Фитнес-маньяки

[Stenik]

Вот для Даши, чтобы в следующий раз вечером не кушала зефира с шоколадом)
и что бывает после года занятий и правильного питания)))

афигеть просто:010:

[Galchona*Ya]

Урааааааа!!!!!!!!!

Поздравляю!!!!!!!!!!!
Это круто!!!
Срочно надо брать мультикарту и к тебе приезжать за поправками))):flower::flower::flower::support:

я первая в очереди:ded: :) у меня он вообще 21 числа заканчивается,эх

[Чертополох]

Уля, а тебя знакомые узнают?
мимо на улице не проходят?

[Чертополох]

я первая в очереди:ded: :) у меня он вообще 21 числа заканчивается,эх
*грызет столешницу в приступе зависти*

[КЕЛИО]

Девочки, срочно меня поздравьте. Я теперь ПОЛНОЦЕННЫЙ ЧЛЕН! :ded: Спорт лайфа Румба в смысле :)
Ну наконец то! Поздравляю с членом, спортлайфа в смысле! :flower: очень рада за тебя! Ну....теперь и нам пощады не будет. :support:

Вот для Даши, чтобы в следующий раз вечером не кушала зефира с шоколадом)
и что бывает после года занятий и правильного питания)))

Улька, ты ж моя уминица, прямо горжусь тобой! :flower: Два разных человека.:0016:

Девочки, я на минутку. Прибежала с тренировки. Сходила на степ и аппер боди. Сейчас поем и поеду в бюро переводов на Восстания....:0035:

[Galchona*Ya]

Уляша, какая молодец у нас!

[*Кошка в сапожках*]

я первая в очереди:ded: :) у меня он вообще 21 числа заканчивается,эх

Чёй та первая?:065:

[oblako]

Вот для Даши, чтобы в следующий раз вечером не кушала зефира с шоколадом)
и что бывает после года занятий и правильного питания)))
Какая хорошенькая!:flower:

[Уля-ЛЯ]

Уля, ну вот на первой фотке не ты. Просто не ты! Как же лишний вес меняет человека(
Ты большая умничка и трудяжка:flower:

Света поздравляю еще раз!

*скрипит зубами от зависти*
моя бы воля - я бы ненавязчиво косячила рядом, пока Света занимается. хлопала бы глазами и мельтешила поблизости


Уля, это офигеть какая разница!

Гы)))
эт вы меня еще до этой фоткине видели...вообще жуть...:010:

но я иногда вот так посмотрю на какая была и какая стала и дальше хочется работать и работать...(сказала я после 2-х кусков пирога)

Спасибо девочки, каждый раз очень приятно читать ваши коменты...
:flower:
я шмущаюся))):008:

[Уля-ЛЯ]

Уля, а тебя знакомые узнают?
мимо на улице не проходят?

ну было такое что просто офигевшие соседи проходили мимо, потом возвращались и надеясь услышать что спасла меня от ожирения(да-да...я не скрываю) какая-нибудь таблетка типо раз и в дамках.... с опечаленным видом шли обдумывать жрать и худеть или не жрать и не толстеть?!:))

[oblako]

Эх,а я могу выложить только то,что было и шо нажралось.

[Galchona*Ya]

Чёй та первая?:065:
покажи свой сетевой :004:

[Уля-ЛЯ]

Улька, ты ж моя уминица, прямо горжусь тобой! :flower: Два разных человека.:0016:

:
Шпасибочки, Танюш!!!!!!!:flower:
я иногда собой тоже гордюсь...но когда мной кто-то еще гордится...тут то я аще довольная...:008::flower:

Уляша, какая молодец у нас!
не ищо пока не до конца...впереди сушка:065:

Чёй та первая?:065:
ага ...чей-та первая то??? отдай первенство немощным и метрожоповым!!!!!!!!:015:

Какая хорошенькая!:flower:

:flower:

[Чертополох]

Ну наконец то! Поздравляю с членом, спортлайфа в смысле! :flower: очень рада за тебя! Ну....теперь и нам пощады не будет. :support:
*ворчит*
ну блин... еще одна счастливица

[Galchona*Ya]

а я вот скорее всего буду брать только в варшавский. В сетевом надобность отпала почти

[Чертополох]

Эх,а я могу выложить только то,что было и шо нажралось.
выкладывай! :)

[Galchona*Ya]

ага ...чей-та первая то??? отдай первенство немощным и метрожоповым!!!!!!!!:015:


+100!

