Фитнес-маньяки

[Gre4ano4ka]

Вика, там будет русскоговорящий гид от туроператора.
Встретит, довезет и все объяснит. Даст телефон свой.

Ага=)
и русскоговорящие от отеля) телефоны их с собой везде брать куда поедите!)

это обнадеживает :)

[lvenochek]

Ксюша, круто!!! Завидую!!! Самой нужен массаж. Но времени нет на это. Думала хотя бы на Шарко пару раз сходить..

[Ksenyy]

Лена, у меня уже край был, поняла что не могу ни сидеть, ни работать, тупая боль по всему телу. Да так всегда -пока не прижмет не выберешься, по хорошему давно надо было - но то денег, то времени нет

[lvenochek]

Лена, у меня уже край был, поняла что не могу ни сидеть, ни работать, тупая боль по всему телу. Да так всегда -пока не прижмет не выберешься, по хорошему давно надо было - но то денег, то времени нет

Согласна. Видимо, подожду, пока не припрет)))В прошлый раз так и было:015:

[~Svetik~]

Привет, красоточки. Где, где вы покупаете качественные и дешевые вещи?:091: Мне то же категорически жалко потеть в дорогой одежде, эффектный прикид для тренера, это одно, а вот в качестве обычного занимающегося, покупать что то дорогущее и в этом потеть и ежедневно стирать, жаба нежно обнимает :) А вот сегодня я окончательно поняла, что какое бы Арго не было качественным и не дорогим, мне категорически нельзя покупать спорт одежду без примерки. У меня катастрофически не стандартная фигура.
Вчера Наташа дала мне отличную наводку, спасибо ей большое :flower: может кому пригодится. Мы с мужем крошу в сад закинули и помчались на Звездную 1 в Рокланд, там оказывается распродажи. В общем замучив девочку консультанта и мужа, я таки всего лишь за два часа выбрала себе всего одни штаны и одну майку. :010: Ну мне то тесно, то свободно, то длинно, то коротко, легче меня застрелить и не мучиться. Мне эта девочка в примерочную перетаскала наверное пол магазина :)) Но надо отдать должное, обслуживание на высшем уровне, старалась именно найти то, что мне надо, да же на склад бегала, да же кроссовки мне принесла, что бы я посмотрела с ними длину штанов :)) в общем грех было у них после таких мучений, хоть что то не купить. Правда пришлось одеться во все черное, я конечно хотела верх веселенький, а штаны свободного кроя, но там ничего на меня не подошло, в итоге вся в черном и как колбаска обтянутая :) приходите потом в клуб, хоть посмеетесь, над моей обтянутой тушкой :) Распродажные цены в Рокланде не сказала бы что совсем маленькие, но не особенно выше, чем в Румбе в Найке, и да же чуть ниже, чем в Румбе в других спорт магазинах. А вот с напульсниками я лоханулась, взяла их не спросив цены, т к мы уже торопились, ну думала, может рублей 100, а они со скидкой 300, при том, что в Найке в Румбе они что то около 90р :) тут я пролетела :008:
Хотела еще кроссовки, но мы уже опаздывали за дочей в сад, ладно, пока в стареньких похожу, т к если бы я начала еще и кроссовки мерить :001:
Прикупили еще мужу штаны, что бы получить их скидочную карту, она дается при покупке 3 вещей.
В общем конечно я бы хотела другие вещички, более интересных расцветок, все вспоминаю ту маечку у Даши :love: а какие классные шмотки Таня себе купила :love:, но тут я точно знала куда ехать, было время, муж смог отвезти, и еще где то что то искать пока уже нет желания и возможностей, надо было что то брать :)) Вооот
Рокланд, магазин большой и выбор большой, так что если кому, что надо, советую заглянуть, людям с нормальными фигурами там можно кучу всего подобрать :)

[*Кошка в сапожках*]

Всем привет! Пока читала, чего вы накатали за выходные, уже забыла, чего хотела написать))
Алена, твой слог превосходен! )))))) Неподражаема!)))
Вика, Уля, вы ее сильно по голове не бейте-то, а то она разучится так весело мысли излагать)))

Мы по лайту постараемся, если эта трусиха придет...
я вообще тоже умиляюсь от Алениной прозы))):love:
*Раскланивается и выхватывает дружеского поджопника....так, чоб не расслаблялась*:))
А я все таки не выдержала, нашла знакомых и сходила на массаж в поликлинику мариинского театра. Мне тут 5 минут идти.
ТАКОГО массажа у меня не было никогда - я плакала и сползала с кушетки. .
Сейчас в спине легкость, шея не болит, состояние как после полноценной тренировки.
И недорого, 500 р заплатила.


Ксюша, это супер! Поздравляю:flower:. И молодец, что не сидела, а отправилась решать свою проблему.
Я когда в этот раз ходила, тоже заметила разницу с предыдущим извращенцеммассажистом. О чем и поведала мастерице во Вредена. Что так? - спросила она меня. а он тупо лапал меня - честно ответила я. Она посмеялась и сказала, что её подруга тоже сделала массаж в бане. Почти все время старатель уделил её груди, учитывая то, что эта часть тела массажу не подлежит вообще:065:

[Ksenyy]

Света, моим штанам я даже не вспомню сколько лет -они брючками, прямые с завязкой на талии. 4 есть точно, может и больше, с ними вообще ничего, сколько не стирай. Искала я их долго. А майки по разному - или просто майка х/б под спортивный лифчик, или какой то верх с поддержкой. Давно себе ничего не покупала, кроссовки в Румбе. Как то ничего особенного нет .

[Уля-ЛЯ]

Привет, красоточки. Где, где вы покупаете качественные и дешевые вещи?:091: Мне то же категорически жалко потеть в дорогой одежде, эффектный прикид для тренера, это одно, а вот в качестве обычного занимающегося, покупать что то дорогущее и в этом потеть и ежедневно стирать, жаба нежно обнимает :) А вот сегодня я окончательно поняла, что какое бы Арго не было качественным и не дорогим, мне категорически нельзя покупать спорт одежду без примерки. У меня катастрофически не стандартная фигура.
Вчера Наташа дала мне отличную наводку, спасибо ей большое :flower: может кому пригодится. Мы с мужем крошу в сад закинули и помчались на Звездную 1 в Рокланд, там оказывается распродажи. В общем замучив девочку консультанта и мужа, я таки всего лишь за два часа выбрала себе всего одни штаны и одну майку. :010: Ну мне то тесно, то свободно, то длинно, то коротко, легче меня застрелить и не мучиться. Мне эта девочка в примерочную перетаскала наверное пол магазина :)) Но надо отдать должное, обслуживание на высшем уровне, старалась именно найти то, что мне надо, да же на склад бегала, да же кроссовки мне принесла, что бы я посмотрела с ними длину штанов :)) в общем грех было у них после такого мучения, хоть что то не купить. В общем пришлось одеться во все черное, я конечно хотела верх веселенький, а штаны свободного кроя, но там ничего на меня не подошло, в итоге вся в черном и как колбаска обтянутая :) приходите потом в клуб, хоть посмеетесь, над моей обтянутой тушкой :) Распродажные цены в Рокланде не сказала бы что совсем маленькие, но не особенно выше, чем в Румбе в Найке, и да же чуть ниже, чем в Румбе в других спорт магазинах. А вот с напульсниками я лоханулась, взяла их не спросив цены, т к мы уже торопились, ну думала, может рублей 100, а они со скидкой 300, при том, что в Найке в Румбе они что то около 90р :) тут я пролетела :008:
Хотела еще кроссовки, но мы уже опаздывали за дочей в сад, ладно, пока в стареньких похожу, т к если бы я начала еще и кроссовки мерить :001:
Прикупили еще мужу штаны, что бы получить их скидочную карту, она дается при покупке 3 вещей.
В общем конечно я бы хотела другие вещички, более интересных расцветок, все вспоминаю ту маечку у Даши :love: а какие классные шмотки Таня себе купила :love:, но тут я точно знала куда ехать, было время, муж смог отвезти, и еще где то что то искать пока уже нет желания и возможностей, надо было что то брать :)) Вооот
Рокланд, магазин большой и выбор большой, так что если кому, что надо, советую заглянуть, людям с нормальными фигурами там можно кучу всего подобрать :)

Ух ты, поздравляю с обновочками!!!))):flower:
Я вот в принципе все черное очень уважаю))) а розовую и белую майку с поддержкой так и не ношу(
Я люблю интерспорт, люблю рибок дисконт(на пролетарской, благо рядом с домом), иногда в спортмастере что-то нахожу, ну очень редко...все пытаюсь отрыть магазы с проффессиональной бодибилдерской одёжей...моя бывшая тренер покупала такие суперские вещички на ее перекачанную фигуры....ух....говорила ге-то на Гагарина магаз...

[~Svetik~]

Света, моим штанам я даже не вспомню сколько лет -они брючками, прямые с завязкой на талии. 4 есть точно, может и больше, с ними вообще ничего, сколько не стирай. Искала я их долго. А майки по разному - или просто майка х/б под спортивный лифчик, или какой то верх с поддержкой. Давно себе ничего не покупала, кроссовки в Румбе. Как то ничего особенного нет .
Ксюш, была бы я за рулем и я бы еще поискала именно к душе, но так как я зависима от многих условий, уж взяла, что подошло, т к в Румбе к примеру в обще ничего не подошло, а маек помине не было. Одевать те штаны, что покупала у мамы, можно конечно, но там пояс очень толстый, весь перекрученный, некрасиво выделяется под майкой ну и чистейшая синтетика, а других у меня нет :) Главное начать заниматься, а потом буду периодами по возможности заглядывать в магазины и уже не торопясь подкупать, то, что действительно понравится. Я бы то же хотела брючками, но на моих "стройных ножках" все брючки в верху превращаются в обтягивающие лосины :)
Ты умничка, что пошла на массаж! При таких проблемах массаж, это просто отлично!

[~Svetik~]

Ух ты, поздравляю с обновочками!!!))):flower:
Я вот в принципе все черное очень уважаю))) а розовую и белую майку с поддержкой так и не ношу(
Я люблю интерспорт, люблю рибок дисконт(на пролетарской, благо рядом с домом), иногда в спортмастере что-то нахожу, ну очень редко...все пытаюсь отрыть магазы с проффессиональной бодибилдерской одёжей...моя бывшая тренер покупала такие суперские вещички на ее перекачанную фигуры....ух....говорила ге-то на Гагарина магаз...
Спасибо! Если узнаешь где такой чудо магазин, дай пожалуйста координаты :flower: Я люблю светлую одежду, яркую, позитивную. Пусть если и черную, но с яркими вставками.

[yulishna]

Я очень некапризная в смысле одежды.покупаю мало, таскаю сто лет, у меня сейчас две пары черных штанов (одни из Арго, другие самошитые) и две майки - топ с поддержкой из арго и просто черная хлопковая.
Но где народ красоту покупает, тоже не понимаю :) нету у меня нюха на вещи, и все тут, я уже смирилась.

Ксюша, молодца! во - всем брать пример. Раз - и человек жив-здоров, а то сколько бы еще мучалась. для себя отметочку о хорошем массажисте поставила :) Просто по записи ходила, да, Ксюш?

[Ksenyy]

Света, мне кажется что если в Румбу захаживать периодически то можно что то выловить. Понять как там поставки у них.
А массаж -да, я не справилась сама бы, а деньги, да потом дороже выйдет если накроет серьезно.
Дядька веселый, там песню передавали -он -давай со мной пой.. да какое пой -глаза полные слез и в горле спазм)
Сейчас мне тааак хорошо, хоть и боль осталась.

[Чертополох]

читаю Свету - бедненькая ты ((( надо ж - так тяжело подобрать вещи (((
я б с ума сошла уже.

как же вы скромно по одежде.
у меня для зала маек именно спортивных штук 10 и штанов 6. напульсников 3.
все думаю мало ))))
сейчас еще в финке прикупила на пузо футболки - 3 штуки длинных, с завязками под живот - чтобы беременной ходить.

[Ksenyy]

для себя отметочку о хорошем массажисте поставила :) Просто по записи ходила, да, Ксюш?
По рекомендации. Подруга подруги там работает, попросила посоветовать хорошего.

[Seamanta]

Здравствуйе, девушки!)) Примите меня в свою команду? Хочу красивую стройную фигуру)) Живу в Стрельне, это Петродворцовый район. Ищу фитнес клуб не далеко от ст.м. лениский проспект или Автово. Подскажите пожалуйста хороший.И с чего лучше начать.))

Добрый день и добро пожаловать:flower: Вы только начинаете? Клуб не подскажу, вообще не знаю этого района.

[*Кошка в сапожках*]

Света, с обновочками:support::flower: А на мои ляшечки тоже все штаны сверху обтягивают. Поэтому я обожаю широченные шаровары и клеш прямо от попы. Последняя моя любовь штанцы от Гришко. Они в ОК продаются (еще салон у них есть на Гороховой). Дождалась скидки и купила за 700-800р. Правда в этот раз приглянувшиеся шароварики уплыли до распродажи:( Буду ждать следующую партию.
Штаны покупаю совершенно в разных местах. Адик мне нравится больше чем Найк.

[Seamanta]

А я все таки не выдержала, нашла знакомых и сходила на массаж в поликлинику мариинского театра. Мне тут 5 минут идти.
ТАКОГО массажа у меня не было никогда - я плакала и сползала с кушетки. Конечно знаю что лечебный массаж это не релакс. У него такие сильные руки, когда он массировал больные точки хотелось тоже к Алене приползти в простыне.


Обалдеть:112: И такое бывает.

Светик, с обновками:flower:

Я люблю светлую одежду, яркую, позитивную. Пусть если и черную, но с яркими вставками.

Вот и я так же. А еще неприятно, что купишь интересную маечку, а в клубе точно такую же встретишь, меня это напрягает сильно:008: Не выдержала, сделала себе подарок на НГ - заказала с американского сайта ярких маечек, правда переживаю, что пролечу с размерами.

[Уля-ЛЯ]

Света, с обновочками:support::flower: А на мои ляшечки тоже все штаны сверху обтягивают. Поэтому я обожаю широченные шаровары и клеш прямо от попы. Последняя моя любовь штанцы от Гришко. Они в ОК продаются (еще салон у них есть на Гороховой). Дождалась скидки и купила за 700-800р. Правда в этот раз приглянувшиеся шароварики уплыли до распродажи:( Буду ждать следующую партию.
Штаны покупаю совершенно в разных местах. Адик мне нравится больше чем Найк.

Гришко....мммм...согласна кайфвые)))
ну ка где в ОК?поподробнее пожалуйста:flower:

[Уля-ЛЯ]

Вот и я так же. А еще неприятно, что купишь интересную маечку, а в клубе точно такую же встретишь, меня это напрягает сильно:008: Не выдержала, сделала себе подарок на НГ - заказала с американского сайта ярких маечек, правда переживаю, что пролечу с размерами.

Ну еси чё ты знаешь куда идти))) МЫ не дадим пропасть!:080:

[natalianella]

всем привет.
пишу вам из окопов своих рабочих :)))

после тренировки на выходных болит нижняя часть тела :))) забытые ощущения за две недели, но это так кайфово :)) прочитать вас даже не пытаюсь, но хочу отметиться, что я с вами. но пасаран :)))

муж у меня опять улетает в Омск, опять я остаюсь одна..на неопределенное время :( эх :((

[*Кошка в сапожках*]

Таня, у меня тоже ящик комода забит уже, я начала наползать на полку в шкафу:073: Понимаю, что много, но не уняться все. В последнее время идя в магаз за шмотками я выхожу только с одеждой на спорт. Майки люблю обычные х/б. В Твое ими шикарно и бюджетно можно затариться. Выбросить потом не жалко. А для поддержки груди обычный топ их бельевого магазина. Он держит не хуже, чем спец. майки.

Света, я хотела спросить...запала фраза твоя в душу. Ты говорила, что если кушать сладкое после основного приема пищи, то отложение последнего в виде жира неизбежно. Не расскажешь механизм? Или все объясняется перебором в количестве калорий?

[yulishna]

а вот скажите мне, а зачем напульсники, а? а то до сих пор не знаю (позорище).

[Ksenyy]

Не переживай, я тоже

[natalianella]

да, девы, кто у нас мультиварки панасоник в последнее время покупал? хочу заказать одну штуку

[Чертополох]

чтобы когда потеешь, не бежать за полотенцем.
такое мини-махровое-полотенечко :)

[*Кошка в сапожках*]

Ксюша, ты ежели чего ползи. Я тебе место займу на кочке у заборчика:))
Гришко....мммм...согласна кайфвые)))
ну ка где в ОК?поподробнее пожалуйста:flower:

В Купчинский ОК пойдешь? Значицца проходишь прямо все ряды шмотья по направлению к отделу электроники. Вот как вошла в магаз, так и дуй прямо на телики вдали. Увидишь справа полку с кроссовками, туда и сворачивай. По левую руку от тебя останутся кроссы, а вот справа будут детские спорт. одёжки, женские майки, толстовки ну и бруки. Вот там и смотри. Сейчас, правда голяк. Старую партию распродают, новые еще не подвезли. Остались классные (на мой взгляд) сиреневые шароварики, но размер махонький. Без распродажи стоимость штанов у них в районе 1,5-2 тыс. Будет новый привоз я напишу;)

[*Кошка в сапожках*]

а вот скажите мне, а зачем напульсники, а? а то до сих пор не знаю (позорище).
Когда пот глаза заливает не надо тянуться никуда. Промакнул не снимая и порядок;)
да, девы, кто у нас мультиварки панасоник в последнее время покупал? хочу заказать одну штуку

Наташа, я покупала маме в подарок. Не на ЛВ (если ты об этом). Брала в Холодильник.ру. Цена была 3450

[Seamanta]

Ну еси чё ты знаешь куда идти))) МЫ не дадим пропасть!:080:

Это да, но хочется, чтобы налезло:065:

[yulishna]

чтобы когда потеешь, не бежать за полотенцем.
такое мини-махровое-полотенечко :)

и все?! так просто? ого, мне тоже очень надо!! во я лох - уже собиралась себе старорежимную повязку на лоб сооружать, чтоб в глаза не попадало, а тут так просто..

[Хорошка]

А у меня были напульсники - мне неудобно. Лоб вытирать еще более-менее, а вот спину, шею - не раскорячиться (я ж везде потею, и везде мокро) Я старым добрым полотенцем трусь :)

[lvenochek]

А я почему-то мало потею...Видимо, плохо занимаюсь:wife::015:
Хотя не, когда карнитин пью, то потею, точно!

[Уля-ЛЯ]

Ксюша, ты ежели чего ползи. Я тебе место займу на кочке у заборчика:))


В Купчинский ОК пойдешь? Значицца проходишь прямо все ряды шмотья по направлению к отделу электроники. Вот как вошла в магаз, так и дуй прямо на телики вдали. Увидишь справа полку с кроссовками, туда и сворачивай. По левую руку от тебя останутся кроссы, а вот справа будут детские спорт. одёжки, женские майки, толстовки ну и бруки. Вот там и смотри. Сейчас, правда голяк. Старую партию распродают, новые еще не подвезли. Остались классные (на мой взгляд) сиреневые шароварики, но размер махонький. Без распродажи стоимость штанов у них в районе 1,5-2 тыс. Будет новый привоз я напишу;)

Спасибо мил человек))):flower:
Зайду при случае гляну)
Не думала даже что в ОК можно такие темы найти):008:

[Уля-ЛЯ]

А я почему-то мало потею...Видимо, плохо занимаюсь:wife::015:
Хотя не, когда карнитин пью, то потею, точно!

Карнитин, для меня как кола...эффект плацебо...
Вот гуарана бодрит, так бодрит))):080:

[Уля-ЛЯ]

А у меня были напульсники - мне неудобно. Лоб вытирать еще более-менее, а вот спину, шею - не раскорячиться (я ж везде потею, и везде мокро) Я старым добрым полотенцем трусь :)

Я представила....красочно:046:

Я вытираю пот с висков и лба, прямо во время тренировки, без отрыва от производства так сказать)Мне кажется напульсник это такая маленькая хитрость а не альтернатива полотенцу):))

[lvenochek]

Карнитин, для меня как кола...эффект плацебо...
Вот гуарана бодрит, так бодрит))):080:

Да? не пробовала...

[Gre4ano4ka]

А я всегда, как мыша потная.......на танцах и степе, так вообще, трусы и майка всегда насквозь мокрые. Пью только водичку.

[*Кошка в сапожках*]

А у меня были напульсники - мне неудобно. Лоб вытирать еще более-менее, а вот спину, шею - не раскорячиться (я ж везде потею, и везде мокро) Я старым добрым полотенцем трусь :)

Мухаха:)) Представила, все лежат, гусеничкой пузо сжимаю, пресс значиццо качают. Тут вскакивает Аня, шикарным жестом достает розовое банное полотенце 3 метра на 5,5 и начинает ожесточенно протирать себя под коленками - она ж потеет:)) Аня, надо найти для тебя большой напульсник, прорезать дырочки для рук и занимаццо.
Прости, я шутю по доброму, не обижайся:flower:

[*Кошка в сапожках*]

Спасибо мил человек))):flower:
Зайду при случае гляну)
Не думала даже что в ОК можно такие темы найти):008:

Не за что:flower: Я и сама не думала. Просто на своей волне везде спортивные шмотки обнюхиваю, где бы ни была.

[~Svetik~]

Света, мне кажется что если в Румбу захаживать периодически то можно что то выловить. Понять как там поставки у них.
Это верно, я всегда к шапачному разбору прихожу. :)
читаю Свету - бедненькая ты ((( надо ж - так тяжело подобрать вещи (((
я б с ума сошла уже.
как же вы скромно по одежде.
у меня для зала маек именно спортивных штук 10 и штанов 6. напульсников 3.
все думаю мало ))))
сейчас еще в финке прикупила на пузо футболки - 3 штуки длинных, с завязками под живот - чтобы беременной ходить.
Эх, будь у меня стандартная фигура, я бы то же оторвалась, но увы. С пропорциональной и тонкой фигуркой, что не накинешь, все садится, т к шьются вещи именно на стандарт, иначе модельеры разорятся :) И да же полные дамы пропорционально и по стандарту полные, то же легче могу себе подобрать одежду.
Я тут сфоталась в новой одежде в позе напряжения рук, думаю дай гляну что там в обще осталось из былой роскоши и осталось ли чего то, мама дорогая, трицепс висииит:001: это будет один из первых объектов для работы :)

Светик, с обновками:flower:
Спасибо, Настя! Очень надеюсь, что тебе все подойдет :)


муж у меня опять улетает в Омск, опять я остаюсь одна..на неопределенное время :( эх :((
Омск :love:


Света, я хотела спросить...запала фраза твоя в душу. Ты говорила, что если кушать сладкое после основного приема пищи, то отложение последнего в виде жира неизбежно. Не расскажешь механизм? Или все объясняется перебором в количестве калорий?
Аленчик, можно не буду тебе сейчас расписывать всю систему пищеварения, там много нюансов, но перебор калорий, это только одна из причин почему не стоит закусывать основную пищу сладким, дальше уже усвояемость пойдет, это и первоначальная обработка, и зависимость от того, что кушал, к примеру мясо долго тусуется в желудке, а вот ферменты желудочного сока не способны переваривать углеводы, так только слегка обработать, но мясо не дает им ломануться в кишечник и лежат они там милые, скучают, улавливаешь о чем я?;) В общем коротко говоря, усвояемость хуже, по этой же причине к примеру не стоит дедовскими методами кушать фрукты, как десерт, они должны идти первыми и выдерживаться пауза перед приемом след пищи более серьезной. А так же смешивание серьезных белков (типо мясо, рыба) с легкойсвояемыми углеводами ни к чему хорошему привести не могут. Хотя если это один укус мяска и один укус тортика после хорошей тренировки, то тут и заморачиваться о вреде не стоит.

[Ася]

Ася, какие же они милые ....ВСЕ!!! твои коты! :003:

А ты "хороша" в мягком рыжем цвете! :049:
эээ почему хороша в кавычках? ыыы и в рыжем, да? я думала йа блондинко оооооо

[Уля-ЛЯ]

Да? не пробовала...

Я пью когда совсем сил нет....ну не подыхать же...
Меня бодрит сильно, только противная гадость...эта ваша заливная рыба..:001:

[Ася]

какой хороший мальчик. Главное, основная мысль ясна и маму порадовал :) на аглицком-то каждый дурак сможет.
:)):)):))

[~Svetik~]

Да? не пробовала...
И не стоит :0010:

[~Svetik~]

Мухаха:)) Представила, все лежат, гусеничкой пузо сжимаю, пресс значиццо качают. Тут вскакивает Аня, шикарным жестом достает розовое банное полотенце 3 метра на 5,5 и начинает ожесточенно протирать себя под коленками - она ж потеет:)) Аня, надо найти для тебя большой напульсник, прорезать дырочки для рук и занимаццо.
Прости, я шутю по доброму, не обижайся:flower:
:)):)):))

[Ася]

Девочки, а вы обручалки постоянно носите?

нет, не ношу уже очень и очень давно. кому-то важны атрибуты, но я не из таких))

[~Svetik~]

Девочки, а вы обручалки постоянно носите?

Я ношу всегда, может потому, что это у нас и обручалка и венчалка в одном лице. Иногда только снимаю на ночь, в очень редких случаях. Именно поэтому брали самые простецкие, не толстые, гладкие, без наворотов, что бы как свое родное воспринималось и никак не мешало в жизни.

[Ася]

п

ой, заяц. я вчера тоже знаешь как боялась (((
лед плохой. бОльшую часть простояла в сугробе (зато в коньках! :)) ).

Таня, я тебя обожаю)))

[natalianella]

Наташа, я покупала маме в подарок. Не на ЛВ (если ты об этом). Брала в Холодильник.ру. Цена была 3450
Спасибо большое :flower:

А я всегда, как мыша потная.......на танцах и степе, так вообще, трусы и майка всегда насквозь мокрые. Пью только водичку.
я потею, но совсем немного. кожа немного влажная, но майка мокрой не была ни разу. ладошки влажные практически всегда.. но вот так, чтобы пот тек, ни разу не было. вообще ни разу в жизни ни при каких обстоятельствах. даже в бане редко бывает, чтобы пот тек.

Карнитин, для меня как кола...эффект плацебо...
Вот гуарана бодрит, так бодрит))):080:
это я не пробовала, но был у меня "опыт" лекарства фенотропил. Штырит не по-деццки. я пропила неделю, врач выписала мне по 100мг утром. но через два дня я сама сократила себе дозу, принимала по 50 мг и смогла пропить всего дней 6. бодрило и штырило, сон на третью ночь просто ушел, сердце колотилось. я за ту неделю переделала кучу кучистую дел. короче, все признаки мною любимого тиреотоксикоза :) из плюсов было - 3 или 4 кг за 6 шесть дней :)
ну и гормоны мои за эти шесть дней упали практически в ноль.
больше я не экспериментировала. :065:

[Ася]

я представила себе картину, ползет группа личинок маньяков в простынях в фаллических символах в сторону кладбища. красота))

[~Svetik~]

Вика....эээээ...как бы сказать то. Вот не хотела писать. Дело в том, что я инвалид опять:(. Растянула мышцы свода стопы на одной ноге. В компрессии сегодня и передвигаюсь на внешней стороне стопы- больно. Муж на работу довозил. Я такая расстроенная(

:010: здрасьте приехали. Хорошо решила пробежаться по тому, что вы написали сегодня. Алена, опять ножки :( Лечи по полной, быстрее выздоравливай!:flower: Не расстраивайся, все это лечится и забывается, главное покой!

[*Кошка в сапожках*]

Это верно, я всегда к шапачному разбору прихожу. :)

Эх, будь у меня стандартная фигура, я бы то же оторвалась, но увы. С пропорциональной и тонкой фигуркой, что не накинешь, все садится, т к шьются вещи именно на стандарт, иначе модельеры разорятся :) И да же полные дамы пропорционально и по стандарту полные, то же легче могу себе подобрать одежду.
Я тут сфоталась в новой одежде в позе напряжения рук, думаю дай гляну что там в обще осталось из былой роскоши и осталось ли чего то, мама дорогая, трицепс висииит:001: это будет один из первых объектов для работы :)

Аленчик, можно не буду тебе сейчас расписывать всю систему пищеварения, ... Хотя если это один укус мяска и один укус тортика после хорошей тренировки, то тут и заморачиваться о вреде не стоит.
Вот точно. Худеньким все хорошо, хоть в наволочке все одно красотка. А еще ноги длинные хорошо. Приподнялся над землёй уже паришь. Не то что я, как на коленках хожу:(
Света, спасибо за разъяснения:flower: Я этим не грешу. Просто бывает, когда перекус давно был и голод уже реальный. Поела быстро, т.к. голодная и порции небольшие. Сигнал до мозга еще не дошел, что его покормили и он требует быстрого топлива. Но это быстро проходит.
Спасибо большое :flower:
это я не пробовала, но был у меня "опыт" лекарства фенотропил. . :065:
Не за что:flower: Это на 2,5 столько стоила, большая подороже. Но на Холодильнике была самая низкая цена.
О, какие прущие таблеточки:065:

[Ася]

Здравствуйе, девушки!)) Примите меня в свою команду? Хочу красивую стройную фигуру)) Живу в Стрельне, это Петродворцовый район. Ищу фитнес клуб не далеко от ст.м. лениский проспект или Автово. Подскажите пожалуйста хороший.И с чего лучше начать.))
Привет! конечно принимаем! :support: по спортклубам не подскажу, прости:(

Девочки, чего вы приветствие новеньких без ответа оставляете??

[Ася]

Настя, выздоравливай!

[*Кошка в сапожках*]

:010: здрасьте приехали. Хорошо решила пробежаться по тому, что вы написали сегодня. Алена, опять ножки :( Лечи по полной, быстрее выздоравливай!:flower: Не расстраивайся, все это лечится и забывается, главное покой!
Спасибо, Светик:flower: Я постараюсь, но морально мне, конечно, не очень:(...хотя и физически не фонтан:065:
я представила себе картину, ползет группа личинок маньяков в простынях в фаллических символах в сторону кладбища. красота))

:)):065:Ура! Мне будет не одиноко выть на луну:014:

[*Кошка в сапожках*]

Привет! конечно принимаем! :support: по спортклубам не подскажу, прости:(

Девочки, чего вы приветствие новеньких без ответа оставляете??

:008: Мне стыдно.
Если не поздно, то я исправляюсь и с удовольствием приветствую. Меня невежливую зовут Алёна. Живу в Купчино, поэтому подсказать по клубу не могу. А по другим вопросам и пообщаться вэлкам:flower:

[~Svetik~]

Ася, прости, я просто не все читаю последнее время, некогда совсем, хоть и ужасно хочется. А консультацию в обще забросила, мне там сесть и ответить нужно не менее часа , т к нужно сесть, сосредоточиться, каждому все написать, потом еще ловлю поток мыслей и дописываю, систематизирую, в общем на это нужно время и включение мозгов, а тут я в буквальном смысле часто стоя отвечаю, пошла мимо, обновила, написала, да же и садиться часто не приходится, время так не тратится. Или что то свое ищу в инете, читаю и так же мимоходом заглядываю в маньяки. Или с телефона читаю. а там и не ответить, т к нет этих галочек, что бы свой ник ввести. В общем стыдно пристыдно :008::008::008:
Я то же приветствую всех новеньких! :support: Очень жаль только, что большинство новеньких очень быстро исчезают не успев появиться, вливаются единицы.

[Ася]

:008: Мне стыдно.
Если не поздно, то я исправляюсь и с удовольствием приветствую. Меня невежливую зовут Алёна. Живу в Купчино, поэтому подсказать по клубу не могу. А по другим вопросам и пообщаться вэлкам:flower:
Во, другое дело:support: а то мы ж не злобные, мы дружелюбные:)

[Ася]

Ну че, я на пилатес поползла. Вчера вдруг давление скакнуло 153 на 90 пришлось таблЭтку пить

[natalianella]

...можно не буду тебе сейчас расписывать всю систему пищеварения, там много нюансов,....
Света, пойду полежу в кустах )))
ты просто энциклопедия!
Поэтому я обожаю широченные шаровары и клеш прямо от попы.

я тоже широкие штаны люблю ( потому как попа и ноги у меня широкие), если в облипочку одевать, то силуэт смешной получается:)

что-то мне уже не работается, потрепаться хочется :)))

подруга моя, с который мы частенько вместе на спорт ходим, сходила тут на фитбол, осталась в восторге. сказала, что особо не устала, но напряжение в мышцах почувствовала. я вот очень хочу сходить, но у меня по времени не получатся :((

[~Svetik~]

Ну че, я на пилатес поползла. Вчера вдруг давление скакнуло 153 на 90 пришлось таблЭтку пить
Удачной тренировки, Ась! Давление, это не шутки, главное, что бы эти скачки случались не часто :flower:

[natalianella]

Здравствуйе, девушки!)) Примите меня в свою команду? Хочу красивую стройную фигуру)) Живу в Стрельне, это Петродворцовый район. Ищу фитнес клуб не далеко от ст.м. лениский проспект или Автово. Подскажите пожалуйста хороший.И с чего лучше начать.))
Привет-привет:)))
с чего лучше начать, это больше вопрос к нашим гуру. я толком-то по делу ничего сказать не могу :) на первой страничке топа очень много полезной инфы.

[~Svetik~]

Света, пойду полежу в кустах )))
ты просто энциклопедия!
(
Не, я бы хотела быть энциклопедией и знать все на свете.:0070: Но увы, я знаю только то, что в рамкам моего образования и опыта. Поэтому на энциклопедию не тяну да же с натяжкой :))

А почему фигура смешная получается в обтянутых штанах?

[Seamanta]

А я вот набираюсь сил позвонить тренеру по поводу тренировок, что-то тело расслабляется и совсем не жаждет заниматься после ежедневного лыжного марафона :)) Я даже руки умудрилась потренировать, медленно подтягиваясь на подъемнике по канату, правда теперь жутко ломит лопатки, крылья режутся не иначе:065:

[Уля-ЛЯ]

И не стоит :0010:

Чей-то Светик, расскажи:001: а то у меня послдняя баночка осталась...я покупать хотела...

А ищо у меня банка вот такого стоит? Стоит принимать то?
Gelatine Forte
состав:
желатин, гидролизат коллагена, лимонная кислота, трикальций фосфат, ароматизатор, растительное масло, ацесульфам калия, цикламат натрия, сахарин натрия, витамин В6, биотин.


И такое:
Refresh + L-Carnitin & Cafein - новая смесь витаминов и минералов в хорошо сбалансированных соотношениях c добавлением Карнитина и кофеина. Refresh + L-Carnitin & Cafein прекрасно утоляет жажду и подходит для всех видов спорта.


Refresh + L-Carnitin & Cafein регулирует баланс воды и минералов в организме и, таким образом, противодействует утомляемости, падению продуктивности тренировок и мышечным судорогам. рассчитан на 50 литров готового к употреблению напитка концентрат - пропорции смешивания 1:50 утоляет жажду и освежает.

Не сильно травлюсь? Хотя в последнее время и не принимаю почти уже...

[Seamanta]

А почему фигура смешная получается в обтянутых штанах?

У меня точно смешная, я люблю клеш от колена, мне в таких штанах удобнее:))

[natalianella]

Не, я бы хотела быть энциклопедией и знать все на свете.:0070: Но увы, я знаю только то, что в рамкам моего образования и опыта. Поэтому на энциклопедию не тяну да же с натяжкой :))

А почему фигура смешная получается в обтянутых штанах?
не, Свет, не скромничай :)

фигура смешная, потому что объем бедер у меня большой ( об этом вы уже все в курсе:)))
ноги у меня как-то от природы "расставлены"широко :) верхняя часть ноги (до колена) достаточно массивна ( я очень профессионально изъясняюсь, правда? :073:). при этом нога ниже колена обычных размеров. т.е. от бедер фигура у меня треугольником получается)( основание треугольника сверху) . ноги- реально стороны треугольника, под углом идут :)))
поэтому обтягивать эту красоту не стоит :) такую красоту надо немного прикрывать:))

вообще с годами я себя больше одетую люблю :))) одеждой можно скрыть практически все недостатки.

[Хорошка]

Мухаха:)) Представила, все лежат, гусеничкой пузо сжимаю, пресс значиццо качают. Тут вскакивает Аня, шикарным жестом достает розовое банное полотенце 3 метра на 5,5 и начинает ожесточенно протирать себя под коленками - она ж потеет:)) Аня, надо найти для тебя большой напульсник, прорезать дырочки для рук и занимаццо.
Прости, я шутю по доброму, не обижайся:flower:

:046::046::046::046: Какие обиды, ты чо :))

[Уля-ЛЯ]

Я то же приветствую всех новеньких! :support: Очень жаль только, что большинство новеньких очень быстро исчезают не успев появиться, вливаются единицы.

И я приветствую...
въедливая новенькая))):065::073:

[Уля-ЛЯ]

вообще с годами я себя больше одетую люблю :))) одеждой можно скрыть практически все недостатки.

Наташ, более того я себе нравлюсь исключительно в верхней одежде))) и когда волос побольше разлахмаченных:065:, так щщечки поменьше кажутся:073:

[Уля-ЛЯ]

Девочки интернет-магаз гаспари(одежда, питание)
http://www.fitnessdesign.ru/internetshop

[~Svetik~]

Девочки интернет-магаз гаспари(одежда, питание)
http://www.fitnessdesign.ru/internetshop
Вот такие брючки, не один в один, но очень похожие. только найк, мужу сегодня купили за 1100 http://www.fitnessdesign.ru/internetshop?mode=product&product_id=209241803 а тут цена :001:

[Уля-ЛЯ]

Света, красотка!
Спина мне твоя очень нра!!!

[*Кошка в сапожках*]

Вот как же она себя хаять любит, а еще других ругает!:015:
Света, ты офигительная:flower:, стройная и подтянутая. Талия вообще конфетная:love:. Мышцы спины и рук чёткие и сильные. И не висит твой трицепс! Давай попу кажи, сейчас мы еще один миф развеем:))

[~Svetik~]

Света, красотка!
Спина мне твоя очень нра!!!
А мне нравится она только тем, что будь она узкой с узкими миниатюрными плечиками, мои ноги с задницей казались бы просто гигантскими, а там вполне себе пропорциональный гигантик :)

[*Кошка в сапожках*]

Вот такие брючки, не один в один, но очень похожие. только найк, мужу сегодня купили за 1100 http://www.fitnessdesign.ru/internetshop?mode=product&product_id=209241803 а тут цена :001:

Ааааа, обожаю такие штанцы:support:. Ищу себе такие реперские, чтобы у меня вообще никаких очертаний видно не было. Тока хочу внизу на резинке, чтобы кроссами не наступать постоянно. Только то что мерила на меня не садится:( Неужели они только мужикам и худыхам идут.

[~Svetik~]

Не, задницу не покажу, там галифе наросло, совсем не презентабельно смотрится.

Алена, а почему ты не хочешь никаких очертаний?

Вот у меня как раз это сочетание, мужской худыха, поэтому мужу оч сели хорошо :)

[Galchona*Ya]

еху Света наконец оголяться начала :)) Прилично ты изменилась с момента последнего выложенного фото! Мне оч нравится, а спинка чудесная вообще, талия :008: У меня тоже подвисают трицепцы эти или как их там...что делать с ними а?

[*Кошка в сапожках*]

Девочки интернет-магаз гаспари(одежда, питание)
http://www.fitnessdesign.ru/internetshop

http://www.fitnessdesign.ru/internetshop?mode=product&product_id=135621403
Вот такие очень понра. Только ценник большеват для той вещи, что нельзя потрогать и померить.:008:

[~Svetik~]

еху Света наконец оголяться начала :)) Прилично ты изменилась с момента последнего выложенного фото! Мне оч нравится, а спинка чудесная вообще, талия :008: У меня тоже подвисают трицепцы эти или как их там...что делать с ними а?
Как что, качать, Галчон, качать :)
А когда я что выкладывала последнее? :0007: Я вроде акромя дореволюционных своих ничего не выкладывала. Напомни.

[Galchona*Ya]

Как что, качать, Галчон, качать :)
А когда я что выкладывала последнее? :0007: Я вроде акромя дореволюционных своих ничего не выкладывала. Напомни.

ну да, там старая фотка была, там то ли на курорте то ли где, стоишь в летних брючках

[Galchona*Ya]

они увеличиваются в размере если качать их, хоть и плотнее становятся.

[*Кошка в сапожках*]

Не, задницу не покажу, там галифе наросло, совсем не презентабельно смотрится.

Алена, а почему ты не хочешь никаких очертаний?

Вот у меня как раз это сочетание, мужской худыха, поэтому мужу оч сели хорошо :)

Вот я и говорю, мужчинам идет, а стройным и подавно. Мне такой фасон нравится тем, что хорошо скрывает несовершенства моей фигуры. А в облегающих и узких чувствую себя очень неуютно.
А галифе у тя такие же как "слабенький верх не в форме"?:073:

[~Svetik~]

ну да, там старая фотка была, там то ли на курорте то ли где, стоишь в летних брючках
Ааааа, ну да, спина то там такая же :) а вот спереди действительно получше стало на данный момент, не кардинально, но получше :)
они увеличиваются в размере если качать их, хоть и плотнее становятся.
Так качай собственно силовыми ;) турник, стойки, пол, все для тебя, плюс обратные отжимания. Расти не будут, крепче станут. Да и от гантель не особо и увеличатся не волнуйся. (для увеличения нужно работы много тяжелой малоповторной), а вот укрепятся и прорельефятся, это да.

[Lanusino]

Гы у мну такая же фигура, только в разы больше, правда у меня и размах плечей и спины не утонченный, поэтому это с задницей и ляхами смотрится на одном уровне, простите и за мой профессиональное изъяснение :)) ща если получится фотку покажу своей тоненькой спинки, что бы вы опять не сказали, что я наговариваю, то что я сегодня в новой майке делала. на висячий трицепс не смотреть! :ded:

А задницу не покажу, там в обще работы не початый край :)
Фото ацтой, на телефон мужка снимал, а еще я не умею правильно руки напрягать, я ж бодифитнесом не занималась :008: Алена не смейся.

[/URL]

фигура то супер.... в клуб анарексиков пора...

[~Svetik~]

Вот я и говорю, мужчинам идет, а стройным и подавно. Мне такой фасон нравится тем, что хорошо скрывает несовершенства моей фигуры. А в облегающих и узких чувствую себя очень неуютно.
А галифе у тя такие же как "слабенький верх не в форме"?:073:
Не галифе прям настоящее, у меня в обще задница сдала, да же ноги хоть и потолстели, форму не сильно потеряли, хоть и заросли жиром и стали еще более огромными, а вот задница вобще мрак. там нужно работать и работать, сплошной жир. :0066: если закрыть спину и ноги, то попа стандартной заплывшей не имеющей отношения к спорту тети :) а так пока еще в клубе сразу замечают, что я чем то занималась :)

[Lanusino]

Где, в Румбе? Да и сейчас там эта акция, но не одной майки (кроме изитонов) да же без поддержки я там не нашла, и помощь консультантов не помогла их сыскать :(

Не, я в Адидас Сенная.

[~Svetik~]

фигура то супер.... в клуб анарексиков пора...
Кому? Мне? :))

[Lanusino]

Кому? Мне? :))

какой жир, и где???
У тебя 42-44 размер...

[Lanusino]

Я была на распродаже в финке. Зашла там в интерспорт, хотела штанишки, вменяемых размеров нет вообще. Или XS или L. Пришлось купить треники размера XS. Будет стимул....

[~Svetik~]

какой жир, и где???
У тебя 42-44 размер...
Эко я выгодно то себя отрезала от низа и похоже черное действительно стройнит :013: Не у меня пока верх четкий 46, а низ четкий 48рм. Но спасибо, приятно себя представить в 42-44 :love: я в нем не была наверное со школы.

[~Svetik~]

http://www.fitnessdesign.ru/internetshop?mode=product&product_id=135621403
Вот такие очень понра. Только ценник большеват для той вещи, что нельзя потрогать и померить.:008:
Брюки классные, но вот мне например такой фасон в обще не подходит, верх все равно обтягивает, а не подчеркивая колено хоть немного, ноги получаются как бревна, сегодня таких фасонов перемерила много :(

Ладно, красавицы, с вами так здорово, но ужин за меня никто не приготовит, потопала. Фотку удалю завтра.

[((LUCKY))]

Эко я выгодно то себя отрезала от низа и похоже черное действительно стройнит :013: Не у меня пока верх четкий 46, а низ четкий 48рм. Но спасибо, приятно себя представить в 42-44 :love: я в нем не была наверное со школы.
Да лааадно Свеет!!!Давай прикинемся будто 42!:flower: спинка хороша!!!!
Привет всем! :)
А у мну сегодня дурной день какой то....скачала книгу себе одну,было написано СМС бесплатно,в итоге все денежки ушли :073: и клюшку сынулькину на тренировке увели(( надеюсь ошиблись и принесут завтра.....Мы только обмотку новую намотали с черепами,сын в печали:(

[Джеймс Бонд]

хочу петь как ZAZ. Я вообще неплохо пою, но как ZAZ не смогу. Она меня вдохновила на изучение французского, уже потихоньку учила слова...и тут такой ДИПЛОМ! http://s20.rimg.info/a778a1bbec14c049b38106635463927f.gif (http://smajliki.ru/smilie-1274991495.html)

[Джеймс Бонд]

Светик, у тебя очень сексуальная спинка!
А мне подарила одногруппница духи с запахом самбуки!
Prada Infusion D'IRIS называется)) но ирисов там нет, два запаха - текилы и самбуки - запахи веселья)))

[Джеймс Бонд]

Я когда устаю от всяких научно-учебных дел, меня прет так, как-будто я хорошо так выпила)) мозг в полном неадеквате))) но спинка сексуальная, да!

[Джеймс Бонд]

это я не пробовала, но был у меня "опыт" лекарства фенотропил. Штырит не по-деццки. я пропила неделю, врач выписала мне по 100мг утром. но через два дня я сама сократила себе дозу, принимала по 50 мг и смогла пропить всего дней 6. бодрило и штырило, сон на третью ночь просто ушел, сердце колотилось. я за ту неделю переделала кучу кучистую дел. короче, все признаки мною любимого тиреотоксикоза :) из плюсов было - 3 или 4 кг за 6 шесть дней :)
ну и гормоны мои за эти шесть дней упали практически в ноль.
больше я не экспериментировала. :065:

опасная штука, я принимала только на особо тяжелых сессиях с долгами. Спала 2 часа в сутки и чувствовала себя огурцом. Но вот сейчас с дипломом он пригодился бы, но есть какое-то внутренее понимание организма, что не стоит - а то будет хуже.
Вообще лекарство довольно опасное, толком исследовано не было. Доказанного эффекта нет(всмысле по науке), кто-то с него спит, кто-то с него не спит и энергией пышет - все по-разному.

[*Кошка в сапожках*]

Брюки классные, но вот мне например такой фасон в обще не подходит, верх все равно обтягивает, а не подчеркивая колено хоть немного, ноги получаются как бревна, сегодня таких фасонов перемерила много :(

Ладно, красавицы, с вами так здорово, но ужин за меня никто не приготовит, потопала. Фотку удалю завтра.

Светик, может я себя просто утешаю, что хорошо смотрюсь в подобном. Но мне хоть комфортно, что никто мои ляшшки не увидит, даже если по странной причине захочет:))
И мне пора мужу покушать сделать.
Алёна, сочувствую:(

[Ksenyy]

А мне подарила одногруппница духи с запахом самбуки! )
А я не умею вот духи на запахи раскладывать.
Но я не парфюмо маньяк, причем духи это одно из тех редких вещей в которых я постоянна, за исключением редких порывов и подарков. я представила себе картину, ползет группа личинок маньяков в простынях в фаллических символах в сторону кладбища. красота))
А за ними садист-массажист. Но дядька был прав - говорит может голова к вечеру заболеть -так заболела. И ощущение что вагон с углем разгрузила, физическая усталость. Прав он был когда на завтра не записал -говорит не потянешь. Спрашиваю -мышцы будут болеть? да, такой -мясо будет )) Даже не мышцы у меня

[Чертополох]

Света, обалденная спинка!
ты меня вдохновила - щас отдеру себя от дивана и пойду позанимаюсь. хочу такой же рельеф. буду на спину пока работать.
толстая она... запустившая себя...
короче пока низ не увидели, встань вон в тот ряд притворщиц во главе с жирными Аленами и толстопопой Наташей.
ну фу же на вас )))))) вруши.

[Чертополох]

Бондя, это называется перегрев ))))))
а я люблю такое состояние и кайфую. классно, да? как под кайфом, только без вредной гадостию