Фитнес-маньяки [PDA] - Страница 167

Ася

17.11.2011, 00:36

Юля, забудь пр пилатес.
я уже тут писала - мне тренер сказала, что когда обучалась ему, им говорили что он противопоказан при беременности.
во всяком случае тот, что у нас. может есть спец-пилатес.
в пилатесе нашем старческом пресс постоянно напряжен.

еще мне аквааэробику запретили. по той же причине.
все, где напрягается пресс - нельзя. прыжковое. и тяжелове (ну под штангу ты не полезешь - тут я спокойна :)) )

Асяяяя, супер коты! ))))
в первом ролике так вообще умора как он руку отодвинул )))
это ты там хохочешь? )) не спутаешь ни с кем :flower:

о, это еще та гадость.
я из финки вожу витамины - железосодержащие. они реально помогают. завтра посмотрю название
угу, есть специальный пилатес для беременных. У нас, к слову, тренерша на 9-ом месяце. и аквааэробика есть для беременных специальная. в том числе в Питере.
гы))) хохочу я, ага))

edeltely

17.11.2011, 00:41

о, это еще та гадость.
я из финки вожу витамины - железосодержащие. они реально помогают. завтра посмотрю название

ни одни витамины, ни одни железосодержащие продукты(яблоки и мяусо) не могут побороть железодефицитную анемию :ded: только препараты.

Ты посмотрела то, что я тебе написала про танцы?

Ася

17.11.2011, 00:45

ни одни витамины, ни одни железосодержащие продукты(яблоки и мяусо) не могут побороть железодефицитную анемию :ded: только препараты.

к сожалению:( это ж не гемоглобин, гемоглобин у меня хороший

Чертополох

17.11.2011, 00:46

Oriona

17.11.2011, 00:51

а у вас есть возможность купить соевый соус, произведенный постаринке? так он очень дорог. А от дешевых больше вреда, чем пользы.

Эххх,а как же без соли?...:(

Света, привет,я Алёна. Понимание придет постепенно;). Я для примера расскажу просто свой дневной рацион. И объясню почему именно эти продукты.
На завтрак у меня творог. Если купить не успела, заменю яйцами. Что творог, что яйца это белок. Жирность творога на твое усмотрение. Я на этом не циклюсь. Примерно 4-5%. К нему могу позволить что-то сладкое. Зефир печенюха. Но если по строгачу, то может и не стоит. Значит на завтрак у нас белок (у меня еще и с простыми углеводами:008:) Перекус-фруктина. Её как отдельный прием пищи. Не стоит оставлять организм надолго без питания, он свое все равно возьмет. Обед - как правило это запеченая без масла и кожи курица с овощами. Это значит, что у нас белок с некрахмалистыми углеводами. Крупы, хлеб, что-то жирное с белками (курица, рыба, яйца) совмещать не стоит. Если едим рис, то с овощами. Только гречи немного Света разрешает с чем-то белковым. Ужин - чистый белок. Запеченная/вареная/тушеная индейка, курица, рыба. Два яйца (второе без желтка), кефир.
Вот как то так. Девочки, если где набредила - поправляйте.:091:

Спасибо,Алёна!!!:flower:
А какие все-таки овощи можно?А с морепродуктами что?:019:

Ася

17.11.2011, 00:53

А

про пилатес не знаю. в моем понимании пилатес - постоянно крепкий втянутый пупок (читай пресс).
даже наш старческий подразумевает "втяните пресс".
поэтому в чем заключается пилатес для беременных - не знаю. :)
для меня пилатес = напряженному прессу.
не, это не так:)

Ася

17.11.2011, 00:57

например http://www.youtube.com/watch?v=p4CWru5zlXk
http://www.youtube.com/watch?v=5L_6tarrmg8
http://www.youtube.com/watch?v=iBpyZ32dxFo вот тут тетя-тренер начинает с того, что пилатес - хороший метод для занятий во время беременности

Ася

17.11.2011, 00:59

http://www.amazon.com/s/ref=nb_sb_ss_i_0_12?url=search-alias%3Daps&field-keywords=pilates+pregnancy&sprefix=pilates+preg

Чертополох

17.11.2011, 00:59

ни одни витамины, ни одни железосодержащие продукты(яблоки и мяусо) не могут побороть железодефицитную анемию :ded: только препараты.
продукты ерунда.
конечно - сейчас нужно лечение.
что касается поддержания - мне только эти витамины помогли
Ты посмотрела то, что я тебе написала про танцы?
edeltely, я еще на работе начала писать ответ и отвлекли.

спасибо тебе огромное за подборку!
сейчас снова повторюсь :)
мне кажется для тебя это будет скучновато ты абсолютно права!
стрип без шеста
я не смогу себя заставить ползать по полу и раздвигать-сводить ножки, оклячив попу :)
это нужен определенный характер: не быть зажатой, желание плавно двигаться...
посмотри где я со штангой в тайбо и где стрип ))))
http://vkontakte.ru/video148053480_161737526?noiphone красиво ж, блин
аааафигенски! 2 раза клип пересмотрела. супер девочка.

есть ещё хип-хоп, тектоник и прочее, но тут уж как света скажет, студий - полно. мне кажется такие направления прыгучие :)

Погуглила, нашла статью, пишут, что танец живота(без энергичных восьмерок и встряхиваний), румба, а также сальса - самое то.
http://yoga-mama.ru/?p=2171
спасибо тебе, дорогая!
я обещаю что буду искать что то танцевальное в клубе. :)
ездить специально у меня вряд ли получится - на руках же еще школьник и его домашка.

:flower:

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 01:01

Эххх,а как же без соли?...:(

Спасибо,Алёна!!!:flower:
А какие все-таки овощи можно?А с морепродуктами что?:019:

Света, пожалуйста:flower:
От соли и сахара (излишнего) очень быстро отвыкаешь. Раньше пила чай с сахаром. А теперь не понимаю вкуса этого вообще.
Морепродукты - белок. Значит едим их родимых с овощами. Или вечером чистые с удовольствием. Вон у нас Таня эксперт. Кушает вечерами:019:

Чертополох

17.11.2011, 01:01

Эххх,а как же без соли?...:(
ну не исключайте соль. сведите к минимуму :)
А какие все-таки овощи можно?А с морепродуктами что?:019:
овощи самое лучшее - зеленые. :)
избегайте картофеля пожалуй. по мне так все остальные можно.

морепродукты супер! масса белка и мало жира. вещь!!!

КЕЛИО

17.11.2011, 01:08

Полуночницы! Кыш все спать! :)
Мне мужа в командировку собирать, а я на вас тут отвлекаюсь!

Эххх,а как же без соли?...:(

Спасибо,Алёна!!!:flower:
А какие все-таки овощи можно?А с морепродуктами что?:019:

А почему без соли? Солим, но умеренно! :ded: Желательно исключить соленые-маринованные-копченые продукты, они удерживают воду в организме. Но вот квашенную капусту, на мой взгляд, можно - ты же не тоннами ее будешь есть.