[Уля-ЛЯ]

*ворчит*
ну блин... еще одна счастливица

Танюш, ты шчастливее всех нас вместе взятых...Юлька еще с тобой в щашливых ходит....так что не бузи!
Мы тебе все видео-законспектируем!!! Будет у тебя тренер-онлайн-надиване -вроддоме))):flower::))

[Чертополох]

+100!
это ты свой метр приложила тут что ли? :)) :))
аккуратней ))))

[Чертополох]

Танюш, ты шчастливее всех нас вместе взятых...Юлька еще с тобой в щашливых ходит....так что не бузи!
Мы тебе все видео-законспектируем!!! Будет у тебя тренер-онлайн-надиване -вроддоме))):flower::))
тогда ладно. тогда ждем с Юлей :)

[Уля-ЛЯ]

а я вот скорее всего буду брать только в варшавский. В сетевом надобность отпала почти

чёй-то???

[Galchona*Ya]

это ты свой метр приложила тут что ли? :)) :))
аккуратней ))))

:))

[Уля-ЛЯ]

тогда ладно. тогда ждем с Юлей :)

ага:017:
мы то вам наснимаем короткометражек...
спать ночью перестанете...будите бояться наших метровых поп...:))

[*Кошка в сапожках*]

покажи свой сетевой :004:
А нас Светик в гости позвать может:004: Наверно:009:
А дорого доплачивать за сетевой?:041: Наверно, дешевле в какой нить железный подвал разовое посещение купить.
ага ...чей-та первая то??? отдай первенство немощным и метрожоповым!!!!!!!!:015:

:flower:

+100500! Ваще уже. Стройняхи, а ффсе туда же. Дайте бугристым хоть чуть к вам приблизится:091:

[Galchona*Ya]

чёй-то???

подруга забеременела и не ходит на спорт более. Мы с ней раньше занимались вместе по выходным.

[Уля-ЛЯ]

подруга забеременела и не ходит на спорт более. Мы с ней раньше занимались вместе по выходным.

прыезжай к нам...понедельник-среда-пятница!!!!!!!!!!!!:flower:

[Galchona*Ya]

прыезжай к нам...понедельник-среда-пятница!!!!!!!!!!!!:flower:

после работы это тяжко)) с петроградки то :065: Я работаю то до 7!

[Galchona*Ya]

а в варшавский моя коллега ходит, вместе будем заниматься

[Seamanta]

Девочки, срочно меня поздравьте. Я теперь ПОЛНОЦЕННЫЙ ЧЛЕН! :ded: Спорт лайфа Румба в смысле :)

Светик, поздравляю!! Это ж СОБЫТИЕ!!!!!:support::support::support::flower: :flower:

Вот для Даши, чтобы в следующий раз вечером не кушала зефира с шоколадом)
и что бывает после года занятий и правильного питания)))

Аааа, Уленок, это улет!:010: На втором фото такая очаровашка, прямо глаз не оторвать:love: Ты умничка, такая работа проделана:flower:

[Чертополох]

о, я вам говорила что нашла себе мальчика в отдел?
с 19 марта выходит на работу.
очень хороший. вроде :)) очень грамотный, спокойный, с отличной пройденной школой (производственное предприятие)

[Galchona*Ya]

о, я вам говорила что нашла себе мальчика в отдел?
с 19 марта выходит на работу.
очень хороший. вроде :)) очень грамотный, спокойный, с отличной пройденной школой (производственное предприятие)

а фотку? :017:

[Уля-ЛЯ]

Аааа, Уленок, это улет!:010: На втором фото такая очаровашка, прямо глаз не оторвать:love: Ты умничка, такая работа проделана:flower:

Спасибо, Настен!!!!!:flower:

теперь я тут как липкая лужица)
хто бы собрал... сегодня ж еще на треню...пироги отрабатывать):))

[*Кошка в сапожках*]

о, я вам говорила что нашла себе мальчика в отдел?
с 19 марта выходит на работу.
очень хороший. вроде :)) очень грамотный, спокойный, с отличной пройденной школой (производственное предприятие)
Не, не говорила. Поздравляю:flower:
а фотку? :017:

:)) Да, фотку! Женат ли он, каков собой?

