот прям вся сияет добротой, такая вся лучизарная, не высокая, тоненькая, подтянутая, гибкая с очаровательной доброй улыбкой и светлыми волнистыми волосами. Уже от ее улыбки хочется жить, нет правда, сочетание такого личика, тела и излучения доброты и позитива такая редкость в наше время. Думала ей лет 22, а ей 32. Она сразу располагает к себе.
Хм что то я отошла от вопроса, нет как на экзамен она не будет ходить ибо я изо всех сил пыталась дать понять, что групповухи и я не совместимы и там я ну ничего не понимаю. :)

ПС теперь я знаю точно, что акву и пауэр вести смогла бы при необходимости, суть уловила, а дальше дело техники ;)

~Svetik~
06.08.2011, 20:22
Тань, а тренажер то тебе как? Какие мышцы почувствовала? Блины накидывали? Понравился?

Ася
07.08.2011, 00:10
и что то я не поняла - никто не изъявил желания завтра поехать в веревочный городок поползать?
только Таня поснимать? :) Таня, боюсь что так неинтересно тебе будет. но ты можешь в любой момент передумать и залезть наверх )))
если что - звони с утра
911-701-30-3шесть
:009: это я пропустила, это что???

КЕЛИО
07.08.2011, 00:21
Всем привет! Сегодня долгий день - мы уже в 6 утра были на кольцевой - поехали за черникой. Черники много, терпения надо запасти было побольше - нас с мужем хватило на половину большого ведра. А мои загребущие глаза до этого заявляли, что пока ведро не соберем, не уйдем. Спина-ноги у обоих болит, сейчсас пеку пирог со свежей черничкой, поеду в гости к подружке, накормлю всех :) И в лосево купили копченого терпуга, ммммм. Только на Вуоксе и на Ладоге покупаем это счастье, они там обалденные, с пылу с жару. А вечером в гости к подружке, а потом еще вечерне-ночной рейд за мужем в другой конец города к его коллеге :)) День простоять, ночь продержаться... засыпаю..



Аня, я уже вторую неделю собираюсь за черникой, и все не складывается! :0072: Может еще останется немного ягодки до следующего выходного. :( Если не удастся самой собрать - буду покупать, но что-то я пока не встречаю в городе черники!
А с большим ведром ты, конечно, погорячилась!:046: Я на такие объемы даже и не замахиваюсь.
Рыбку мы тоже покупаем в Лосево, любим купить и сразу же съесть ее в машине, пока она свежая, теплая и сочная! :019:

КЕЛИО
07.08.2011, 01:33
и что то я не поняла - никто не изъявил желания завтра поехать в веревочный городок поползать?
только Таня поснимать? :) Таня, боюсь что так неинтересно тебе будет. но ты можешь в любой момент передумать и залезть наверх )))
если что - звони с утра
911-701-30-3шесть

Танюш, очень завидую вашей поездке в веревочный городок. Заманчиво присоединиться к приятной кампании увлеченных людей, но постоять внизу и понаблюдать за тем, как развлекаются "нормальные" люди будет очень обидно.:008:

Твоя ситуация с папой напомнила мне то, что я пережила ровно год назад.
В начале августа я поехала навестить маму. Пока я добиралась, она попала в больницу. Состояние ухудшалось с каждым днем и встал вопрос об операции. Хирурги в этой больнице честно признались, что они не справятся с подобной задачей, учитывая опыт и квалификацию врачей, оснащение больницы и клинику больной (у нее перенесенный инсульт, инфаркт и возраст 75 лет)....Погрузили нас на скорую и отвезли в другой (более крупный) город, в котором у меня ни одной знакомой собаки.
Не буду описывать весь трудный путь, который мы прошли, пытаясь избежать операции ,но было не легко. Рядом не было ни одного человека, который мог бы поддержать меня советом или действием. Все решения нужно было принимать самостоятельно и время на раздумья не было. Семья была только на телефоне и на денежных переводах. В результате избежать операции не удалось. Положительного исхода не прогнозировали, но это был последний шанс.
Операцию мама перенесла и я поселилась в больнице. Как мне удалось ее выходить сама не понимаю. Спала на полу на голых носилках. Ела то, что могла купить в соседнем с больницей магазине, отлучаясь ненадолго из больницы. Из одежды была пара футболок, шорты, бриджы и на случай похолодания вельветовые брюки и флиска, ведь ехала я в самую жару и всего на неделю. А задержалась почти на 2 месяца.

Поэтому я очень хорошо представляю что ты испытываешь и искренне тебе сочувствую! Но верю в то, что все будет хорошо! Ты очень разумная, деятельная и образованная - а это не мало в подобной ситуации. С тобой рядом люди, способные помочь. И папа - не дряхлый старик, а мужчина в полном расцвете сил, способный перенести "некоторые вмешательства" :) и быстро восстановиться. :flower:

Madamka-66
07.08.2011, 12:40
у него болит спина и ходить он может максимум полчаса. потом боль нестерпимая.
...
трудно решиться. ...

Да, трудно. Я решилась, пять лет назад. Муж спал на четвереньках, подставив стульчик и всё равно не спал, обезболивающие не помогали, машина стала глохнуть ещё до бессонницы ( проблема с чувствительностью ). Вот когда он сказал, что надо чинить сцепление, я поняла, что вопрос с операцией встал реально. Разумеется, и всяких медицинских показаний было куча.

Удачи Вам в принятии правильного решения!

