Фитнес-маньяки

[Аleks]

на сковороде масло ж :)

можно ж на сухой сковороде, как в тостере получается :)

[*Кошка в сапожках*]

мама(((

Он мне звонит - машину жалко, машину жалко... А я ору - Скорую!!!
Он в рубашке родился. Только рукав подаренного мной свитера на локте порвал, когда машина на боку ехала и зеркалом заднего вида по башке получил, сотряс легкий совсем. Не пристегнут был! Ой, я прям не представляю. Свидетели когда подбежали, сказали, что готовились трупа доставать:001: А этот вылез и пошел второму водиле морду бить, тот от него в кабину спрятался. ЛКН на камазе. Перегородил ему дорогу - поворачивал из крайнего ряда:015:

[*Кошка в сапожках*]

ой Алена ужас какой! (((
слава Богу все обошлось

Да, Таня, я чуть не поседела:001:

[Аleks]

Он в рубашке родился.

:flower:

[yulishna]

прикольная картинка - не выходит у меня прямо в текст их вставлять , так что ссылка
http://cs11399.userapi.com/u142853770/-14/y_af5a6554.jpg

[Ася]

Он мне звонит - машину жалко, машину жалко... А я ору - Скорую!!!
Он в рубашке родился. Только рукав подаренного мной свитера на локте порвал, когда машина на боку ехала и зеркалом заднего вида по башке получил, сотряс легкий совсем. Не пристегнут был! Ой, я прям не представляю. Свидетели когда подбежали, сказали, что готовились трупа доставать:001: А этот вылез и пошел второму водиле морду бить, тот от него в кабину спрятался. ЛКН на камазе. Перегородил ему дорогу - поворачивал из крайнего ряда:015:
ндаа, ((((:001:

[Хорошка]

Аня, я прочитала про выборы...зла не хватает:wife:Угу..

Ой была бы у меня фигура как у тебя, я бы то же есть не захотела, что бы не испортить такую красоту! :love:
Вот! Золотые слова! За таким пузом я в очередь постою :)
:077:
Крутой смайлик :)

[Galchona*Ya]

:0072: как же меня это бесит, я устала голову ломать над отпуском, мне как обычно больше всех надо, все узнай, выбери, предложи, а мы забракуем всё :079:

[yulishna]

ой, я себе не представляю таких аварий - у меня сразу ступор мозга.. страшно. и не поделать ничего... хорошо, что повезло :)

[Ася]

:0072: как же меня это бесит, я устала голову ломать над отпуском, мне как обычно больше всех надо, все узнай, выбери, предложи, а мы забракуем всё :079:
а кто эти мы, хотелось бы узнать?

[Galchona*Ya]

Он мне звонит - машину жалко, машину жалко... А я ору - Скорую!!!
Он в рубашке родился. Только рукав подаренного мной свитера на локте порвал, когда машина на боку ехала и зеркалом заднего вида по башке получил, сотряс легкий совсем. Не пристегнут был! Ой, я прям не представляю. Свидетели когда подбежали, сказали, что готовились трупа доставать:001: А этот вылез и пошел второму водиле морду бить, тот от него в кабину спрятался. ЛКН на камазе. Перегородил ему дорогу - поворачивал из крайнего ряда:015:

мама дорогая :001: набил? я бы вдарила.

[Уля-ЛЯ]

Он мне звонит - машину жалко, машину жалко... А я ору - Скорую!!!
Он в рубашке родился. Только рукав подаренного мной свитера на локте порвал, когда машина на боку ехала и зеркалом заднего вида по башке получил, сотряс легкий совсем. Не пристегнут был! Ой, я прям не представляю. Свидетели когда подбежали, сказали, что готовились трупа доставать:001: А этот вылез и пошел второму водиле морду бить, тот от него в кабину спрятался. ЛКН на камазе. Перегородил ему дорогу - поворачивал из крайнего ряда:015:

Алена...это ужас...очень страшно...
Рада что все обошлось!!!:flower:
Дорога - колесо фортуны...сама вот пока еще и трушу садиться за руль..

[*Кошка в сапожках*]

:0072: как же меня это бесит, я устала голову ломать над отпуском, мне как обычно больше всех надо, все узнай, выбери, предложи, а мы забракуем всё :079:

Галя, ты на несколько человек тур выбираешь? О...это неблагодарное дело:(

[Хорошка]

Галя, остановись на Ленобласти, и пусть свои варианты предложат, если не нравится :))

Алена, жуть написала. :( Слава Богу, что тогда обошлось.... Я бы точно поседела.

