Фитнес-маньяки

[Ksenyy]

Горящая путевка! Дня за 2 брали. Лимонад лайм и мята. На вкус как мохито безалкогольный. Вообще он вкусный, но я редко это все пью. Должны были на дачу вечером так пролежала в коматозе. Сегодня вроде очухалась.

[Чертополох]

ты в курсе, что там наливают в фойе пивво. Правильный такой музей))
нет, не в курсе. прелесть какая :)
И вторая новость.вроде у меня будет другая работа- в пн еду общаться второй раз.
как тут принято: @@@@@@
Ксюша, пусть все получится
У меня пятница только началась, можно сказать. Вернулась с пилатеса))) разобраная на составляющие))
с трудом себе это представляю.
ни на одном пилатесе такого не чувствовала :(
наверное у нас не такой
Видела картину Репина: парень в ожидании беговой дорожки заснул на велике:046:
:)) :))

[Ася]

с трудом себе это представляю.
ни на одном пилатесе такого не чувствовала :(

а всего лишь был пилатес с грузом на ногах. и всего-то по кг на каждую щиколотку
оказывается на попе столько разных мышц))) а пресс. в позе ножика с тем же грузом. аааааа

[КЕЛИО]

Ничего себе!!!:027:

За день ни одного слова! Ну вы и отдыхаете! :014::007:

[Ася]

на пилатесе я, на пилатесе))

[Gre4ano4ka]

А у меня пропащая улитка нашлась :080: на стене на кухне осела :046: при чем в таком месте, практически на стыке с дверью, если бы не начали жарить чебуреки и не закрыли эту дверь, то никогда б не нашли:))

так что каннибализма не было:004:

[Ася]

А у меня пропащая улитка нашлась :080: на стене на кухне осела :046:
бугага:)

[*Кошка в сапожках*]

Всем бодрого:support:. Хорохоримся несмотря на погоду
Сходила сегодня в зал, правда после 2-х недельного перерыва меня хватило только на 45 мин: 30 на эллипсе и 15 на велике.

Видела картину Репина: парень в ожидании беговой дорожки заснул на велике:046:
Вика, и то хорошо:flower: Парень отжег. Он что там на велике делал то? Судя по тому что уснул - ничего. Впору объявление в зале вешать, что пускание слюнок в клубе недопустимо по технике безопасности.:004:
Я чувствую себя вроде сносно. Правда мне слегка продуло плечо, но все равно планирую сегодня идти:support:
А у меня пропащая улитка нашлась :080: на стене на кухне осела :046: при чем в таком месте, практически на стыке с дверью, если бы не начали жарить чебуреки и не закрыли эту дверь, то никогда б не нашли:))

так что каннибализма не было:004:

Здорово! Вот это она у тебя и шпийон. Незаметно и в темпе вальса смыться за косяк:046:

Мы вчера гуляли в Знаменке. Второй или третий год как открыли для себя это местечко. Девочки, безобразие! Обнесли все заборами, какие то стройки начали. За проход к самой усадьбе чуть ли не плату уже взимают. Скоро и погулять уже негде будет:015:

Ксюша, пусть все будет так, как ты хочешь!;)

[Gre4ano4ka]

ВСЕМ ПРИВЕТИК
Всем бодрого:support:. Хорохоримся несмотря на погоду

Вика, и то хорошо:flower: Парень отжег. Он что там на велике делал то? Судя по тому что уснул - ничего. Впору объявление в зале вешать, что пускание слюнок в клубе недопустимо по технике безопасности.:004:
Я чувствую себя вроде сносно. Правда мне слегка продуло плечо, но все равно планирую сегодня идти:support:



Алёна, он просто так сидел, ждал когда дорожка освободится.
Я тоже сегодня пойду. В сб, как порядочный человек, записалась на сегодня и на среду, правда степ интервал как-то мне и не очень симпотизирует :065:

[*Кошка в сапожках*]

ВСЕМ ПРИВЕТИК


Алёна, он просто так сидел, ждал когда дорожка освободится.
Я тоже сегодня пойду. В сб, как порядочный человек, записалась на сегодня и на среду, правда степ интервал как-то мне и не очень симпотизирует :065:

Я тоже в субботу записалась. Удалось позвонить аж после двух. Думала, ну все, откажут мне, ничего, обошлось. То ли народ непорядочно не записывается, то ли на дачах уже все, не до спорта. Видела изменение на среду? После степ 1 теперь бодик будет, а пилатес на 21 скатился. Хотя тебе это не интересно))

[Gre4ano4ka]

Я тоже в субботу записалась. Удалось позвонить аж после двух. Думала, ну все, откажут мне, ничего, обошлось. То ли народ непорядочно не записывается, то ли на дачах уже все, не до спорта. Видела изменение на среду? После степ 1 теперь бодик будет, а пилатес на 21 скатился. Хотя тебе это не интересно))

ага, мне не интересно. главное, чтобы степ был )))))
хотя, если бы на 6 поставили фитболл, я была бы ЗА :) ну а так, на своём любимом эллипсе позанимаюсь )))) А ты видела, как зал перекрасили????