Овощи едим все, кроме крахмалосодержащих , картофеля например. Осторожно с морковью и свеклой, в них много сахара. Желательно их кушать в первой половине дня. Налегаем на капусту и кабачки! И еще важен способ приготовления.
Морепродукты едим, но без майонеза! :)

Если что девочки подправят! :0014:

Чертополох

17.11.2011, 01:13

Ася, я все больше и больше понимаю что понятие пилатес у нас и у вас - суть разные.
сначала мы выяснили что "полотенечки" (не они, а формат тренировок) - у нас это FFT.
теперь вот...
например http://www.youtube.com/watch?v=p4CWru5zlXk
на прошлой неделе, огорошенная мною тренер, придя в себя, именно с этих упражнений и начала ))))
не всех, то 3 разных маха были из 5 этих :)
но у нас это не пилатес. такие упражнения даются на тренировках типа "скальп" (с) Ксюша. силовые групповые уроки - просто сверху еще навешивается гантель\резинка :)
(http://www.youtube.com/watch?v=5L_6tarrmg8)http://www.youtube.com/watch?v=5L_6tarrmg8
по стеночке сползать прикольно.
эту запомню, спасибо.
(http://www.youtube.com/watch?v=iBpyZ32dxFo)http://www.youtube.com/watch?v=iBpyZ32dxFo вот тут тетя-тренер начинает с того, что пилатес - хороший метод для занятий во время беременности
о, вот такой пилатес у нас есть :)
но тут же пресс напрягается все равно. или я ее неправильно поняла?
мы на таких упражнениях втягивали пупок.
боюсь что моя тренер при всей своей любви к прогрессу - даже при заверениях этой тети - откажется заниматься пилатесом (((((

спасибо тебе! :flower:

Чертополох

17.11.2011, 01:25

девочки, я очень вам благодарна что вы помогаете найти какую то замену привычному формату! :love: спасибо вам огромное, очень приятно! :flower:

Юля я смотрю смелая такая - бегает везде как хочет, уменьшив вес :)

я может более показательно страдаю, вызывая жалость :))
это эгоцентризм во мне плещется наверное :)) но я его задушу рано или поздно )))

муж сегодня занимался у Горохова. тот спросил про меня - муж сказал что я надолго выбыла из строя. Горохов передал мне "ходи больше на кардио - и форму по возможности сохранишь, и мужу мозг вскрывать не будешь" :)) ученый )))))

я сегодня ходила в клуб.
там был фитнес-марафон. разные занятия. сразу подошла к своей и спросила куда можно. разрешила на сайкл ("но за пульсом следи!").
пока занималась, она все на меня посмотривала и головой кивала "ок?"
когда я зазевалась и задумалась стала звать "Таня.. Таня...Таня! ты ок?"
боится. мне прям неудобно стало. весь оставшийся урок пялилась на нее с очень резвым и энергичным видом :))

потом походила на дорожке. и пошла в бассейн.
пол часа туда сюда плавала. надо какое то задание придумать, а то так скучно :)

завтра персоналка.
вообще конечно со временем подберу себе уроки :) по чуть чуть попробую.
просто мой формат как раз запрещен

Ася

17.11.2011, 01:28

Ася, я все больше и больше понимаю что понятие пилатес у нас и у вас - суть разные.
сначала мы выяснили что "полотенечки" (не они, а формат тренировок) - у нас это FFT.
теперь вот...

на прошлой неделе, огорошенная мною тренер, придя в себя, именно с этих упражнений и начала ))))
не всех, то 3 разных маха были из 5 этих :)
но у нас это не пилатес. такие упражнения даются на тренировках типа "скальп" (с) Ксюша. силовые групповые уроки - просто сверху еще навешивается гантель\резинка :)

о, вот такой пилатес у нас есть :)
но тут же пресс напрягается все равно. или я ее неправильно поняла?
мы на таких упражнениях втягивали пупок.
боюсь что моя тренер при всей своей любви к прогрессу - даже при заверениях этой тети - откажется заниматься пилатесом (((((

спасибо тебе! :flower:
смотри, выражение нейбл ту ю спайн )) (пардон май френч)) т.е. пупок к спине понимают часто буквально. Ну, наверное, или из-за трудностей перевода, может от того, что нужно учиться в Шатах, т.е. на родине пилатеса и не один день (за один день можно получить инструктора первого уровня). на самом деле техник пилатеса несколько. уже сейчас пупок особо никто не втягивает, просто держат мышцы живота также, как бы ты их держала при ходьбе, например. т.е. пондимаясь по ступенькам ты не только ногу заносишь (если ты не бабуля старая), но и мышцы живота и спины напрягаешь, правильно? так и тут

Ася

17.11.2011, 01:31

А
боюсь что моя тренер при всей своей любви к прогрессу - даже при заверениях этой тети - откажется заниматься пилатесом (((((

знаешь, тренер у тебя, по всему, хорошая, прогрессивная, даже если она найдет эти видео и книги и посмотрит их, это будет уже отлично. а если у нее есть интерес (и финансы), то можно поехать поучиться в Штаты, например, или в ту же Канаду. Если у нее будет интерес, то я дам ей координаты все (возьму у своей тренерши). Мало ли что, может она откроет реальную студию пилатеса в нашем городе, почему нет?

Oriona

17.11.2011, 01:36

Света, привет, я Таня
Алена права - понимание со временем придет.
морить себя голодом не стоит ни в коем случае.
для начала можно придерживаться правил:
1. 4-5 раз в день кушать
2. упор на белок
3. все где меньше\нет жира (я например вместо печенья мармелад или желе на десерт с утра беру)
4. до 12 дня можно немного вкусного :)

Алена верно все расписала. у нее идеальное диетическое сбалансированное меню :)
у Светика нашей вообще прекрасно все расписано.
что не понятно? спрашивай.

Привет!Приятно познакомиться!:flower:
Вроде пока все поняла:))

Света, пожалуйста:flower:
От соли и сахара (излишнего) очень быстро отвыкаешь. Раньше пила чай с сахаром. А теперь не понимаю вкуса этого вообще.
Морепродукты - белок. Значит едим их родимых с овощами. Или вечером чистые с удовольствием. Вон у нас Таня эксперт. Кушает вечерами:019:

Надеюсь быстро отвыкну:))Тем более что я чай без сахара пью:019:А мёд значит с утра можно?

ну не исключайте соль. сведите к минимуму :)

овощи самое лучшее - зеленые. :)
избегайте картофеля пожалуй. по мне так все остальные можно.

морепродукты супер! масса белка и мало жира. вещь!!!

Уже себя настраиваю на эти вкусняшки:)):)):))

Полуночницы! Кыш все спать! :)
Мне мужа в командировку собирать, а я на вас тут отвлекаюсь!

А почему без соли? Солим, но умеренно! :ded: Желательно исключить соленые-маринованные-копченые продукты, они удерживают воду в организме. Но вот квашенную капусту, на мой взгляд, можно - ты же не тоннами ее будешь есть.