[Stenik]

:0072: как же меня это бесит, я устала голову ломать над отпуском, мне как обычно больше всех надо, все узнай, выбери, предложи, а мы забракуем всё :079:

Как мне это знакомо :099:, причем любой вопрос к этому сводиться:073:

[Уля-ЛЯ]

Галя, остановись на Ленобласти, и пусть свои варианты предложат, если не нравится :))

.

+100500!!!!!!!!!

[Ася]

ой, я себе не представляю таких аварий - у меня сразу ступор мозга.. страшно. и не поделать ничего... хорошо, что повезло :)
у меня на нашей канадской окружной (хайвей по-нашему, 6 полос в одну и 6 в другую) в средней полосе отвалилось колесо

[Galchona*Ya]

а кто эти мы, хотелось бы узнать?

друзья :0009: они совершенно неорганизованные, или прикидываются беспомощными и ничего не знающими

[*Кошка в сапожках*]

ой, я себе не представляю таких аварий - у меня сразу ступор мозга.. страшно. и не поделать ничего... хорошо, что повезло :)
Да, я бы точно не среагировала. Ему пришлось не тормозить - не успел бы, был бы лобовой удар и уход машины под камаз, а дать газу, чтобы пролететь перед ним. Чуть не успел, зацепил бампер и пошел кувыркаться.
мама дорогая :001: набил? я бы вдарила.
Оттащили...не знаю, правда, как:))
Алена...это ужас...очень страшно...
Рада что все обошлось!!!:flower:
Дорога - колесо фортуны...сама вот пока еще и трушу садиться за руль..

+1. Я сама боюсь больше не себя, а дураков на дороге.

[Чертополох]

Галя, ты на несколько человек тур выбираешь? О...это неблагодарное дело:(
мой друг как то шел по улице в обед до магазина - дешево предлагают в Швеция на пароме, если занять целиком каюту.
он зашел, стал обзванивать друзей. сначала всех уговаривал. потом разом согласились 4-ро.
а ему позвонила мама и сказала что в это время он ей нужен.
ну товарищ мой купил путевку 4 друзьям и отправил их на все выходные отдыхать :014::014:.... он отвез их на причал и остался в городе один... :060:

я над ним смеялась "неужели друзья тебя НАСТОЛЬКО достали?" :))

[Аleks]

у меня на нашей канадской окружной (хайвей по-нашему, 6 полос в одну и 6 в другую) в средней полосе отвалилось колесо

кОшмар :010:

это мой самый страшный сон, что колесо отвалится.. на шиномонтаже всегда стою над душой и слежу, чтобы все прикрутили как следует

[Чертополох]

друзья :0009: они совершенно неорганизованные, или прикидываются беспомощными и ничего не знающими
Галя, тут простой подход.
надо не предлагать, а ставить перед фактом.
вякнули против - ты им "ваш вариант? ... нет?.. гони деньги - едем как я сказала"

и пусть только пикнут потом :)

[Ася]

друзья :0009: они совершенно неорганизованные, или прикидываются беспомощными и ничего не знающими
ты им посоветуй "Мимино" посмотреть "тогда бери сам кисть и сам крась, а меня здесь нет"

[Чертополох]

у меня на нашей канадской окружной (хайвей по-нашему, 6 полос в одну и 6 в другую) в средней полосе отвалилось колесо
я тоже всегда этого боюсь :(

[*Кошка в сапожках*]

у меня на нашей канадской окружной (хайвей по-нашему, 6 полос в одну и 6 в другую) в средней полосе отвалилось колесо
:001: Жуть какая...тут уже не вырулишь, тем более там скорости. Ася, как ты справилась?
друзья :0009: они совершенно неорганизованные, или прикидываются беспомощными и ничего не знающими

Галя, большинство согласно, значит едут все! Спроси, что им важнее дают ли омлет на завтрак или дружная веселая компания. Ваще уже, ищешь, они еще и нос воротят:015:

[Хорошка]

у меня на нашей канадской окружной (хайвей по-нашему, 6 полос в одну и 6 в другую) в средней полосе отвалилось колесо
И что ты делала? :010:

[yulishna]

я тоже всяких ужасов на дороге боюсь.. и в лесу пузом на камнях застревала, и на встречку на шоссе меня выносило, и на кольцевой машина в вальс пошла в снегопад - везде страшно повезло, просто не верится, главное, не застрахуешься. но и кирпич с сосулькой на голову могут упасть. вот Ксюшина сгоревшая машина меня впечатлила очень в свое время.