[Чертополох]

Вика и Алена, а что за запись то у вас? на групповые?

[Чертополох]

всем доброе.
ага - за воскр ни слова. с ума сойти )))

у меня был спорт - косила поляну косой.
сижу теперь со спиной и синяками на руках.
а вообще здорово. обожаю косить, особенно если на моей доле имеются кусты-деревья. я тогда устраиваю себе квэст "Спаси дерево" - целью ставится освободить их с кустами от сорняка.
надо сначала энергично подскосить к ним, потом кругом обкосить, потом аккуратно скосить в центре, а потом доработать руками. вуаля - дерево на свободе.
пошли подкашивать к следующему....
очень захватывает. я так могу поля обработать незаметно

я еще у меня сегодня праздник-праздник... :080:
у меня тренер из отпуска возвращается. *йоху*
сегодня буду со светящейся от восторга мордой пялиться на ее несчастное лицо (от выхода на работу) :))

[Gre4ano4ka]

Вика и Алена, а что за запись то у вас? на групповые?

Ага, у нас зал не очень большой, поэтому заранее необходимо записываться, чтобы потом не пролететь с занятиями.......вот такая система в ФГ :009:

[*Кошка в сапожках*]

ага, мне не интересно. главное, чтобы степ был )))))
хотя, если бы на 6 поставили фитболл, я была бы ЗА :) ну а так, на своём любимом эллипсе позанимаюсь )))) А ты видела, как зал перекрасили????
Перекрасили? Радикально? А дышать то там можно? Краской не воняет?:001:
всем доброе.
ага - за воскр не слова. с ума сойти )))

у меня был спорт - косила поляну косой.
сижу теперь со спиной и синяками на руках.
а вообще здорово. обожаю косить, особенно если на моей доле имеются кусты-деревья. я тогда устраиваю себе квэст "Спаси дерево" - целью ставится освободить их с кустами от сорняка.
надо сначала энергично подскосить к ним, потом кругом обкосить, потом аккуратно скосить в центре, а потом доработать руками. вуаля - дерево на свободе.
пошли подкашивать к следующему....
очень захватывает. я так могу поля обработать незаметно

я еще у меня сегодня праздник-праздник... :080:
у меня тренер из отпуска возвращается. *йоху*
сегодня буду со светящейся от восторга мордой пялиться на ее несчастное лицо (от выхода на работу) :))

Таня, как я тебя понимаю. Я так и с прополкой могу увлечься. "Освободи капусту морковку огурец"нужное вписать)
Могу сопеть под нос и освобождать акр за акром:)) Ягоды собираются по такому же принципу

[Gre4ano4ka]

Перекрасили? Радикально? А дышать то там можно? Краской не воняет?:001:



весьма радикально покрасили. не буду говорить в какой цвет, пусть тебе сюрпрайз будет :004:
покрасили в пятницу, думаю за выхи уже всё выветрелось ))))

[Чертополох]

.вот такая система в ФГ :009:
ну у нас так на акву ) тоже запись
Могу сопеть под нос и освобождать акр за акром:))
:053:
Ягоды собираются по такому же принципу
кусты от вредительниц освобождаешь или спасаешь ягоды с высоченных кустов? )))

[КЕЛИО]

Доброе утро!


Перекрасили? Радикально? А дышать то там можно? Краской не воняет?:001:


Таня, как я тебя понимаю. Я так и с прополкой могу увлечься. "Освободи капусту морковку огурец"нужное вписать)
Могу сопеть под нос и освобождать акр за акром:)) Ягоды собираются по такому же принципу

А я вчера вечером "шкурку покрасила" :) автозагаром. Цвет ровный и красивый получился, а запах ....:010: всю ночь не спала. :0005:

Косить - это да, в удовольствие, а вот полоть вручную грядки ненавижу. Сорняки такие цепучие, держатся корнями изо всех сил. Руки после этого болят, поясница болит, а ногти в "хлам" - никакие перчатки не спасают. :091:

[Ksenyy]

как тут принято: @@@@@@
Ксюша, пусть все получится)

Ксюша, пусть все будет так, как ты хочешь!;)
Спасибо!!! Сегодня еду в обед на переговоры со всеми документами .
а всего лишь был пилатес с грузом на ногах. и всего-то по кг на каждую щиколотку на пилатесе я, на пилатесе))
Пилатесный маньяк)))

у меня был спорт - косила поляну косой. ) Я тяпкой и руками полола вчера . Болят бока.
А я вчера вечером "шкурку покрасила" :) автозагаром. Цвет ровный и красивый получился, а запах ....:010: всю ночь не спала. :0005:
Косить - это да, в удовольствие, а вот полоть вручную грядки ненавижу. Сорняки такие цепучие, держатся корнями изо всех сил. Руки после этого болят, поясница болит, а ногти в "хлам" - никакие перчатки не спасают. :091:
Ногти потом спасала мытьем посуды на той же даче.
А сорняки разные -какие то как раз руками вынимаются хорошо из земли, а какие то лучше
другими способами.
Когда то пользовалась автозагаром, вернее молочком с оттенком, вроде ничего получалось .
Я после своего отравления сегодня с надеждой поскакала на весы -фиг там . Еще что ли лимонада того испить))))

[*Кошка в сапожках*]

кусты от вредительниц освобождаешь или спасаешь ягоды с высоченных кустов? )))
Таня, с кустов спасаю. Обещаю им сладкую жизнь в комфортабельных стерелизованных банках:))
Доброе утро!




А я вчера вечером "шкурку покрасила" :) автозагаром. Цвет ровный и красивый получился, а запах ....:010: всю ночь не спала. :0005:

Косить - это да, в удовольствие, а вот полоть вручную грядки ненавижу. Сорняки такие цепучие, держатся корнями изо всех сил. Руки после этого болят, поясница болит, а ногти в "хлам" - никакие перчатки не спасают. :091:

Я когда мазалась, запах мне нравился. А вот желтизна между пальцами нет:))
От грязных ногтей: Перед прополкой слегка смочите мыло и поскребите его ногтями. Когда утрамбуется одевайте перчатки и вперед. Проверено на себе.;)
А если уж испачкались подержите ногти в воде с хорошей порцией уксуса. Я еще палочкой подчищаю прямо в водичке, очень хорошо помогает и не только от грязи. Хорошо сходят пятна от красящих ягод.

[Ksenyy]

Т))
От грязных ногтей: Перед прополкой слегка смочите мыло и поскребите его ногтями. Когда утрамбуется одевайте перчатки и вперед. Проверено на себе.;)
А если уж испачкались подержите ногти в воде с хорошей порцией уксуса. Я еще палочкой подчищаю прямо в водичке, очень хорошо помогает и не только от грязи. Хорошо сходят пятна от красящих ягод.
Отлично. Запомню. Я обычно после берусь стирать вручную и мыть посуду руками. Не особо помогает.
У нас на даче засыпан гравий по всему участку, след. этап - земля , потом семена, дорожки и прочее.
Ребенок все таки жаждет меня увидеть. Нашла я город Хуйтиннен на карте, далеко- От Хельсинки еще 180 км. На машине тяжело мне будет, на поезде , т.е на двух можно но городок маленький, без машины там нечего и делать .
Еще вариант -на пароме до Хельсинки а потом своим ходом -но недешево это, тоже отпадает.
Вроде друзья к своему ребенку в лагерь планируют, может возьмут с собой , получится по деньгам хорошо, расходы поделим и плюс все за рулем.
Правда надо землю на дачу заказывать -вот как разорваться то!

[КЕЛИО]

Спасибо!!! Сегодня еду в обед на переговоры со всеми документами .


Я после своего отравления сегодня с надеждой поскакала на весы -фиг там . Еще что ли лимонада того испить))))

Сначала собеседование :ded:
, а потом лимонад! :028:

[КЕЛИО]

Таня, с кустов спасаю. Обещаю им сладкую жизнь в комфортабельных стерелизованных банках:))


Я когда мазалась, запах мне нравился. А вот желтизна между пальцами нет:))
От грязных ногтей: Перед прополкой слегка смочите мыло и поскребите его ногтями. Когда утрамбуется одевайте перчатки и вперед. Проверено на себе.;)
А если уж испачкались подержите ногти в воде с хорошей порцией уксуса. Я еще палочкой подчищаю прямо в водичке, очень хорошо помогает и не только от грязи. Хорошо сходят пятна от красящих ягод.

Желтизны между пальцами нет, как ни странно. Правда я, зная эту особенность, следила за процессом и сразу вымыла ладошки.

Рецептов от "грязи" знаю много. :) А вот от поломанных ногтей нет! :069:

[Ksenyy]

Сначала собеседование :ded:
, а потом лимонад! :028:

угу.
вместо отработки 2 нед. утром стакан лимонада
Хотя это сейчас весело ,а тогда как вспомню.... :065::073:
не хочу отрабатывать если что , вообще не хочу , дня 2-3 -тем более мне тут не выплатят за неиспользованный отпуск, была только 2 раза по неделе за год.
Как крайний случай - больничный. С моими диагнозами (грыжа пояснично-крестцового, остеохондрозы 2 отделов ) больничный берется на раз. и никто не знает болит ли оно - я просто не беру никогда , к врачу хожу чтобы облегчение было при обострении.
хотя я уже размечталась, меня еще на 100 % не взяли, только на 99 пока, есть % что что то не так пойдет.
А, да - оттуда до дома дорога занимает (засекла) 7 минут.

[Ksenyy]

Рецептов от "грязи" знаю много. :) А вот от поломанных ногтей нет! :069:

Ногти я коротки стригу , ежели что - просто под "ноль" обрезаю. Они очень быстро растут.
Вчера поздно приехали, на маникюр уже не попасть было, сама что то скоблила, мазала, стригла - вроде прилично вышло.

[Чертополох]

все работают что ли? ))
или темы закончились?

кто как борется с последним рубежом?
не могу - перевела презентации более 200 слайдов. осталось...7!!!!! всего 7 слайдов.
сижу перед ними уже часа 2,5 - НЕ МОГУ

[Ася]

ну я собираюсь на пилатес)) Доброе утро!

[Ася]

все работают что ли? ))
или темы закончились?

кто как борется с последним рубежом?
не могу - перевела презентации более 200 слайдов. осталось...7!!!!! всего 7 слайдов.
сижу перед ними уже часа 2,5 - НЕ МОГУ
бедняго:(

[Чертополох]

ну я собираюсь на пилатес)) Доброе утро!
Ася, ты каждый день на пилатес ходишь? :)

[Ksenyy]

Работаю - починили наконец то все сети.
Никуда не ездила - отзвонились, перенесли на завтра .
Вот пытаюсь дела в порядок привести -на всякий пожарный.

[Чертополох]

Ксюша, мы все тут ждем новостей :)
ладно. ждем завтра

[*Кошка в сапожках*]

Таня, вдоооооох и выдох на усилии:))
Ксюша, ждем-ждем, кулаки вон уже вспотели:))

[Ksenyy]

Я сама ждууууу
У меня же свербит уволиться, еле держу себя, просто может пойти не так , поэтому терплю.

[~Svetik~]

Девочки, всем привет!
Танюша, разделяю твою радость от возвращения тренера :) А тренер должна радоваться, что у нее такой преданный и фанатичный ученик ;)

Ксюша, желаю тебе удачи и поскорее разобраться со всеми рабочими передрягами :flower:

[Ася]

Ася, ты каждый день на пилатес ходишь? :)
почти:) получается пятница, воскресенье, понедельник. А потом до след пятницы нету в расписании:(

[~Svetik~]

Ася, ты уже в Питере?

[Ася]

Ася, ты уже в Питере?
неее) мне еще полторы недели до отъезда))

[Чертополох]

Девочки, всем привет!
ты по что нас покинула?:0009:
на новые треники променяла? :093:
Танюша, разделяю твою радость от возвращения тренера :) спасибо :)
я ага - рада и свечусь )))
А тренер должна радоваться, что у нее такой преданный и фанатичный ученик ;)
радуется, куда ей еще деваться ))))
Ксюша, желаю тебе удачи и поскорее разобраться со всеми рабочими передрягами :flower:
вот дадада. Ксюшка, пусть все сложится.

Ася, как с клубом? определилась? или уже тут, на месте, будешь разбираться?

[Ася]

Ася, как с клубом? определилась? или уже тут, на месте, будешь разбираться?
еще пока нет. есть еще занятия на байкова, но, Блин, неудобно

[Ася]

девочки, я понимаю, что достала вас со своим пилатесом, но не могла пройти мимо этого видео. Девочка делает все настолько правильно, в соответствии с принципами пилатеса, http://www.youtube.com/watch?v=qtk6RZZSpCQ&feature=related
чувствую себя популяризатором пилатеса в массы))) но может быть люди хотя бы в нашем топике не будут говорить, что пилатес для бабушек и на нем заснуть можно.

[Lanusino]

девочки, я понимаю, что достала вас со своим пилатесом, но не могла пройти мимо этого видео. Девочка делает все настолько правильно, в соответствии с принципами пилатеса, http://www.youtube.com/watch?v=qtk6RZZSpCQ&feature=related
чувствую себя популяризатором пилатеса в массы))) но может быть люди хотя бы в нашем топике не будут говорить, что пилатес для бабушек и на нем заснуть можно.

погляжу

[Ksenyy]

Да ну, никто никого не достал.. У каждого свои вкусы и предпочтения. Пилатес - очень хорошее дело,не так и просто все это делать, это мне там скучно, хотя он рекомендован с моими грыжами- остеохондрозами в первую очередь. Я люблю попрыгать-тяжести поподнимать под бодрую музыку. Мне кажется это от характера и темперамента.
Я поняла откуда черные руки и ногти - черешня!!! Вчера поела и снова была с синими ногтями...
Всем доброе.
Ленюсь ходить в зал -вернее не то чтобы ленюсь -не хватает времени вообще. Была в прошлый вторник. В пт лежала в коматозе с отравлением, выхи на даче, хотела утром но стало лень вставать в 6, вечером к зубному. Как то так .

[Lanusino]

Посмотрела я ролик.... дааа... поражает, техничная девочка.....

Мне кстати тоже там неинтересно, я начинаю скучать, зевааать... и хочется слинять из зала.
Я на роликах ездила в воскресенье на Крестовском, довольна, как удав, хочу еще покататься, но дождь..... Так тяяянте. Сегодня пойду на групповые занятия...

[Чертополох]

доброе всем :)

Ленюсь ходить в зал -вернее не то чтобы ленюсь -не хватает времени вообще.
ниче-ниче :)
ты же сфотала результат своих стараний? он тебя в этот раз не особо устроил?
ну ладно - подожди месяц без занятий - будем снова к нему стремиться и считать этот результат выстраданным и достойным. :083:

[Lanusino]

А у меня вес сдвинулся. Вчера был легкий ужин - салат из огурцов и помидоров, с кефиром. Правда есть хотелось. Попила просто чаю, а сегодня на весах, отвесих... поприятнело на душе...

[Чертополох]

и сюда влезла :015:
а где еще была? ))
девушка, с таблетками - мимо :)


Ася, у вас наверное пилатес так другой.
у нас в России такой наверное редко и встретишь.
я как раз тебя вот читаю - начинаю думать что да, может и есть там титановая нагрузка.
у нас как то все таки это гимнастика для пенсионеров дается на занятиях (((

[Ksenyy]

ниче-ниче :)
ты же сфотала результат своих стараний? он тебя в этот раз не особо устроил?
ну ладно - подожди месяц без занятий - будем снова к нему стремиться и считать этот результат выстраданным и достойным. :083:

да, я обязательно раз в месяц фоткаюсь.
Следующая фотосессия в июле.

[Чертополох]

А у меня вес сдвинулся. Вчера был легкий ужин - салат из огурцов и помидоров, с кефиром. Правда есть хотелось. Попила просто чаю, а сегодня на весах, отвесих... поприятнело на душе...
угу, приятное ощущение :)

куда пропадала?

[Lanusino]

угу, приятное ощущение :)

куда пропадала?
экономила на интернетах... да и что-то не заходила. Вес мой нагонял тоску... но я поборю себя. Осталось то совсем чуть-чуть скинуть 5 кило, и я счастлива. Но они самые тяжелые. С ног и с попы никак не уходит.

[Gre4ano4ka]

а где еще была? ))
девушка, с таблетками - мимо :)


или в топике про душ шарко или про целлюлит. :015:

[yulishna]

Привеееет!
Накатала здоровое сособщение, а комп глюкнул и все пропало.
Основная мысль такова - я соскучилась по вам страшно :) Гад админ переустановил комп и снес все пароли.
Вчера я первый раз была на аква-занятии. Чуть не потонула раза два с непривычки. Мне очень понравилось :) К концу занятия вспомнила Асю - ощущения похожи, так же надо корпус держать и сильно нагружаются глубоко залегающие мышцы - Ася, может, тебе поискать еще аква-аэробику, если пилатес не найдешь? Только многие бассейны на лето закрывают, надо расписание смотреть.
Сегодня я инвалид, но на тайбо пойду ( хотя стиральная машинка вчера отказалась форму мне стирать, но я хитрая, достала второй комплект :) )
Ужасно обидно, что на работе закрыт Ютуб, а я бы так хотела на пилатесный ролик посмотреть :(

[Ksenyy]

У меня тоже 5.
Ну можно и еще 2.
Люблю очень в разделе про похудение топ с фотографиями, очень стимулирует.
Но читаю как девчонки по 13 кг скидывают за неск. месяцев и удивляюсь -ну как так у некоторых выходит - тут же убиваешься в спортзале, а вес и ныне там .

[Ksenyy]

или в топике про душ шарко или про целлюлит. :015:

наверно про Ц., топ с шарко я изучаю
Думаю идти/не идти - у меня вены есть на ногах спереди.. или может идти а там не делать. В общем в раздумьях пока.
Вроде и деньги есть сейчас на курс.

[Ksenyy]

Чуть не потонула раза два с непривычки. :(
Прикольно ))
у вас глубоко там где аква проходит?

[Хорошка]

Всем привет!
Временно не маньяк, пока не знаю на сколько - абонемент закончился, и хотелось бы еще на операцию лечь, грыжа достала :(

[yulishna]

Ксюша :) у меня тоже вены, будь они неладны, но я пойду, что ж теперь, не жить из-за них совсем :) Я вот думаю, что если перед шарко пройтись в быстром темпе и немного руками ноги размять, чтобы кровообращение уже было бодрое, а после процедуры лиотоном намазаться, так может и ничего... но сама еще не пробовала. Просто на основании других массажей вывод делаю.

[yulishna]

Ксюша - да, глубоко, наверное, 2 метра или чуть больше. Ох, вы бы видели какие кульбиты я там выделывала :) Тренер после занятия сказала, что это отсутствие внутреннего баланса в корпусе (тут смайлик с выпученными глазами). Потом еще схожу, раз пока ребенка нету и я свободный попугай. И все-таки найду этот треклятый баланс!

[Сципион]

Вариации обычных отжиманий от пола (http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=4273480)

[yulishna]

Вчера сбегала в чайный магазин, купила вкуснючего чая, сейчас сижу с конфеткой Фазер и кружкой чая, и прямо ощущаю, как жизнь нереально хороша!! Господи, как я жила без сладкого, как вообще люди без него жили в каменном веке , и при этом стали людьми! Полкило творога, лежащего в холодильнике, меня на такие радостные мысли не вдохновляет..Главное, чтобы больше конфеток не было :) А то прощай фигура.
Боже, какие два прекрасных тела я вчера видела в душевой. Чуть не умерла от зависти, но это уже на пути домой. А пока они там перед глазами были, у меня все мысли из головы вышибло, я могла только разглядывать , и все.. Но там еще от природы гармоничное сложение очень, так что остается только завидовать..

[yulishna]

Дима, спасибо огромное! для меня очень нужная информация - я же безнадежно борюсь со своими дохлыми ручками.

[Galchona*Ya]

всем привет,
у меня первый рабочий день после отпуска,соскучилась по работе и коллегам, странно)))

[Lanusino]

У меня тоже 5.
Ну можно и еще 2.
Люблю очень в разделе про похудение топ с фотографиями, очень стимулирует.
Но читаю как девчонки по 13 кг скидывают за неск. месяцев и удивляюсь -ну как так у некоторых выходит - тут же убиваешься в спортзале, а вес и ныне там .

А ты глянь их изначальный вес. А то что тебе сгонять уже нечего и в час по чайной ложке уходит, это другое дело.

[yulishna]

Привет, Галя, неее, я в первый день отпуска поняла, что я только по компьютеру соскучилась :) а по работе не очень, для этого пары недель не хватило :)

[Чертополох]

Галя, привет! :) с возвращением. хорошо что соскучилась. значит коллеги хорошие.

Юля, про акву насмешила. ничего - навострячишься, будешь потом как синхронистка ногами махать :)

Но читаю как девчонки по 13 кг скидывают за неск. месяцев и удивляюсь -ну как так у некоторых выходит
по разному
1. очень большой стартовый вес - тогда да, может и много уйти в первое же время
2. неправильный сброс веса - уходит вода
Временно не маньяк, пока не знаю на сколько - абонемент закончился, и хотелось бы еще на операцию лечь, грыжа достала :(
бедняга ((( надо решиться на операцию?

[Galchona*Ya]

Привет, Галя, неее, я в первый день отпуска поняла, что я только по компьютеру соскучилась :) а по работе не очень, для этого пары недель не хватило :)

так я 3 недели почти отдыхала)) может поэтому)))))) пахлавой турецкой их угощаю сижу, чай пьем)

[Galchona*Ya]

Таня, какие новости, новые выступления планируются?))

[Чертополох]

Таня, какие новости, новые выступления планируются?))
в конце июля, скорее всего 30-го.точная дата пока не известна
на Диво-острове.
надеюсь хоть тогда пересечемся ))

[Seamanta]

Всем привет!

Вика, хорошо,что улитка нашлась, а то мы все тут испереживались за нее:)) Интересно только, как выбралась.

Ксюша, как дела с работой? Есть новости?

Юля, посмешила про акву, я наверное вообще топориком бы сразу нырнула:)

Дима, за ссылку спасибо, поизучала, буду пробовать.

Галя, с возвращением:flower: Фото в профиле красивое, это ты где?