[Уля-ЛЯ]

:)) Да, фотку! Женат ли он, каков собой?

Танюш, поздравляю тоже! Это замечательно!


Алена, а тебе куда старой кошенции замужней то даме такая информация с неприкрытым смыслом???:)):flower:

[*Кошка в сапожках*]

Танюш, поздравляю тоже! Это замечательно!


Алена, а тебе куда старой кошенции замужней то даме такая информация с неприкрытым смыслом???:)):flower:

Так я ж не для себя мощами трясу стараюсь, для Галюни:))

[Уля-ЛЯ]

Так я ж не для себя мощами трясу стараюсь, для Галюни:))

ааа...:))
ну да-ну да....:073:

[Чертополох]

девочки, женат. 32 года :) надеюсь сработаемся :)
спасибо. сейчас как то с кадрами напряг - считаю что мне повезло

[Уля-ЛЯ]

Алена, Аня нука кыш в бесилки....я там такое рассказала....:))

[Seamanta]

хто бы собрал... сегодня ж еще на треню...пироги отрабатывать):))

А я завтра иду отрабатываться. Сегодня бы и не смогла, ноги и бразиля дюже сильно болят, хожу вперевалочку, а уж как "комфортно" сидеть...вот что значит ударно позанималась:083:

девочки, женат. 32 года :) надеюсь сработаемся :)
спасибо. сейчас как то с кадрами напряг - считаю что мне повезло

Да точно сработаетесь, не переживай;) Поздравляю с ценным приобретением!:)

[Уля-ЛЯ]

А я завтра иду отрабатываться. Сегодня бы и не смогла, ноги и бразиля дюже сильно болят, хожу вперевалочку, а уж как "комфортно" сидеть...вот что значит ударно позанималась:083:
:)

а я завтра уеду на дачу на пару дней, так что фигасмаслом зал я увижу... только в след.понедельник...или в выхи в лучшем случае...

сегодня думаю убить как раз бразилию...надо продумать план поковарнее))):))

[Galchona*Ya]

такс... съела кусочек индейки и 2 шарика мороженого :019: Но это мое единственное лакомство за день

[Уля-ЛЯ]

такс... съела кусочек индейки и 2 шарика мороженого :019: Но это мое единственное лакомство за день

ты -кремень!!!!!!!!!!!!!
:010:
восхищена!!!


а мне подарили кучу шоколада ....гаденыши...при чем одна из них как-раз линдт с орехами....молочная.....:010:лежит и манит...

[hitrya alisa]

Всем привет ! Девочки помогите советом - вот у меня лишнего жирка совсем чуть-чуть - мышцы не какие и выносливости ноль )))) я хочу убрать с ног - передней части бедра слой жирка - так как он у меня вечно на ногах скапливается - какие можно упражнения поделать - выпады это я понимаю - а еще именно для мяса надо коленками )))

[Galchona*Ya]

Всем привет ! Девочки помогите советом - вот у меня лишнего жирка совсем чуть-чуть - мышцы не какие и выносливости ноль )))) я хочу убрать с ног - передней части бедра слой жирка - так как он у меня вечно на ногах скапливается - какие можно упражнения поделать - выпады это я понимаю - а еще именно для мяса надо коленками )))

кардио+силовые, одними выпадами сильно не изменить форму бедра

[Galchona*Ya]

ты -кремень!!!!!!!!!!!!!
:010:
восхищена!!!


а мне подарили кучу шоколада ....гаденыши...при чем одна из них как-раз линдт с орехами....молочная.....:010:лежит и манит...