Хорошка
07.08.2011, 16:15
Аня, я уже вторую неделю собираюсь за черникой, и все не складывается! :0072: Может еще останется немного ягодки до следующего выходного. :( Если не удастся самой собрать - буду покупать, но что-то я пока не встречаю в городе черники!
А с большим ведром ты, конечно, погорячилась!:046: Я на такие объемы даже и не замахиваюсь.
Рыбку мы тоже покупаем в Лосево, любим купить и сразу же съесть ее в машине, пока она свежая, теплая и сочная! :019:
Будет, Тань, будет, ее там много. Она ж до конца августа растет. Сегодня подружка сказала - надо было пендаль брать и на нем сидеть - не подумала что-то. У нас на ладожской чернику продают, стаканчиками по 0,5, цену не знаю. И на ЛВ глянь - тут я видела пару объявлений на ДО.

Да, трудно. Я решилась, пять лет назад. Муж спал на четвереньках, подставив стульчик и всё равно не спал, обезболивающие не помогали, машина стала глохнуть ещё до бессонницы ( проблема с чувствительностью ). Вот когда он сказал, что надо чинить сцепление, я поняла, что вопрос с операцией встал реально. Разумеется, и всяких медицинских показаний было куча.
Ыыыы, я не очень догоняю такие метафоры :(

Кста, вчера ездила одна :) Редко у меня такое бывает. Обошлось без косяков :))

~Svetik~
07.08.2011, 17:48
Твоя ситуация с папой напомнила мне то, что я пережила ровно год назад.

Татьяна, ты просто герой! Огромный респект тебе и здоровья семье и близким! :flower:




Ыыыы, я не очень догоняю такие метафоры :(
Наверно имелось в виду, если я правильно поняла, что из за грыжи, болей и проблем в спине, нога на педали сцепления в машине уже так не слушалась и чувствовало движение ею. Ведь наши рычаги - ноги, руки, подчиняются мозгу, а как раз исполнители, разносящие приказы от мозга к конечностям, находятся в спинном мозге, в позвоночнике, если там неполадки, то связь между рычагами, т е конечностями и мозгом, нарушается, а в худших случаях прекращается :( . А ты же знаешь, педаль машины чуть пережмешь или не дожмешь или резко, то глохнешь, тут нужно ногам четко чувствовать посылы мозга, а если есть нарушения в спине, то грубо говоря ноги не слушаются. А если долго дрюкать педаль газа, дёргать машину и глохнуть, то придется чинить. А в описанном случае пришлось чинить и спину и сцепление в машине, слава богу, что и то и то удачно починено!
И у Танюшиного папы все будет просто отлично!

~Svetik~
07.08.2011, 17:54
Девочки я сегодня впервые сходила на растяжку....
Но вот никто не дописал, что это не просто стрейчинг, а стрейчинг-пауэр. Это жесть товарищи! Сплошная статика, куча планок и подобного, а я даже повязку на голову не одела, думала, разве взмокну на растяжке то. Ага. Это хорошо, что перед этим стрейчингом не сходила в тренажерку, опоздала, я бы ни одной планки не смогла бы удержать наверное. А ведь так и планировала, ТЗ, а потом хорошая растяжка на расслабление. Ой как я не люблю эту статику...потому что мне очень трудно! :)) Кряхтела и пыхтела я по моему громче всех :))
А наша инструктор сказала, что сегодня было очень легкое занятие, боюсь представить, что будет на следующем :001:

Чертополох
07.08.2011, 21:18
Тань, а тренажер то тебе как? Какие мышцы почувствовала? Блины накидывали? Понравился?
да - мышцы спины и почувствовала.
накидывали 7,5 кг.
мне понравилось :)
но сама вряд ли буду делать :) я люблю свободные веса )))
Нет, девочка там ну просто куколка, я на нее любуюсь....
и я обожаю таких людей! :)
ПС теперь я знаю точно, что акву и пауэр вести смогла бы при необходимости, суть уловила, а дальше дело техники ;)ну ты вообще гений в этом плане :)
Девочки я сегодня впервые сходила на растяжку....
:)) :)) супер )))
на след.неделе снова пойдешь? )

Чертополох
07.08.2011, 21:24
Да, трудно. Я решилась, пять лет назад.
я искренне надеюсь что сейчас у Вашего мужа все в порядке.
здоровья!
Твоя ситуация с папой напомнила мне то, что я пережила ровно год назад.
Таня, вы очень многое вместе с мамой пережили.
вы молодцы что боролись и смогли принять трудное решение.
и я тебя понимаю. :)
поддержать родителей - это одно из наименьшего, чем каждый из нас может их отблагодарить. то, что сделала ты - абсолютно естественно по отношению к своим родителям. ты хорошая и заботливая дочь. :)
здоровья вам.

и спасибо за поддержку :)
мне вчера еще один доктор написал (из Израиля, очень его рекомендовали).
попросил делать дополнительно рентген динамический. только после он сможет сказать необходима ли операция.
и сказал что даже если операция и нужна, то данное вмешательство (которое у нас может быть) - "рутина" спинальной хирургии, отработанная давно. и область у нас самая доступная.
сказал чтобы не волновались.
это несколько обнадежило.

отчасти и хочу подложить соломки.
я не буду его пихать под нож прямо завтра. но я хочу чтобы он наблюдался у лучших и при малейшем ухудшении мы знали куда и к кому, и главное чтобы доктор нас уже тоже знал.
боюсь ситуации как ты описала - районный врач в критический момент. вот тут действительно все очень опасно может быть.

Ася, я поняла - ты наверное думаешь что имплантант - замена позвонка? нет! фиксация своего позвонка. правда я пока сама с трудом понимаю смысл.