[Ася]

:001: Жуть какая...тут уже не вырулишь, тем более там скорости. Ася, как ты справилась?


Галя, большинство согласно, значит едут все! Спроси, что им важнее дают ли омлет на завтрак или дружная веселая компания. Ваще уже, ищешь, они еще и нос воротят:015:
как мне сказала подруга "ты много успела сделать в момент истины")). Я успела услышать странный шум. Как назло мимо проезжал какой-то грузовик, и мне пришлось еще различить его это шум или мой. Я успела набрать мужу (одна кнопка быстрого набора) и сбросить скорость и все. Мне повезло, сзади ехал школьный автобус. он остановился моментально и загородил меня собой, чтобы машины не сбили

[Хорошка]

А я стараюсь не думать. Еду и вообще не думаю, только смотрю по сторонам и музыку громко слушаю. Без музыки я заморачиваюсь..

[Хорошка]

Света или Алена, срочно выползите в контакт, пожаааалстаааааа!

[Seamanta]

да не, это штанцы растянулись просто:) (злобный карлик хихикает и убегает в кусты, чтобы не побили):)

Добрая Ася:))


Алена, какая жжесть! :001::001:Твоему мужу нереально повезло:flower::flower:

Ася, тоже жжжужас, хорошо, что все хорошо закончилось!!:flower:

Я пока только в качестве пассажира по России катаюсь :)) , а вот заграницей пробовала, мне очень понравилось, но такого этикета, а главное таких дорог у нас точно не будет:005:

[Хорошка]

Я пока только в качестве пассажира по России катаюсь :)) , а вот заграницей пробовала, мне очень понравилось, но такого этикета, а главное таких дорог у нас точно не будет:005:

Поэтому получаем удовольствие от того, что имеем :)) :)) :))

[Ksenyy]

Я за счет КАСКО поменяла себе кухню. Взяла наличкой, сделала у знакомых, на "сдачу" кухню купила.
Правда страховую менять пришлось. Сейчас у меня где то 40 т. плачу в рассрочку по 1/4. Жалко денег, но пользуюсь постоянно. Вот из последнего когда стекло ночью разбили, правда оно не такое и дорогое оказалось.
Мне девочка брокер выбирает где подешевле.
Сейчас будет срок очередного платежа, так неохота перед 8 марта..

[Хорошка]

Галя, Света и Алена, кто-нибудь, зайдите в контакттттттт!!! Пожаааалстаааа!

[mishulka]

Галя, Света и Алена, кто-нибудь, зайдите в контакттттттт!!! Пожаааалстаааа!

а че случилось то?

[Хорошка]

:)) тогда тут.
Даш, может подскажешь?
Что такое "отведение троса каждой ногой в стороны, с захлестыванием ноги за другую в начальной точке"?

[mishulka]

я понимаю это так- есть такие большие станки- там снизу прикрепляешь себе к ноге липучку и отводишь ногу назад но не по прямой линии а в сторону другой- так ягодичная будет сильнее грузиться

[Хорошка]

Я вот тоже так поняла, а что куда захлестывать, я не сильно догнала))

Или я не так поняла. Я понимаю как - лицом к блоку, ногу, допустим, левую, поднимаю влево?
Или куда?

[Хорошка]

Блин, не, Даш, ты мне другое объясняешь. Я не поняла)

[Хорошка]

О, ща Галчона мне мозг вправит))))

[Аleks]

Я вот тоже так поняла, а что куда захлестывать, я не сильно догнала))

Или я не так поняла. Я понимаю как - лицом к блоку, ногу, допустим, левую, поднимаю влево?
Или куда?

боком к тренажеру... если левым боком к нему, то рабочая правая нога, на нее цепляется трос.
в исходной позиции правая нога заходит за левую, мах делается вправо.
вторую ногу наоборот - правым боком к тренажеру, работает левая

если я все правильно помню )))

[Хорошка]

боком к тренажеру... если левым боком к нему, то рабочая правая нога, на нее цепляется трос.
в исходной позиции правая нога заходит за левую, мах делается вправо.
вторую ногу наоборот - правым боком к тренажеру, работает левая

если я все правильно помню )))
А, ну просто исходное положение рабочая нога заходит за опорную с креста?

[Хорошка]

http://www.fittrends.ru/training/809/950

[Galchona*Ya]

Галя, Света и Алена, кто-нибудь, зайдите в контакттттттт!!! Пожаааалстаааа!

госпади, я уж думала горим.

[Хорошка]

Вооооот! :)
Девочки, спасибо вам :) :flower:

[Хорошка]

госпади, я уж думала горим.
Горим :)) Потушила ты меня:))

[Galchona*Ya]

Вооооот! :)
Девочки, спасибо вам :) :flower:

:flower:
а я в варшавском не нашла его((

[Аleks]

http://www.fittrends.ru/training/809/950

оно! :)

[oblako]

Хвастаюсь.
Пришла с тренировки на спину,грудь и руки.
Работаю уже с очень и очень приличными весами.Но гордость моя - это пресс.Работали на верхний пресс на наклонной скамье.
1 подход - 45 раз
2 подход - 30 раз
3 подход - 25 раз
4 подход - 25 раз.
Я - герой! Ибо раньше я просто колобком каталась.

[Аleks]

Я - герой! Ибо раньше я просто колобком каталась.

герой-геройский!! :)
мне такое еще только снится ))

[Кшока]

д
поздравляю с утерянными 200 гр! )))) и пройденным рубежом в 65.
Аня, а можно рецепт домашних сосисок? :)

Можно! Заказываешь у девушки с ЛВ домашние сосиски, кидаешь их в воду и варишь до готовности :)) Они типа детские, без соли и консервантов.
Я на бОльшие сосисочные подвиги не способна :))

[Аleks]

Можно! Заказываешь у девушки с ЛВ домашние сосиски, кидаешь их в воду и варишь до готовности :)) Они типа детские, без соли и консервантов.
Я на бОльшие сосисочные подвиги не способна :))


ммм... круть! хочу сосисок ))

[Чертополох]

Можно! Заказываешь у девушки с ЛВ домашние сосиски, кидаешь их в воду и варишь до готовности :)) Они типа детские, без соли и консервантов.
Я на бОльшие сосисочные подвиги не способна :))
ну вот )))))
я помню тут Аня Хорошка собиралась покупать километры кишек и варить домашнюю колбасу.
уже настроилась предложить ей отрезать пару сотен метров мне под сосиски и развесить дома вонючие гирлянды на просушку... :))

[Юлианка13]

Привет всем!

У меня тренировка сегодня в 20.20 начинается, боюсь даже представить количество людей в ТЗ.

[Юлианка13]

Хвастаюсь.
Пришла с тренировки на спину,грудь и руки.
Работаю уже с очень и очень приличными весами.Но гордость моя - это пресс.Работали на верхний пресс на наклонной скамье.
1 подход - 45 раз
2 подход - 30 раз
3 подход - 25 раз
4 подход - 25 раз.
Я - герой! Ибо раньше я просто колобком каталась.

Ох, какие уже достижения! Здорово!

[Аleks]

Привет всем!

У меня тренировка сегодня в 20.20 начинается, боюсь даже представить количество людей в ТЗ.


привет ))

расскажи потом ))

[Юлианка13]

привет ))

расскажи потом ))

Обязательно!
А то засиделась дома, сын все еще болеет.

Завтра на работу поеду, корпоратив у нас... развеюсь. Главное, вредностей не налопаться!

[Galchona*Ya]

вот правда же... все болезни от нервов. Понервничала седня - уже нос заложен, чихаю и голова разболелась, чудесно

[((LUCKY))]

вот правда же... все болезни от нервов. Понервничала седня - уже нос заложен, чихаю и голова разболелась, чудесно
Уууу..поправляйся давай! А я пришла с тренировки и голова что то так разболелась,аж тошнит. А еще в зале делала жимы с гантелями лежа,на последнем подходе чуть гантелю 10ти кг себе на грудь не уронила....еле-выжимала последний раз и чуть не выронила...