да ну брось, нечем. Меня моя вывешенная фотка стимулирует. не есть.
мне тоже...подарили тофифи и рафаэлло. Есть их не буду, сегодня) Еще чтото должны подарить, вот жду...основной подарок от руководства)

[ylbl6ka]

Девочки-красавицы,с наступающим!:) если помните,конечно,хх. Я никуда и не уходила-читаю вас из кустов,а времени писать не было,но работаю упорно. Спасибо вам за позитив и настрой. Я теперь бу с вами в открытую,пока метлой не погоните;) а то к свадьбе готовилась, была в легком шоке.

[Galchona*Ya]

Девочки-красавицы,с наступающим!:) если помните,конечно,хх. Я никуда и не уходила-читаю вас из кустов,а времени писать не было,но работаю упорно. Спасибо вам за позитив и настрой. Я теперь бу с вами в открытую,пока метлой не погоните;) а то к свадьбе готовилась, была в легком шоке.

оо, мои поздравления :flower:
почему в шоке?))

[hitrya alisa]

кардио+силовые, одними выпадами сильно не изменить форму бедра
кардио я только за )) а вот силовые не как придумать не могу кроме выпадов - пойду сегодня - поброжу по залу - народу будет поменьше - так помучаю себя тренажерами )))

[ylbl6ka]

оо, мои поздравления :flower:
почему в шоке?))

спасибо:) в шоке от траты времени. Всё таки это большой труд. Всё это дело совпало с периодом становления мозгов обратно. Просто в спорте был перерыв полгода,вот последний месяц восстанавливаюсь. Еще и разжииирела,но вернула таки питание в прежнее русло. Заметила такую законамерность у себя-когда есть тренировки,то режим в питании легко соблюдается сам собой. Т.е.я понимаю для чего я ем то или это в тот или иной промежуток времени. А вот когда этот дурацкий перерыв был,то и питание "поехало". Зато такой ошибки я больше в жизни не допущу!:))

[oblako]

Ох,а я с тренировки на ноги пришла.Никакая.
Мой мальчик - молодец загонял меня просто.И со штангой приседала,и жим ногами 140 кг делала,и ходила выпадами и ещё на скамью вставала неизвестно сколько раз.Ноги завтра,чую,отвалятся.

[Ася]

:046::046::046: Вчера у меня был аншлаг в кошачьем "садике". Несчастная Сима пришла и вызывающе мяукнула - "Мааааать, я по$рать хочу, а там НЕКУДААААА". :046:
Они у меня такие эстеты. Сначала кот бастовал и орал, чтоб ему чистый толчок для выкладывания шедевров предоставляли, а теперь и сестра его требует. Привереды:ded:

!
я своих все время спрашиваю "вас мамка не учила зарывать-то за собой?"
А вчера я отмочила. Помыла туалет их и забыла поставить обратно)) Смотрю один плачет. Вспомнила, побежала, а там и унитаз тоже закрыт. Думаю, открыть унитаз быстрее, чем наполнитель насыпать. Открыла, так сердеШный сразу прыгнул и с облегчением так сссссссссссссссс.

[ylbl6ka]

Ох,а я с тренировки на ноги пришла.Никакая.
Мой мальчик - молодец загонял меня просто.И со штангой приседала,и жим ногами 140 кг делала,и ходила выпадами и ещё на скамью вставала неизвестно сколько раз.Ноги завтра,чую,отвалятся.

где таких мальчиков раздают? :)) это здорово,попа будет в щастье :) я смогу вернуться к персоналкам не раньше лета. Вот уже мучаюсь с вопросом выбора тренера. Колеблюсь между двумя. Пока ничья...

[Galchona*Ya]

Ох,а я с тренировки на ноги пришла.Никакая.
Мой мальчик - молодец загонял меня просто.И со штангой приседала,и жим ногами 140 кг делала,и ходила выпадами и ещё на скамью вставала неизвестно сколько раз.Ноги завтра,чую,отвалятся.

а я приседы со штангой и выпады с весом в одну треньку не делаю. Чередую.