Чертополох
07.08.2011, 21:25
Танюш, очень завидую вашей поездке в веревочный городок. Заманчиво присоединиться к приятной кампании увлеченных людей, но постоять внизу и понаблюдать за тем, как развлекаются "нормальные" люди будет очень обидно.:008:

мы не поехали :(
мои попутчики испугались ночного дождя.
а когда стало понятно что днем его не будет - половине уже надо было уезжать на другое мероприятие ((((
поедем на след.неделе

а сегодня ездили за грибами - набрали лисичек. много :)
и наелись ягод. плюс устроили пикник.
отлично отдохнули :)

Чертополох
07.08.2011, 21:43
я тут сама с собой сегодня болтаю )))

а еще вы знаете, я вчера пошла к Горохову и он спросил как давно я приседала.
вы можете себе представить - я не приседала 1,5 месяца!!!!!
то есть все мои тренеры, желая извратиться и ввести "что то новое", так увлеклись, что мы забыли про базу!!!!
я просто в шоке была.
приседала вчера с 30 кг - сегодня ВСЕ ноги болят. просто аут полный.
но прияяяятно.

а еще вчера висела на перекладине и делала пресс (скручивания ног). сама от себя не ожидала что сделаю. но 4*10 раз.
ах как это прекрасно - больной пресс! :love: он сегодня благодарит меня постоянным нытьем :))

ах, я включаюсь... ах, я запускаюсь после отпуска....
тараратам.... :080:

кстати все - я вошла в свой вес и форму после обжорства. неделю ела - за неделю вышла.
когда это не наросшее, а осевшее временно - выйти проще. главное не затягивать. :)

Хорошка
07.08.2011, 21:45
Тань, а людям не делают ренгенографию или как-то так это называется (или ренгеноскопия, или еще как-то) - в общем, когда не снимок, а на мониторе в реальном времени можно посмотреть на кости. Т.е. ренген, но "движущийся". Я однажды это чудо увидела в одной замечательной ветклинике, видно и положение костей-суставов в движении, что куда смещается - в общем. Псу лапу сгибали, гнули в разные стороны, а на мониторе видно все, и врач нам заодно объяснял, что-где-к чему.

А за лисичками вы куда ездили? :)

Чертополох
07.08.2011, 22:11
Тань, а людям не делают ренгенографию или как-то так это называется (или ренгеноскопия, или еще как-то)
нам надо сделать именно несколько снимков - постепенно меняя положение.
я видела результаты в сети - значит делают :)

А за лисичками вы куда ездили? :)к Токсово. специально недалеко, чтобы в пробках не стоять :)

Хорошка
07.08.2011, 22:16
не поняла. как не делают?
надо сделать несколько снимков - постепенно меняя положение.
я видела результаты в сети - значит делают :)
Не, значит, таки не поняла.
Я вон о чем.
когда не снимок, а на мониторе в реальном времени можно посмотреть на кости. Т.е. ренген, но "движущийся". Я однажды это чудо увидела в одной замечательной ветклинике, видно и положение костей-суставов в движении, что куда смещается - в общем. Псу лапу сгибали, гнули в разные стороны, а на мониторе видно все, и врач нам заодно объяснял, что-где-к чему.
Как будто телек смотришь. Там не снимки, в именно в реальном времени. Шевелит лапу, а на мониторе только шевелится кость. Т.е. ренгено-фильм что ли, "прямая трансляция".
Не могу я точнее объяснить. А как называется, не знаю.

Чертополох
07.08.2011, 22:20
Не, значит, таки не поняла.
Я вон о чем.
я тебя поняла )))
и говорю что нам не фильм, а снимки. просто не один, а несколько. со сменой положения. :)

КЕЛИО
07.08.2011, 23:20
Будет, Тань, будет, ее там много. Она ж до конца августа растет. Сегодня подружка сказала - надо было пендаль брать и на нем сидеть - не подумала что-то. У нас на ладожской чернику продают, стаканчиками по 0,5, цену не знаю. И на ЛВ глянь - тут я видела пару объявлений на ДО.



Муж пообещал, что на следующий выходной поедем порыбачить и ягоды пособирать, если погода будет хорошая. Но меня больше устроило бы в обратном порядке, т.е. ягоды пособирать и порыбачить. :)

Татьяна, ты просто герой! Огромный респект тебе и здоровья семье и близким! :flower:

!

Свет, это не "герой", это "жертва обстоятельств" :0005:
А вообще для меня это был трудный, но полезный опыт. Теперь знаю, как много может вынести человеческий организм....и не так страшат теперь подобные ситуации.

мы не поехали :(
мои попутчики испугались ночного дождя.
а когда стало понятно что днем его не будет - половине уже надо было уезжать на другое мероприятие ((((
поедем на след.неделе

а сегодня ездили за грибами - набрали лисичек. много :)
и наелись ягод. плюс устроили пикник.
отлично отдохнули :)

Муж по пути с дачи заехал в лес, нашел несколько подберезовиков. Решил пожарить....перепачкал мне всю кухню и посуды навалил полную раковину :wife: Столько "шуму" из-за пары грибочков! :)
А лисички мы как-то не понимаем. Какие-то они "пластмассовые" на вкус.:008:

Lanusino
07.08.2011, 23:46
Доброй ночи!

Ася
08.08.2011, 02:40
А можно не про фитнес?))) http://iva-no-va.livejournal.com/506632.html
http://iva-no-va.livejournal.com/507074.html
ЮЮЮЮрмалаааа, ЮЮЮЮрмалааа))

Ася
08.08.2011, 02:41
о

Ася, я поняла - ты наверное думаешь что имплантант - замена позвонка? нет! фиксация своего позвонка. правда я пока сама с трудом понимаю смысл.
ага, я так и подумала, что замена)))

Gre4ano4ka
08.08.2011, 11:06
:support:Всем приветик:support:
Я вернулась к вам :017:
Ну, рассказывайте, у кого какие успехи? ))) Я лично в отпуске, как и обещала: много гуляла, плавала, кушала много овощей и фруктиков и периодически играла в теннис. В итоге нового лишнего веса не привезла, даже грамм 500 оставила, но их я даже не считаю :004:
Сегодня уже в зал пойду, вроде как степ вечером должен быть:073:

Чертополох
08.08.2011, 11:18
Доброе утро всем. :)
погодка.... шепчет ))
Решил пожарить....перепачкал мне всю кухню и посуды навалил полную раковину :wife: Столько "шуму" из-за пары грибочков! :)
все равно молодец )) старался же.

А можно не про фитнес?)))
я не вижу как всегда (((
:support:Всем приветик:support:
Я вернулась к вам :017:
привет-привет!!! молодец какая!! :)
рады возвращению )

Ksenyy
08.08.2011, 11:23
Всем доброе!
А мы на даче были , что то меня начинают напрягать дачные заботы - газонокосилка, поливка ...
Но правда у меня были гости, мы парились в бане, делали рыбу на гриле и напились)))
Дети наши не приучены себя развлекать без компов - сидели с кислыми лицами, правда ноуты не включали. Отправили их вчера в магазин за вкусностями - чтобы хоть немного прогулялись -там надо через лес идти.

Ася
08.08.2011, 11:32
я не вижу как всегда (((


)
ждем-с вечера))) тебе понра)))

Gre4ano4ka
08.08.2011, 11:33
Тоже недавно ВК увидела шутку: "Бабы, которые жрут и не толстеют, - ведьмы, однозначно" :)) Хотела сюда утащить, да меня опередили :046::))
раньше и меня ведьмой называли, а теперь усё, закончилось сладное время )))
Девочки, а я дома сестренке фотосейшены устраивала, вот она у меня худяк-стройняк....я аж слюной вся извелась:065: а какой еще может быть фигурка в 18 лет, да еще и когда танцами занимаешься :019:

lvenochek
08.08.2011, 11:34
Сегодня долгий день - мы уже в 6 утра были на кольцевой - поехали за черникой.



а сегодня ездили за грибами - набрали лисичек. много :)
и наелись ягод. плюс устроили пикник.
отлично отдохнули :)

Доброго утречка!
Девочки, ну расскажите, где вы собираете грибы/ягоды. Мне так хочется, а я-то человек приезжий, мест не знаю... Обещаю все не выбирать:008:

Lanusino
08.08.2011, 12:10
Приветик. Сегодня собераюсь на фитнес. Была на тренировке в среду. Как у меня все болело. На ногах живого места не было, и понятие "лестница" у меня тоже было.

Хорошка
08.08.2011, 12:19
Всем приветы!
Доброго утречка!
Девочки, ну расскажите, где вы собираете грибы/ягоды. Мне так хочется, а я-то человек приезжий, мест не знаю... Обещаю все не выбирать:008:
Мы ездили за Лосево, поворот на Ромашки, там по дороге едешь-едешь, тормозишь где-нибудь, и в лес идешь :))
Вообще, может, есть и получше места, а там кучками - то крупная и много, то мелкая и мало. Надйешь хорошую кучку - хорошо, а мелочь меня раздражает :) Ну я вообще не люблю кропотливую работу, где терпение надо.
Я вообще в Карелию бы с удовольствием махнула, да наше транспортное средство может сдохнуть в любой момент, стремно далеко от цивилизации на хромом коне трястись.

Залезла на немецкие сайты - машины у них такие дешевые, и состояние лучше наших. А растаможка, зараза, дорогущая. Кто-нибудь сталкивался с пригоном из-за границы? Ща еще в бастен-бак пойду, может там подскажут..

КЕЛИО
08.08.2011, 13:03
:support:Всем приветик:support:
Я вернулась к вам :017:


Вика, привет! С возвращением! :flower:
Доброе утро всем. :)
погодка.... шепчет ))


Поспать....а надо на фитнес выгребаться! :)

Всем доброе!
А мы на даче были , что то меня начинают напрягать дачные заботы - газонокосилка, поливка ...
.

Я это уже давно поняла...не очень люблю дачный отдых, скучно...К даче привязан, она постоянно требует твоего участия и нет возможности заняться чем-то еще. А вокруг столько интересного!

Доброго утречка!
Девочки, ну расскажите, где вы собираете грибы/ягоды. Мне так хочется, а я-то человек приезжий, мест не знаю... Обещаю все не выбирать:008:
А мы везде собираем! Видим лес, значит в нем что-то растет! :031::0005:

Ася
08.08.2011, 13:08
Девочки, можно я и тут похвастаюсь?)) Сына взяли на работу. К Джеймсу Кэмерону!!

КЕЛИО
08.08.2011, 13:11
Девочки, можно я и тут похвастаюсь?)) Сына взяли на работу. К Джеймсу Кэмерону!!

Вау! Вот это ДА!!! Поздравляю! :flower:
А чем он у тебя занимается?

Ася
08.08.2011, 13:12
Вау! Вот это ДА!!! Поздравляю! :flower:
А чем он у тебя занимается?
спасибо!
мультики рисует))

lvenochek
08.08.2011, 13:27
Ася, офигееть!!! Поздравляю с таким сыном!))