[((LUCKY))]

Он мне звонит - машину жалко, машину жалко... А я ору - Скорую!!!
Он в рубашке родился. Только рукав подаренного мной свитера на локте порвал, когда машина на боку ехала и зеркалом заднего вида по башке получил, сотряс легкий совсем. Не пристегнут был! Ой, я прям не представляю. Свидетели когда подбежали, сказали, что готовились трупа доставать:001: А этот вылез и пошел второму водиле морду бить, тот от него в кабину спрятался. ЛКН на камазе. Перегородил ему дорогу - поворачивал из крайнего ряда:015:
ой,ужас какой!!!!Тьфу-тьфу на мужа твоего,повезло ему к счастью!

[Ася]

вот правда же... все болезни от нервов. Понервничала седня - уже нос заложен, чихаю и голова разболелась, чудесно
и только триппер от любви
Галя. срочно перестань нервничать!

[((LUCKY))]

у меня каско, делаю всегда и сплю спокойно :)
а вот на стоянке иногда экономлю ))
ага,мы так же!:))

[((LUCKY))]

Ничто так не стройнит, как не жрать.
:046::046::046:это точно!
Я там кстати уши повесила свои,что б вы тут не говорили,что я ведьма!:ded:Уши есть,знач земная!!!:))
А еще у меня тут испытание!Купила по пути домой сыну вкуснейшие,свежааайшие пончики с заварным кремом:019::love: Принесла,сын попробовал и не впечатлился....я их убрала подальше и жду мужа,когда он их срочно слопает,а то к ночи меня совсем ломать начнет!!!!!:093::033::060:

[✰✰✰]

Привет всем!

У меня тренировка сегодня в 20.20 начинается, боюсь даже представить количество людей в ТЗ.

я на спининг уже третью неделю не могу попасть !утром! народ взбесился:))

[*Кошка в сапожках*]

Хвастаюсь.
Пришла с тренировки на спину,грудь и руки.
Работаю уже с очень и очень приличными весами.Но гордость моя - это пресс.Работали на верхний пресс на наклонной скамье.
1 подход - 45 раз
2 подход - 30 раз
3 подход - 25 раз
4 подход - 25 раз.
Я - герой! Ибо раньше я просто колобком каталась.

Фото гордости в студию:support:
Пошла на Алёну любоваться:019:

[КЕЛИО]

Приветики! :flower:

Прочитала 3 последние страницы....Галя прихворнула, Таня хочет сосисечными герляндами украсить квартиру, Аня все бьется за орех, Алена пытается продемонстрировать невидимые уши. Что то случилось у Аси, а у Аленки муж попал в ДТП. Еще новости есть?

Аленка, страшно то как....пойду поищу подробности. Я сегодня выезжала утром дворами, одна полоса занята припаркованными машинами - не разъехаться. Пришлось уступать и петляя задним ходом вернуться назад на 3 дома. Все прокляла.


:046::046::046:это точно!
Я там кстати уши повесила свои,что б вы тут не говорили,что я ведьма!:ded:Уши есть,знач земная!!!:))
А еще у меня тут испытание!Купила по пути домой сыну вкуснейшие,свежааайшие пончики с заварным кремом:019::love: Принесла,сын попробовал и не впечатлился....я их убрала подальше и жду мужа,когда он их срочно слопает,а то к ночи меня совсем ломать начнет!!!!!:093::033::060:

Я сегодня делала торт "Графские развалины" для сотрудниц мужа, пальцев наоблизовалась калорий на 200! :)

[*Кошка в сапожках*]

Ой, Таня, мастерица какая. Вкусноту, небось, неземную приготовила:019:
Я рассказывала про ДТП, оно давно уже было, года 3 назад

[Ася]

не, Тань, случилось давно - у мине колесо на ходу отвалилось)

[КЕЛИО]

Ой, Таня, мастерица какая. Вкусноту, небось, неземную приготовила:019:
Я рассказывала про ДТП, оно давно уже было, года 3 назад
Все равно страшно. Около месяца назад я видела последствия ДТП, человека сбили на дороге. Даже не стала вам рассказывать - настолько страшная картинка была....:010: До сих пор перед глазами стоит....

А торт да, очень вкусный получается. :019:

не, Тань, случилось давно - у мине колесо на ходу отвалилось)

:010::010: Не дай бог. Машина не перевернулась?

[oblako]

Фото гордости в студию:support:

Не,ещё очень и очень рано.Но я вам покажусь потом.Сейчас особо хвастать нечем.

[КЕЛИО]

Девочки, никто не знает - перевести диплом на английский язык и нотариально заверить международной печатью можно у любого нотариуса?