Уф, кажется никого не пропустила:))

[Seamanta]

в конце июля, скорее всего 30-го.точная дата пока не известна
на Диво-острове.
надеюсь хоть тогда пересечемся ))

Эх, а я 30 июля вечером только прилетаю, обидно:005:

[Galchona*Ya]

в конце июля, скорее всего 30-го.точная дата пока не известна
на Диво-острове.
надеюсь хоть тогда пересечемся ))

ой я очень хочу :support:

[Сципион]

по разному
1. очень большой стартовый вес - тогда да, может и много уйти в первое же время
2. неправильный сброс веса - уходит вода


Насчет 1. полностью согласен.
А вот по поводу того, что быстрый сброс веса всегда неправильный, поспорил бы.
Если у человека очень большой избыточный вес, сбрасывать по кг в неделю не есть правильно. Избыточный вес, это очень большая нагрузка на сердце, суставы и сосуды. Да и толстый человек просто физически не сможет набрать нужную интенсивность, чтобы сбрасывать вес правильно. А если и сможет, то слишком высокой ценой для своего здоровья.
Чем больше вес человека, тем больше удельный вес питания в деле похудения, чтобы изначально сбросить вес, пусть и не совсем правильно.

[Galchona*Ya]

Всем привет!

Галя, с возвращением:flower: Фото в профиле красивое, это ты где?


привет)) это на набережной перед нашим отелем в Мармарисе, по моему там вообще некрасивых мест нет, любуешься природой постоянно, эх)

[Хорошка]

бедняга ((( надо решиться на операцию?

Угу. Решиться-то решилась, "абстрактно". Вот дали телефон доктора, надо созваниваться, договариваться на встречу. А вот там меня страх-то и возьмет :)

[Хорошка]

в конце июля, скорее всего 30-го.точная дата пока не известна
на Диво-острове.
надеюсь хоть тогда пересечемся ))
Кстати, Тань! А ты не слышала, что за ночь фитнеса в ФХ планируется 30 июня? Что там будет и где?

[Gre4ano4ka]

Всем привет!

Вика, хорошо,что улитка нашлась, а то мы все тут испереживались за нее:)) Интересно только, как выбралась.



а выбралась она очень просто: крышка домика была не до конца закрыта, т.к. ветка оттуда торчала. Вон она и убегла.

[((LUCKY))]

Всем приветик!:008: Я наконец снова влилась в тренировки.:) Погода что то совсем грустная!У меня такой красивый загар а ножки не показать,хооолодно:( Галя,красивая ава.:)

[((LUCKY))]

в конце июля, скорее всего 30-го.точная дата пока не известна
на Диво-острове.
надеюсь хоть тогда пересечемся ))
Эх!Я бы тоже посмотрела с удовольствием.Жаль еще не вернусь.

[Galchona*Ya]

Всем приветик!:008: Я наконец снова влилась в тренировки.:) Погода что то совсем грустная!У меня такой красивый загар а ножки не показать,хооолодно:( Галя,красивая ава.:)

привет Алена)) у тебя тоже классная ава) та же проблема - нехотя натянула джинсы сегодня, а так хотелось в юбочке появится загорелой с отдыха. Декольте пришлось одеть :008:

а я вчера пошла на тренировку почти сразу с поезда! первое занятие за 3 недели :065: ручки сейчас отваливаются. Но не так все плохо, я ожидала что болеть будет всё)

[((LUCKY))]

привет Алена)) у тебя тоже классная ава) та же проблема - нехотя натянула джинсы сегодня, а так хотелось в юбочке появится загорелой с отдыха. Декольте пришлось одеть :008:

а я вчера пошла на тренировку почти сразу с поезда! первое занятие за 3 недели :065: ручки сейчас отваливаются. Но не так все плохо, я ожидала что болеть будет всё)
Я там то занималась,а в Питер вернулась и разгулялась,разленилась:)) 13го в Крым поеду,ну там по горам,по долам буду лазать,гулять много,и без тренировок хорошо будет.:) Вон какой у мну загарчик:008:

[Seamanta]

Вон какой у мну загарчик:008:

Шикарный:019:

[Galchona*Ya]

да, загорелая, классно)) я люблю теплый золотистый оттенок, его и поддерживаю обычно летом, не люблю сильный на себе)

[mishulka]

Привет Всем!
Ален и труселя кстати очень прикольные!

[yulishna]

Ууу, Алена, шикарно, грех такую красоту в штаны паковать, это ты права! Езжай к солнцу :) и хвастай вовсю, благо есть чем :)

[((LUCKY))]

Привет Всем!
Ален и труселя кстати очень прикольные!
Приветик!:)Я обожаю детские труселя. И терпеть не могу всякое кружевное белье,только из за мужа пару комплектов имеются.:))

[mishulka]

Дима, спасибо огромное! для меня очень нужная информация - я же безнадежно борюсь со своими дохлыми ручками.

у меня когда я начинала были жутко дохлые руки. у меня кличка была " чемпион по жиму" :))
теперь конечно они тоже отстают от всего тела но в целом уже не дохляк. жим на горизонталке меня спас

[mishulka]

Ален, попробуй как нибудь заехать в Галерею в магазин ойшо- нижнее белье там типа твоих труселей- много всяких диснеевских принтов. у меня тапки от туда и купальники- только я их в том году в греции брала, а в этом году эта марка у нас в городе появидась-ура!

[((LUCKY))]

Шикарный:019:

Ууу, Алена, шикарно, грех такую красоту в штаны паковать, это ты права! Езжай к солнцу :) и хвастай вовсю, благо есть чем :)
Пасиб!:) да уже не дождуся.:) Правда по начиталась,что на нашем юге инфекции всякие,детки болеют...А еще,я же сэкономить хотела,думала скатаюсь снова к морю,раз на наш юг,то не дорого...а в итоге думаю,что на эти деньги я с сынулей в любимую Италию:love: могла наверное рвануть,хотя счас такие цены,что фиг его знает...:016:

[((LUCKY))]

Ален, попробуй как нибудь заехать в Галерею в магазин ойшо- нижнее белье там типа твоих труселей- много всяких диснеевских принтов. у меня тапки от туда и купальники- только я их в том году в греции брала, а в этом году эта марка у нас в городе появидась-ура!
Ух ты!Спасибо за наводку!:flower: Я ж просто фанат всего детского:)) Стареющая Барби!:073::))

[Galchona*Ya]

В милан на 4 дня 8 тыщ стоит с проживанием питанием, правда вылет из Финки)
а вообще сравнивала тоже цены нашего юга - не стОит оно того определенно

[((LUCKY))]

В милан на 4 дня 8 тыщ стоит с проживанием питанием, правда вылет из Финки)
а вообще сравнивала тоже цены нашего юга - не стОит оно того определенно
Не,мне Милан не нужен.Я же с сынулей еду. Я люблю Сицилию,Неаполь обожаю,ну в Лидо еще с сынулей хорошо. Изначально то мама собралась в санаторий под Евпаторию,я решила тоже сына еще к морю свозить, а потом стала изучать Крым и влюбилась в Новый Свет,красиво:love: Ну и забронировалась там,билеты купила. А сейчас уже подумала про Италию...но думаю,все равно дороже будет,я же не на 8 дней еду.Эх! А бюджет ограничен.

[Galchona*Ya]

а я в прагу и стокгольм хочу пока виза действует

[Galchona*Ya]

а куда Светик делся?

[((LUCKY))]

а я в прагу и стокгольм хочу пока виза действует
А я хочу на Ибицу и в Лондон...Эх!Кто ж меня уже отпустит!:))

[mishulka]

я бы на ибицу тоже бы не отказалась. но дорого зараза этакая.

[Lanusino]

Я тоже хочу в Париж и в Лондон.

[Lanusino]

И в Барсу на моря..

[((LUCKY))]

я бы на ибицу тоже бы не отказалась. но дорого зараза этакая.
В прошлом году мой бывший с друзьями сгонял,смотрела фотки и душилась!!:055::))

[Galchona*Ya]

в Лиссабон бы...

[yulishna]

Ален, не жалей, Крым потрясающее место, несмотря на отсутствие нормального сервиса и дикие цены :)
Я только из отпуска, но предложи мне щас в любое место еще съездить - только пятки бы засверкали..Мечтаю о старых местах в новом ракурсе - весенняя Прага, Стогкольм и Таллинн с мужем весной или летом, и о новых, где еще не была - Норвегия, Лондон, Париж, Барселона, в Америке бы с интересом побывала..Хоть в какой-нибудь..Из морских мест хотела бы в Черногорию и Грецию..Усе впереди!
Даша, я тебе говорила, что ты мой образец добродетели? :) Сподвигаешь, так сказать своим примером, так что я верю, что и из моих ручонок можно сделать что-то путное, запросы-то у меня скромные пока. Ковыряюсь с теми рекомендациями, которые ты и Дима давали, пока выходит не айс, но вода камень точит :) как будут улучшения - покажу фото до и после :) первая фотка есть, дело за второй :)

[mishulka]

о да!!!!!!!!!!! после Ремарка жутко хочется встретить закат в ютном кафе с рюмочкой кальвадоса или мадейры ..:)