Овощи едим все, кроме крахмалосодержащих , картофеля например. Осторожно с морковью и свеклой, в них много сахара. Желательно их кушать в первой половине дня. Налегаем на капусту и кабачки! И еще важен способ приготовления.
Морепродукты едим, но без майонеза! :)

Если что девочки подправят! :0014:

О,квашенная капустка!:019:
А цветную капусту,брокколи,кольраби тоже же наверняка можно,фасоль стручковую?
А где брать кабачки зимой?:016:
Еще у меня целая тыквища лежит,ее тоже можно?

edeltely

17.11.2011, 01:38

потом походила на дорожке. и пошла в бассейн.
пол часа туда сюда плавала. надо какое то задание придумать, а то так скучно :)

вспоминается мое стандартное(из подросткового возраста, когда плаваньем занималась)...один бассейн - это одно "туда"

короче, 6 бассейнов с дощечкой в руках, 6 бассейнов кролем 3X3 (вдох на третий гребок), 6 брассом 3X3 , пол-бассейна плывешь стоя и пол-бассейна вперед ногами.

У нас ещё всякие разные были тренировки с дощечкой только в одной руке, на спине с дощечкой, кроль 7X7 и 9X9 (когда у тебя вздох на 9 гребок, ты понимаешь, что дышать тебе уже не нужно, странное ощущение, учитывая то, что при кроле 7x7 я просто задыхалась)

вот тебе различные программы, выбирай любую, дорогая: http://www.arenashop.ru/article/
http://in-swimming.livejournal.com/4922.html

Ася

17.11.2011, 01:43

Привет!Приятно познакомиться!:flower:
Вроде пока все поняла:))

Надеюсь быстро отвыкну:))Тем более что я чай без сахара пью:019:А мёд значит с утра можно?

опять же, где гарантия, что ты ешь мед, а не патоку, сахар и тд(( (пардон, я скептик).

Oriona

17.11.2011, 02:08

опять же, где гарантия, что ты ешь мед, а не патоку, сахар и тд(( (пардон, я скептик).

Ну воооооот:))Кругом один обман:065:
А что насчет цикория кстати?Он же вроде полезный?
У меня родители еще подсели на отруби,говорят очень вкусно:065:Их можно?

Ася

17.11.2011, 05:32

Ну воооооот:))Кругом один обман:065:
А что насчет цикория кстати?Он же вроде полезный?
У меня родители еще подсели на отруби,говорят очень вкусно:065:Их можно?
отруби можно))) я про цикорий не знаю, не ем его)))

~Svetik~

17.11.2011, 10:07

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:08

Девочки бодрое:support:
Света, сладкое можно немного в первой трети дня (о, как)), отруби можно. Тыкву в первую половину дня, что-то мне подсказывает, что она тоже "сахарная". Из зимних овощей хороша капустка, белокочанная и цветная, капуста пекинская (ну хоть чуть похожа на живую в отличае от огурцов и помидоров), зелень я люблю, хоть пахнет чем-то, ну и на крайняк "заморозкой" не брезгую.
*ушла досыпать на клаву*

edeltely

17.11.2011, 10:21

Эти мамаши с гонором, прибила бы! :015:Злая я пришла из сада, девочки можно выговориться. Я жду когда подойдет воспитатель, которая садит деток кушать и естественно занята, что бы сказать, что мы на сон попробуем остаться и детали обговорить. А передо мной мамаша с наездом:018: нянечке орет, пригласите мне воспитателя, та подходит и на нее с таким гонором, вы почему не следите как дети одеваются, в общем отчитала ее как девочку с наездом, не понравилось ей, что сын одел тонкую кофту на толстую и так ходил, а воспитательница не уследила. Да ладно скажи, но гонор, мамаша моложе в 2 раза, воспитатель стоит, ей реально не по себе т к и мы тут еще другие мамаши, там дети ждут их кормить надо, а ее в такой воспитательной манере отчитывают. естественно настроение ей испортили на рабочий день, все это на детей пойдет, ну что за мнимость себя пупами земли а, ну почему нельзя все разруливать тактично и дипломатично, ведь проблема то без угрозы здоровью, в чем криминал непонятно. Ну что спокойно то не сказать и не попросить, чтоб просто проследили за очередью одевания кофт, с улыбкой и все бы само собой разрулилось. Мне потом да же так неудобно было подходить со своим сон часом, та и время много заняла, дети то ждут, да и я видела как воспитательница стоит вся обтекает от наезда:005: она со мной общается, а сама явно стоит очень расстроена.:( Просто если все мы начнем так наезжать за каждый пустяк не пытаясь спокойно да же попытаться решить проблему, то плохо будет в первую очередь детям. Все выговорилась :002: только легче не стало.

Светик, ну невоспитанная мадам-быдло, такие в общественном транспорте ещё почему-то часто встречаются.... С ними же ничего особо не поделаешь, сам стоишь офигеваешь, даже если всего лишь свидетель ситуации, понятно, что от шока вы не могли указать ей на недостойность её поведения, но я думаю в следующий раз, если таковой будет, ты её осадишь. ;) И больше такого не повторится. А воспитательнице можно было сказать: "Не расстраивайтесь", ей бы помогло.

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:23

Эти мамаши с гонором, прибила бы! :

Во блин, пупки куриные! Достать бы где должностные обязанности воспитателя. Он что, реально должен детей одевать и попы вытирать?
И я сижу киплю. Подписываем коллеге открытку с надписью - Самой милой. Соседка - ха, прикол. Здорово они открытки подбирают. С издевкой такой говорит. Еле промолчала я, твердя мантру скоро каникулы-скоро каникулы. Ага, над ней тоже очень гнусно прикололись, когда на её ДР открытку - Самой красивой подарили:065:

~Svetik~

17.11.2011, 10:25

Светик, ну невоспитанная мадам с гонором, такие в общественном транспорте ещё почему-то часто встречаются.... С ними же ничего особо не поделаешь, сам стоишь офигеваешь, понятно, что от шока вы не могли указать ей на недостойность её поведения, но я думаю в следующий раз, если таковой будет, ты её осадишь. ;) И больше такого не повторится.
Ты представь, если я там стоя с ребенком еще и начала бы ее одергивать и влезать в разговор? Что бы из этого всего вышло? Наверно она бы мне сказала ой правда, что то погорячилась, извинилась бы перед воспитателем и все мирно бы разошлись по своим делаем ;)

Gre4ano4ka

17.11.2011, 10:25

Вика, ты тут бесовщину не разводи! )))
ты у нас организм молодой, активный и орехозадый. тебе хоть сало трескай с белым караваем - пока еще можно.

а вот тех, кому реально надо худеть, не путай :) с твоим питанием 100 пудов не похудеешь :)

нюню только орех у меня так себе по фактуре ))))

Вот сто пудей нам в след. раз точно надо в сауне встречаться, тогда уж будет понятно у кого где хромает )))

~Svetik~

17.11.2011, 10:26

Во блин, пупки куриные! Достать бы где должностные обязанности воспитателя. Он что, реально должен детей одевать и попы вытирать?
И я сижу киплю. Подписываем коллеге открытку с надписью - Самой милой. Соседка - ха, прикол. Здорово они открытки подбирают. С издевкой такой говорит. Еле промолчала я, твердя мантру скоро каникулы-скоро каникулы. Ага, над ней тоже очень гнусно прикололись, когда на её ДР открытку - Самой красивой подарили:065:
А почему грустно прикололись? Там с внешностью беда?