*Кошка в сапожках*
08.08.2011, 13:31
:support:Всем приветик:support:
Я вернулась к вам :017:
Ну, рассказывайте, у кого какие успехи? ))) Я лично в отпуске, как и обещала: много гуляла, плавала, кушала много овощей и фруктиков и периодически играла в теннис. В итоге нового лишнего веса не привезла, даже грамм 500 оставила, но их я даже не считаю :004:
Сегодня уже в зал пойду, вроде как степ вечером должен быть:073:
Вика, привет! С возвращением. Ты молодчинка:flower:
Сегодня Юля из отпуска выходит. 18 пилатес болл, 19 Степ 0
спасибо!
мультики рисует))

Ася, круто!:080: Расскажи, в каких работах он участие принимал, мы хоть посмотрим. Я вообще так мультики обожаю:008:

Gre4ano4ka
08.08.2011, 13:33
спасибо!
мультики рисует))
офигенски здорово!!!!!

Gre4ano4ka
08.08.2011, 13:34
Вика, привет! С возвращением. Ты молодчинка:flower:
Сегодня Юля из отпуска выходит. 18 пилатес болл, 19 Степ 0


ты пойдешь?
я сначала в зал, а потом на степ ;)

*Кошка в сапожках*
08.08.2011, 13:38
ты пойдешь?
я сначала в зал, а потом на степ ;)

Я сегодня скорее всего нет. Живот болит. Если до вечера не отпустит, то пойду только в домашний лазарет:(

Чертополох
08.08.2011, 13:44
Девочки, можно я и тут похвастаюсь?)) Сына взяли на работу. К Джеймсу Кэмерону!!
кррууууто! поздравляю!
ждем мультипликационных хитов!

Gre4ano4ka
08.08.2011, 14:00
Я сегодня скорее всего нет. Живот болит. Если до вечера не отпустит, то пойду только в домашний лазарет:(

жалко:(
выздоравливай :flower:

Хорошка
08.08.2011, 14:23
Ася, поздравляю! А где он будет работать - тут или там? :)

А я загорелась желанием заиметь Триколор. У них там есть телеканал Тонус ТВ, расписание программу посмотрела, такое клевскоееее!

*Кошка в сапожках*
08.08.2011, 14:26
жалко:(
выздоравливай :flower:

Спасибо. Может завтра пойду, если будет что-то подходящее. Я тут подумываю еще на годик абон взять. У меня заканчивается, а в Спорт Лайф открывать пока не хочу. Мы скоро в Девяткино поедем пожить - ездить нереально, а терять это время не хочется. Да и вообще на всякий пожарный:020:

Gre4ano4ka
08.08.2011, 14:44
Спасибо. Может завтра пойду, если будет что-то подходящее. Я тут подумываю еще на годик абон взять. У меня заканчивается, а в Спорт Лайф открывать пока не хочу. Мы скоро в Девяткино поедем пожить - ездить нереально, а терять это время не хочется. Да и вообще на всякий пожарный:020:

ооо круто, еще какое-то время вместе позанимаемся ))))
сегодня посмотрю что там хоть за расписание.
у меня вообще история случилась: чисто случайно в таганроге достала свой абонемент, смотрю, а он до октября, у меня шары на лоб, как так, у меня был до весны 2012 года. Смотрю внимательнее - а абонемент и не мой, а парня какого-то. Приехала в пятницу и звоню разбираться, чтобы мой абонемент искали, а мне каждый раз перезванивает новый менеджер, каждому надо заново все рассказать:015: но вроде нашли мой абонемент, сегодня должна его забрать:005:

*Кошка в сапожках*
08.08.2011, 14:48
ооо круто, еще какое-то время вместе позанимаемся ))))
сегодня посмотрю что там хоть за расписание.
у меня вообще история случилась: чисто случайно в таганроге достала свой абонемент, смотрю, а он до октября, у меня шары на лоб, как так, у меня был до весны 2012 года. Смотрю внимательнее - а абонемент и не мой, а парня какого-то. Приехала в пятницу и звоню разбираться, чтобы мой абонемент искали, а мне каждый раз перезванивает новый менеджер, каждому надо заново все рассказать:015: но вроде нашли мой абонемент, сегодня должна его забрать:005:

Вот это да:010: Мой тоже один раз теряли. Хорошо девочки-администраторы быстро его нашли. А то я ж совсем без ничего ушла, даже чужого не было:004:

Хорошка
08.08.2011, 15:18
О, и у меня теряли. Девочки меня на рецепции узнают, а тут я сдаю ключик, чтоб карточку вернули, а они проводят ее и говорят, так вы же Анна, а не кто-то там другой. Порылись, поискали, а у них там в ящике лежит стопка путанок таких же, они мой оттуда и выцепили.

~Svetik~
08.08.2011, 15:47
:)) :)) супер )))
на след.неделе снова пойдешь? )
Танюш, конечно пойду! Врагу не сдается наш гордый моряк...:)
Умничка, что втягиваешься, так держать! Теперь ты на своем опыте не раз убедилась. что держать фигуру можно и давая переодические расслабоны и разгрузки. А тренажерка играет в этих возможностях одну из главных ролей. Напиши мне ради интереса, в обще свой график тренировок на неделю, я имею в виду в какой день чем ты занимаешься и сколько раз в неделю. И на каких занятиях один и тот же тренер.


Девочки, привет!

Ася, поздравляю! Успехов сыну на новом поприще!

А Дашуленок похоже все, на моря подалась? Наконец то заслуженный отдых, наконец то посверкает там своей красивой фигуркой, сколько сил и терпения она приложила к ней, умничка!

Ksenyy
08.08.2011, 16:07
Вот, нашла, улыбнуло

http://s43.radikal.ru/i102/1108/ae/3ccf1a32f8af.jpg (http://www.radikal.ru)

~Svetik~
08.08.2011, 16:10
Ксюш, где отчет? Как успехи? Давненько не слала.

Ksenyy
08.08.2011, 16:13
Успехов нет, я разочаровалась в себе. Потому и не шлю ничего .
Не увидела результата.
Фотографии то ежемесячно делаю, но уже скорее по инерции.
Сейчас вышлю!

~Svetik~
08.08.2011, 16:22
Вот скажи мне, как ты в течении недели занимаешься? Какие занятия в какие дни? Есть тренер, который ведет тебя?

Ksenyy
08.08.2011, 16:27
Сейчас не занимаюсь, кончился абонемент, только на следующей неделе смогу переоформить.
До этого ходила , до 29 июля в Олимпик - на групповые , пробовала клуб, не понравился.Выходило чаще по 2 раза в нед, но пыталась на 2 подряд - силовое групповое плюс сайкл.
С пятницы по воскресенье дача. Клуб закончился, сейчас жду когда мч мне переоформит свой абонемент - очень надеюсь что сс следующей недели, у него корпоративный, там надо от фирмы письма -печати-подписи что они не против, а на работе он только со следующей недели появится. Отпуск.

Сципион
08.08.2011, 16:43
Элементарная анатомия (http://forum.littleone.ru/showthread.php?p=65033181#post65033181)

yulishna
08.08.2011, 17:30
Всем привет!!
Я дохлый головастик. Прошлая неделя на работе была тяжелая, в пятницу я даже вас не могла почитать, выходные бегала, как белка, сегодня опять на работе все взяли день отпуска и я все утро с высунутым языком, только сейчас прочитала все пропущенное.

Сначала о главном!
Таня - вам с папой удачи. Как говорила Шанель - все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Мне вот очень надо ребенка и мужа заслать к ортопеду на проверку. Оба упираются рогом, бороться за каждого врача - стоматолога, хирурга и т.п., я иногда устаю, а еще и себя на проверки надо иногда отводить. Короче, чтоб броситься в ортопедную борьбу, мне надо малость собраться с духом.
Таня-Келио - ну ты и молодец!! Нервы, чувствую, были потрачены в больших количествах, но у тебя сильный характер, раз ты все это смогла на себя взять. И мама твоя молодец - оправиться после такой сложной операции!

Ася!!! ну обалдеть! Сынуля у тебя умничка, не зря всем топом хвалили, рада за него, пусть пашет как вол - тогда его и там будут обожать :) как в нашем топе.

Теперь немного о себе :) Муж с отцом черники и лисичек набрали, я закупила в Апрашке тканей на все доступные деньги, нашла после месяца поисков нужный формат шотландки, купила весь остаток - 70 см :) теперь думаю, как бы ее растянуть на все, что я для дочи запланировала. Шитье, стирка, уборка - пришлось заниматься всем этим в субботу :( в воскресенье опять шила и кроила, вечером к другу на ДР, потом до ночи играть в русский бильярд. Играем мы плохо, но мужа я победила :) с моим патологическим отсутствием глазомера это просто чудо.

Еще меня всю прошлую неделю точила мысль, что мы пропустили ежемесячную поставку целей. А меня это бодрит. Как думаете, может, еще не поздно?
Давайте похвалимся, кто чего достиг за месяц, поплачемся, что не получилось и распишем следующий месяц, а?
Очень жду Светиного плана - он меня вдохновляет.

yulishna
08.08.2011, 17:46
Что касается меня :)
молодец я в двух вещах - правильно-правильно ела с маааленькими плановыми отступлениями (для меня это суперподвиг) последние полмесяца и ощутимо увеличила кардио, как и планировала. И мне очень понравился результат!! Все тело чуток подсушилось, заметно, наверное, только мне, но так буду двигаться и следующий месяц, потому что ноги, спина, живот и попа похорошели, а руки абсолютно нет, а моя большая цель именно они.
Приятный бонус - о, неужели я еще не говорила? :) вернулся шпагат, после хорошей разминки, конечно, так вдруг не сяду, но и это прекрасно.
План - не меньше трех тренировок в клубе в неделю, лучше 4, 2 силовых + кардио, и 2 кардио растяжка и некоторые конкретные группы мышц многоповторный тренинг дома, т.е. все, что я и делала последний месяц.
В питании планирую еще пару недель жить со всей пользой, потом чуток расслаблюсь несколько раз в неделю, чтоб ощутить радость жизни :)
Самая сложная задача - заставлять себя бросать дела и раньше отправлять себя спать. Где бы прикупить три-четыре лишних часа в сутках? :( Я привыкла жить по принципу "отоспимся на том свете", но сейчас начинаю ясно чувствовать, что при повышении нагрузок и правильном питании (без бодрящих сладостей и вредных перекусов) тело требует и правильного сна. Я ему спать не даю, а оно, зараза, подло мстит. Придется идти ему навстречу.

Ksenyy
08.08.2011, 17:47
Давайте похвалимся, кто чего достиг за месяц, поплачемся, что не получилось и распишем следующий месяц, а?.
если касаемо спортивных достижений -не достигнуто ровным счетом НИ-ЧЕ-ГО. Не худеется, да и собственно я сейчас немного подзабросила, буду уже после др себя истязать ( или не буду :073: 0А по жизни -работу поменяла, не поняла правда это то самое или нет... но в любом случае оно лучше чем было и намного. Из минусов -собственно один и самый большой -зп серая,а это мне не нравится.Еще не платили ни разу, поэтому не знаю как четко и вовремя это все тут делается.

Ksenyy
08.08.2011, 17:50
( Я привыкла жить по принципу "отоспимся на том свете .

ой, это же и мой девиз, только говорю про пенсию. но не про ту которая с 55, а про ту когда уже попрут со всех работ, мне страшно жалко время на сон тратить, хоть спать люблю и не высыпаюсь просто дико

yulishna
08.08.2011, 17:58
Я посмотрела, как мои родители шустрят, и поняла, что на пенсии мне отдых тоже не светит. Вся надежда на загробную жизнь.

Ксюша, зато тебе до работы близко :0 это огромный плюс, всегда хотела работу поближе к дому иметь, так жаль время на дорогу тратить.. А с зп видно будет - пусть хоть раз выдадут, и сразу все поймешь :) Спорт пойдет, когда остальной бэ-ап в жизни утрясется

Сегодня иду на боди-скалпт и пробежку, а в это время заказанное окно привозят, переживаю, как там без меня все пройдет.. не люблю , когда мужу приходится мои заказы принимать, лучше от начала до конца дела одному человеку им заниматься..

Ksenyy
08.08.2011, 18:16
Нормуль, разберется. Я сегодня еду вечером в НиМ менять подарки - подарили маек, а они вдруг велики, потом с Соней в Окей покупать ей в поезд еды, еще парикмахерская была по плану.... отменила. Сегодня придут интернет устанавливать новый - мч будет заниматься, приедет бросит свой ремонт... сказала что ничего в этом не понимаю и вникать не хочу -на самом деле я вошла в ступор уже когда он спросил " а какая там скорость."

yulishna
08.08.2011, 18:24
о, да у тебя тоже все бодро.. Я одной рукой форму шью, другой уже практически двери в кухню крашу, третьей :) установку окна организовываю, кто будет сидеть, когда оконщики приедут в будни днем - не представляю.. жду знака судьбы.
В парикмахерскую тоже хотела, останавливает отсутствие причесочной идеи и необходимость круглой суммы денег. Либо надо искать другой салон, не тот , куда я ходила последний раз. Тогда есть шанс, что будет подешевле, но вопрос - будет ли хорошо?

Ksenyy
08.08.2011, 18:29
хм... из за этих будней я не могу поставить счетчик на воду

edeltely
08.08.2011, 18:30
Ася, поздравляю) рада за сына/)))

Ksenyy
08.08.2011, 18:35
Ася, поздравляю) рада за сына/)))

да, это классная новость!!

Хорошка
08.08.2011, 18:52
Фууууф, как я сегодня устала. У мозга была 9 часовая разминка, и тренировка, и интимные отношения, и поломки, и вынос, и кома, и ужас-ужас, чего только не было. Тешу себя мыслью, что щас пойду в салон и мне состригут волос, и помассируют мозг заодно :))

Чертополох
08.08.2011, 19:55
А тренажерка играет в этих возможностях одну из главных ролей.
*поддакивающе кивает*
Напиши мне ради интереса, в обще свой график тренировок на неделю, я имею в виду в какой день чем ты занимаешься и сколько раз в неделю. И на каких занятиях один и тот же тренер. у меня такой раздрай в последнее время был... :( и будет еще до сентября.
лето как то вносит свои, приятные, коррективы :)
вторая неделя сегодня стартовала по этому графику:
понед. - тай бо (интенсив. аэробная нагрузка - тренер Маша)
вторник - ТЗ (основная работа на ноги - тренер Маша)
среда - монотонное кардио - час
четверг - ТЗ ("расслабляющий" - поддержка состояния рук и спины - сама)
пятница - отдых на свежем воздухе активный - ролики/велики/волейбол вот был
суббота - ТЗ (мощная работа на все группы мышц - тренировка 2 часа с Гороховым. Маша сама у него тренируется в это же время, потому видит все что я с ним делаю)
воскресенье сплю :)

попробую так 2-ую неделю вот через полчаса выхожу.

А Дашуленок похоже все, на моря подалась? я бы хотела это видеть :)
валяться недалеко на лежаке и незаметно восторгаться из-за темных очков :)

Элементарная анатомия (http://forum.littleone.ru/showthread.php?p=65033181#post65033181)
как интересно. почитаю вечерком
Дима, с возвращением!

Всем привет!!
Я дохлый головастик.
если все дохлые головастики такие как ты - то я ... чего я?... да просто вот не верю! )))
ты электровеник, обмотанный куском шотландки ))

Таня - вам с папой удачи. спасибо :)

Давайте похвалимся, кто чего достиг за месяц, поплачемся, что не получилось и распишем следующий месяц, а?
Очень жду Светиного плана - он меня вдохновляет.а давай. я щас попрыгаю на тай бо, придумаю план себе :)

Что касается меня :)
да ты вообще умничка :)

Я привыкла жить по принципу "отоспимся на том свете", но сейчас начинаю ясно чувствовать, что при повышении нагрузок и правильном питании (без бодрящих сладостей и вредных перекусов) тело требует и правильного сна. Я ему спать не даю, а оно, зараза, подло мстит. Придется идти ему навстречу.:053:
та же проблема.

Сципион
08.08.2011, 19:59
А мы вчера переехали. С 600 до 1 ночи:)) Пока на перевалочную квартиру. Ремонт, и новый переезд:)) Муторно, но дело сдвинулось. И это не вечно:))

Чертополох
08.08.2011, 20:00
А мы вчера переехали. С 600 до 1 ночи:)) Пока на перевалочную квартиру. Ремонт, и новый переезд:)) Муторно, но дело сдвинулось. И это не вечно:))
поздравляю! помню про ваши кардинальные изменения!
приятные перемены в жизни :)

Ася
08.08.2011, 20:14
Ася, поздравляю! А где он будет работать - тут или там? :)

!
в смысле "там" или "тут"??? Я в Торонто, а он будет работать в Ванкувере)))



Ася, поздравляю! Успехов сыну на новом поприще!

!


Ася!!! ну обалдеть! Сынуля у тебя умничка, не зря всем топом хвалили, рада за него, пусть пашет как вол - тогда его и там будут обожать :) как в нашем топе.


.

Ася, поздравляю) рада за сына/)))

да, это классная новость!!

Спасибо, девочки, за поздравления!!!

Lanusino
09.08.2011, 00:06
Приветик всем. Меня ввел в заблуждение мой друг, он говорит, что если в детстве ничем не заниматься, и до 25 лет ничего не делать, и не добившись особых успехов в спорте, то после 25 лет, хоть что делай, уже поздно. Это ведь не правда????

RedDevil
09.08.2011, 00:24
Приветик всем. Меня ввел в заблуждение мой друг, он говорит, что если в детстве ничем не заниматься, и до 25 лет ничего не делать, и не добившись особых успехов в спорте, то после 25 лет, хоть что делай, уже поздно. Это ведь не правда????

Особых успехов в спорте - это каких? Чемпионат Мира выиграть или попу подтянуть?:) попу подтянете и после 35, и после 45..

edeltely
09.08.2011, 02:34
Приветик всем. Меня ввел в заблуждение мой друг, он говорит, что если в детстве ничем не заниматься, и до 25 лет ничего не делать, и не добившись особых успехов в спорте, то после 25 лет, хоть что делай, уже поздно. Это ведь не правда????

ну...мой знакомый плавать научился в 48 лет...
И мотоцикл купил в 50, получил права категории А :)

на роликах катается отменно - так что все возможно)

Marita
09.08.2011, 09:32
Приветик всем. Меня ввел в заблуждение мой друг, он говорит, что если в детстве ничем не заниматься, и до 25 лет ничего не делать, и не добившись особых успехов в спорте, то после 25 лет, хоть что делай, уже поздно. Это ведь не правда????

Именно в спорте? Уже после пяти лет поздно :)
А если вы про физкультуру, то никогда не поздно.

*Кошка в сапожках*
09.08.2011, 09:48
Девочки, всем бодрое пасмурное:flower:
Я ничего за месяц не достигла, скорее передышка какая то у меня. Посещение клуба в последние 2 недели упали до минимума. Все какие то неотложные или лень. Пора брать себя в ежовые. Планировать ничего не буду, я в каком то ступоре. Получится - значит получится, а загадывать не буду:005:

Сципион
09.08.2011, 10:07
Приветик всем. Меня ввел в заблуждение мой друг, он говорит, что если в детстве ничем не заниматься, и до 25 лет ничего не делать, и не добившись особых успехов в спорте, то после 25 лет, хоть что делай, уже поздно. Это ведь не правда????

Извините, но это... не правда:))
Олимпийским чемпионом вряд ли станешь, но им вряд ли станешь с не самой хорошей генетикой занимаясь и до 25:))
А все остальное... хоть в 80.
А что. 80-летний занимающийся старик даст большуууууую фору не занимающемуся 30 летнему:))

lvenochek
09.08.2011, 10:07
Здрасьте)))
Дима, поздравляю с переездом! Это так волнительно всегда..Как там будет - на новом месте?..
Жду, когда сама уже смогу переехать. Но до этого еще далеко(
По поводу достижений и целей.. Была продолжительная ленивая передышка. Поэтому за месяц не то что прогресса не видно, скорее регресс наблюдается. Планы на этот месяц вернуться к прежнему, постараться еще подтянуться.
Таня, я бы с таким количеством тренировок долго не выдержала бы. Да и времени столько нет, к сожалению. Блин, вот расскажи, когда ты успеваешь все делать? Причем, я не могу сказать, что я медлительная...

Сципион
09.08.2011, 10:11
поздравляю! помню про ваши кардинальные изменения!
приятные перемены в жизни :)

Спасибо:) Но еще нужно денег набрать на кап. ремонт. Если на черновой ремонт хватает, то остальное "виснет". А поскольку очень может быть, что это последняя квартира в жизни, хочется все сделать по первому классу. Потом уже будет лень переделывать:))
Никогда не думал, что ремонт это так дорого

Gre4ano4ka
09.08.2011, 10:23
Всем приветик!
Такс планы...планы: ну еще килограммчик бы скинуть:008: Вчера вечером была 54, хотя раньше такой вес был только по утрам:073: ттт:)) Буду и дальше ходить, хотелось бы, чтобы подряд были 2 групповых. Вот вчера например на моё благо поставили вместо пилатеса силовой фитболл, а на моё огорчение степ 0 вёл другой тренер, и от последнего я не получила планируемого удовольствия:005: Но всё равно 2 часа подряд прозанималась:fifa: Еще бы муж меня поменьше соблазнял на вкусняшки всякие....:015:

Ksenyy
09.08.2011, 10:29
Никогда не думал, что ремонт это так дорого

Дима , поздравляю с переездом.
Ремонт - это не дорого, ремонт это бездонная бочка, туда сколько денег не клади, всегда есть еще куда добавить. Приветик всем. Меня ввел в заблуждение мой друг, он говорит, что если в детстве ничем не заниматься, и до 25 лет ничего не делать, и не добившись особых успехов в спорте, то после 25 лет, хоть что делай, уже поздно. Это ведь не правда????
Особых успехов в спорте - это каких? Чемпионат Мира выиграть или попу подтянуть?:) попу подтянете и после 35, и после 45..
ну...мой знакомый плавать научился в 48 лет...
И мотоцикл купил в 50, получил права категории А :)на роликах катается отменно - так что все возможно)
Именно, никогда не поздно начать.
Писала уже, мама мой в 60+ пошла заниматься балетом индивидуально. Второй год ходит.