[Ася]

Алена, ты так не пугай, я тебя только по подписи узнала :)
а я сразу догадалась хто это))

[Galchona*Ya]

кардио я только за )) а вот силовые не как придумать не могу кроме выпадов - пойду сегодня - поброжу по залу - народу будет поменьше - так помучаю себя тренажерами )))

не надо "придумывать")) Можно взять базовые упражнения в тренажерах, в инете посмотреть видео. Сгибание-разгибание ног сидя и лежа в тренажере, сведения-разведения. Махи. Отведения ног.

[oblako]

где таких мальчиков раздают? :)) это здорово,попа будет в щастье :) я смогу вернуться к персоналкам не раньше лета. Вот уже мучаюсь с вопросом выбора тренера. Колеблюсь между двумя. Пока ничья...
Ой,тут мне свезло,так свезло...Просто ткнула пальцем в небо и попала.Даже и не ожидала,что он так проникнется ко мне.

а я приседы со штангой и выпады с весом в одну треньку не делаю. Чередую.
Так и я обычно не делала,а сегодня он чего-то разошёлся.А выпады без веса делала.

[Ася]

мне 10 марта 30 лет стукнет, у меня нервная и начинающаяся депрессия
лучше тут такое не писать, а то некоторые могут устроить темную:):):015:

[Ася]

Так, Галя ГДЕ ПЛАТЬЕ???? Света - мои поздравления! Уля - так это ты себя повесила? Офигеть!

[Ася]

блин, погода меняется как хочет((( то минус, то плюс. Ща вышла в куртке, чуть не сварилась

[Galchona*Ya]

Так, Галя ГДЕ ПЛАТЬЕ???? Света - мои поздравления! Уля - так это ты себя повесила? Офигеть!

спешл фо ю, дарлинг

[Ася]

Ух ты, ух ты!

[Galchona*Ya]

Ух ты, ух ты!

там не видно - но туфельки на шпильке с красной подошвой в тон платью:008::))

[Ася]

там не видно - но туфельки на шпильке с красной подошвой в тон платью:008::))
оооо, это был контрольный выстрел)

[*Кошка в сапожках*]

Всем привет ! Девочки помогите советом - вот у меня лишнего жирка совсем чуть-чуть - мышцы не какие и выносливости ноль )))) я хочу убрать с ног - передней части бедра слой жирка - так как он у меня вечно на ногах скапливается - какие можно упражнения поделать - выпады это я понимаю - а еще именно для мяса надо коленками )))
Увы, локально жир не уйдет( Но если только там небольшие остатки, то чуть строже питание и продолжайте работать на мышцы - они ваши помощники;)
Девочки-красавицы,с наступающим!:) если помните,конечно,хх. Я никуда и не уходила-читаю вас из кустов,а времени писать не было,но работаю упорно. Спасибо вам за позитив и настрой. Я теперь бу с вами в открытую,пока метлой не погоните;) а то к свадьбе готовилась, была в легком шоке.

Ой, поздравляю:flower:

[перисхилтон]

Я опять час калланетики час фитнеса-силовая. фууух. я очень довольна собой, настроение после занятий повышается. сфоткала себя :))
А у меня всё работает.И завтра у меня тренировка.
И есть я запрещённого ничего не планирую.:support:
Мне вот всё не загрузиться никак - ни рис,ни греча не лезет.
у нас же небольшой клуб, поэтому все будем завтра отдыхать,а 9 марта хоп-хоп чигагок:))
Вот для Даши, чтобы в следующий раз вечером не кушала зефира с шоколадом)
и что бывает после года занятий и правильного питания)))
я сначала не поняла что это ты. Я восхищена тобой. Это сколько времени ушло у тебя ?
Ты даже помолодела!!!

[~Svetik~]

Мне сказали, что мой абон уже переоформлять нельзя. Но говорят при совсем крайних обстоятельствах. Я говорю, а если я к вам работать в ТЗ приду. Менеджер улыбнулась, грит ну тогда конечно переоформим :)

[~Svetik~]

Уляяя, вот это уляляляяяяяя! ты просто молодец! :flower: Из маленького пончика с начинкой превратилась просто в красивучую секси! я тобой восхищаюсь! Хотя ты мне всякая нравишься, потому что внешность у тебя вкусненькая! :019:

[~Svetik~]

Таня, поздравляю тебя с сотрудником! Хорошо, что нашла себе достойного помощника! :flower:

Алена, солнце мое, тебе спасибо ОГРОМЕННОЕ за помощь в покупке абона! :076:

[~Svetik~]

да так трогательно для меня это все!...аааа...реву...Боже,если я возьму хоть какое то призовое место,я там наверное зарыдаю на сцене.....

Будем рыдать с тобой вместе, от счастья! :0009:

[~Svetik~]

вот вот +1

я Таня, мне тоже все нравится :))
Кому что где нравится?? я в панике!!! я все пропустила! ну хотя бы платье, плаааатье Галино покажите :091:

[~Svetik~]

Девочки, решила фотки себя выкинуть. Итак, здоровая критика приветствуется. Кратко мне 24, не рожала, рост 164, вес сейчас скачет 55-57.

Супер!!! :flower::0016:

[*Кошка в сапожках*]

Мне сказали, что мой абон уже переоформлять нельзя. Но говорят при совсем крайних обстоятельствах. Я говорю, а если я к вам работать в ТЗ приду. Менеджер улыбнулась, грит ну тогда конечно переоформим :)
:)) О, они уже настроены, что ты у них работать будешь) А ты?;)
Уляяя, вот это уляляляяяяяя! ты просто молодец! :flower: Из маленького пончика с начинкой превратилась просто в красивучую секси! я тобой восхищаюсь! Хотя ты мне всякая нравишься, потому что внешность у тебя вкусненькая! :019:
+10500!!!
Таня, поздравляю тебя с сотрудником! Хорошо, что нашла себе достойного помощника! :flower:

Алена, солнце мое, тебе спасибо ОГРОМЕННОЕ за помощь в покупке абона! :076:

:008: Светик, совершенно не за что. Я рада, что все сложилось:flower:

[~Svetik~]

:)) О, они уже настроены, что ты у них работать будешь) А ты?;)

А я, а я, а я осталась довольна, что если что переоформят :) т е дадут продать :)

[~Svetik~]

Девочки, а я никогда никогда не ела шоколад с мятой, да же не встречала нигде :( Это правда так вкусно как все говорят?

[ylbl6ka]

Увы, локально жир не уйдет( Но если только там небольшие остатки, то чуть строже питание и продолжайте работать на мышцы - они ваши помощники;)


Ой, поздравляю:flower:

спасибо:flower:

[ylbl6ka]

Девочки, а я никогда никогда не ела шоколад с мятой, да же не встречала нигде :( Это правда так вкусно как все говорят?

Это ...необычно) И правда вкусно. И,главное, его много не съешь:008:
еду через день в Финку,могу прихватить:019:

[~Svetik~]

Это ...необычно) И правда вкусно. И,главное, его много не съешь:008:
еду через день в Финку,могу прихватить:019:
Ой Мила, да ладно :008: я потом может где в наших магазинах увижу или в финских магазинах в Питере.

[КЕЛИО]

Кому что где нравится?? я в панике!!! я все пропустила! ну хотя бы платье, плаааатье Галино покажите :091:

Я тоже все пропустила, только Улей успела полюбоваться. Но мне не привыкать, разве за ними поспеешь! :0074:
Свет, вчера тебя вспоминала...Ты себе турник не купила? Шла мимо Спортмастера и увидела в витрине рекламу тренажеров. Среди них был турник дверной. Но выглядит он необычно. Недавно видела видео ( скорее всего здесь кто то выкладывал), там МЧ занимался на таком турнике, очень необычно, удобно и маневренно. Вот такой: http://www.tv-shop-magazin.ru/item673.html

[ylbl6ka]

Ой Мила, да ладно :008: я потом может где в наших магазинах увижу или в финских магазинах в Питере.

Ну,мне то не трудно. Не мешок же картофана переть:073:
Знаешь,этот шоко..да под хороший кофе.. Его ешь и эстетствуешь просто. От него веет утонченностью. Но это не тот умопомрачительный скандинавский молочный шоко,от которого все без ума. Это совсем другое )))

[~Svetik~]

Таня, я знаю про такой турник, но он не для наших, скорее декоративных наличников. там нужны мощные косяки. А так нет еще не купила. Все собираюсь. но если куплю, то такой что бы в стену врезать.

[ylbl6ka]

Шла мимо Спортмастера и увидела в витрине рекламу тренажеров. Среди них был турник дверной. Но выглядит он необычно. Недавно видела видео ( скорее всего здесь кто то выкладывал), там МЧ занимался на таком турнике, очень необычно, удобно и маневренно. Вот такой: http://www.tv-shop-magazin.ru/item673.html

Главное,чтобы с ним вместе не грохнуться... у меня роль турника играет поручень из вагона метро)))

[~Svetik~]

Ну,мне то не трудно. Не мешок же картофана переть:073:
Знаешь,этот шоко..да под хороший кофе.. Его ешь и эстетствуешь просто. От него веет утонченностью. Но это не тот умопомрачительный скандинавский молочный шоко,от которого все без ума. Это совсем другое )))
:)) Все хватит дразниться :042: я тут типо худею, а ты так вкусно пишешь.

[ylbl6ka]

:)) Все хватит дразниться :042: я тут типо худею, а ты так вкусно пишешь.

я уже 3 недели живу в жестких условиях. Поэтому так вкусно и пишу....и фото ВК выкладываю..тортов и др вкуснях... Надо же,чтобы совсем не сорвало крышу:004:

[~Svetik~]

Темка http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=5116941

[Чертополох]

Света, как тебя занесло в женские грезы? ))))))
это провокация просто, а не тема

[~Svetik~]

Света, как тебя занесло в женские грезы? ))))))
это провокация просто, а не тема
Я нервничала, а когда я нервничаю тыкаюсь куда попало лиж бы отвлечься :)

[Чертополох]

Мне сказали, что мой абон уже переоформлять нельзя. Но говорят при совсем крайних обстоятельствах. Я говорю, а если я к вам работать в ТЗ приду. Менеджер улыбнулась, грит ну тогда конечно переоформим :)
:)) :))
счастливчики :)


чего ты нервничала? :)

[Уля-ЛЯ]

Так, Галя ГДЕ ПЛАТЬЕ???? Света - мои поздравления! Уля - так это ты себя повесила? Офигеть!

Да, Асичка,это ж моя жирная тушка,до сушки:)

[Чертополох]

Света, ну родители да, разные все ((( сочувствую. не принимай так близко к сердцу :)

ничего - неделя прошла. завтра выходной )
просто неделя короткая - вот и все нехорошее концентрированно прошло в 3 дня вместо 7

[hitrya alisa]

А я вас посмешить ))) Дочке моей 2 скоро будет - любит она у меня куру - я ем на вечер только мясо и траву ))) Сварила я ей сегодня на ужин вермишель , положила куринное бедро - моя всё это съела ))) я себе положила куринную ножку и пару листов капусты - в итоге моя дочь схватила куринную ногу и не отдаёт ))) съела ещё и её - а я так и осталась с парой листов капусты ))) потом пришёл муж - выгнал меня в зал - я пошла к 22 - думаю ну уже не кого - хорошо . Прихожу - а там :010:столько мужчин и все тяжести такие поднимают :065: и еще и кричат :001:))) Вышла после тренировки на улицу - там мужчина у магазина стоит с тортиком и мороженым - блин - мне это мороженое всю дорогу до дома в глазах стояло ))) пришла домой напилась кипятку и решила вам написать - отвлечься )))
Решила что в зал буду к 7 утра ходить - хоть мужчин орущих не будет )))

[Уля-ЛЯ]

Не получается цитировать с телефона почему-то...
В общем, на фото правда я первое май 2011 последние декабрь того же года.
За комплименты огромнейшее спасибо! Очень бодрит и хочется творить дальше:)
Светик,тебе отдельное спасибище еще и за твои бесценные советы.
И не переживай,это тяжелый этап в жизни,испытание...но уже все начало налаживаться,значит скоро все совсем будет хорошо:)
Еще я занималась сегодня,
Разогрев 10 минут.
Присяд 3 подхода по 25 раз.
Жим одной ногой по 25 3 подхода и двумя в плие 3 по 50
Отведение ноги в нижнем блоке 3 по 25
Сгибание ноги лежа 3 по 30
Гэ 3 подхода по 25,20,20
Мост 3 по 30
Комплекс на пресс
Вело 25 минут.

[~Svetik~]

Я считаю, что к ужасным событиям и тяжелым этапам в жизни можно отнести только проблемы со здоровьем у себя и близких людей. А все остальное суета сует, просто мелкие неприятности. Они конечно треплят нервишки, но это слава Богу далеко не рак желудка. Особенно когда в итоге все равно все хорошо заканчивается. Мелочи жизни, попыхтел поворчал и дальше пошел.:042: Всплеск гормонов, не более.

Уличка,я очень рада, что смогла чем то тебе помочь. :flower: Мне в обще очень приятно, когда я понимаю, что помогла кому то :008: что не зря сотрясаю воздух :) Недавно, девочка, клиентка, так перед уходом меня нахвалила, а я стояла и краснела :008: а потом ехала до дома с улыбой до ушей, таааак приятноооо :006:

[ylbl6ka]

А я вас посмешить ))) Дочке моей 2 скоро будет - любит она у меня куру - я ем на вечер только мясо и траву ))) Сварила я ей сегодня на ужин вермишель , положила куринное бедро - моя всё это съела ))) я себе положила куринную ножку и пару листов капусты - в итоге моя дочь схватила куринную ногу и не отдаёт ))) съела ещё и её - а я так и осталась с парой листов капусты ))) потом пришёл муж - выгнал меня в зал - я пошла к 22 - думаю ну уже не кого - хорошо . Прихожу - а там :010:столько мужчин и все тяжести такие поднимают :065: и еще и кричат :001:))) Вышла после тренировки на улицу - там мужчина у магазина стоит с тортиком и мороженым - блин - мне это мороженое всю дорогу до дома в глазах стояло ))) пришла домой напилась кипятку и решила вам написать - отвлечься )))
Решила что в зал буду к 7 утра ходить - хоть мужчин орущих не будет )))

а ты про Алекс Фитнес?:) там утром тоже есть редкие бодрые экземпляры. :)

[Ася]

Девочки, а я никогда никогда не ела шоколад с мятой, да же не встречала нигде :( Это правда так вкусно как все говорят?
гуано редкостное

[Ася]

Я тоже все пропустила, только Улей успела полюбоваться. Но мне не привыкать, разве за ними поспеешь! :0074:
Свет, вчера тебя вспоминала...Ты себе турник не купила? Шла мимо Спортмастера и увидела в витрине рекламу тренажеров. Среди них был турник дверной. Но выглядит он необычно. Недавно видела видео ( скорее всего здесь кто то выкладывал), там МЧ занимался на таком турнике, очень необычно, удобно и маневренно. Вот такой: http://www.tv-shop-magazin.ru/item673.html
такой турник только в очень старые дома. в новых выпадет вместе с косяком

[Ася]

Света, как тебя занесло в женские грезы? ))))))
это провокация просто, а не тема
присоединяюсь к предыдущему оратору)

[biazo]

гуано редкостное

точно :065:

[biazo]

Сходила сегодня на тренировку, ох любит у меня тренер помимо стандартных упражнений еще подкинуть че нить нестандартное (по крайней мере для меня непривычное), так меня сегодня упахала, что я в конце тренировки даже пресс толком не смогла доделать на фитболе - руки просто сдали после первого захода (у меня руки че-то вообще слабые), надо будет вечером самой дома закончить, благо мяч есть

вот это она мне сегодня заставляла в конце делать, сначала прямо ездишь заход, потом коленки влево - коленки вправо
http://www.pilates.net.ru/images/ball1.jpg

[biazo]

блин сигарет нету, ехать- не ехать ммммммммммм
может сегодня и бросить ...................
черт.. как только думаю так курить хочется а еще и не вечер , после 9 вообще буду на стены лезть :015:

[Ася]

точно :065:
:support::support::support: