Фитнес-маньяки [PDA] - Страница 13?login=1

Ася

20.05.2011, 17:20

ес
Ася- ждем тебя!!!! устроим встречу.. может у тебя заказать чего-нибудь... магнитик там например
Да, давайте встречаться и кушать листья салата!))) Магнитик на холодильник?))
мне очень нравится футболка такая))
http://farm4.static.flickr.com/3232/2907106155_334a49c222.jpg
надпись переводиться как. Я - канадец, я живу в доме, а не в иглу. Я путешествую на машине, а не на собачьей упряжке, мое домашнее животное не бобер, нет, я не знаю твою вторую двоюродную сестру из Саскатуна, луни это деньги, а не родственник, наша валюта не произошла от игры Монополия, зима у нас длиться только один сезон. У нас бывает холодно, э (э - это чисто канадский возглас, означает неправда ли)

Ася

20.05.2011, 17:21

значит буду страшная с длинными обкусанными ногтями и грязными немытым лицом- но с нализанной квартирой. терпеть не могу срач в квартире
нет, ты будешь все успевать!
молодца! меня вот срач не напрягает сильно

Ася

20.05.2011, 17:22

А у меня мама сдала на права! 65 лет!

mishulka

20.05.2011, 17:24

мама молодец. только чего вдруг так?

а магнитик с тебя!!!!!!!

Ася

20.05.2011, 17:25

мама молодец. только чего вдруг так?

а магнитик с тебя!!!!!!!
ее муж (мой отчим) перенес инсульт около года назад. С двигательными функциями ок, а вот с головой.... Ей пришлось осваивать машину.

mishulka

20.05.2011, 17:27

а. ну тогда понятно. вдвойне молодец!

ankoss

20.05.2011, 17:36

касательно ребенка и выбора кружка , спортивный туризм это здорово , скалолазание , водный туризм , пеший , оринтирование всего по чуть чуть , это хорошо развивает , сам прошел через такое . дважды становился ЧР . вспоминаю только с позитивом . а сноуборд это в свободное время да и наверняка такие же друзья пиоявяться там что смогут составить компанию для покатушек себе в радость . тут могу посоветовать только при выборе и если пойдете то отходить как минимум год или хотя бы полгода . а то ребенок вначале вроде как все хоршо все нравится все замечательно , но период первости проходит и начинается работа а она не всем нравится и потому часто дети начинают отлынивать а потом вместе с родителями хотят результатов , этого не произойдет с таким подходом . потому если уж пошли то тогда работаем до такого то момента или такой промежуток времени нравиться не нравиться как гритца встал и пошел . инет уважительных причин . это дисуциплиниирует и самоорганизует детей . такие во простые мои советы вам .

lvenochek

20.05.2011, 17:38

Почему?:001:

а потому что не чувствую 3 верхних зубов, неприкольно там жевать

Galchona*Ya

20.05.2011, 17:47

значит буду страшная с длинными обкусанными ногтями и грязными немытым лицом- но с нализанной квартирой. терпеть не могу срач в квартире

вот ведь крайности то:))

Чертополох

20.05.2011, 17:56

потому если уж пошли то тогда работаем до такого то момента или такой промежуток времени нравиться не нравиться как гритца встал и пошел . инет уважительных причин . это дисуциплиниирует и самоорганизует детей . такие во простые мои советы вам .
спасибо за комментарий.

в общем то да, если заниматься, то заниматься.
он на тхеквандо 2 года отходил. бросает осознанно. и я его понимаю.

надеюсь в следующий раз мы будем более точны в выборе секции

ankoss

20.05.2011, 18:01

спасибо за комментарий.

в общем то да, если заниматься, то заниматься.
он на тхеквандо 2 года отходил. бросает осознанно. и я его понимаю.

надеюсь в следующий раз мы будем более точны в выборе секции

ну тогда успехов вам в новом месте , потом раскажите чего достигли .

~Svetik~

20.05.2011, 19:45

а сего сын спорт то бросает надоело или что то другое ??? это я к чертополоху обращаюсь .

и про утяжелители позвольте вставит тоже свои 5 копп.

в спринтах нагрузки на организм еще более длительные чем в марафоне , в чемто светик права , а в чемто я быне отказывался от утяжеления но возможно не на ноги а на пояс естьтакие утяжеляющие корсеты или ремни с бочонками куда можно подсыпать или отсыпать пеосчек для утяжеления , просто вес этого надо строго регулировать и понимать какой для чего , а так как в большинстве своем мы хотим купить или приобресси и забыть об этом то оно так и выходит травмы и чрезмерные нагрузки , у нас купили и все этим и пользуються и неважно правильно это или нет , есть и вроде где то слышали что помогает воти я тоже это нацеплю . а пожходить к этому вопросу надо очень внимательно это как в дозировка нагрузок в том или ином периоде подготовки . я вообще в последнее время все стал использовать в качестве инвентаря канистры и бутыли в которые можно регулировать вес насыпая или уменьшая его песком водой. да это выглядит конечно с эстетики менее привлекательно но зато растрат никаких и дозировка очень правильная получается .
:) я не поняла выделенного. И еще вопрос в чем разница для коленей от места дислокации утяжелителей? в чем это изменит ударную нагрузку или предотвратит нарушение техники. И объясните зачем утяжелители для многокилометрового бега, в чем их польза затмивающая вред? Я прозанимавшись легкой атлетикой, а именно спринтом профессионально 10 лет ни разу не видела дальнобойщиков с утяжелителями бегающих кроссы :) что они упустили?

~Svetik~

20.05.2011, 19:51

О Аленкин улетела то же что ли? Ну Аленчик счастливого тебе отдыха, теплого солнышка и моря позитива!!! :080: :flower:
ПС ждем фоты всех отдыхающих

~Svetik~

20.05.2011, 19:53

народ, вот что делать с этими неугомонными пенсионерами!?

еду завтра к родителям и бабушке своей (под 80, энерджайзер мелкий).
папа со спиной. крестная с сердцем. бабушка с давлением. мама просто мама :))
еду сажать картошку. говорю им: "ну подождите вы меня 2 дня!"

неееет... звонят: "а мы все посадили!"
ну нафига!?!?! какого лешего они корячились??? я теперь как по их мнению буду работать там?
они мне: "приедешь - отдохнешь. чего тебе на огороде возиться".
ага. они значит кряхтят, а я лошадь здоровая буду на диване лежать.

ох уж этих пенсионеров....
+ 500 я воюю со своими старичками так постоянно. Это касается любых дел. Мои фронтовики, а сейчас уже бабуля живут по принципу умру но сделаю сама.
И про ранний подъем плюс мюльон. Они просто смакуют сказать именно с гордым видом утром когда мы примчимся делать, что уже все сделано :( Ох уж эти любимые бабульдедулички :0066:

~Svetik~

20.05.2011, 20:00

И еще поржать - тут вроде Ася писала недавно, что в кровать отправляется с кусочком вкусняшки-фруктины. У нас это обязательный ритуал. Дитенок (муж) засыпает только с яблочком/грушкой/мордаринкой в рученках трогательно сложенных на пузике. Может и проснуться так же. Эти свои пайки ревностно охраняет, говорит - вдруг война а я голодный. Или проснусь и кушать захочу:)) Кошмар! Цирк уехал, а клоун у меня дома!
:)) однако оригинальный муж

А у меня дочь приучена папочкой - просыпаться изволит, только когда в кровать поднесут фрукт. Почищенный и на кусочки порезанный. Без этого не встает.. вот достанется кому-то счастье в будущем.. А я не могу в кровать с едой пойти - зубы-то тогда непочищенными останутся, и меня всю ночь в кошмарах будет поедать кариес..
:)) истинная прынцесса

~Svetik~

20.05.2011, 20:03

*

во - накосила, вилами собрала, лежу отдыхаю. маман сняла
:0016::0016::0016: супер фота!

Ася

20.05.2011, 20:04

хорошо у вас. тепло. :)

ага, мало.
все либо ленятся, либо работают.

у меня наконец то проект большой стартовал. любимый. в Сибири (Красноярск).

и еще два договора на подходе. вот тогда точно попрощаюсь )))
чего-чего, какой проект? как попрощаешься????

~Svetik~

20.05.2011, 20:05

духи вот такие
http://www.laromat.ru/pics/6427481.jpg
spring rolls
http://recipedose.com/wp-content/uploads/2010/02/spring_roll.jpg

а рикотта - это типа творога, только нежнее. А к этим духам сделали еще чаек такой же))
первое уже безумно хочется понюхать, а второе попробовать. фото такие соблазнительные :love:

~Svetik~

20.05.2011, 20:07

уже)) ну а артишоки

Ася, а артишоки вкусные? На что похожи? не разу не пробовала.:008:

Ася

20.05.2011, 20:09

спасибо за комментарий.

в общем то да, если заниматься, то заниматься.
он на тхеквандо 2 года отходил. бросает осознанно. и я его понимаю.

надеюсь в следующий раз мы будем более точны в выборе секции
слушай, бросает и бросает и молодец:support: двигаемся дальше:flower:

~Svetik~

20.05.2011, 20:10

\
у меня наконец то проект большой стартовал. любимый. в Сибири (Красноярск).
мой любимый заказчик. мое любимое ПО. и сумма договора огого какая. и работа интереснейшая - все абсолютно новое и незнакомое.
я прям млею. сижу все в кучу собираю. 2,5 года счастья впереди ))))

и еще два договора на подходе. вот тогда точно попрощаюсь )))
Ух ты! :flower: А что за проект? А с кем попрощаешься то?

~Svetik~

20.05.2011, 20:13

Да, давайте встречаться и кушать листья салата!))) Магнитик на холодильник?))
мне очень нравится футболка такая))
http://farm4.static.flickr.com/3232/2907106155_334a49c222.jpg
надпись переводиться как. Я - канадец, я живу в доме, а не в иглу. Я путешествую на машине, а не на собачьей упряжке, мое домашнее животное не бобер, нет, я не знаю твою вторую двоюродную сестру из Саскатуна, луни это деньги, а не родственник, наша валюта не произошла от игры Монополия, зима у нас длиться только один сезон. У нас бывает холодно, э (э - это чисто канадский возглас, означает неправда ли)
:)) забавные надписи, все таки насколько менталитет людской между странами отличается. Ася, хорошо, что ты хоть и живешь в Канаде, но душой русская :flower:

~Svetik~

20.05.2011, 20:17

Ася

20.05.2011, 20:23

Ася, а артишоки вкусные? На что похожи? не разу не пробовала.:008:
похожи на спаржу. ну т.е. трава-травой

Ася

20.05.2011, 20:32

первое уже безумно хочется понюхать, а второе попробовать. фото такие соблазнительные :love:
нуу, на фотах всегда все соблазнительное. :) Наш знакомый рекламщик рассказывал, что для рекламы виски, вместо виски лили масло растительное:)

Ася

20.05.2011, 20:33

:)) забавные надписи, все таки насколько менталитет людской между странами отличается. Ася, хорошо, что ты хоть и живешь в Канаде, но душой русская :flower:
я думаю, что я космополит)) А футболка. Я думаю, что если бы для русских, то это бы звучало так. Я - русский. по улицам моего города не ходят медведи, я не пью каждый день водку, не хожу в лаптях и не играю каждый день на балалайке:)

Ася

20.05.2011, 20:35

Согласна полностью с Андреем! Многие великие спортсмены сами признаются, что много раз порывались бросить, что были критические моменты, срывы и только благодаря настойчивости родителей они остались достигли того, что имеют.
так тут как раз речь была не о спортсменах, а о детских кружках. Почувствуйте, что называется, разницу:) Да, если что, я занималась в школе олимпийского резерва, а отец мой был третий в союзе по плаванию:)

~Svetik~

20.05.2011, 20:35

Пришла я сегодня на акву, ждать пришлось еще час. Показали мне за это время их ТЗ, нет в такой зал не пойду и не потому, что он маленький и с очень скудным инвентарем, меня поразило, что одни тренажеры, а из свободного только гантели и какой то плюгавенький гриф и тот на руки. Но они пообещали, что через пару недель откроют новый большой ТЗ с большим выбором нового оборудования,
На акве, млин все таки я из за этого ролика себя явно переоценила, думала, что еще на что то гожусь, ага :)) Выбрала самую матерую инструкторшу, встала в самом начале перед ней, взяла самые тяжелые гантели и.... чуть не помёрла на первых 10 минутах. Ох как я за зиму то атрофировалась однако. :(

Ася

20.05.2011, 20:37

П
На акве, млин все таки я из за этого ролика себя явно переоценила, думала, что еще на что то гожусь, ага :)) Выбрала самую матерую инструкторшу, встала в самом начале перед ней, взяла самые тяжелые гантели и.... чуть не помёрла на первых 10 минутах. Ох как я за зиму то атрофировалась однако. :(
эээ, Света, лучше встать сзади, чтобы удобно было отползать огородами:)

~Svetik~

20.05.2011, 20:37

так тут как раз речь была не о спортсменах, а о детских кружках. Почувствуйте, что называется, разницу:) Да, если что, я занималась в школе олимпийского резерва, а отец мой был третий в союзе по плаванию:)
Ась я не поняла, т е ты не согласна или ты о чем? Я имела в виду, что начинается то все с кружков секций увлечений. Но я не берусь утверждать как я буду поступать с дочерью в подобных моментах. Если ребенок будет слезно просить не водить скорее всего мамское сердце не поведет :))

~Svetik~

20.05.2011, 20:39

похожи на спаржу. ну т.е. трава-травой
Ммм надо попробовать. я люблю траву и спаржу по корейски :))
нуу, на фотах всегда все соблазнительное. :) Наш знакомый рекламщик рассказывал, что для рекламы виски, вместо виски лили масло растительное:)
Да уж, как посмотришь какие трюки эти рекламщики устраивают что бы соблазнительно выглядело :)
я думаю, что я космополит)) А футболка. Я думаю, что если бы для русских, то это бы звучало так. Я - русский. по улицам моего города не ходят медведи, я не пью каждый день водку, не хожу в лаптях и не играю каждый день на балалайке:)
:)) это да

Ася

20.05.2011, 20:40

Ась я не поняла, т е ты не согласна или ты о чем? Я имела в виду, что начинается то все с кружков секций увлечений. Но я не берусь утверждать как я буду поступать с дочерью в подобных моментах. Если ребенок будет слезно просить не водить скорее всего мамское сердце не поведет :))
я не согласна. что любой кружок нужно рассматривать, как старт к чему-то больному:) можно изначально знать, что ходим для себя и все. Вот я о чем.

~Svetik~

20.05.2011, 20:42

эээ, Света, лучше встать сзади, чтобы удобно было отползать огородами:)
:)) ага точно. Но я то думала :( а оно то оказалось. обыдно да. Сдулась просто моментально, дыхалка, мышцы :001:. Не все наработается быстро, адаптируется, но вот этот первый раз как серпом по ....

~Svetik~

20.05.2011, 20:48

я не согласна. что любой кружок нужно рассматривать, как старт к чему-то больному:) можно изначально знать, что ходим для себя и все. Вот я о чем.
А ты про вред большого спорта. Тут даже спорить не буду. Проф спорт в отличии от любительского не лечит, а калечит. И каждый спорт со своей спецификой, у одних одно у других другое, но здоровых среди профи единицы :( я категорически против проф спорта для дочери единственное, если она меня убедит, что это ее призвание тогда соглашусь, атак да, только для себя для полноценного развития не более. Я то же варилась в этой кухне и знаю за счет чего и какой ценой, а плюс еще отпечаток специфики вида и многолетней практики этого вида на организм, ой нет там мрак :001:

Ася

20.05.2011, 20:50

А ты про вред большого спорта. Тут даже спорить не буду. Проф спорт в отличии от любительского не лечит, а калечит. И каждый спорт со своей спецификой, у одних одно у других другое, но здоровых среди профи единицы :( я категорически против проф спорта для дочери единственное, если она меня убедит, что это ее призвание тогда соглашусь, атак да, только для себя для полноценного развития не более. Я то же варилась в этой кухне и знаю за счет чего и какой ценой, а плюс еще отпечаток специфики вида и многолетней практики этого вида на организм, ой нет там мрак :001:
поэтому я только за любительский. Тут в каждом спорте есть несколько групп. Одна так и называется "соревновательная", а другая "для здоровья"

Чертополох

21.05.2011, 00:42

слушай, бросает и бросает и молодец:support: двигаемся дальше:flower:
ну в общем то я тоже не волнуюсь :)
наоборот - как будто новый старт начинаем :)
Ух ты! :flower: А что за проект? А с кем попрощаешься то?
"попрощаюсь" в смысле что не смогу так много общаться в свое удовольствие :)
я сейчас на работе в стадии согласования договоров. потому радостно флужу.
а как пойдет - работы будет не продохнуть. много командировок. но я это люблю :)
и вообще о работе не спрашивайте. спорт и работы - мои любимые темы и я могу мозг вынести любому, бесконечно рассказывая о них )))) тут я со спортом отрываюсь ))))

✰✰✰

21.05.2011, 00:44

завтра едем с мужем покупать мне пульсометр....только он еще не знает что он мне его купит:))

Чертополох

21.05.2011, 00:47

поэтому я только за любительский. Тут в каждом спорте есть несколько групп. Одна так и называется "соревновательная", а другая "для здоровья"
и я только за любительский.
ну или как Света сказала - если убедит что это его :)

показали мне за это время их ТЗ, нет в такой зал не пойду и не потому, что он маленький и с очень скудным инвентарем, меня поразило, что одни тренажеры, а из свободного только гантели и какой то плюгавенький гриф и тот на руки.
ох как жаль :(
и что у тебя осталось кроме аквы?

все таки я из за этого ролика себя явно переоценила, думала, что еще на что то гожусь
то есть наши хвалебные песни тебе "о, Света, ты с ног делала!?!?!" таки легли на благодатную почву и ты возгордилась? )))))
и тут....
Выбрала самую матерую инструкторшу, встала в самом начале перед ней, взяла самые тяжелые гантели и.... чуть не помёрла на первых 10 минутах.
хахах )))) забавно так )))
но выдержала? отработала?
это ж такой кайф - когда понимаешь что есть куда расти! куда работать! прям поле непаханое.
давай-давай :support: быстро вспомнишь

Чертополох

21.05.2011, 00:48

завтра едем с мужем покупать мне пульсометр....только он еще не знает что он мне его купит:))
:)) :)) настоящая женщина

Ася

21.05.2011, 00:49

ну в общем то я тоже не волнуюсь :)
наоборот - как будто новый старт начинаем :)

"попрощаюсь" в смысле что не смогу так много общаться в свое удовольствие :)
я сейчас на работе в стадии согласования договоров. потому радостно флужу.
а как пойдет - работы будет не продохнуть. много командировок. но я это люблю :)
и вообще о работе не спрашивайте. спорт и работы - мои любимые темы и я могу мозг вынести любому, бесконечно рассказывая о них )))) тут я со спортом отрываюсь ))))
во-во!
Таня, а ты вообще хто? (ну я только один раз о работе)

Ася

21.05.2011, 00:56

Мамадорогая, Таняяяяяяяя, уползаю под стол в полном нет, не ауте, а в том слове, за которое банят

Чертополох

21.05.2011, 01:03

да ну брось )))
уползла бы кабы я была владелицей пары филиалов. а то ж "на чужого дядю" работаю :)

Ася

21.05.2011, 01:35

да ну брось )))
уползла бы кабы я была владелицей пары филиалов. а то ж "на чужого дядю" работаю :)

блин, ну не всем на себя работать. Я работаю на себя, но Дуня Дуней

✰✰✰

21.05.2011, 01:39

тоже хочу работу с командировками, там где еще можно сходить куда нибудь повеселиться и никто об этом не узнает.
А то тут ревнивый цербер

Чертополох

21.05.2011, 01:55

и я люблю командировки. прсто за смену обстановки: другой город-страна, люди, место.
но очень плохо когда надо ехать, а кто то болеет (сын, муж).
и если заранее можно договориться на подмену, то представь каково быть где-то неделю-2, а дома ребенок с высокой температурой. :(
муж идеально за ним смотрит. но я то далеко.

наверное это в командировках самый большой минус

Ася

21.05.2011, 07:24

Девочки, кому я обещала парикмахера кинуть????

~Svetik~

21.05.2011, 08:07

ох как жаль :(
и что у тебя осталось кроме аквы?
ну вот осталось ждать когда новый зал откроют. Надеюсь в начале июня, я к тому моменту и форму куплю и ОФП подтяну.

то есть наши хвалебные песни тебе "о, Света, ты с ног делала!?!?!" таки легли на благодатную почву и ты возгордилась? )))))
и тут....
но выдержала? отработала?
это ж такой кайф - когда понимаешь что есть куда расти! куда работать! прям поле непаханое.
давай-давай :support: быстро вспомнишь
Да да вот вы козявки, я как почитала ваши хвальбы ну думаю значит старушка еще на что то годится :)) а тут. Я программу этой девочки в том году ежедневно выполняла как разминку. Просто на акву ходила пока тут была и тонизировалась без напряга. А вот вчера реально ощутила нагрузку. Конечно доделала до конца, но не с максимальной отдачей, только гантели я по полной отработала. Надеюсь пара недель и я вольюсь, респираторка, сердечно сосудистая и мышечная системы скооперируются, начнут в унисон работать, и тогда все, попрет. :)

Я похоже так и оставлю ТЗ и акву. Я млею от аквы, то что мне дают движения в воде не сравнимо ни счем :love: .

~Svetik~

21.05.2011, 08:08

Мамадорогая, Таняяяяяяяя, уползаю под стол в полном нет, не ауте, а в том слове, за которое банят
Ну вооот и я хочу уползти от восхищения. Взяла подтерла я и прочитать не спела, что за шишка у нас Танюшка :(

~Svetik~

21.05.2011, 08:09

Девочки, кому я обещала парикмахера кинуть????
Мне :) Хоть и не обещала, но хороший рекомендованный мастер никогда не помешает :008::008::008:

~Svetik~

21.05.2011, 08:25

Вчера пришла женщина на акву, загляденье. :love: Фигурка рельефная подтянутая, не навязчиво мышечная, и все так гармонично развито, сама стройненькая . Ее если взять в оборот то там совсем чуток налить просушить и на соревнования можно. База офигенская. А женщине на вид ну может лет 40 или около того. Я не удержалась и кучу комплиментов ей сказала. Она оказывается ничего этого не замечает, не акцентирует внимание и ничего не понимает в том, что у нее развито и как. Человек просто из года в год планомерно ходит на групповые, я так поняла вроде степ у нее в кумирах и жить не может без движения. Ей не надо было худеть или каких то целей добиваться, просто ходит и ходит ради себя любимой, ради движения, ради удовольствия, а такая замечательная фигурка, получилась как приятная побочка многолетней работы. Ну я ей сказала все что думаю, пусть человеку будет приятно, ведь она заслужила знать, что фигурка у нее убийство пляжей и она явно свой человек в мире фитнеса.

Ася

21.05.2011, 08:33

Мне :) Хоть и не обещала, но хороший рекомендованный мастер никогда не помешает :008::008::008:
гы)) нет, я еще кому-то обещала))

Ася

21.05.2011, 08:37

Ну вооот и я хочу уползти от восхищения. Взяла подтерла я и прочитать не спела, что за шишка у нас Танюшка :(
пущай она сама озвучит. Но головаааааааааааа.
Я вообще очень переживаю, что такие интересные люди так далеко от меня. А когда я в Питере жила секса интернета в нашей стране не было:(

~Svetik~

21.05.2011, 08:44

пущай она сама озвучит. Но головаааааааааааа.
Я вообще очень переживаю, что такие интересные люди так далеко от меня. А когда я в Питере жила секса интернета в нашей стране не было:(
:)) бум надеяться, что озвучит. То что она голова, это неоспоримый факт :031:

Асечка, спасибо за координаты. :flower: :flower::flower:

~Svetik~

21.05.2011, 08:59

Ась, а ты чего еще не спишь? у вас наверно уже поздний вечер? или я путаюсь?

Ася

21.05.2011, 09:02

Ась, а ты чего еще не спишь? у вас наверно уже поздний вечер? или я путаюсь?
ага 12 ночи. детское время

~Svetik~

21.05.2011, 09:04

ага 12 ночи. детское время
Так надо запомнить, значит когда у вас 24, в питере в это время 8 утра, а тут меня 11 утра. :)

Ася

21.05.2011, 09:07

Так надо запомнить, значит когда у вас 24, в питере в это время 8 утра, а тут меня 11 утра. :)
ага, у нас 8 часов разницы))
И о спорте - сегодня на пилатесе чуть не умерла))
и о погоде - не, ну руки им вырвать. На кой писать, что максимум 21, когда было 26?

~Svetik~

21.05.2011, 09:10

ага, у нас 8 часов разницы))
И о спорте - сегодня на пилатесе чуть не умерла))
и о погоде - не, ну руки им вырвать. На кой писать, что максимум 21, когда было 26?
ты не любишь жару да?
что сегодня на пилатесе убийственного делали?

Ася

21.05.2011, 09:14

ты не любишь жару да?
что сегодня на пилатесе убийственного делали?
жару ненавижу лютой ненавистью:( Резинка на ноги и 40 минут поднимать ноги встороны. бедерные кости я теперь чувствую в любом положении

Ася

21.05.2011, 09:16

вот http://medball.com/images/images/power_graphics/bands_tubes/versa_cuffs100.jpg

~Svetik~

21.05.2011, 09:18

Резинка на ноги и 40 минут поднимать ноги встороны. бедерные кости я теперь чувствую в любом положении
О да :065: представляю :073: ниче вас там упахивают. :))
Ась, а сколько ты уже занимаешься? Какие результаты? и ты только пилатес вроде да?

Ася

21.05.2011, 09:21

О да :065: представляю :073: ниче вас там упахивают. :))
Ась, а сколько ты уже занимаешься? Какие результаты? и ты только пилатес вроде да?
я начинала весной прошлого года, потом уехала в Питер. С сентября начала снова. три раза в неделю. еще у меня кардио - велик. результаты видимые - осанка стала лучше, живот подтянутый, гибкость лучше. спина не болит. По размеру одежды и по весу - никаких изменений. Но я не расстраиваюсь пока. Думаю. что увеличу со след.года кардио. Добавлу ло импакт, думаю и вес пойдет. Сейчас уже почти на шпагат сажусь. А, самое-то главное достижение - я чувствовать себя стала лучше!!! (ттт) А когда пришла только после 10 минут зевать начинала (кислорода нехватка). Сейчас уже спокойно выдерживаю час пятнадцать занятий. Сегодня аж все тряслось, млин.

~Svetik~

21.05.2011, 09:31

я начинала весной прошлого года, потом уехала в Питер. С сентября начала снова. три раза в неделю. еще у меня кардио - велик. результаты видимые - осанка стала лучше, живот подтянутый, гибкость лучше. спина не болит. По размеру одежды и по весу - никаких изменений. Но я не расстраиваюсь пока. Думаю. что увеличу со след.года кардио. Добавлу ло импакт, думаю и вес пойдет. Сейчас уже почти на шпагат сажусь. А, самое-то главное достижение - я чувствовать себя стала лучше!!! (ттт) А когда пришла только после 10 минут зевать начинала (кислорода нехватка). Сейчас уже спокойно выдерживаю час пятнадцать занятий. Сегодня аж все тряслось, млин.
вес и размер уйдут, главное самочуха и окрепший организм, посмотри сколько у тебя достижений! Выносливость сердца главное поднимаешь. Силу миокарда, ЖЁЛ увеличиваешь, ИМХО главное! Гибкость, самочуха, это ж первостепенные показатели.
А что такое ло импакт?

Ася

21.05.2011, 09:34

вес и размер уйдут, главное самочуха и окрепший организм, посмотри сколько у тебя достижений! Выносливость сердца главное поднимаешь. Силу миокарда, ЖЁЛ увеличиваешь, ИМХО главное! Гибкость, самочуха, это ж первостепенные показатели.
А что такое ло импакт?
это кардио (аэробика) с низкой нагрузкой. А потом можно и к хай импакт перейти
эх, надеюсь, что уйдут-таки кг мои

~Svetik~

21.05.2011, 09:38

это кардио (аэробика) с низкой нагрузкой. А потом можно и к хай импакт перейти
эх, надеюсь, что уйдут-таки кг мои
Ась уйдут. Ты кушаешь пьешь правильно? С обменкой все хорошо? А где у тебя особенная локализация лишков?

Ksenyy

21.05.2011, 10:36

доброе утро всем! осилила вас . Тут хорошо, интернет есть, то работает то нет. Вай фай тут. Утром хотели с дочкой побежать, но не побежали, на самом деле тут негде- по пляжу никак, а по дороге неудобно. Зала при отеле нет. Отель чудный, весь в цветущих розах.

furlamurla

21.05.2011, 11:07

девочки, я с вами прощаюсь на 2 недельки :041:
вчера даже пообщаться не успела т.к. чемоданы собирала, улетаем сегодня в 15.30 на море
вернусь, совсем не в теме буду и не в форме :073: , так что буду советы просить и на треньки опять бегать :)
безумно приятно и интересно с вами всеми общаться :flower:

вот хочу поделится результатами рисовой похудюшки за 6 дней -3,1 кг :080:
так что поразить на пляже думаю смогу. вот замерчики, приеду посмотрю сама (чтобы не забыть)
вес 53,9
ОГ 86
ОТ 68
ОБ 91
О НОГИ 51
О РУКИ 26

отдых планирую не пассивный, буду ходить на аквааэробику, пляжный волейбол по возможности. а то за ребёнком же надо следить, а муж 4 книжки взял :073: , ну и утренние пробежки, а потом разгарячённой в море ВАХ! хочу уже скорее :004:
ВСЕХ ЦЕЛУЮ, ДО ВСТРЕЧИ :love:

Ася

21.05.2011, 17:30

Ась уйдут. Ты кушаешь пьешь правильно? С обменкой все хорошо? А где у тебя особенная локализация лишков?
питаюсь я, подозреваю, что не сильно правильно. У меня излишки везде"!!!!!! (уже страшно?):)

Ася

21.05.2011, 17:31

Отбывающим на курорты и тем, кто уже на них - физкульт привет!

Galchona*Ya

21.05.2011, 19:20

всем привет!
ВЕСЬ ДЕНЬ КАТАЛАСЬ НА РОЛИКАХ, наконец то решила научиться. Людей на крестовском смешила своей неуклюжестью. Зато ножки отваливаются. Но пришла в гости к сестре и мы с ней объелись жирной утятиной и сверху тортиком, теперь живот как у нее щас (она на 9 месяце, роды через неделю)

Чертополох

21.05.2011, 21:18

девчонки, и от меня всем отдыхающим прекрасных отпусков.
желаю не наесть огромных животом и приехать хотя бы с нулем в плюсе (а лучше в минусе)

Чертополох

21.05.2011, 21:26

Ну я ей сказала все что думаю, пусть человеку будет приятно, ведь она заслужила знать, что фигурка у нее убийство пляжей и она явно свой человек в мире фитнеса.
молодец ты :) это чудесная черта характера - сделать другому искренний комплимент :)
самое-то главное достижение - я чувствовать себя стала лучше!!! (ттт) А когда пришла только после 10 минут зевать начинала (кислорода нехватка). Сейчас уже спокойно выдерживаю час пятнадцать занятий. Сегодня аж все тряслось, млин.
Ася, молодец :)
и правда ведь приятно когда чувствуешь результаты.
я пилатес у нас еще не искала :( но постараюсь помочь
Зала при отеле нет. Отель чудный, весь в цветущих розах.
вернусь, совсем не в теме буду и не в форме :073: , так что буду советы просить и на треньки опять бегать :)
а есть у вас там анимация в виде разных занятий (у нас в Турке были аква и степ)?
или купайтесь, бегайте, играйте, танцуйте.
налегайте на овощи-фрукты и проблем не будет

а вообще - отдыхайте вы все спокойно.
ну наедите пару кило - не страшно ))) такое быстро скинется. вы ж не годами будете обжираться и лениться.
наслаждайтесь все отпуском! потом отработаете
всем привет!
ВЕСЬ ДЕНЬ КАТАЛАСЬ НА РОЛИКАХ, наконец то решила научиться.)
ооо, это ты молодец
первый раз что ли? :)

Чертополох

21.05.2011, 21:27

а на роллер пробеге кто был сегодня?

Ася

21.05.2011, 21:32

молодец ты :) это чудесная черта характера - сделать другому искренний комплимент :)

Ася, молодец :)
и правда ведь приятно когда чувствуешь результаты.
я пилатес у нас еще не искала :( но постараюсь помочь

спасибо, Таня! жду ответа!

Ася

21.05.2011, 22:01

вот скажите мне что я делаю на приусадебном участке в 29 градусов жары в час дня?(((

Чертополох

21.05.2011, 22:07

вот скажите мне что я делаю на приусадебном участке в 29 градусов жары в час дня?(((
*отчаянно завидует*

Ася

21.05.2011, 22:11

*отчаянно завидует*
уйди жараааааааааааа. Не вот муж предлагает в парк ехать. Я хочу только в душ и под кондей и дома без солнца. Я не живу летом вообще, оспидя, как мнеп уже плохо. А эта хренотень началась в мае и закончится в октябре

Чертополох

21.05.2011, 22:13

ты ж к нам едешь :) у нас тут такое лето редко - я только прошлое и помню
так что еще расправишь жабры )))

Ася

21.05.2011, 22:15

ты ж к нам едешь :) у нас тут такое лето редко - я только прошлое и помню
так что еще расправишь жабры )))
так говорят, что это лето будет такое же, как прошлое. Я уже заранее в ужасе
час прошел под девизом "не дай одуванчикам ни одного шанса!"

Чертополох

21.05.2011, 23:23

ну посмотрим. ты заранее не настраивайся на плохое

КЕЛИО

22.05.2011, 00:00

Ася

22.05.2011, 00:08

Муж ездил сегодня на рыбалку. Наловил рыбы.

И нарвал мне букетик вот таких цветочков...

рыбка знатная. Мой только вот еще собирается на рыбалку
(а звездочки в неволе, к сожалению, через несколько часов вянут(((

КЕЛИО

22.05.2011, 00:25

рыбка знатная. Мой только вот еще собирается на рыбалку
(а звездочки в неволе, к сожалению, через несколько часов вянут(((

Твой тоже рыболов-спортсмен?:0052::0005:
Сегодня увидел, что салон по продаже катеров открыли после ремонта....достал он меня с этим катером...

А цветочки пока стоят - тапорщятца. Нежные такие...:love:

Ася

22.05.2011, 01:09

Твой тоже рыболов-спортсмен?:0052::0005:

ага, при этом у него на рыбу аллергия:)

~Svetik~

22.05.2011, 09:14

Муж ездил сегодня на рыбалку. Наловил рыбы.

http://i049.radikal.ru/1105/ba/21a48589748d.jpg (http://www.radikal.ru)

И нарвал мне букетик вот таких цветочков...

http://s45.radikal.ru/i107/1105/12/ce53b767039c.jpg (http://www.radikal.ru)
Таня, какая рыбка мммм. А муж какой романтичный,:love: цветы очень красивые! Полевые, или лесные цветочки, они как то самые милые, душевные ИМХО.

~Svetik~

22.05.2011, 09:14

ага, при этом у него на рыбу аллергия:)
:)) ох уж эти мужчины.

~Svetik~

22.05.2011, 09:15

Выхи и тишинаааааааа

Ася

22.05.2011, 09:32

ну не знаю, у кого тут тишина. У меня в полном разгаре страда деревенская. Сегодня на грядках, завтра (уже сегодня ждет тренировка)

КЕЛИО

22.05.2011, 14:17

Выхи и тишинаааааааа

У меня суббота, воскресенье выходные от спорта, зато по дому самые рабочие...:0095::0091:

Встала в 7 часов. Пока муж спал (после рыбалки до 11-30), я белье перегладила, следующую загрузку постирала, 3 окна помыла, уделила время цветам и квартиру "вылизала". Тоже фитнес, только для здоровья не шибко полезный :0005:

Ася

22.05.2011, 17:19

аааа, мне еще столько гладить. У меня еще сегодня друг сына с ночевкой был (и есть). Полночи вчера не спала, то дети не могли угомониться, потом муж допозна работал, потом коты что-то не поделили. А сейчас вот на пилатес. Потом домой блины жарить детям. Потом в кино их поведу. ыыыыы. А вот на счет "вылизывать" квартиру я даже и подумать не могу - мне сразу плохо ууууу. всем доброе утро, ежели чего

lvenochek

22.05.2011, 19:50

*выпрыгивает из зала* :080:
я, я знаю!!! я, я умею!!! обожаю косить траву!!!!
прямо с настоящей косой. монотонно так идти вдоль поля...

причем родственники мои с косилкой ходят, а я себе отвоевываю участок и его косю. кошу. короче чищу.

во - накосила, вилами собрала, лежу отдыхаю. маман сняла

Девочки, блин, да мы во сем моньячки)))) И есть ведь в кого :))