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:27

У Светы 6 999 сообщений, а у Вики 3 999. Ну девочки, еще по разику)))

edeltely

17.11.2011, 10:29

Ты представь, если я там стоя с ребенком еще и начала бы ее одергивать и влезать в разговор? Что бы из этого всего вышло? Наверно она бы мне сказала ой правда, что то погорячилась, извинилась бы перед воспитателем и все мирно бы разошлись по своим делаем ;)

Я в жизни, как максималист, не терплю двух вещей: несправедливости и ненаучности!:036:

Согласись, мадам испортила настроение не только воспиталке, но и тебе - тебе же понадобилось выговориться. Я таких люблю осаживать, когда понимаю, что знаю как. Для восстановления морального здоровья и справедливости в мире. :065:

Ещё можно внимание отвлечь. Типа "Извините, мне надо обговорить с воспиталкой некоторые моменты - и отвела бы воспиталку к себе в уголок - разговаривать" И чтобы она там предъявляла, кому - воздуху перед собой?

Но я там не была, и тебя понимаю, влезать не всегда хочется - особенно когда боишься, что сам огребешь и в душу насрут уже тебе.

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:32

А почему грустно прикололись? Там с внешностью беда?

Света, гнусно:)) Меня взбесило, что одна сидит и вторую за глаза поливает. В зеркало сначала посмотри, а если понравилось, то посиди и помолчи - за воспитанную сойдешь. А то мнит себя умнй и начитанной, а иногда такое скажет или сделает - я зубы сжимаю. Сидит и носом сопли гоняет например или сок через трубочку с сёрбанием досасывает. По мне, так очень некрасиво. Вчера например восхищалась туалетом в одной организации и высказалась - ну прямо будуар. А вообще все уже поняли, что я к ней предвзята, да?!:065:

~Svetik~

17.11.2011, 10:32

Я в жизни, как максималист, не терплю двух вещей: несправедливости и ненаучности!:036:
Чудо ты наше, тебе точно уже больше 20? :)) :flower:

edeltely

17.11.2011, 10:33

Чудо ты наше, тебе точно уже больше 20? :)) :flower:

Конечно же меньше, я тебе солгала, извини. :017: не понимаю, почему у человека старше 20 лет не может быть таких убеждений.
Ах да, я забыла. Мне не понять :flower: :005:

Gre4ano4ka

17.11.2011, 10:34

У Светы 6 999 сообщений, а у Вики 3 999. Ну девочки, еще по разику)))

На те вам ))))))

~Svetik~

17.11.2011, 10:35

Света, гнусно:)) Меня взбесило, что одна сидит и вторую за глаза поливает. В зеркало сначала посмотри, а если понравилось, то посиди и помолчи - за воспитанную сойдешь. А то мнит себя умнй и начитанной, а иногда такое скажет или сделает - я зубы сжимаю. Сидит и носом сопли гоняет например или сок через трубочку с сёрбанием досасывает. По мне, так очень некрасиво. Вчера например восхищалась туалетом в одной организации и высказалась - ну прямо будуар. А вообще все уже поняли, что я к ней предвзята, да?!:065:
Ох уж этот женский коллектив, хоть бы один найти, что бы на террариум не был похож :073:

edeltely

17.11.2011, 10:36

На те вам ))))))

Есть!

Gre4ano4ka

17.11.2011, 10:36

Света, гнусно:)) Меня взбесило, что одна сидит и вторую за глаза поливает. В зеркало сначала посмотри, а если понравилось, то посиди и помолчи - за воспитанную сойдешь. А то мнит себя умнй и начитанной, а иногда такое скажет или сделает - я зубы сжимаю. Сидит и носом сопли гоняет например или сок через трубочку с сёрбанием досасывает. По мне, так очень некрасиво. Вчера например восхищалась туалетом в одной организации и высказалась - ну прямо будуар. А вообще все уже поняли, что я к ней предвзята, да?!:065:

Я на работе в подобные беседы даже не вступаю. Как-то дала понять, что за глаза никого не обсуждаю, если меня что-то не устраивает, я всегда всё высказываю в рыло!!!!!

~Svetik~

17.11.2011, 10:38

Конечно же меньше, я тебе солгала, извини. :017: не понимаю, почему у человека старше 20 лет не может быть таких убеждений.
Ах да, я забыла. Мне не понять :flower: :005:
Бондик, могут могут быть любые убеждения, ты что, не дуйся! :flower:Надо тебе свой пыл куда то реализовывать, в партию куданить или на митинги! Ты бы там была во главе, направляла бы. Не хочешь с политикой связать свое будущее?

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:41

Я на работе в подобные беседы даже не вступаю. Как-то дала понять, что за глаза никого не обсуждаю, если меня что-то не устраивает, я всегда всё высказываю в рыло!!!!!

Вика, я на последнем издыхании уже. Очень хочется ей высказать. Но не хочу портить отношения на работе. Мы тупо не разговариваем уже с полгода.

Чертополох

17.11.2011, 10:41

всем доброе :)
если у нее есть интерес (и финансы), то можно поехать поучиться в Штаты
я ей конечно скажу о такой возможности :)
хотя вряд ли она сможет себе это позволить (((
вот тебе различные программы, выбирай любую, дорогая: http://www.arenashop.ru/article/
http://in-swimming.livejournal.com/4922.html
сууупер! спасибо!
это то, что нужно.
не бесцельно плавать, а когда есть какая то программа - это уже не так мучительно.
на этой же неделе уже пойду по тренировке для начинающих. :flower: :flower:
Ты представь, если я там стоя с ребенком еще и начала бы ее одергивать и влезать в разговор? Что бы из этого всего вышло? Наверно она бы мне сказала ой правда, что то погорячилась, извинилась бы перед воспитателем и все мирно бы разошлись по своим делаем ;)
не-не-не.
самой с такими связываться нельзя. как говорится в любом случае проиграешь: мало того, что опустишься на их уровень, так они еще и опытом задавят.
а вот воспитательницу я бы поддержала. что то типа "ну и псих, а? не обращайте внимания"
нам, нормальным, надо объединяться против таких. хотя бы тупо для поддержки и сплетен :))

~Svetik~

17.11.2011, 10:42

Ален, а ты где работаешь?

Gre4ano4ka

17.11.2011, 10:42

Вика, я на последнем издыхании уже. Очень хочется ей высказать. Но не хочу портить отношения на работе. Мы тупо не разговариваем уже с полгода.

я тоже на работе ,как не от мира сего. Даже не слушаю что там говорят. Меня тошнит от таких разговоров. Я сама по себе, тихонько сижу на ЛВ ))))

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:43

Ален, а ты где работаешь?

Я бухгалтер.

~Svetik~

17.11.2011, 10:47

не-не-не.
самой с такими связываться нельзя. как говорится в любом случае проиграешь: мало того, что опустишься на их уровень, так они еще и опытом задавят.
а вот воспитательницу я бы поддержала. что то типа "ну и псих, а? не обращайте внимания"
нам, нормальным, надо объединяться против таких. хотя бы тупо для поддержки и сплетен :))
Так вот и я о том же, вместо одной хабалки появилось бы две, все бы переругались и замечательно бы начался день. Мамаши бы скандалили, воспитатель бы в шоке пыталась бы всех утихомирить, а дети бы сидели слушали и чёрти что делали вместо того, что бы спокойно кушать.:)) А с воспитателями я еще поговорю, выберу момент в неформальной обстановке, намекну, что бы не парились после такого. Но у нас одна пробивная, ей как с гуся вода, а эта у нас чувствительная, ее поддержать надо.

Чертополох

17.11.2011, 10:49

Вика, я на последнем издыхании уже. Очень хочется ей высказать. Но не хочу портить отношения на работе. Мы тупо не разговариваем уже с полгода.
Алена, жесть какая.
учитывая, что на работе проводишь бОльшую часть своей бодрствующей жизни - иметь так такие напряги тяжело психологически.
хотя если молчание сводит к минимуму бОльшие конфликты - уже это хорошо.

~Svetik~

17.11.2011, 10:49

Я бухгалтер.
Ты где то в учебном заведении работаешь, раз каникулы ждешь?

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 10:54

Ты где то в учебном заведении работаешь, раз каникулы ждешь?

Света, я про новогодние. Надеюсь, что когда отдохну страсти поутихнут. Я раздраженная просто в последнее время. Хорошо, что есть спорт. Хоть какой то но выброс:support:

edeltely

17.11.2011, 10:54

Бондик, могут могут быть любые убеждения, ты что, не дуйся! :flower:Надо тебе свой пыл куда то реализовывать, в партию куданить или на митинги! Ты бы там была во главе, направляла бы. Не хочешь с политикой связать свое будущее?

"Вечно ты во что-то вступаешь. то в говно, то в партию!" (с)

~Svetik~

17.11.2011, 11:00

Света, я про новогодние. Надеюсь, что когда отдохну страсти поутихнут. Я раздраженная просто в последнее время. Хорошо, что есть спорт. Хоть какой то но выброс:support:
Точно точно надо отдохнуть, а то ненароком вот так вот домолчишься, а потом коллега при очередном громком сёрбе из трубочки получит эту коробку сока на голову :))

Galchona*Ya

17.11.2011, 11:02

Ох уж этот женский коллектив, хоть бы один найти, что бы на террариум не был похож :073:

именно поэтому я работаю преимущественно в мужских, везет:)

~Svetik~

17.11.2011, 11:06

именно поэтому я работаю преимущественно в мужских, везет:)
Это точно! ;) А у меня муж работает исключительно в женском :)) Бедолага, уж я его готовлю морально всегда и к ПМС и недо... и спасает только, что у него ну очень покладистый и спокойный характер, и то пару раз позвонил выговориться взбешенный, я его да же не узнала :))

yulishna

17.11.2011, 11:11

Ася, я знаю что есть аква для беременных. и йога. и даже знаю места. :)

просто не с руки мне ездить специально для этого. да и во мне пребывает уверенность, что у нас с теми девочками будет разный уровень подготовки. и соответсвенно идти на просто "помашем ножками в воде" я не хочу. это я сама могу сделать.

про пилатес не знаю. в моем понимании пилатес - постоянно крепкий втянутый пупок (читай пресс).
даже наш старческий подразумевает "втяните пресс".
поэтому в чем заключается пилатес для беременных - не знаю. :)
для меня пилатес = напряженному прессу.

Вот у нас в районе все занятия для беременных проходят в будни днем. Типа они свободны. А мне это никак не подходит. К тому же в первую беременность я походила на них из интереса - не, мне не понравилось.
Ходила вчера на дорожку (пробовала горку поставить, так мне тяжеловато даже на 3,5 градусах, а как Таня на 7ми ходит, я не знаю, именно в горку мне сейчас не ходится, так что я все обратно снизила и пошагала полчасика в бодром темпе), потом бодискалпт - чудесно позанималась, столько энергии прибавляется, как подзарядка от батарей, на ноги-попу брала тяжелый, на спину средний, на руки легкий вес, все прошло отлично. Очень жалела, что не могла остаться на флекс, поплавала только в бассейне немножко и все.

Ася - как жаль, что не могу посмотреть котеек, дома потом зайду. Железо и мне надо будет, судя по первому опыту, Тань, напиши, чего ты привозишь, пожалуйста.

Алена, даа, у тебя с питанием твердо. Ну, я все-таки больше грешу. Вредное, масляное, жареное, майонезы, кетчупы, булки не ем вовсе. Но могу кашу на молоке с утра сварить. Или днем есть мясо с кашей, хотя знаю, что овощи лучше, но иногда реально нет времени готовить себе отдельно , и приходится брать то же, что и семье сделала, а они овощи вовсе не едят :) Могу иногда вечером съесть овощной или рыбный суп. Страшно их люблю просто, а днем на работу не всегда есть возможность жидкость притащить.
Вечером могу в творог варенье добавить.. Яйца страшно люблю в любом виде :) и молоко..
Так, за вчера на завтрак была овсянка на воде, но с сахаром, стакан молока с куском сыра и мед. Перекусы - мандарин, яблоко. Стакан молока с творогом. Обед - рыбный суп, огурец, фаршированные перцы. Перекус - молоко с вареньем. Вечером после занятий есть сильно хотелось, так что сжевала кусок трески с квашеной капустой. Ну, понятно, что можно было вместо этого пару яиц слопать, но хотелось-то рыбы :) Я на жесткой диете не сижу, меня с нее унесет быстро, больше двух недель с грандиозным усилием воли не продержусь, а так ем все полезное, что мне хочется :)
Из десертов люблю мармелад, желе, пастилу, зефир. Все другие десерты тоже люблю, но реже покупаю :) Сегодня будет у меня на утренний перекус большая овсяная печенька с грецкими орехами и курагой :)

yulishna

17.11.2011, 11:25

короче, 6 бассейнов с дощечкой в руках, 6 бассейнов кролем 3X3 (вдох на третий гребок), 6 брассом 3X3 , пол-бассейна плывешь стоя и пол-бассейна вперед ногами.

У нас ещё всякие разные были тренировки с дощечкой только в одной руке, на спине с дощечкой, кроль 7X7 и 9X9 (когда у тебя вздох на 9 гребок, ты понимаешь, что дышать тебе уже не нужно, странное ощущение, учитывая то, что при кроле 7x7 я просто задыхалась)

вот тебе различные программы, выбирай любую, дорогая: http://www.arenashop.ru/article/
http://in-swimming.livejournal.com/4922.html

О! спасибо, дорогая, :) попробую позаниматься в следующий раз :) я и так с дощечкой плаваю, еще ногами ее зажимать прикольно. Только мой кролль это страшное убожество.

Seamanta

17.11.2011, 11:25

Доброе утро!

Вот, один из моих котов http://www.youtube.com/watch?v=tGczDlYHS2A
http://www.youtube.com/watch?v=ZxzYWC9wdpk

Лапочка какой:0070::0070:

Света, добро пожаловать:flower:

Ален, как у тебя с питанием строго,мне даже стыдно стало:008: Я все обещаю, что за него возьмусь и никак. Столько стрессов в последнее время, без спасительной дозы шоколада совсем бы загнулась уже:005:

Ksenyy

17.11.2011, 11:28

Всем доброе! Наконец то нашла себе времяпровождение в дороге - слушаю радио ЭхоМосквы, пока еду все новости с комментариями знаю, а то же я такую музыку слушаю -Радио Рекорд, что почти два часа в день на нее жалко - ну обратно или по телефону болтаю (На громкой связи) или уже отдыхаю с музыкой.
английские диски есть но что то скучно мне с ними.

Ох уж этот женский коллектив, хоть бы один найти, что бы на террариум не был похож :073:
Бывает. У меня был 2 раза -причем бухгалтерский -везло наверное.
А был.. мамадорогая, утром приходила , радостно всем -Доброе утро..а в ответ никто даже голову не поднимет все строчат в компьютерах. Не могла понять что со мной не то -поняла -не со мной, а не принято здороваться .Вообще. Года там не проработала, хоть и американская контора, питание, фитнес, все белое.. но бежала оттуда сломя голову.
именно поэтому я работаю преимущественно в мужских, везет:)
тоже очень часто так получалось - я например один бухгалтер и все. С мужчинами хорошо. Даже когда искала помощника думала о мужчине ))) Серпентарии не люблю
Это точно! ;) А у меня муж работает исключительно в женском :)) Бедолага, уж я его готовлю морально всегда и к ПМС и недо... и спасает только, что у него ну очень покладистый и спокойный характер, и то пару раз позвонил выговориться взбешенный, я его да же не узнала :))

А что ему то -ему хорошо, его там наверное любят раз он там один или почти один.

Вот сто пудей нам в след. раз точно надо в сауне встречаться, тогда уж будет понятно у кого где хромает )))

Не могу... никак.. обожаю баню, но все, это для меня закрыто.
Эти мамаши с гонором! :015:Злая я пришла из сада, девочки можно выговориться.
Да дура невоспитанная, не люблю таких.

Таня, я когда в бассейн ходила с Соней, у меня было воды полчаса и я давала себе задание проплыть километр. Т.е .бассейн 25 м, надо было 20 раз туда-обратно. Скучать было некогда, приплывала впритык.
А иначе тоже грущу в воде.

Ася, котейка чудесный.Тоже посмотрела вчера вечером уже вполглаза, меня в постель затаскивали,а я " еще минуточку, мне поработать надо"... Ну заодно и " минуточку в интернете"

У меня беда очередная. Цистит пришел с утра. Ненавижу это дело. Раз в год бывает небольшое обострение, пропиваю порошок и забываю на год. Анализы, все такое сдавала еще давно - не целенаправленно для этого, но все ок.

Отсканировала свою Улю , попробую выложить.

yulishna

17.11.2011, 11:31

Эти мамаши с гонором! :015:Злая я пришла из сада, девочки можно выговориться. Я жду когда подойдет воспитатель, которая садит деток кушать и естественно занята, что бы сказать, что мы на сон попробуем остаться и детали обговорить. А передо мной мамаша с наездом:018: нянечке орет, пригласите мне воспитателя, та подходит и на нее с таким гонором, вы почему не следите как дети одеваются, в общем отчитала ее как девочку с наездом, не понравилось ей, что сын одел тонкую кофту на толстую и так ходил, а воспитательница не уследила. Да ладно скажи, но гонор, мамаша моложе в 2 раза, воспитатель стоит, ей реально не по себе т к и мы тут еще другие мамаши, там дети ждут их кормить надо, а ее в такой воспитательной манере отчитывают. естественно настроение ей испортили на рабочий день, все это на детей пойдет, ну что за мнимость себя пупами земли а, ну почему нельзя все разруливать тактично и дипломатично, ведь проблема то без угрозы здоровью, в чем криминал непонятно. Ну что спокойно то не сказать и не попросить, чтоб просто проследили за очередью одевания кофт, с улыбкой и все бы само собой разрулилось. Мне потом да же так неудобно было подходить со своим сон часом, та и время много заняла, дети то ждут, да и я видела как воспитательница стоит вся обтекает от наезда:005: она со мной общается, а сама явно стоит очень расстроена.:( Просто если все мы 25 мамаш и папаш начнем так наезжать за каждый пустяк не пытаясь спокойно да же попытаться решить проблему, то плохо будет в первую очередь детям. Все выговорилась :002: только легче не стало.

Светик :( меня страшно, страшно расстраивали такие сцены :( Это сейчас все более распространено. Все мамы помнят, что сад им ДОЛЖЕН, воспитатели ОБЯЗАНЫ, что у них есть ПРАВА. А сами, например, считают допустимым приводить детей позже назначенного времени, не то что на зарядку, а даже на завтрак опаздывать! А в садах с этим строго. Многие наши одногруппники считали возможным по три-4 месяца не платить за питание в саду, хотя имели на это деньги. Просто им некогда было. Зато пойти скандалить, что их ребенку не главную роль в спектакле дали - запросто. А то, что ребенок не в состоянии по уровню развития главную роль запомнить и родители с ним логопедические упражнения дома не делают, поэтому он говорит с дефектами - это ничего.
Ну, я на такое много насмотрелась. В нашей платной группе с чудесными воспитателями много раз можно было видеть, как воспитатель после ухода какой-то мамаши стоит в углу раздевалки слезы глотает, чтоб к детям в группу пойти в нормальном виде.
Утешить и извиниться - ничего ты больше не сделаешь.. других людей не изменишь, к сожалению.

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 11:31

Юля, у меня тоже не до фанатизма строгое питание. Я ж писала про сладкое с утра. Сегодня с творогом два маленьких пряника зашли. А вообще из сладкого я тоже зефир лю. В перекус может приблудиться кусочек казинака или сушки или хлебец. Знаю, что не стоило бы, но фруктина очень быстро пролетает. Про свои вечерние семечки я тоже каялась, бывает, а бывает и бокал вина:008: Мне бы тоже может ужесточить и вес бы стронулся. А на весы я сейчас вставать боюсь. Муж их убрал и я недели две уже на них не прыгала, а теперь боюсь увидеть цифру.
Юля, со спортом ты молодчинка. Только не до фанатизма, пожалуйста. Хотя я уверена, ты ориентируешься на свое самочувствие:flower:
Таня вон тоже бегает и урывает везьде где успевает, а точнее не успевает уследить тренер.:)) Сайкл для беременной - вообще бы никогда не подумала что им можно.
17 в клубе мастер по степу и второй по аэробике. А я не смогу. Ахиллы:0009: Они у меня опухшие, даже муж заметил

Хорошка

17.11.2011, 11:32

Везет мне на кошек. Блин. Нашла на свою Ж опять. А деть некуда. Я бы забрала, но или сегодня поздно вечером, или завтра вечером или в сб утром. Лежит на подоконнике у меня ангорская кошка, белая с голубыми глазами, спит. Блииииин. Что делать-то?

edeltely

17.11.2011, 11:32

У меня беда очередная. Цистит пришел с утра. Ненавижу это дело. Раз в год бывает небольшое обострение, пропиваю порошок и забываю на год. Анализы, все такое сдавала еще давно - не целенаправленно для этого, но все ок.

Отсканировала свою Улю , попробую выложить.

Сочувствую, меня он не раз в год - чаще настигает.
Сейчас буду пропивать Уро-ваксом, посмотри про препарат, он новый, состоит из фрагментов различных штаммов основного возбудителя - кишечной палочки. То есть, своеобразная прививка от цистита. Принимать надо 3 месяца, пачка на месяц, стоит 1200. Рекомендован Европейской ассоциацией урологов. :ded:

Выкладывай!))

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 11:38

Ксюша, сочувствую. Это дрянь редкостная. Лечись и поправляйся побыстрее:flower:
Аня, кошка сама к тебе пришла что ли? Я не поняла...Будешь оставлять? Ты наша мамочка Тереза:)):flower:. Видимо животинки это чувствуют

Ksenyy

17.11.2011, 11:38

О, спасибо, почитаю.
Монурал обычно пью как скорую помощь - не знаю насколько он вреден, главное что помогает

Ksenyy

17.11.2011, 11:39

Аня, они прс тознают куда надо идти.
Я Улю отсканировала, но фото получается на белом листе маленькое, не могу настройки сканера сделать

Чертополох

17.11.2011, 11:40

Таня вон тоже бегает и урывает везьде где успевает, а точнее не успевает уследить тренер.:)) Сайкл для беременной - вообще бы никогда не подумала что им можно.
гы, она сама меня на него впихнула! ))) во первых тут пресс не участвует, с великом я не прыгала и на себе велотренажер не носила.
пульс строго отслеживала по пульсомеру и когда выше 140 - сбавляла темп :)
ну и она сидела напротив и 50% времени на меня смотрела.
потому я лучезарно улыбалась ей в ответ "полет нормальный!"
17 в клубе мастер по степу и второй по аэробике. А я не смогу. Ахиллы:0009: Они у меня опухшие, даже муж заметил ойёёёй. бедная.
это все степы ваши.
а у врача была?

Везет мне на кошек. Блин. Нашла на свою Ж опять.
ну ты даешь )))) красивая?
дом ей искать надо

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 11:46

гы, она сама меня на него впихнула! ))) во первых тут пресс не участвует, с великом я не прыгала и на себе велотренажер не носила.
пульс строго отслеживала по пульсомеру и когда выше 140 - сбавляла темп :)
ну и она сидела напротив и 50% времени на меня смотрела.
потому я лучезарно улыбалась ей в ответ "полет нормальный!"
ойёёёй. бедная.
это все степы ваши.
а у врача была?

В очередной раз - какие вы друг у дружки прелесть:flower:
Таня, не, не была. Они мне ничего умнее чем Света не скажут. Разрыв, я думаю, почувствовала бы. А так фиксаторы, отбой степу и прыжкам и мазь.

Ksenyy

17.11.2011, 11:47

Я когда бегала по асфальту тоже помню ноги опухли где щиколотки...

Хорошка

17.11.2011, 11:47

Толстой я была долго, а короткий промежуток своей жизни была просто жиртрест! :010: :)
ДА ЛАААААДНО!!! Сколько ты весила в самые худшие времена? Я б никогда не подумала, что ты вообще склонна к полноте, у тебя такая фигурка миниатюрная!
Мне тоже давалось легко, Ань, когда я не болела...

Блин, из-за болезней в прошлом году не похудела, и в этом, кажется, тоже не получится...по крайней мере уже до НГ не достичь мне того результата, что я хотела...а я так мечтала о рождественской распродаже в финляндии...

И как я работать буду?((( Как работу искать? Вот сейчас почту рабочую давно не проверяла на предмет предложений на собеседование....а уже два, сегодня звонили. Договорились на понедельник...а ведь могу к нему и не выздороветь :(
Блин, выздоравливай! У тебя что-то серьезное (упаси боже) или иммунка плохая и ты простужаешься часто?
Вот, один из моих котов http://www.youtube.com/watch?v=tGczDlYHS2A
http://www.youtube.com/watch?v=ZxzYWC9wdpk
Хи-хи, ржачный такой :)

Вообще меня еще интересует питание,читаю про белки,простые и сложные углеводы,нифига не понимаю:065:
Пока вот примерно прикинула такое меню:
Завтрак - каша на воде?,яйцо,чай
Обед - Куриное филе,нежирная говядина,рыба с рисом?или овощи(какие?)
Ужин - Творог с мёдом
Плюс много воды,хотя я к отёкам склонна,как быть?Ну и сухофрукты можно?Какие фрукты можно?
Сбросить вес прилично надо:065:
Ох ты! И такое питание постоянно? без поблажек и печенек? Умничка какая!!!
Кашу можно и на молочке, если что, не надо себе совсем-то концлагерь устраивать :)
да нууу, ты наверняка его слышала, в свое время из каждого ларька и на каждой дискотеке его песни были...

Шишки падают в лесу (http://vkontakte.ru/search?c%5Bhd%5D=1&c%5Bq%5D=%D0%9C%D0%A1%20%D0%92%D1%81%D0%BF%D1%8B%D 1%88%D0%BA%D0%B8%D0%BD%20%D1%88%D0%B8%D1%88%D0%BA% D0%B8&c%5Bsection%5D=video&z=video119605198_160669575)

Новогодняя (http://www.youtube.com/watch?v=9LkxN-DUZ0w)

Кстати он вполне маньячистый для нас, вот его тело в 74:

http://shadrin.net/blog/wp-content/uploads/2010/04/avt_vspishkin.jpg
Да уж, тело у него суперское. Это просто икона для подражания. И я почти :073: уверена, что у него не было современных тем, типа "дунуть-понюхать", как это в определенных кругах происходит. Он производит впечатление человека со здоровым образом жизни.

Seamanta

17.11.2011, 11:54

Чертополох

17.11.2011, 12:04

Да, нет) с пятницы не было возможности сюда зайти:(
Вот за сегодня прочитала все, что вы за 5 дней написали!
с ума сойти :010: :))
как твои упражнения в петлях? экспериментируете?

Хорошка

17.11.2011, 12:11

"Вечно ты во что-то вступаешь. то в говно, то в партию!" (с)
:))
Ксюша, сочувствую. Это дрянь редкостная. Лечись и поправляйся побыстрее:flower:
Аня, кошка сама к тебе пришла что ли? Я не поняла...Будешь оставлять? Ты наша мамочка Тереза:)):flower:. Видимо животинки это чувствуют
Она на лестнице сидела, ну я опрос провела, и вчера была, ее на улицу выгнали, а она опять вернулась.
Аня, они прс тознают куда надо идти.

ну ты даешь )))) красивая?
дом ей искать надо
Анюта:love: Оставь себе?

Она оооочень красивая!!!
http://cs9985.vkontakte.ru/u161636/-3/x_e81b7576.jpg
http://cs9985.vkontakte.ru/u161636/-3/x_c21cf250.jpg
http://cs9985.vkontakte.ru/u161636/-3/x_9efebd55.jpg

Я бы и оставила. Мне надо ее на пару дней куда-то деть :008:

Сейчас пришла ко мне на стол и спит. Устала, всю ночь шаталась не пойми где, зайка :(
http://cs9985.vkontakte.ru/u161636/-3/x_91323f9d.jpg

Как хорошо, что мое руководство боится мне перечить. :)) Другой бы пинком под зад эту кошку.

Хорошка

17.11.2011, 12:12

У меня по состоянию стола видно, да, как я работаю? :))

Ksenyy

17.11.2011, 12:14

Это на работе она??? Класс. И да, странно что не выкинули

Ksenyy

17.11.2011, 12:15

Видно, у меня то же самое .

Gre4ano4ka

17.11.2011, 12:18

Ань, я не поняла, откуда она взялась? Если надо, могу на пару дней взять!

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 12:19

Аня, она такая лапа:love: А глазки какие и стройняшка такая. Фитнес-кошка:support:

Seamanta

17.11.2011, 12:21

Как хорошо, что мое руководство боится мне перечить. :))

Какое покладистое руководство:073:

Кошечка чудесна, просто красавица! И какой у тебя творческий беспорядок на столе:)

Ksenyy

17.11.2011, 12:21

Я бы такую взяла если бы нам было можно. Люблю белых . И черных

edeltely

17.11.2011, 12:23

Такая лапа :love:

Ksenyy

17.11.2011, 12:23

На столе нашла лак, таблетки, крем для рук -все что надо ))

Чертополох

17.11.2011, 12:25

девочки, по витаминам с железом вот они:
http://www.yliopistonverkkoapteekki.fi/WebRoot/OVA/Shops/KYA/4DBE/8D24/7FB1/E571/E5E6/0A28/1051/3424/Retafer_100_mg_100_tabl._20326_10.jpg
я их в Финке в аптеке беру.

тут я многое перепробовала. у меня всегда был пониженный гемоглобин - все как слону дробина.
эти помогают реально

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 12:29

А я разглядела аскорбинку, какой то БАД для глаз и коробку из под торта Панчо:073:

edeltely

17.11.2011, 12:29

Ksenyy

17.11.2011, 12:32

Торт не нашла.
У нас с Соней всегда гемоглобин был на верхнем пределе, а таблетки скажу девочкам у кого совсем его мало, есть у меня парочка таких подружек.

Хорошка

17.11.2011, 12:40

А коробку из под торта никто не нашел?
На самом деле, это общий торт, просто я коробку себе забрала, помою и торт испеку и в неее положу )))

Хорошка

17.11.2011, 12:41

О, вы шустрые :)) Нашли :))

Не знаю, я вроде договорилась с коллегой, что она после работы к себе отвезет, а я вечером заберу. Не тащить же зверя на пилон :))

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 12:41

А я разглядела аскорбинку, какой то БАД для глаз и коробку из под торта Панчо:073:

А коробку из под торта никто не нашел?
На самом деле, это общий торт, просто я коробку себе забрала, помою и торт испеку и в неее положу )))

:073:

Galchona*Ya

17.11.2011, 12:42

девочки, кто какие витамины посоветует,
надо покупать на зимний период, вот думаю какие

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 12:42

О, вы шустрые :)) Нашли :))

Не знаю, я вроде договорилась с коллегой, что она после работы к себе отвезет, а я вечером заберу. Не тащить же зверя на пилон :))

Ага, а то еще вопьется в тренерские Чип энд Дэйл:))

Хорошка

17.11.2011, 12:45

:073:
А еще губка для обуви :ded:

Хорошка

17.11.2011, 12:46

девочки, кто какие витамины посоветует,
надо покупать на зимний период, вот думаю какие
Я если пью, то Витрум Пренатал. Он для беременных, хороший.

Чертополох

17.11.2011, 12:47

стоп, Тань, а там помимо железа и витамина С ещё что-то есть?))) Если нет - то это чистый препарат железа, тогда странно почему ты называешь это витаминками)))
100 мг железа в одной таблетке? А есть меньше?
ну я так их образно назвала. для меня это витаминки :)
там только железо и С.

я ем 1 табл в сутки или двое (когда забываю).
по норме их надо вроде 2 пить. но думаю что это при лечении.

по поводу меньшего содержания - не знаю.
поеду - посмотрю.

Хорошка

17.11.2011, 13:02

Породу кошидзе установила. Голубоглазая ангора. :)

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 13:05

Породу кошидзе установила. Голубоглазая ангора. :)

Хм, породистая кошечка.Интересно все же, откуда она к вам прибилась. Ну и понять, здоровенькая ли. Аня, а на первый взгляд домашняя, да? По характеру там и нет ли шрамов, ран....

Ksenyy

17.11.2011, 13:07

Галя, я Супрадин или Берокку растворимые.

yulishna

17.11.2011, 13:12

Ань, очень красивая кошка. У меня тоже к белым и черным слабость. Если б уже одной не было - забрала бы. Она плохо с другими животными дружит, очень скандальная.
Я смотрю, стол профессионально разобрали :) как в whose house.

Таня, спасибо :) у меня гемоглобин всегда в норме, а вот ферритин нет :) надо пить. Последние полгода пили витамины из Финки, Леди-вита мне и мужу какие-то Берокка или типа того. Очень хорошо пошли. Ребенку рыбий жир в рыбках. Вообще я любые пью, насколько денег хватает, то и покупаю, когда туго - Компливит беру, когда лучше - Витрум.

Хорошка

17.11.2011, 13:43

Хм, породистая кошечка.Интересно все же, откуда она к вам прибилась. Ну и понять, здоровенькая ли. Аня, а на первый взгляд домашняя, да? По характеру там и нет ли шрамов, ран....
Здоровая. Больных видно сразу.. Шрамов, ушибов нет. Все нормуль, грязная просто, путешественница потому что. В здании говорят, что ее даже к метро относили, а она все равно возвращается. :))
Характер клевый :) Ласковая такая, и спокойная. Хотя, по цветам ходит так, как будто их нет :))
Ань, очень красивая кошка. У меня тоже к белым и черным слабость. Если б уже одной не было - забрала бы. Она плохо с другими животными дружит, очень скандальная.
Я смотрю, стол профессионально разобрали :) как в whose house.
Зато появился стимул прибраться, на фотке жуткий срач, а так смотришь - вроде и ничего, терпимо :))

*Кошка в сапожках*

17.11.2011, 14:00