[КЕЛИО]

Не,ещё очень и очень рано.Но я вам покажусь потом.Сейчас особо хвастать нечем.

Сфотографируйся сейчас и потом, чтобы было ДО и После. :0020:

[oblako]

Сфотографируйся сейчас и потом, чтобы было ДО и После. :0020:
Эт да.Сфоткалась.Для собственного устрашения.

[Аleks]

Эт да.Сфоткалась.Для собственного устрашения.


я тоже сфоткалась ))))
посмотрю через пару месяцев ))

[Seamanta]

.Но гордость моя - это пресс.Работали на верхний пресс на наклонной скамье.
.

*Обзавидовалась по страшному*

Эх, когда ж и я такое смогу написать, а то и у меня есть гордость да все не то:0066:

[~Svetik~]

Можно! Заказываешь у девушки с ЛВ домашние сосиски, кидаешь их в воду и варишь до готовности :)) Они типа детские, без соли и консервантов.
:))

[Юлианка13]

я тоже сфоткалась ))))
посмотрю через пару месяцев ))

Эт да.Сфоткалась.Для собственного устрашения.

Вернулась я с тренировки.Работали на верх и пресс в конце.Чуть не померла. :)

Людей много, но очередей СБ нет. Хотя дорожку почти в 22 пришлось поискать.

Я тоже фоткалась, но почти неделю назад.
.

[перисхилтон]

я на акве была. у нас тоже много новеньких, оооочень много. пол бассейна

[Юлианка13]

Уууу..поправляйся давай! А я пришла с тренировки и голова что то так разболелась,аж тошнит. А еще в зале делала жимы с гантелями лежа,на последнем подходе чуть гантелю 10ти кг себе на грудь не уронила....еле-выжимала последний раз и чуть не выронила...

Алена, по 10 кг:010::010::010:
Я делаю разведение по 6 кг в каждой руке-это совсем мало, да?

[Кшока]

Алена, по 10 кг:010::010::010:
Я делаю разведение по 6 кг в каждой руке-это совсем мало, да?
Спокойно! Я тоже по 6 кг разводку делаю.

[((LUCKY))]

Алена, по 10 кг:010::010::010:
Я делаю разведение по 6 кг в каждой руке-это совсем мало, да?
не,ну почему мало:) у каждого же свои веса. Мне по 6 просто ни о чем. По 10кг я беру,что бы вытягивать с трудом 10 раз в три подхода.:)

[Юлианка13]

не,ну почему мало:) у каждого же свои веса. Мне по 6 просто ни о чем. По 10кг я беру,что бы вытягивать с трудом 10 раз в три подхода.:)

:flower:
Буду равняться на Алену:091:

[((LUCKY))]

:flower:
Буду равняться на Алену:091:
Да это тебе и ни к чему:flower: Я если бы не соревнования,не тянула бы таких весов и близко... Кстати,вот сегодня как то свет упал и я увидела свои кисти рук после тренировки:001:Все вены наружу....:(

[Ася]

Девочки, никто не знает - перевести диплом на английский язык и нотариально заверить международной печатью можно у любого нотариуса?
смотря для чего? вообще существуют сертифицированные переводчики для этих целей

[Ася]

:010::010: Не дай бог. Машина не перевернулась?
добрая ты)) нет, не перевернулась))

[Gre4ano4ka]

привет девочки.докладываю с места событий.едем в каир на пирамиды.в
автобусе вайфай радости полные штаны.погода
хорошая но ветрено.с воды вылазить холодно.днем темпа под 30. вчера
гоняли по пустыне на джипах, а потом на верблюдах. обжираловка тут конечно по полной. были в израиле и иордании.от петры аж писчала.а вот израиль встретил нас дождем и снегом.промокли и промерзли. ну а в целом - усё отлично.красное море завораживает.отель отличный. и только организм в шоке от того,что его вечно ночью подрывают на экскурсии гы.про печень молчу...

[Ася]

ух ты, офигеть!

[biazo]

я читаю-читаю вас каждый день :flower:
завтра тренировка с тренером в зале, сегодня только дома на растяжку упраждения делала да руки и пресс немного проработала, сейчас пойду на улицу бегать, минут 20 обычно бегаю, больше не могу задыхаюсь - курить надо бросать ((((

[Ася]

я читаю-читаю вас каждый день :flower:
завтра тренировка с тренером в зале, сегодня только дома на растяжку упраждения делала да руки и пресс немного проработала, сейчас пойду на улицу бегать, минут 20 обычно бегаю, больше не могу задыхаюсь - курить надо бросать ((((
Привет уличным бегунам!:support:

[Ася]

http://img-fotki.**********/get/6101/35931700.9c/0_82302_57e6afee_orig

[belenka]

доброе утро всем:flower:
вчера суматошный день был, в инет не выходила...
утром утренник у дитятки, с поздравлением воспитателей и тд...
потом работой завалили до.....
без обеда даже осталась...

сегодня через пару часиков нас мужчинки поздравят, выпьем вина:019: и пойдем домой:fifa:

[belenka]

вот, подарок и цветочки уже подарили, ммм...лепота:love:

[belenka]

привет девочки.докладываю с места событий..
Вика, как же здорово!!
+30, эээх...а у нас -9:010:
тоже с удовольствием бы в Египет съездила экскурсионный, а муж не хочет к арабам, вот чм они ему так неугодили - непонятно:(
А еще у меня тут испытание!Купила по пути домой сыну вкуснейшие,свежааайшие пончики с заварным кремом:019::love: Принесла,сын попробовал и не впечатлился....я их убрала подальше и жду мужа,когда он их срочно слопает,а то к ночи меня совсем ломать начнет!!!!!:093::033::060:
Аленка, бедненькая, тебе еще месяц остался, потом оторвешься))
Прочитала 3 последние страницы....Галя прихворнула, Таня хочет сосисечными герляндами украсить квартиру, Аня все бьется за орех, Алена пытается продемонстрировать невидимые уши. Что то случилось у Аси, а у Аленки муж попал в ДТП. Еще новости есть?
Таня, спасибо за краткий пересказ:)):flower:
вот правда же... все болезни от нервов. Понервничала седня - уже нос заложен, чихаю и голова разболелась, чудесно
выздоравливай!!
Уууу..поправляйся давай! А я пришла с тренировки и голова что то так разболелась,аж тошнит. А еще в зале делала жимы с гантелями лежа,на последнем подходе чуть гантелю 10ти кг себе на грудь не уронила....еле-выжимала последний раз и чуть не выронила...

у меня вчера тоже голова болела, магнитные бури обещали..

[Seamanta]

Доброе утро!

Эх, а меня завалили конфетами, как бы удержаться и не схомячить все:001: Хорошо, что среди них Линдора нет - эти бы точно в пять минут съела, обожаю:love:

Девушки, всех с праздником:flower::flower:

[*Кошка в сапожках*]

Бодрое утро:support:
Ну что, у всех сегодня корпоративчики?:073:

[biazo]

Привет уличным бегунам!:support:

ууууу мне так скучно на кардио тренажерах, это не передать, у меня даже домма эллиптикал стоит, на нем могу заставить себя заниматься только если кино какое посмотреть, в тренажерном зале нет подставочки для айфона чтобы удобно кино было смотреть, разве что на тредмилле походить быстро , бегать на нем я не могу я как с него слезаю, я как рыба плывуууу, не знаю почему :065: ((((( так я лучше вокруг домов по территории тут побегаю ну или в теннис поиграю

[*Кошка в сапожках*]

привет девочки.докладываю с места событий.едем в каир на пирамиды.в
...

Ой, Вика:support: Какие молодцы. Отрывайся и отъедайся:014::028:

[Seamanta]

Ася, ну и картинка:046:

Я очень люблю феншуйные настольные садики (не в таком только исполнении:))), все мечтаю себе прикупить, но с моей аккуратностью - просыплю точно:001: Я подруге на ДР подарила такой - а там сад в миниатюре, тачка, куча лопаток, камушки - вот мы с ней наигрались и нарелаксировались. Правда ей приходится его повыше ставить, чтобы у кошки соблазна не было:073:

Вика, как здорово! Отдыхай, набирайся сил, много фотографируй - потом поделишься;)

[Ася]

Ася, ну и картинка:046:

Я очень люблю феншуйные настольные садики (не в таком только исполнении:))),
:)):)):))

[*Кошка в сапожках*]

Вчера бродила по магазинам. Понравилось платице - пошла в примерочную. Надела...сверху все хорошо...а снизу....там ноги...ножищи! Две колонны с квадрицепсами:001: Все равно купила:019: Дома с каблуками это не смотрелось так ужасно, вполне себе ничего.:fifa: